A. 谁知道清蒸黄鱼的做法
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另起一锅,烧热后倒入3茶匙油,冒青烟关火,将热油泼在鱼身的葱丝上面即可。
来自 美食天下
B. 怎样清蒸黄花鱼好吃又简单
【菜名】清蒸黄花鱼 【所需菜品】:黄花鱼1条、盐一勺、料酒1勺、姜15克、葱10克、蒸鱼豉油2勺、胡萝卜丝少许、玉米油适量 【烹饪过程】: 1、首先把所有要用的食材都准备好,这道菜的主要食材是黄花鱼,应该先把表面的鱼鳞刮掉并清洗干净,为了可以让它更好的入味,要在鱼的表面斜着切上三刀,两面都要切。 2、接下来把其它的食材整理下,胡萝卜直接切成丝,姜切成片,葱分为两部分,一部分捆起来,另一部分切成丝。 3、在制作前要先把黄花鱼腌制半小时,加入一勺盐和两勺料酒,为了保证味道均匀,鱼的两面都要涂上调味品,并均匀涂抹。 4、等到黄花鱼腌好以后,把捆好的葱段塞到肚子里,鱼嘴塞入姜片,碗的底部也要放几片姜,把鱼覆盖在上面。 5、锅里放入适量的水,开大火,水开后把蒸屉放上,再把准备好的鱼放进去,盖好锅盖时蒸11分钟,这时要用大火,时间到了后不要马上取出来,关火后再闷上2分钟。 6、此时的鱼就蒸好了,不过蒸过后会出现很多鱼汤,这些汤需要全部倒掉。 7、在蒸好的鱼表面加入两勺蒸鱼鼓油,并放入之前切好的葱丝、姜丝和胡萝卜丝。 8、最后淋上一些油,锅里放入适量的鱼,等到冒烟后直接浇鱼上面,瞬间就可以散发出很浓的香味,这道清蒸黄花鱼也就做好了,闻起来特别香,上桌后很快就抢光。
C. 清蒸黄鱼应该怎样做
1、先来处理黄鱼,清洗干净,去除鱼身表面的黏液和里面的血水。沥干水分之后,用适量的料酒和盐均匀地涂抹鱼身的表面,中火开始蒸。
2、然后趁着蒸鱼的时间,来处理一下其它的配菜,这个可以根据自己的喜好来决定,像是准备了辣椒,就去去籽之后切成细丝,芹菜就清洗干净,沥干水分,切成小段。还可以准备像是洋葱,香菜之类的配菜,都可迹颤铅以。
3、接着另准备一个锅,锅中烧热油,加入准备好的配菜下锅翻炒出香味,炒到断生成熟,期间可以加入适量的盐进行调味,炒匀就可以了。
4、然后把炒好的配料加入到锅中的鱼身上面,淋上两勺蒸鱼豉油,这样调味就算是差不多了,盖上盖子继续蒸。
5、然后等到鱼蒸得差不多了,另起一锅,烧热油,加入准备好蒜末下锅炒到金姿好黄,等蒸好的鱼出锅之后,淋在上面就可以了。这样清蒸黄鱼就做好了。
6、做好的黄鱼,肉质细嫩,味道独特,鲜香十足,还没有腥味,最关键的是做法简单,就算是新手也能洞羡有条不紊地做好,简单方便。
D. 清蒸黄鱼怎么做
清蒸黄鱼的做法:
主料:黄鱼300克,葱20克,姜5克。
调料:盐5克、味精3克、白糖5克、料酒10毫升、白醋10毫升、芝麻油2汤匙。
制作步骤:
1、小黄鱼洗净后,用料酒、糖、盐、醋腌制20分钟。
2、葱切段、姜切片备用。
3、将鱼放入盘子中,鱼身上摆上葱和姜片。
4、锅中放入水烧开,将盘子放入蒸锅中,大火烧开,中火蒸20分钟。
5、清蒸好后,加入鸡精和芝麻油拌匀即可食用。
E. 清蒸黄鱼的做法和步骤
主料:黄鱼
辅料:料酒,姜丝,葱花
1、黄鱼一条,剖洗干净后,放入盆中备用。
F. 小黄鱼怎么蒸
G. 清蒸黄鱼如何做,超级鲜嫩,无敌美味好吃呢
清蒸黄鱼如何做,超级鲜嫩,无敌美味好吃呢?
很多小伙伴蒸鱼前总喜欢把鱼身抹盐、米酒腌渍10min,以为这样鱼肉会很进味,事实上这也是彻底不正确的。用盐腌鱼肉,鱼肉会收老、发死,失去它本身的细嫩,因此蒸鱼前一定不要用盐腌制鱼。
此外蒸鱼的熟度和时间也很关键。很多小伙伴掌握不好,立即走红蒸上15min,鱼肉自身的细嫩水平没了,并且鱼的营养所有被破坏没了。吃清蒸鱼自身再吃的细嫩,这样操作多好的鱼还会摧毁。
清蒸的黄鱼原材料:黄鱼500克小米辣2个姜蒜适当米酒1勺蒸鱼柱侯酱2勺糖0.5调料匙醋少量植物油30克作法:
第一步
黄鱼去鳞、内脏器官、腮,清理干净,在鱼身上肉比较厚的部位顺着鱼身划一刀。这样既不破坏鱼身表层,也便于中后期进味
小提示:水开后再蒸鱼,更能保持鱼的美味!怎么样用一般蒸锅需要等水开后放进鱼,用臻米网络红人伸缩蒸锅几秒钟就产生蒸气,不用等水开了,尤其方便。
蒸鱼的时间也一定不能长,依据鱼的尺寸确定,一般不超过10min,煮的时间太久鱼肉口味会太老。鱼的虚蒸:所说虚蒸便是关火后,别着急开启盖子,运用锅中温存再蒸5-8分钟起锅。这时的清蒸鱼,肉质地绵软,味美芬芳,并具有很高的营养成分。
H. 黄鱼清蒸的做法
鱼类是我们生活当中经常食用的一种食材。因为鱼类当中富含大量的蛋白质、矿物质、氨基酸等,而且脂肪含量较少,是很多人喜欢的美食。黄鱼是众多鱼类当中的一种。人们喜欢用黄鱼煲汤之外,还会清蒸黄鱼。清蒸黄鱼可以保留食材最鲜美的味道。那么,清蒸黄鱼的做法和步骤是什么呢?
1黄花鱼洗净,去鳞、肠、腮等,再次冲洗干净,控净水,在鱼身上每隔半公分切斜一字刀;
2蒜拍切成蓉,加适量盐拌匀,拎起鱼尾,两面抹上蒜蓉(切开的鱼肉处要抹进一些)腌制20分钟;
3姜葱切丝,放在鱼身上,将料酒均匀地洒在鱼身上;
4蒸锅烧开,将鱼放在锅里,同时用一小容器装上蒸鱼豉油,盖盖大火蒸8分钟,再虚火蒸2—3分钟取出,去掉葱姜;
清蒸黄花鱼的家常做法对食欲不振有良好疗效
5葱姜切丝,指椒切粒,放在鱼肉上,将已蒸熟的豉油浇上;
6将一至两汤勺的油加热至八九成热,浇在鱼肉上,开吃。
7大多数人都喜欢吃黄花鱼,因其肉质鲜、嫩、味美且刺少,无论是酱焖、红烧还是糖醋味的,味道都不错。但用它来清蒸,却往往怯手,因为有很难去除的腥味。这个问题所有清蒸鱼类都存在,而以海鱼为最,会影响鱼肉的鲜味的发挥和口感。其实,要想去除鱼腥味很容易,用蒜蓉进行提前腌制,不仅能去掉鱼腥,还可增加鱼肉自身的鲜味,一举两得。
清蒸黄花鱼的家常做法对食欲不振有良好疗效
清蒸黄花鱼饮食特点
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
美食小提示
鱼要先用新鲜的黄花鱼,蒸鱼的时间要把握好。选用正宗的蒸鱼豉油
黄花鱼又名石首鱼、黄鱼等,我国重要种类有大黄鱼、小黄鱼、梅童鱼等。黄花鱼含蛋白质较高,并含脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B2、烟酸、碘等,其中磷、碘含量尤高。
清蒸黄花鱼的家常做法对食欲不振有良好疗效
◆食疗药效
◆黄花鱼具有健脾开胃、益气、填精、壮阳、明目、安神等作用,可用于体虚纳呆、阳痿早泄、少气乏力、面黄赢瘦、目昏神倦、久病体虚等症。
清蒸黄花鱼的家常做法对食欲不振有良好疗效
大黄鱼适合人群:
一般人群均可食用
1.贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者尤为适宜;
2.黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。
清蒸黄花鱼的家常做法对食欲不振有良好疗效
大黄鱼食疗作用:
黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾二经;
中医认为,黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效;
对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
清蒸黄花鱼的家常做法对食欲不振有良好疗效
大黄鱼食物相克:
黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
I. 清蒸黄鱼怎么做好吃又简单
清蒸黄花鱼的做法
原料:冰冻黄花鱼一头;
辅料:花生油、蒸鱼豉油、生姜切片、葱剥成葱丝葱白切段、青红酒;
制作步骤:
黄花鱼
1、黄花鱼都是冰冻冷鲜的,市场或者超市买鱼的时候记得叫老板或者专门杀鱼的地方给杀好,然后拿回来直接冲洗干净,但是一般外面杀的鱼不太干净,自己可以在把鱼头挖开冲洗干净,鱼鳞也可以在刮干净下。
葱丝
2、鱼冲洗干净后用青红酒均匀的涂抹黄花鱼,然后腌制片刻;
黄瓜鱼
3、把生姜切几片备用,然后把葱洗干净撕成葱丝,葱白切段备用;
清蒸黄花鱼
4、此时拿一个盘子,在底下放上生姜片,把鱼的背脊切下,这样可以让黄花鱼整头趴着,放上葱白,这时候就可以把锅里的水烧开,等烧开了把鱼放进去蒸,注意只要蒸5分钟左右就要起锅;
清蒸黄花鱼
5、然后把蒸鱼碗里的水倒掉,因为蒸鱼过程碗里会不少水的,接着把葱丝铺在鱼面上,倒入适量蒸鱼豉油,烧点滚烫的油,用热油均匀的泼在黄花鱼和葱丝上既可以上桌食用,其他调味料都不需要,蒸鱼豉油足够上味了。