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做小米汤放什么好吃

发布时间: 2023-06-01 16:09:47

A. 米汤怎么做好吃

1、根据吃饭的人数取米,然后将米淘干净。
2、将米放入锅中,倒入水。
3、水量能大概是米厚度的两倍,就可以了。
4、在锅中放入少量的食用碱,可使米汤很稠。
5、大火煮至开锅,然后调小火继续煮,大概15-20分钟就可以了。
6、大米汤具有健脾和胃,止泻痢,补中益气,除烦渴的功效。大米中所含的优质蛋白,可以使血管保持柔软,起到降血压的效果。大米中富含维生素B1、蛋白质,维生素E及食物纤维。尤其适宜脾胃气虚,食少纳呆,倦怠乏力,心烦口渴等不适的人食用。

B. 小米汤的做法

米汤做法一,

材料
青菜,米粉少许
做法
1.材料:青菜(最好是小青菜,大青菜尽量选菜心的地方),米粉少许
2.青菜洗净切碎
3.米粉用冷水调开至没有结块
4.锅内加高汤烧开并加盐调味,因为高汤本身有油,所以不用再加油了
5.调好的米粉边搅拌边到入锅内,锅内的汤变得有些粘稠就可以了,不用加太多米粉,加多了就变成糊,而不是汤了
6.加了米粉的汤再次煮开
7.加入青菜末并搅拌开
8.锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右,等菜末熟了即可出锅

做法二,农夫米汤

材料
材料熟牛肉250克,牛肉汤1200克,圆白菜120克,洋葱、胡萝卜各70克,薯仔100克,熟米粒50克,香叶、干辣椒适量调味料黄油、胡椒粉,盐各适量
做法
1、洋葱、圆白菜、胡萝卜、薯仔都洗净;洋葱切丝,胡萝卜切片。
2、锅中放入黄油,香叶,胡椒粉、干辣椒,洋葱丝,胡萝卜片焖熟,拣除香叶、干辣椒后取出备用。
3、薯仔、圆白菜、熟牛肉分别切块放锅中,加牛肉汤煮沸,薯仔八成熟时放入
做法2,再次煮沸后缓缓撒入熟米粒。起锅前加盐调味。

做法三,宝宝辅食:米汤

材料
大米
做法
1、稀米汤:20-30g大米,加水1000毫升,文火熬煮并且不断补充到原有的水份量,一个小时左右,过滤就是稀米汤,适合慢慢添加冲调配方奶,或者初期添加米汤。
2、米油:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米油即可食用。适合已添加辅食的大点的宝宝。
小诀窍
米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

C. 小米煲粥可以放些什么一起煲

1、小米汤里还可以放豆类食品

小米能够和黑豆,大豆,红豆,绿豆,豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥。而各种各样黄豆都带有其独有物质,一起煮,各种各样微量元素全方位,常吃尽管不渐长肉,可是光彩照人,这就是吃五谷杂粮粥的益处。

小米汤里边还能够放别的各种各样米,一起配搭煮小米粥

小米能够和燕麦米,大黄米,黑豆,薏仁米,高梁米,苞米,高梁米等各种各样米一起熬粥。还可以一起煮米饭。多种多样米一起熬粥能够相辅相成所短,那样即便每日吃,也不害怕长期性吃某类营养元素欠缺。


3、小米汤里边能够放新鲜水果这类的食物

苹果,梨,大枣,枸杞子,菠萝蜜,榴莲果这些,都能够和小米一起熬粥。仅仅在熬粥前,先了解一下各种食物的特性,别相冲犯冲,不容易起化学变化中毒了就可以。大枣,枸杞子这类的放小米汤粥里能够感受,提升滋补作用。

因为小米性偏凉,基本上能够和一切食物配搭,除开甜杏仁以外。小米和甜杏仁一起吃会上吐下泻,不必随便试着。小米汤非常好煮。可是要煮好,需要会煮,要煮的美味可口又营养成分全方位就需要多实践活动多掌握各种各样食物的味儿,特性。不然配搭不太好会得不偿失。

D. 米汤怎么做好吃

第一:大米不宜久泡和用力多次冲洗

很多人在用大米煮米饭和熬粥时,都会有一个误区:认为大米要先经过长时间浸泡后,才容易煮熟煮烂,从而节约烹煮时间;另外就是认为大米清洗的次数越多越好,才会让大米清洗得干净,吃起来比较卫生。其实以上两种操作方法和想法都是不对的,原因如下:

大米中含有一些溶于水的维生素和无机盐,而且很大一部分在米粒的外层,因此米不宜久泡。在淘米过程中,维生素B1损失率可达40%~60%,维生素B2和尼克酸损失率可达23%~25%,蛋白质、脂肪、糖等也会有不同程度的损失。如果多次淘洗、久泡或用力搓,会使米粒表层的营养素大量随水流失掉。

再说,现在的大米加工技术十分先进,加工出来的大米成品基本上都很干净,只需要我们简单冲洗一下表面的灰尘就可以了,无需多次用力搓洗。

第二:熬粥时,要开水下锅,不能冷水下锅。

熬粥为什么要开水下锅呢?是因为我们的饮用水是加氯消毒的自来水,直接用这种水熬粥,水中的氯会大量破坏谷物中的维生素B1等营养成分。要是用烧开的水来煮饭,氯已多随着水蒸气蒸发了,可大大减少维生素B1等营养成分的损失,从而充分保证了大米粥的营养不浪费。

另外,开水下锅,由于米粒内外温度不一,会产生应力使米粒表面形成许多微小裂纹,这样米粒易熟,淀粉易溶于汤中,从而大大缩短熬粥时间,同时让熬出来的白米粥更粘稠,更香浓,不会出现米水分离的现象。

第三:防止熬粥外溢的技巧

熬粥,要先用大火加温,待水再沸腾后将火调小,以使锅内水保持沸腾而不外溢为度,往锅内滴几滴食用油,就不会溢锅也不会起泡;用高压锅熬粥先滴几滴食用油,开锅时就不会往外喷酒了,这样也比较安全。

第四:让米粥香浓粘稠的技巧

要想让自己熬的白米粥喝起来更加香浓粘稠,就必须尽可能让米中的淀粉溶于汤中,而要做到这一点,就必须使粥锅内的水持续保持沸腾。

--------结尾做个小总结--------

以上为大家分享了熬粥的四大技巧,希望大家能够学会和掌握,非常实用。虽然熬粥大部分人都觉得很简单,没有什么技术含量,其实这种想法是错误的,不知道大家看完这篇文章,是否还会有这种想法。如果要想熬出一锅高质量的“粥”,并非易事,是需要掌握很多关键技巧才能实现的。只要记住了以上四点诀窍,我相信你一定可以熬出一锅“好粥”!

E. 怎样做小米汤好喝

好吃好喝的米汤饭的做法

用料

米 大约4杯(就是电饭煲搭配的杯子)

水(泡米的) 淹过米就好

水(煮饭的) 大约1.5升

好吃好喝的米汤饭的做法

先把米泡水,基本一般提前半小时泡就好了。泡好之后把水沥干。

烧水,把大约1.5升水倒进国内,烧开。

把泡好的米倒进锅内。

不用把火关小,一直等到水又再次沸腾起来再关小火。

撇去浮沫,这个是米汤卖样的关键,如果不撇去浮沫的话,米汤上的米油就不平滑。听到锅内沸腾的声音咕嘟咕嘟的,可以拿起一个米粒,用手按压,只有两颗米心(就是硬硬的部分)就可以关火。接下来把米倒进滤筛内,下面放个锅接米汤。

给大家看看滤筛的样子。在我们这里叫筲箕。

大约等5分钟,米里的汤滤干后,就可以用蒸锅,放上湿的纱布,把米倒进蒸锅里去,干好纱布即可。

放进电蒸炉,注意不是微波炉。或者放在蒸锅里,直接上火蒸20—25分钟即可。

上一个米汤给大家看看,我家小子,每天吃饭前一碗。

小贴士

1、米汤要卖样一定要撇去浮沫

2、判断米煮好,就是用手抓一粒米出来,按压,还有两粒米心就要关火,不然米饭就稀了。

3、滤米汤的工具可以用不锈钢的,只要有网眼都行,但是网眼不能太大,不然米粒都掉进米汤里去了。

4、蒸饭时,纱布先弄湿,可以防止米饭粘黏。

F. 米汤怎么做好吃

米汤海鲜香脆米

米汤做菜近年比较流行,米汤不像浓汤那样油腻,米香味浓郁,营养丰富,制作此菜不放油,更加健康。原料 泰国香米200克,A料(虾仁、鲜贝、文蛤肉各50克,木耳25克,彩椒10克,芦笋30克)。调料 B料(盐5克,白胡椒粉2克,浓缩鸡汁10克),自制米汤300克,湿淀粉15克,色拉油500克(约耗40克)。制作 1.木耳泡发;芦笋切段;A料分别焯水。2.泰国香米加入热水500克泡30分钟,捞出,沥干水分。3.锅内倒入色拉油,烧至五成热时,放入大米,炸至蓬松微黄,捞出,盛入碗内。4.锅内倒入米汤烧沸,用B料调味,放入A料小火煨2分钟,淋湿淀粉勾薄芡,盛入碗内即可。自制米汤 锅内倒入熟猪油、菜子油各15克烧热,放入葱末、姜末各10克,大米100克,煸炒出米香后倒入骨汤400克烧沸,小火煮5分钟关火,晾凉后倒入粉碎机,高速档搅拌均匀,打成米汤即可。

G. 小米粥和什么搭配最好

和红枣搭配最好。

红枣小米粥:

准备用料:小米200g、冰糖适量、红枣适量


1、备好红枣、小米。