A. 水果玉米怎么做好吃水果玉米煮多久能熟
水果玉米因为其甜度比一般的甜玉米甜,很多大人小朋友都喜欢。那么,水果玉米怎么做好吃?水果玉米煮多久能熟?
水果玉米怎么做好吃
材料:
水果玉米2根、培根适量、红萝卜少许、青葱2-3根、康宝鲜味炒手(原味)约1/2匙。
做法
1、新鲜水果玉米用刀取下玉米粒;红萝卜切小丁;培根切小丁。
2、锅热油热红萝卜、培根先下锅,再下玉米粒,炒熟(可以适时加点水),放康宝鲜味炒手(原味)、葱花拌匀即可。
水果玉米煮多久能熟
一、水果玉米煮的时间要看玉米是老的还是嫩的,如果玉米比较嫩,一按果粒能出水,那么它在开锅以后煮制十来分钟就可以煮好。
二、水果玉米比较老,用手指按玉米粒时,不会出水,而且也不柔软,那么在煮制时则需要比较长的时间,在煮开以后,最少也需要煮制半小时,只有这样煮出的水果玉米才会香甜可口。
三、以上是根据平常的锅来说的,但是大家在煮水果玉米时选择用高压锅,那么煮制的时间就会大大不同,用高压锅煮玉米根本用不了那么长时间,如果玉米不老,高压锅只要压制五到八分钟就可以关火,等压力退下以后,水果玉米就已经煮好了。
营养价值
(1)、富含脂肪,含亚油酸60%以上,可减少胆固醇在血管中的沉积,防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生,并对糖尿病有积极的防治作用。
(2)、含有丰富的维生素E—2.44mg/kg,它不仅是维生素,还可防止皮肤色素沉着和先期发皱,具有延缓衰老的良好作用。
(3)/含谷氨酸0.59%,能促进脑细胞的呼吸,有利于脑组织里氨的排除,有很好的健脑和增强记忆力的功效。
(4)纤维素含量较高,可促进肠道蠕动,减轻毒腐质在肠道内的积累,能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率;另外,玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病。
(5)、玉米还含有公认的抗癌因子——谷胱甘肽,它可与人体内多种致癌物质结合,使其失去致癌能力,然后通过消化道排除体外。
营养含量
总糖 还原糖 粗淀粉 蛋白质 脂肪
33.6% 10.8% 29.06%(其中支链淀粉占90.8%) 10.6% 9.1%
水果玉米茎叶的含糖量高,青嫩多汁,营养丰富,是畜牧业的优质饲料,多种营养成分都比青贮饲料的高3%以上。
B. 水果玉米有哪些吃法呢
玉米有“黄金主食”之称,它又能做主食食用又能作为菜,一直以来都是中国人餐桌上的常客,除了炒菜煲汤少不了它,很多人还会把玉米当成早餐,就连路边也有很多小摊贩卖各种蒸玉米烤玉米。
4、喜欢甜辣味道的,可以将水果玉米搓成粒,然后锅里放上一些红辣椒,葱花,炒着吃,起锅前再加上些许盐,味道甜甜辣辣的,特别过瘾。
有时候我们买玉米会一次性买很多根,但是一餐又吃不完,这个时候怎么保存水果玉米呢?
可以将水果玉米留一两层外皮,用保鲜膜包好,然后放进冰箱里,想吃的时候拿出来就可以吃,炒着,炖着味道都不变。
C. 水果玉米怎么做
【煮水果玉米的最佳做法】
第一步,首先和普通玉米的处理方法一样,把玉米外层的老叶剥掉,留下里面的一层玉米叶片,再把玉米须用手拔掉,先用清水冲洗一下玉米,将里面的虫卵以及灰尘清洗干净,再放到装有清水的盆中,加入少许的食盐,大概浸泡15分钟。
第二步,接着把浸泡好的玉米捞出,用清水冲洗干净沥干水分备用,再往锅中倒入适量的纯牛奶,把玉米放到其中,先不要着急开火,而是让它在牛奶中浸泡1个小时,然后往里面加入一小块黄油,以及适量的白砂糖,再开小火炖煮12分钟即可。
下面请看我们的操作:
准备玉米罐头一盒,倒入盘中备用。
红苹果一个,先削去外皮,切成滚刀块,放入盆中。
猕猴桃一个削去外皮,切成滚刀块, 放入盆中备用。
等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作。
起锅烧水,加入少许植物油,用来增加食材的亮度。
等水烧开后,依次下入玉米粒,苹果和猕猴桃,用勺子推动几下,使食材受热均匀,焯水一分钟倒出控水。
另起锅添入少许食用油,倒入焯水后的食材,加入白糖30克,快速翻炒均匀,加入食盐1克入底味,继续翻炒,化开白糖,淋入少许明油,简单翻炒几下,即可关火起锅装盘。
撒上少许西红柿粒点缀,这道酸甜可口的水果玉米就做好了!
D. 水果玉米怎么煮好吃呢
水果玉米高压锅煮25分钟左右即可。
主料:玉米5个。
辅料:冰糖适量。
煮水果玉米的做法
1、玉米剥去外皮,外皮保存好。
E. 水果玉米怎么煮才好吃
水果玉米煮的时间要看玉米是老的还是嫩的。
如果玉米比较嫩,一按果粒能出水,那么在开锅以后煮制10钟左右就可以煮好。如果水果玉米比较老,用手指按玉米粒时,不会出水,而且也不柔软,那么在煮制时则需要比较长的时间,在煮开以后,最少也需要煮制半小时,只则和有这样煮出的水果玉米才会香甜可口。
(5)简单好吃的水果玉米扩展阅读凯盯乎
主要价值
1、水果玉米富含脂肪,含亚油酸60%以上,可减少胆固醇在血管中的沉积,防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生,并对糖尿病有积极的盯悉防治作用。
2、含有丰富的维生素E—2.44mg/kg,不仅是维生素,还可防止皮肤色素沉着和先期发皱,具有延缓衰老的良好作用。
3、含谷氨酸0.59%,能促进脑细胞的呼吸,有利于脑组织里氨的排除,有很好的健脑和增强记忆力的功效。