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鸡蛋怎么炒好吃又营养又简单

发布时间: 2023-05-30 12:17:02

鸡蛋和哪些菜在一起炒比较好吃

鸡蛋营养丰富,它含有大量人体所需的营养成分,是我们日常生活中必不可缺少的一种食物,鸡蛋可以煮着吃,也可以炒着吃,煎着吃,杀菌后的鸡蛋还可以生吃,鸡蛋的吃法很多。问题中提到鸡蛋和什么菜炒着好吃,那我就介绍几种好吃的炒鸡蛋。

其实,和鸡蛋炒着吃的菜很多,可以根据自己和家人的口味来做,美食也可以自己发明创造的,你说呢?



⑵ 鸡蛋炒哪些东西最好吃呢你会怎样做

鸡蛋炒西红柿,鸡蛋炒青椒,鸡蛋炒木耳,鸡蛋炒瓜片都很好吃。制作方法都非常简单,主要食材就是鸡蛋和各种蔬菜,营养价值高,吃起来很美味。

1、鸡蛋炒西红柿。

木耳属于高铁食材,鸡蛋含有的营养非常高,这两种食材在一起搭配也能制作出美味的菜肴。需要木耳,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,还需要一些葱花,蒜片,准备一些调料。把木耳清洗干净,去根,撕成小朵,把胡萝卜切成薄片,把黄瓜切成薄片,鸡蛋打在碗里搅散。锅里放上油,放上葱花爆香,加入胡萝卜煸炒出香味,加上十三香,加上生抽,黄瓜片,木耳,一起煸炒均匀。加上少许的盐,淋上薄薄的芡,加上一些味素,淋上点香油就可以出锅了。

4、鸡蛋炒瓜片。

鸡蛋可以炒黄瓜片,也可以炒角瓜片,无论炒哪种瓜片,都很好吃。制作方法也非常简单,把角瓜或黄瓜清洗干净去皮,为了更好地去除农药,我就直接去皮了。把角瓜或黄瓜切成薄片待用。取出2到3个鸡蛋,打到碗里搅散,为了去除鸡蛋的腥味,在里面加上少许料酒,加上一点盐。切上一点葱花和蒜片,锅里放油,放入葱花爆香,加上黄瓜片或者角瓜片,撒上一些花椒面和生抽,煸炒均匀,捞出来待用。锅里油放油摊鸡蛋,把鸡蛋搅散,放入黄瓜片或角瓜片,撒上一点盐,如果口轻,可以不加盐,煸炒均匀,淋上薄薄的芡,加上味素就可以出锅装盘了。

⑶ 鸡蛋怎么炒好吃又简单

准备材料:土鸡蛋4个、油适量、剁椒1勺、盐适量、小青椒8个

步骤:

1、准备好所需的食材。

⑷ 怎么做炒鸡蛋

宅家,有人说冰箱里囤的肉都吃没了,现买不易还贵,鸡蛋就成了荤菜。

其实,鸡蛋的营养也够,是优质的蛋白质,也是个百搭菜。

整理了16道炒鸡蛋,老少皆宜,清香下饭又营养。

一.杏鲍菇炒鸡蛋

材料:杏鲍菇2个(200克),鸡蛋3个(150克)

调味料:小葱叶15克,盐3克。

做法:

1.杏鲍菇洗净后切小丁,鸡蛋磕入碗中打散,小葱叶切碎。

2.锅中少放一点点油,开小火,热后放入葱花翻炒出香味来,然后倒入杏鲍菇。

3.转大火,翻炒至杏鲍菇软塌,稍出水,再继续翻炒让水分蒸发完。

4.锅内没水分了,再倒入蛋液,迅速翻炒,让鸡蛋包裹着杏鲍菇凝固成块状。

5.最后加入盐,拌匀即可出锅。

小贴士:一开始要小火操作,既要炒出葱香味的葱油,还得保留住葱花的翠绿颜色,否则焦糊了就不好看了。杏鲍菇炒熟再放蛋液,这样才能让各自的鲜香味完美互溶。

二.豆腐炒鸡蛋

开胃菜,味道似海鲜

【豆腐炒鸡蛋】

材料:嫩豆腐200克,鸡蛋4个,薄皮青椒2个

配料;葱1小段,姜3片,盐适量。

做法:1.嫩豆腐切小块,青椒切碎丁,葱姜切末。

2.将豆腐块放入切菜器切碎,再倒入蛋液,加入盐,然后搅拌均匀。

3.锅中油热,放入葱姜末,小火炒出香味。

4.放入青椒丁,小火翻炒数下,让青香味冒出。

5.倒入豆腐蛋液,转大火,翻炒至鸡蛋凝固即可。不能炒时间长,那样豆腐会出水的。

小贴士:多放点姜末,味道更好,更鲜。鸡蛋的量最好能多于豆腐,不然不好凝固成块状。

三.洋葱炒鸡蛋

有着独特的微甜滋味,它的下饭指数不输番茄炒鸡蛋。

尤其早上,快速炒一盘,热乎乎的夹在面包片里,柔软又好吃。

【洋葱炒鸡蛋】

材料:洋葱1个(200克),鸡蛋2个,小葱1颗,盐2克。

做法:1.将洋葱剥皮洗净后切成小块,鸡蛋打散,切好葱花备用。

2.锅中油热,放入葱花炒出香味,然后加入洋葱,翻炒至稍软塌。

3.倒入打散的蛋液,翻炒至蛋液凝固,最后加盐拌匀即可。

小贴士:洋葱切的小一点,越小越好,炒的时候散成小丁片,才更容易被鸡蛋液包裹。

四.粉条炒鸡蛋

外卖点击率很高的菜

原料:干粉条1小把,鸡蛋2个。

配料:葱1小段、姜1片,老抽1小勺、生抽3勺.

做法:

1.将干粉条跟冷水一起下锅,中火煮至七八成熟,捞出过凉水待用。

2..葱、姜切末备用。

3.两个鸡蛋磕入碗中,再加入一汤匙的清水,用搅拌器打散。

4.小火,炒锅中油热后葱、姜末炝锅。

5.倒入鸡蛋液,调中火。

6.用筷子快速的划拉,让鸡蛋熟成散碎状。

7.放入粉条,同样用筷子划拉着掺拌鸡蛋跟粉条。

8.看差不多拌匀了就加入生抽、老抽,划拉着看粉条上色均匀即可。

五.毛豆木耳炒鸡蛋

材料:毛豆130克,鸡蛋3个,泡发的木耳60克;葱半颗,盐2克。

做法:1.毛豆洗净改刀切成小粒;泡发的木耳也切碎;鸡蛋磕入碗中打散。

2.锅中油热,先放入葱花炝出香味,再放入毛豆,转大火翻炒至毛豆颜色更青绿。

3.毛豆炒熟后再放入木耳,稍翻炒几下,拌匀。

4.然后倒入蛋液,翻炒至蛋液全部凝固,再加入盐拌匀调味即可。

小贴士:木耳不可在大火中炒时间太长,容易外蹦。

六.萝卜炒鸡蛋

萝卜炒熟后也就去了寒凉,去腥解腻,还顺气助消化。

【萝卜炒鸡蛋】

材料:红皮的萝卜半个,鸡蛋3个,葱1小段,盐1小勺

做法:1.将洗净的萝卜切成细丝,鸡蛋磕入碗中打散。

2.锅中倒入少许花生油,热后放入葱花炝炒出香味,然后放入萝卜丝。

3.转大火,翻炒至萝卜丝熟透,都软塌变成粉红色。

4.再倒入鸡蛋液。

5.中火,翻炒至鸡蛋凝固,最后加盐拌匀即可。

小贴士:

炒萝卜的过程中,若觉得干就转中火,千万别加水,这样才能在熟的过程中逼出萝卜本身的水分,和自然的甜丝丝味道。

七.大白菜炒鸡蛋

全用白菜的叶子,只需加点盐调味,清淡中不失鲜香,白米饭的好搭档

材料:白菜叶8片,鸡蛋3个,葱1小段,盐1小勺。

做法:1.将洗净的白菜叶撕成小片,鸡蛋磕入碗中打散。

2.锅中倒入少许花生油,热后放入葱花炝炒出香味,然后放入大白菜叶。

3.转大火,翻炒至白菜叶都软塌。

4.再倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋凝固,最后加盐调味即可。

小贴士:

炒白菜的过程中,若觉得干就转中火,千万别加水,这样才能在熟的过程中逼出白菜本身的水分,和自然的鲜甜味道。

八.木耳炒鸡蛋

材料:干木耳1小把(15克,泡发后是130克),柴鸡蛋4个,大葱1小段,盐2克。

做法:木耳泡发后洗净,切成细丝;鸡蛋磕入碗中打散。

小火,1.锅中油热后放入葱花炝出香味,倒入木耳,稍翻炒一分钟。

2.断生后就倒入蛋液,翻炒至鸡蛋全部凝固,加盐拌匀即可出锅。

小贴士:木耳下锅后火不能大火,温度太高木耳会外蹦,会啪啪的炸。

九.羊肉末炒鸡蛋,

最无膻味的羊肉做法

材料:羊肉末240克,鸡蛋3个,小米辣12个;大葱1小段,盐3克。

做法:1.买好羊肉让卖家给洗净直接加工成肉末。

2.鸡蛋磕入碗中打散,小米椒切小段,葱花也切好备用。

3.锅中倒入少许油,热后放入葱花炒出香味,再放羊肉末,转大火翻炒至羊肉全部变色。

4.然后加入小米辣,翻炒两分钟,将辣味炒出,也将锅内羊肉出的水分炒干。

5.再均匀的将蛋液覆盖着倒入。

6.翻炒至蛋液全部凝固,散散的包裹着羊肉粒,再加入盐拌匀调味即可关火。

小贴士:顺序别搞错了,必须先炒羊肉末,让膻味大量的释放出,然后倒入蛋液,在鸡蛋熟的过程中,会将羊肉的膻味盖灭掉,一物降一物,鸡蛋就是膻味的克星。

十.黄瓜炒鸡蛋

材料:黄瓜2根,木耳1小碗,鸡蛋3个。

配料:大葱1小段,盐半小勺。

做法:1.三个鸡蛋磕入碗中打散,黄瓜洗净后切成薄片,泡发的木耳撕成小片。

2.锅中油热后放入葱花炝出香味,倒入蛋液,翻炒至鸡蛋凝固成小块后盛出。

3.不用关火,也不用倒油,直接将黄瓜片倒入,加入少许盐,翻炒让黄瓜变的更绿。

4.黄瓜炒的稍软塌变色后,倒入木耳和鸡蛋块,再加少许盐炒匀即可。

十一.番茄炒鸡蛋

先炒鸡蛋,再炒番茄

材料:番茄3个,鸡蛋3个,泡发的木耳半碗,葱1根,盐3克左右。

做法:1.鸡蛋磕入碗中,加入一勺清水搅匀。

2.番茄放热水里烫炸裂外皮,剥掉后切成小块。

3.锅中油热,放入一半的葱花炝锅。

4.倒入蛋液,炒至全部凝固后盛出。

5.锅中再放入另一半的葱花,炝出香味。

6.倒入番茄,翻炒至软榻出汁,再放入木耳和炒熟的鸡蛋。

7.拌匀后中火烧煮2-3分钟,最后加盐拌匀即可。

小贴士:番茄皮口感不好也不好消化,做前一定要先去皮。

十二.虾仁炒鸡蛋

操作顺序千万别搞错,先炒虾仁,腥味稍释放出后再倒入蛋液,蛋液裹住了虾仁也就灭了腥味。

材料:冷冻虾仁1袋,鸡蛋2个,薄皮青椒1个。

配料:干辣椒2个,葱半颗,姜3片;白酒1小勺,料酒1小勺,盐1小勺。

做法:1.冷冻虾仁放入凉水中自然解冻至柔软,再洗净待用。

2.葱姜切末,青椒切小方块,两个鸡蛋磕入碗中打散。

3.锅中油热后放入葱姜末,煸炒至能闻到葱香味。

4.倒入虾仁,转大火翻炒,加入一点点的白酒、料酒拌匀,去腥。

5.翻炒至虾仁稍变色,即可倒入蛋液,速用筷子划拉着翻炒,鸡蛋凝固后加入青椒、盐,拌匀,即可关火盛出。

十三.麻辣滑蛋虾仁

很独特,微辣鲜香又脆嫩

材料:虾仁400克,鸡蛋3个。

配料:小葱1颗,姜2片,辣椒粉2勺,孜然粉1勺,料酒1勺,盐1小勺。

做法:

1.自然解冻至柔软的虾仁,洗净待用,鸡蛋磕入碗中打散待用。

2.小火,锅中油热后加入葱姜末炒出香味,再加入辣椒粉孜然粉,煸炒至油的颜色变红,让辣味释放到油中。

3.倒入虾仁,转大火,翻炒,再加入料酒拌匀,去腥。

4.翻炒虾仁稍变色。冷冻的虾仁一般不会炒老,只要不炒太长时间,都会保持脆嫩的口感。

5.倒入蛋液,速用筷子划拉着翻炒。

6.炒至鸡蛋凝固后加入盐,拌匀即可关火盛出。

小贴士:开始一定得最小火操作,以防辣椒粉焦糊。

十四.花菇炒鸡蛋

鲜花菇遇热不会出太多的水分,配鸡蛋速炒软滑鲜香,跟米饭很配。

材料:鲜花菇260克,鸡蛋2个。

调味料:小葱1颗,姜2片,盐3克。

做法:1.花菇洗净,剪掉蒂部。

2.鸡蛋磕入碗中打散,花菇切小片。

3.锅中油热,放入葱花姜末炒出香味,小火操作。

4.再倒入花菇片,转大火,翻炒。

5.炒至花菇都软塌了。

6.倒入蛋液,依旧大火操作。

7.翻炒至鸡蛋凝固,最后加盐拌匀即可。

小贴士:花菇用多少洗多少,它一沾水就可不容易晾干了。有的还会因水分大而舒展,盖的边缘变成平的,没有了卷曲的圆鼓鼓,劲道感和香气都会减轻,所以最好是别买多。

十五.香椿炒鸡蛋

将烫后的香椿洗干净了,切碎后也别跟蛋液拌在一起,分开入锅,这样炒出的就会颜色黄绿分明,味道也不会有任何损失,依然浓郁。

材料:香椿75克,鸡蛋3个,盐2克。

做法:1.将香椿稍老的枝剪掉,叶子和嫩枝全部留着,放入水中清洗干净后捞出。

2.锅中水开,放入香椿焯烫至全部变色即可关火。一分钟不到,千万别烫时间太长。

3.然后快速的捞到冷水中,淘洗两到三遍,至水漂清,再捞出。

4.将挤干水分的香椿切碎,鸡蛋磕入碗中打散。

5.锅中加少许油,热后倒入香椿碎,转大火,稍翻炒。

6.然后倒入蛋液,大火,翻炒至鸡蛋凝固成块状。

7.最后加盐拌匀即可出锅。

小贴士:香椿甭管怎么吃,都必须要先焯烫变成绿颜色才行,去除有害物质硝酸盐和亚硝酸盐。

十六.蚕豆炒鸡蛋

【蚕豆炒鸡蛋】

材料:鲜蚕豆210克,小鸡蛋4个,盐3克。

做法:1.鲜蚕豆剥去外壳和内皮,鸡蛋磕入碗中打散。

2.锅中油热放葱姜末炝锅后倒入蚕豆,大火翻炒至变色。

3.然后倒入蛋液,炒至凝固成块状,最后加盐调味即可。

小贴士;鲜蚕豆稍炒即熟,千万别炒时间太长,容易散碎。

⑸ 鸡蛋炒什么好吃

鸡蛋炒什么好吃

鸡蛋炒什么好吃,鸡蛋是我们日常生活中最常吃的食材为,鸡蛋差不多是属于百搭的食材,炒着吃非常的美味,香味隔着大老远都能闻出来。下面大家介绍鸡蛋炒什么好吃。

鸡蛋炒什么好吃1

一、虾仁

鸡蛋炒虾仁这道菜可以说鲜到眉毛都掉下来,虾仁的鲜甜味会完全融入鸡蛋中,而鸡蛋的香味也会和虾仁融合在一起,两者搭配在一起,释放出极致的鲜味,做法也比较简单,买好鲜虾之后,剥成虾仁,去腥之后备用,接着就是打蛋液,然后煎成蛋皮,加入虾仁翻炒即可,香味四溢,很下饭。

二、西红柿

西红柿炒鸡蛋是非常传统的名菜,红黄搭配,看起来就非常有食欲,一口下去,酸甜开胃,西红柿和鸡蛋搭配在一起之后让鸡蛋也吃起来更加鲜香,搭配米饭很下饭,做法也很简单,只需要准备西红柿两个,洗干净之后切成块备用,然后打好蛋液,煎成蛋皮,倒入西红柿,加盐加糖,等待收汁即可,色泽诱人。

三、韭菜

韭菜炒鸡蛋同样也是很好吃的一个搭配,主要在于韭菜炒鸡蛋的香味,韭菜经过爆炒之后,会散发出很诱人的香味,鸡蛋同样也会散发出香气,二者融合在一起之后,香味发挥到极致,而且味道鲜香,韭菜口感爽滑搭配上鸡蛋,十分下饭。做法也比较家常,只需要将韭菜洗干净,剪去根部,蛋液倒入锅中煎成蛋皮,加入韭菜大火爆炒。

四、辣椒

鸡蛋炒辣椒的味道让人流连忘返,选取那种微辣的小辣椒,和鸡蛋一起爆炒,香气四溢,一口下去,全部都是鸡蛋的满足感,而且口味丰富,辣辣的很有回味,又有鸡蛋的'鲜味,同样也是很下饭的一道菜,做法简单,只需准备好辣椒洗干净切成小段状备用,然后打成蛋液,这时候炒鸡蛋就要注意不能成蛋皮,要成小块状或小粒状,这样吃起来口感更好,也跟容易吸收辣椒的味道,翻炒均匀即可出锅。

鸡蛋炒什么好吃2

从家常来说,最适合炒鸡蛋的食物仅有五个:红番茄、韭菜、青椒、大葱、丝瓜。从高端一点的食材来说,适合炒鸡蛋的有虾仁,比如虾仁炒蛋,或者做成蛋清虾仁。

值得一提的是,黄瓜炒蛋,滋味尚可,和鸡蛋在一块炒,清鲜,但搭配上属于第二梯队。鸡蛋和韭黄在一块炒,味道也不错,金黄搭配,也值得推荐。

但是鸡蛋和洋葱在一块炒,说真的,不入流,很难进入真正美食家和厨师的法眼。尽管洋葱很香,鸡蛋很鲜,这样炒起来,他们自身属性味道在一起,好像针尖对麦芒,且很突兀,味道也不会很好。属于乡野混搭,味道各自为阵,口味不佳。

而菠菜炒蛋其实味道也不是很好,它们的搭配更适合做汤。 菠菜炒蛋虽然不能达到口感上的刺激,但有一个好处,就是预防便秘,有利肠胃蠕动。

鸡蛋,是个好东西,日常喜闻又乐见。是美食届最让人赏心悦目,又物美价廉的食物之一。其实鸡蛋炒起来,无论怎么做,和大葱最搭!

大葱经过热油煸炒后,硫化物就立马被逼出来,馨香味最是浩荡,鸡蛋和大葱相亲相爱,互相借味,立马充满整个厨房,也最能为人接受。大葱和鸡蛋炒菜,真是一道简单纯粹的美食。

大葱炒鸡蛋做法虽然简单,但是放在满汉全席里面,气场也不会暗自形愧,输上三分。点击率更是居高不下,几乎是最先撤盘的优质鲜香菜品。

鸡蛋单炒,就非常诱人。用葱花炝锅,更是香上加香,也是做鸡蛋搭配其它菜品的必备。值得一提的是大葱炒蛋可是东北名菜哦,相当下饭!

鸡蛋炒什么好吃3

肉丝木耳炒鸡蛋

1、食材准备:木耳一小把,用温热水泡开,洗净,切小块。鸡蛋两个打开,搅散。香葱两根洗净剁碎。鲜瘦肉一块,洗净切丝,勾芡成小酥肉:生粉、盐、糖、生抽、少许五香粉,用筷子搅拌均匀。

2、热锅冷油将肉丝放进,中小火煸炒变色,将木耳倒进去,加少许生抽和木耳翻炒均匀。

3、木耳和肉丝平摊在锅内,将鸡蛋液淋倒在上面,中火,让蛋液慢慢凝固。鸡蛋成型用锅铲轻轻捣碎即可。装碟,撒上香葱碎。

大蒜苗炒鸡蛋

1、食材准备:大蒜苗一把,去掉枯叶,整理干净,洗净沥干水,切大段;鸡蛋两个,打开搅散。

2、热锅热油,先将鸡蛋液煎成蛋皮,两面都煎上色,然后用锅铲捣碎,单独装起来。

3、再倒点油进去,将蒜苗倒进去,加盐翻炒一下。然后将鸡蛋皮倒进去和蒜苗翻炒均匀即可。

黄瓜炒鸡蛋

1、食材准备:黄瓜两小跟,洗净切掉两头,切菱形片。鸡蛋两个打开搅散,蒜粒几颗剁碎。

2、热锅热油先将鸡蛋液煎成鸡蛋皮,铲起来用刀切开备用。

3、锅内再次倒入少许油,将蒜泥放进去爆香(中小火)。然后放入黄瓜片,加盐翻炒均匀。最后将切好的鸡蛋皮倒进锅内,和黄瓜翻炒均匀即可。

平菇炒鸡蛋

1、平菇一点,撕开,漂洗,沥干水。鸡蛋两个,打开搅散。香葱几根,洗净剁碎。

2、热锅猪油,先将鸡蛋液煎成两面金黄的鸡蛋皮,煎好的鸡蛋皮放在切菜板上用刀划开成鸡蛋片。

3、锅内再次倒入油,将平菇放进去,加盐翻炒变软,然后将鸡蛋片放进去和平菇翻炒均匀。装碟子撒上香葱即可。

韭菜炒鸡蛋

1、食材准备:韭菜一大把,先捡一下,去掉枯叶,然后漂洗几遍,再沥干切小段;鸡蛋两个,打开搅散。

2、热锅,热油,将鸡蛋液倒进去,煎成两面金黄,单独装起备用。

3、再倒入少许油,将韭菜放进去,加盐和胡椒粉将韭菜翻炒一下。然后倒入煎好的鸡蛋皮,和韭菜翻炒均匀即可。

西红柿炒鸡蛋

1、食材准备:西红柿两小个,去皮洗净,切小块。鸡蛋两个,打开搅散(蛋液无需加盐,无需加水)。

2、热锅热油,中小火,将鸡蛋液一起倒进锅内。晃动锅,将蛋液铺在锅旁边,煎成两面金黄的鸡蛋皮。盛起备用。

3、再另外倒油在锅内,放入西红柿,加盐和糖翻炒出汁水。最后将鸡蛋皮放入西红柿上面,用锅铲捣碎,和西红柿翻炒均匀即可。

青椒鸡蛋炒木耳

1、食材准备:青椒几个,洗净切丝;黑木耳几个,温热水泡发开,改刀切小块;鸡蛋三个,打开搅散;香葱一小把,洗净剁碎。

2、将香葱末放入鸡蛋液中,加少许盐调制入味。热锅热油将鸡蛋液煎成两面金黄的鸡蛋皮,装出来备用。再次倒入油,烧热,将青椒丝放进去,加盐和糖翻炒出香味,再倒入木耳块翻炒出香味。

3、最后将鸡蛋皮放进锅内,用锅铲捣碎,和青椒木耳翻炒均匀即可。

西葫芦炒木耳鸡蛋

1、食材准备:西葫芦一个,洗净,对开切,切薄片;木耳一小把,温热水泡开,再洗净,切小块;鸡蛋两个,打开搅散。

2、热锅热油先将鸡蛋液倒入锅内煎成鸡蛋皮,装起,切大块。

3、再倒入油,将西葫芦片放进锅内,加盐和少许糖快速翻炒变软。然后将鸡蛋和木耳放进去快速翻炒入味即可。

辣椒炒鸡蛋

1、食材准备:辣椒准备几个,洗净,去掉辣椒籽,拍扁,切小小块;鸡蛋几个。

2、准备一个大点的碗或者饭盒,先将鸡蛋打开,放进去搅散。再将切碎的辣椒小块放进去,加入盐和糖先将辣椒和鸡蛋液拌均匀,腌制3-5分钟。

3、平底锅倒入油,大火烧热,转中小火。将腌好的鸡蛋液和辣椒块放进去平铺好。然后中小火先将鸡蛋液煎的稍微有些许凝固,再用筷子搅散,然后将鸡蛋炒至金黄。最后可以适量放一些盐调味。

芹菜炒鸡蛋

1、食材准备:芹菜一颗,掰开洗净,切薄片;鸡蛋两个,打开搅散。

2、热锅热油先将鸡蛋液倒入锅内,煎成两面金黄的鸡蛋皮,然后单独装起。

3、锅内再倒油,将芹菜放入,加入:生抽、盐,以及一小勺白糖,将芹菜炒出香味。最后将鸡蛋皮放入,捣碎,和芹菜翻炒均匀即可。

薯仔丝炒鸡蛋

1、食材准备:新鲜薯仔一个,去皮,擦丝,漂洗沥干水;青椒一个,清洗干净切丝;鸡蛋几个,打开搅散。

2、热锅热油先将青椒放进去炒香,接着倒入薯仔丝儿,加入少许生抽和盐翻炒均匀。

3、最后将鸡蛋液淋洒在薯仔丝儿上面,稍微凝固一些的时候就用筷子捣碎,和薯仔翻炒一下即可。

洋葱炒鸡蛋

1、食材准备:洋葱一个,去掉两头的部分,撕开外层老化的洋葱皮,洗净切大块;鸡蛋两个,打开搅散。

2、平底锅放油,烧热,先将鸡蛋液倒进去煎成嫩嫩的鸡蛋皮。在锅内用筷子捣碎,装起备用。

3、平底锅再次倒入油,烧热。将洋葱块放进去,加盐、少许白糖和少许生抽快速翻炒,将洋葱大块翻炒成小块。最后将煎好的鸡蛋皮放进去,和洋葱翻炒均匀即可。

⑹ 鸡蛋怎么炒才好吃

鸡蛋是我们最常见的营养食物,每隔几天我们就会做一道有关鸡蛋的菜:西红柿炒蛋,木耳炒蛋等。鸡蛋是做法很多,大人们都吃到停不下来。但是孩子们鸡蛋格外的挑剔,做不出他们喜欢吃的味道,一口都不会吃的。今天小编给大家分享一道鸡蛋的做法,蒜黄炒鸡蛋,营养又美味,孩子们抢着吃。


值得注意的是,鸡蛋一定要达到起泡沫,这样炒出来的鸡蛋才松软可口。在打鸡蛋的时候加入盐,是为了让盐更能入鸡蛋的味,抓住这两点,你也能做出美味的蒜黄炒蛋。

简单的蒜黄炒蛋你学会了吗?快给你家孩子做一份,孩子一定会吃的停不下来。鸡蛋还有哪些做法呢?欢迎大家分享出来。

⑺ 鸡蛋怎么炒好吃又简单 怎样做最简单的炒鸡蛋

1、买鸡蛋要买新鲜的鸡蛋,这样鸡蛋清和黄都是好的,所以就要选择新鲜鸡蛋买。

2、将鸡蛋分别打入小瓷碗拆拦中,用竹筷子来搅拌鸡蛋将鸡蛋清和黄都融合一起。

3、用筷子将瓷碗的鸡蛋的蛋黄和蛋清搅拌,有的时候蛋黄打不开,就要上下来搅。

4、鸡蛋搅拌要有技巧的,要用两根竹筷子来反复的搅拌将蛋黄和蛋清充分的合一,

5、在继续的搅拌瓷碗里的鸡蛋的蛋黄和蛋清出沫后就是将鸡蛋搅拌好了。

6、将备好的大豆油放旅闭胡入炒锅中,打开电磁炉开关后,将火调到中火烧热大豆油。

7、将炒锅的大豆油烧热,用手感到是热的[不要将油烧冒烟]。

8、将小瓷碗搅拌好的鸡蛋水快速的倒入热油中,将火调到中小火。

9、用竹筷子在炒锅中反复发翻炒,不要鸡蛋黏锅底态悉,让油和鸡蛋融合一起。

10、放入一小勺精盐后在翻炒,精盐要和鸡蛋充分的融合。

11、炒好的鸡蛋,用瓷盘盛出。炒新鲜的鸡蛋就要将鸡蛋的蛋清和蛋黄搅拌后,用中小火来炒鸡蛋。