‘壹’ 什么炒米粉最好吃
炒米粉是从闽南穿出来的经典美食,现在各大地方都有自己的炒米粉。根据各人不同的口味爱好方式各种不同的配料。炒米粉的主要食材当然是米粉,米粉是由粗粮所制成的一种食材,非常绿色健康,对身体也有很好的调节作用。一份好的炒米粉,调料是非常重要的,我们来了解一下炒米粉需要放什么调料才好吃呢?
主料
米粉3块
辅料
猪肉1块、绿豆芽1把、鸡蛋2个
调料
色拉油适量、食盐1茶匙、姜1块、蒜2颗、料酒2茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、香醋适量、淀粉
适量、小葱适量、五香粉1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、洋葱半颗
炒米粉的做法
1.豆芽去根洗净沥干水,葱切段,蒜切碎(广东炒米粉最常用的配菜就是豆芽)
2.米粉放入锅中,加入约80度的开水,没过米粉浸泡约5分钟
3.待米粉可以用筷子挑散即冲冷水,冲净后倒入沥水篮沥干水分
4.瘦肉切丝,加两片姜用生抽、老抽、料酒、香醋和淀粉上浆腌制10分钟
5.鸡蛋两只,加少量料酒和盐打散
6.锅中放适量油,爆香蒜碎后倒入蛋液
7.迅速炒散鸡蛋,继续放入肉丝,翻炒至肉丝变色,加入米粉
8.边炒边加入适量生抽,这一步最好用筷子翻炒,米粉不容易碎。炒至均匀上色后加入豆芽、葱段、洋葱,加少量五香粉和胡椒粉,翻炒均匀后关火
烹饪技巧
1、广东炒米粉最常用的配菜是豆芽,我成品图中用的是洋葱,也很好吃。洋葱跟豆芽不同,要先炒香,在步骤七的时候炒完鸡蛋就炒香洋葱,然后放米粉,再接着其它步骤来就行了。
2、米粉不可浸泡过烂,能用筷子挑散即可。
3、冲完冷水后立即沥干。
4、鸡蛋、肉丝或火腿肠可根据自己喜欢选其一即可。
5、炒米粉最好用筷子,不容易把米粉铲碎。
6、鸡蛋、肉丝本身已经调味,米粉加适量生抽已经足够咸味,不用另外加盐了。
7、别忘了,风味的关键在于五香粉哦,不能少。
‘贰’ 广东炒米粉的调料配方有哪些
广东炒米粉香味浓郁,干香好吃,深受大家的喜欢,广东炒米粉的调料配方也是有很多,每一家都不一样,可以根据自己的喜好口味放调料就好,我也是很喜欢吃广东炒米粉,以前在广东的时候也是经常会吃。
炒米粉可是广东特色着名小吃,吃过广东炒米粉的都会爱上,味道浓郁,干香好吃,我之前在广东待过一段时间,走在大街上,到处都可以看到炒米粉的身影,不管是早上还是夜市,吃的人都特别的多,我也是经常会吃,不过每一家的味道也都不一样,可以根据自己的喜好放配料,下面就来分享一下广东炒米粉的调料配方有哪些。
3、米粉要沥干水分再炒,炒米粉的时候,根据自己的喜好来放配菜,炒米粉要用大火快速翻炒,这样炒出来的米粉才会干香爽口。
总结:广东炒米粉的配料,其实没有什么固定的配料,吃过的也都知道,每一家炒米粉的味道也都不一样,根据自己的喜好放调料就可以,炒米粉制作还是很简单的,自己在家做,美味又好吃。
‘叁’ 简单的炒米粉方法
怎样做炒米粉
炒米粉的味道还是非常不错的,所以说很多人对炒米粉都爱吃,而且炒米粉的做法也是比较简单的,首先需要我们准备好猪肉20克、鸡蛋2个、色拉油少许,还需要准备姜5克、料酒5克、蒜3瓣、老抽8克、淀粉15克、五香粉8克、洋葱少许、绿豆芽适量、青椒1个、食盐10克。
吃炒米粉的时候需要注意方法,首先我们在炒粉前,我们要把米粉放入到锅中,然后煮上1-2分钟,之后就可以加盖继续去焖上大约5分钟,然后捞出米粉之后,我们就可以用凉水去过上一遍水沥干,这样处理之后的炒米粉是不容易断的,而且还不会出现粘锅的情况,而且也可以弹牙不软烂了。我们在趁着间隙的时候就可以把配菜准备好,需要我们把肉、葱、姜、蒜、青菜全部都切好之后,就可以备用,同时我们在把锅烧热了之后,我们就可以在其中倒入油,等油热了之后就可以放入肉炒熟,然后再放入葱姜蒜,等到炒出香味之后就可以把豆芽倒入到锅中,翻炒均匀之后在其中放入青椒。最后我们放入其中米粉进行翻炒,然后再加盐、生抽、鸡精等调味品,然后翻炒均匀就可以出锅吃了。
炒米粉的技巧
想要制作出美味的炒米粉,首先需要挑选出优质的米粉,这样才可以让炒米粉的味道和口感都更好了,对于优质的米粉来说,是属于粉状或者是片状的比较好,同时应该是属于干燥松散、均匀无结块的,这样的米粉是比较好的。我们可以用适量的温开水去进行冲泡,也可以等到煮熟了之后,我们充分的搅拌,就可以呈润滑的糊状了。而对于比较次的米粉来说,是属于块状的,同时稍有结块,如果我们用温水把米粉煮熟之后,再凝固成团。而且对于质量好的米粉来说,应该是属于大米白色的,同时也是属于均匀一致的,这样的米粉是比较好的。而且也是有香味的,这样的米粉用来制作炒米粉是比较好的选择。
对于米粉来说,实际上本身是没有什么味道存在的,不过米粉是很容易就可以吸味的食物,所以说我们学会给米粉调味就显得很关键了。对于荤炒的米粉来说,是应该搭配酒和酱油的,这样在增香去腥的同时,这样还可以帮助炒米粉调味,增加色泽。
吃炒米粉的好处
吃炒米粉对我们健康是有好处的,首先在炒米粉中是是含有重要物质存在的,同时还可以起到储存和提供热能的功效,这样对我们维持大脑正常的功能是有意义的,是可以帮助提供我们人体必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
同时在炒米粉中是有大量的铜元素存在,这样对我们人体来说,实际上是不可缺少的一种微量元素,对人体来说是有意义的,可以通过吃炒米粉的方法来帮助我们促进血液、中枢神经以及免疫系统的健康,还可以利用吃炒米粉的方法来帮助我们促进头发、皮肤和骨骼组织的健康,对于大脑和肝、心等内脏的发育也是有意义的。
‘肆’ 打算搞夜市炒面炒米粉用什么配料炒的好吃
第一类:粉状调料。‘伍’ 摆地摊炒米粉用什么调料炒出来更好吃什么时候放调料更佳
根据我所知道,夜市街里的凉面炒米饭往往那么美味,关键是靠各种各样调料的,并且她们用的各种各样调料,也是和我们不一样的,由于她们用的各种各样调料,多是将各种调料打磨抛光研粉的,也就是大家常用的粉未调料了。
以上便是二种调料的配备方式了,但是这二种调料,多是最主要的调料罢了,如果觉得不对味口得话,还必须自身适度调整原材料的,也只能合乎本地口感的调料,才算是最好是最适宜的调料了。
‘陆’ 炒米粉的做法
在现如今的生活中,生活节奏加快,有许多人们喜欢吃快餐,炒米粉,也算是快餐的一种吧,很多小吃店或者是三天都会买炒米饭,而炒米粉也很受人们欢迎,不仅仅是因为它的口感很好,还因为它的营养价值也是不低的,那么炒米粉到底有什么样的营养价值,它到底是怎么做的呢?我们吃炒米粉的时候又应该注意什么,对于孕妇这种体质比较特殊的人来说,是不是可以吃炒米粉呢?来为大家介绍一下。
炒米粉的做法
1.既然是炒米粉,米粉当然是主要的原料,所以米粉能不能处理得当,是决定这道菜整体口感的最佳原因,所以我们一定要处理好米粉米粉的处理方法,我们可以先煮一锅水,这些水的水量一定要足够浸泡米粉,然后在水里加一勺的盐,和一勺食用油。等到水开了之后再加入米粉,然后开成大火,当然也不要煮太长时间,煮30秒或者是一分钟就可以了,煮时间过长了米粉会很容易烂,等段时间差不多了之后我们将米粉捞出来,然后水分沥干之后放到我们准备的一个容器中,当然一定要有个盖子,或者是我们找一个盖子盖好,然后闷个5到10分钟就可以了。看到这里可能有人们会问,为什么要在水里加盐和油,其实我们家盐和油就是为了防止米粉,家里因为米粉的主要原料是由大米做衫运成的,如果被热水煮开之后会有可能会站在一起加入油之后就可以防止它们粘连,这是一很重要的一点。另外我们捞出来之后再大塌吵用盖子盖上,闷上5到10分钟,也是为了米粉的口感更加的美味。
2.下面我们要做的就是调成酱汁了,根据个人的口味我们可以加酱油或者是好友,然后刚刚我们烫了米粉的原汤,也要加一些这三种原料混合在一起调成酱汁,如果口味有其他需要的话,还可以加入一些葱,加入一些姜等。
3.下面我们就开始炒米粉了,我们要先把炒锅烧热,然后再加入一些食用油,等油热了之后,先将鸡蛋放入进去,等到鸡蛋炒散之后再加入我们准备的洋葱,这样可以让味滚侍道更加的美味,然后再加入一些包菜丝炒软,这些都是和米粉一起的配菜,然后这时我们再淋入酱汁,然后再加入我们刚刚闷好的米粉。因为我们刚刚已经用米粉用开水煮熟,然后闷了5到10分钟了,所以不需要炒太长的时间,只要将酱汁炒干就可以了。如果我们准备的米粉过长不易操作的话,可以直接用手或者是用刀等工具切断,然后米粉就会变短,我们在炒的时候也比较容易。
炒米粉的营养价值
米粉是中国南方一种比较特色的小吃,它的原料其实就是由大米制作的,那么它的营养价值和大米也是不相上下的,大米含有很高的蛋白质和脂肪,所以米粉也会含有比较多的蛋白质和脂肪,这些营养元素都是对人体健康有好处的,也是人们身体健康所必需的营养物质,人们经常吃米粉也就是相当于摄入了比较多的蛋白质,可以帮助人们提高免疫能力,让人们抵抗外界病毒的入侵,脂肪含量也有,但是可能对于想要减肥或者想要保持身材的女性朋友们来说是比较多的,所以他们如果想吃炒米粉的话,一定不要吃多,否则可能会发胖。
炒米粉的功效
1、炒米粉可以起到补气益血的作用,尤其是对于女性朋友们来说,女性朋友们的身体一般都是比较弱的,多吃米粉可以适当的补一补气血,主要原因就是因为米粉中铁元素的含量比较高,而且这种元素对于人体来说是比较容易吸收的,可以促进人们身体中的造血功能。
2、米粉还可以起到健脾养胃的作用,米饭是可以治疗胃寒症的,尤其是对于那些肠胃不好或者是经常胃痛的人们来说,多吃一些米粉可以很好的缓解这种症状,起到保护胃的作用,而且米粉中蛋白质的含量比较高,这些成分都是可以保护肠胃的。
3、米粉中有一种比较特殊的营养物质,我们吃了之后可以补充身体中的血清钙,这种物质补充之后可以防止听力过早的衰老,因为人们上了年纪之后,可能各项器官的能力就会下降,听力或者是视力等等,如果吃炒米粉的话,炒米粉中的营养物质就可以缓解这种情况。
炒米粉孕妇可以吃吗
炒米粉准妈妈们也是可以吃的,因为米粉其实就是由大米加工制作成功的,大米中的很多营养成分依然得到了保留,对于准妈妈们来说是可以起到一次性营养的补充的,而且对于肚子里的宝宝们也是可以促进他们的成长发育的。
炒米粉放什么调料好吃
炒米粉不止只是炒米粉,我们在炒的过程中还会加入一些其他的调料,但是因为每个人的口味不同,所以说也不知道到底放什么口味的调料才更符合人们的情况,不过一般情况下,我们在做炒米粉的酱汁的时候,加入的都是蚝油或者是酱油,蚝油和酱油,都是可以提高炒米粉的口感。
炒米粉的热量
炒米粉的热量相比于其他食物来说的话是比较高的,卡路里含量也是比较高,对于想要减肥或者是想要保持美好身材的女性朋友们来说,少吃一些就可以了。
炒米粉用什么样的米粉
炒米粉的原料虽说是大米,但是大米也分为好几种,所以说这做出来的炒米粉的性质也有不同,最好的炒米粉我们可以用籼米粉,籼米是我国出产最多的一种稻米。而且它制成的米粉在炒的过程中是不容易粘锅的,这也为我们制作炒米粉省去了很多麻烦。
现在的人们越来越注重养生,对于,很多病症不愿意吃药就会采用食疗,而我们所吃的食疗就是我们平常所吃的食物,所以我们要一定要多多了解我们平常所吃食物的营养情况,或者我们吃的食物的注意事项,这样才有助于帮助我们的身体更加健康。
‘柒’ 炒米粉好吃不腻,做的时候都需要加入哪些调味料
经过了老祖宗几千年的改进,创造,中华美食的名声已经享誉全球。不仅是国内,很多的外国友人对于中华美食同样也是非常喜欢的。中国美食不同于某国的泡菜,和某些小岛上只会鼓吹的生鱼片。中华美食经过了数千年的发展,种类众多,口味齐全。不管喜欢吃什么口味,来都中国都能选到一款自己爱吃的美食。
然后把锅中的米粉盛出装盘就OK啦,一道色香味俱全的炒米粉就新鲜出炉了!
在炒米粉的时候,要多放油才会好吃,不然米粉吃不进油,影响口感,而且也容易粘锅。做炒米粉的时候学会这一招,米粉的味道骤变,两大碗都吃不饱!家里有小孩的话,可以把这道美食做给孩子吃,这道美食不仅美味营养,而且方便快捷,非常适合带孩子的宝妈哦!
‘捌’ 炒米粉怎么做
炒米粉怎么做
1、在家中做炒米粉,一定要购买那些质量好的米粉,而且在朝以前应该先把它放到清水中浸泡,泡软以后取出,去掉水分备用。除了准备米粉以外,还要准备适量的青菜和虾仁儿,如果可以还能准备一些冬菇和干笋。
2、把准备好的配料清洗干净以后,切成丝状,在炒锅中放油加热以后放葱花炒香,然后再放入米粉和适量的酱料炒匀,随后才能放入准备好的配菜,快速翻炒,等所有食材全部熟透以后,直接出锅装在盆中最上层,撒上适量的香菜,这时美味的炒米粉也就做好可以食用了。
炒米粉的做法技巧
1、想让做出的炒米粉好吃,一定要给它准备充足的配料,家中腌制的腊肉,新鲜的虾仁,以及叶菜和香菇,还有胡萝卜等都可以当作炒米粉的配菜,腊肉要提前蒸熟,切成丝状,虾仁则要提前泡软洗净,去掉虾线。
2、香菇以及胡萝卜等食材全部切成丝状,另外还要准备适量的洋葱和芹菜,把它们洗净以后切成小丁,但准备好的米粉也有提前放在温水中泡软,在炒锅中放油加热以后,放入切好的洋葱丁炒香,然后再把虾仁和切好的腊肉一起入锅,炒到半熟,再把泡好的米粉取出,放在锅中一起炒。
3、炒匀以后加入切好的胡萝卜和香菇以及芹菜,最后再放入适量葱花,炒匀以后直接出锅装盘儿,就是美味的炒米粉,这样做出的炒米粉不但色香味俱全,营养价值还特别高。