Ⅰ 蒸鱼头怎么做
做法一,清蒸鱼头
材料
大鱼头半个,姜,油,麻油,香草豉油,葱
做法
1.葱刨丝、姜切碎。
2.大鱼头洗干净晾干水隔水大火清蒸8分钟。
3.倒掉蒸鱼鱼水,撒大量葱丝和姜丝铺面。
4.适量的油和麻油加热,倒在鱼上、浇适量的豉油即可。
做法二,明心贡菜蒸鱼头
材料
"草鱼头 600克","葱 3、4根","盐 适量","明心贡菜 35克","豆豉 适量","生抽 适量",
做法
1:把鱼头清洗干净,再加食盐腌制一会,接着沥干洗净,切块放至盘中备用
2:将葱切成丝,放至盘中待用
3:在鱼块上面撒上豆豉和明心贡菜
4:在锅中加入适量水,煮沸,把装好鱼头的盘子放入锅中,旺火蒸15分钟
5:15分钟后就可以出锅啦,最后淋上生抽,撒上葱花,超美味的明心贡菜蒸鱼头就做好了
小诀窍
请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
加入豆豉不仅可以提鲜还可以去鱼腥味
用盐腌制鱼,不仅能去除鱼肉中多余的水分,而且盐的咸味能去除鱼的腥味和异味,形成鲜嫩爽滑的质感
做法三,剁椒蒸鱼头
材料
鲜活胖头鱼一条,葱一两,豆豉50克,自制泡椒50克,湖南剁椒200克,姜一两
做法
1.把鱼头从背鳍后根部截下,去鳞后清洗干净,从中间劈开成一片。
2.鱼头劈开后放干净盆中用盐、味精、料酒入味,剁椒中掺入剁碎的泡椒、豆豉和糖、醋,调好口味,香葱切碎、姜切片备用。
3.把和好的辣酱涂抹在鱼头上,用勺子抹均匀。
4.把整葱垫到鱼下,姜片放到鱼身,上热屉蒸10分钟。
5.鱼头下屉后拣去葱姜,把香葱撒到鱼头上。锅中烧热油冲熟香葱即可。
做法四,榨菜蒸鱼头
材料
大头鱼鱼头半个,榨菜1小袋,姜适量,葱适量,美极鲜酱油,油
做法
1.鱼头洗好,剁开成块状,姜葱切成条,榨菜用水洗开调味料。
2.把鱼头、榨菜和姜葱都放到碟子里,加适量的美极鲜酱油和油。
3.大火蒸8分钟,食得。
做法五,小米椒蒸鱼头
材料
鱼头、小米椒、蒜、色拉油、葱、姜、料酒、盐
做法
1、将鱼头洗净,鱼肉上划3刀;
2、将小米椒和几颗大蒜切成末,放在小碗里,加上小米椒的水,加入2大勺色拉油,搅拌均匀;
3、在盘底铺上葱姜,鱼头上淋上料酒,撒上点细盐,将拌好的小米椒铺在鱼头上,静止15分钟;
4、烧开一锅水,将鱼头放锅里用大火蒸10-15分钟出锅。
Ⅱ 蒸鱼头的做法 最正宗的做法
蒸鱼头的做法:
主料:胖头鱼鱼头1个约800克。
辅料:盐3克、食用油适量、白胡椒粉少许、味精点点、姜片适量、蒜片适量、料酒适量、葱段适量、葱叶少许、红椒丝少许、生抽5克、蒸鱼豉油10克。
步骤:
1、鱼头清洗干净沥干水分,仰面放入盘中,均匀的涂抹上盐、料酒,再撒入姜片、蒜片,盖上保险膜腌制2小时以上。
Ⅲ 清蒸鱼头怎么做,鲜美好吃营养高,操作很简单呢
清蒸鱼头怎么做,鲜美好吃营养高,操作很简单呢?
许多人较为爱吃鱼头,鱼头的美味可口,营养成分也是非常高的,听说吃鱼头有滋润大脑的作用。那么我们在日常饮食方面多给家里人吃一些鱼头。鱼头的处理方式都是各种各样的,比如:清炖,清蒸的,炖这些,味儿不尽相同。可是夏天或是清蒸的最受欢迎的,做法简单味道好,喜欢的话一起试一下。常用原材料:花鲢鱼头大半个,葱段,姜,生抽,米酒,食用油。作法流程:
第五步
把碗里加入生抽,醋,盐拌匀,变成调料汁。
第六步
把上边放入青蒜苗和红椒丝,淋上调料汁,泼上油热,立即上菜既成。
第七步
那样蒸一蒸就上菜的一道菜尤其受大家喜爱,特别是在适合老年人孩子吃。峰儿语句:鱼头非常美味,非常容易被人体消化吸收,它含有维生素A、维他命D及维他命k。还含有epa,这些物质能够与血液里的碳水化合物融合,把高比例的碳水化合物从血液中带去,能够降胆固醇和血液粘稠度,对避免心、脑血管病的产生有非常大的益处。因此我们长期吃点大有益处的。
Ⅳ 蒸鱼头怎么做啊
蒸鱼头的做法如下:
1.鱼头破成两半,放入盆内,柠檬切片,挤出汁水淋在鱼头上,挤后柠檬也放入鱼盆内,鱼盆内倒入一罐啤酒,盆内放入2片姜,葱拍一下放入盆中,搅拌均匀腌制3分钟以上。
2.鱼头放入盘内,将剁辣椒均匀铺在鱼头上,倒入适量蒸鱼鼓油。
3.锅内烧水,水开后放入鱼头大火蒸10分钟即可。