⑴ 咸菜怎么炒好吃
咸菜怎么炒好吃
咸菜怎么炒好吃？咸菜是用不同的蔬菜腌制而成的一种下饭菜，很受大众的喜欢，咸菜的食用方法也有很多种，可以直接伴着稀饭吃，也可以炒菜吃，今天给大家讲讲咸菜怎么炒好吃。
咸菜怎么炒好吃1
一、如何食用咸菜呢
1、煎炒。
可以根据各人的嗜好参些调料，比如生姜、辣椒、蒜头，也可放点红糖，吃起来很开胃。炒咸菜饭味道极好，许多人喜欢吃咸菜饭，又喝咸菜汤，吃起来胃口大开，饭量大增。
2、蒸或炖。
用杂骨、排骨炖咸菜，有一股浓浓的酸香味，吃了还想吃。若是用咸菜炖三层肉，这是一道美味佳肴。做这道菜是一层咸菜，一层三层肉，一直放到满钵为止，然后放到锅里蒸，烂熟后起锅。有了这道菜，你的食欲肯定大增。
3、清切。
咸菜从坛内拿出，在自来水中洗净，切成小块，制成冷盘。若是喝稀粥配清切咸菜，十分爽口。
二、怎么防止吃咸菜中毒
1、人工除毒。
腌制成咸菜后，在吃前可用水煮2分钟或日照30分钟，或用热水清洗的方法处理，可在一定程度上去除咸菜中残存的亚硝酸盐。
2、常吃解毒食品。
大蒜、茶叶、维生素C等有解毒作用，既可消除细菌感染，又可防止亚硝酸盐转化为亚硝胺，解除癌症危险。
如大蒜中的大蒜素可以抑制胃中的硝酸盐还原菌，使胃内的亚硝酸盐明显降低；
茶叶中的茶多酚能够阻断亚硝胺的形成；富含维生素C的新鲜蔬菜等可防止胃中亚硝胺的形成，因而具有抑制亚硝胺的致癌作用。
3、腌制时间2天以内或20天以上。
科学测定，咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含量并不高，只是在第3—8天亚硝酸盐的含量达到最高峰，第9天以后开始下降，20天后基本消失。所以腌制咸菜一般时间短的在2天之内，长的应在腌制一个月以后才可以食用。
三、正宗咸菜的腌制方法
1、积酸菜最重要的工具就是瓦缸了，农贸市场买来的广口瓦缸或瓷缸都可以用来积酸菜，用之前要完全洗净，不能残留油和水。另外，现在很多人使用塑料盒或塑料桶积酸菜，这样做并不可取。
2、除了瓦缸，积酸菜时还需要用到一块表面平滑的大鹅卵石。这样的'鹅卵石，可以在河滩或湖边找到。
3、冬天大白菜大量上市的季节最适合积酸菜。大白菜的品种非常丰富，除了青口白菜不适合用来积酸菜以外，其他品种的白菜都可以，尤其是比较疏松的品种更好。
4、这里用到的调味料非常简单，只需要准备花椒和日晒盐，用量可以根据白菜量的多少而定。
5、酸菜之所以会产生酸味，那是因为发酵的缘故，所以需要在白菜中加入一些原料，使其发酵。淘米水就是最好的发酵剂，事先准备好相当于瓦缸容积1/5的淘米水。
6、积酸菜要在几个步骤上用到开水，所以烧好一大锅开水是很重要的。
7、食材用刷子和洗涤灵仔细地将瓦缸里面反复洗刷干净，不能残留一点点油腻。
8、烧开一锅水，迅速倒入瓦缸中，用干净汤匙或长筷子搅拌，把瓦缸内壁全部用开水烫一遍，然后倒出水，把瓦缸晾干。
9、选择表面光滑的大块鹅卵石，用刷子仔细刷洗干净，晾干水分备用。
咸菜怎么炒好吃2
一、炒咸菜做法
所需食材：咸菜疙瘩，粉条，五花肉，葱姜，八角，生抽，老抽，白糖，食用油。
做法：
1、先将咸菜疙瘩切成丝，然后用清水淘洗几遍，再浸泡一会，去除咸味。
2、粉条提前用冷水泡软，五花肉切成丝，香菜切成段，葱姜切片。
3、炒锅加水烧沸，放入咸菜丝汆烫3—4分钟，捞出控干水分。
4、另起锅烧热，加入食用油，先放入八角炸香，再放入五花肉丝煸炒。
5、炒香后下入葱姜片，喜欢吃辣的放点干辣椒，然后加入生抽炒出酱香味。
6、下入咸菜丝翻匀，再加入适量清水烧沸，再放入粉条，加少许老抽调色，少许白糖调味。
7、小火烧制5分钟左右，至咸菜丝微微发软，开大火收汁，随后下入香菜段，香油，翻匀即可出锅。
二、炒咸菜注意事项
1、如果您嫌麻烦，也可以直接买现成的咸菜丝，吃起来口感差不多。
2、不管是用哪一种，一定要淘洗干净，去除咸味。再就是焯水这1步很关键，切不可省略掉。
3、爆锅的时候，一定要将肉丝和葱姜，八角，彻底炒香，这样吃起来才够味。
4、加水烧制时，加入的水量不要太多，差不多够烧3—5分钟的就可以。
5、调味时就不要再放盐了，因为咸菜丝本身还有咸味，又加入了生抽，所以就不要放盐了。
三、咸菜吃多了的害处
咸菜吃多了可能会损伤肾功能，甚至增加患病的风险，所以不建议吃太多的咸菜，营养均衡才有助于身体健康。
1、损伤肾功能：咸菜中的盐分含量比较高，如果适量吃，能够改善食欲不振的情况，但是吃过多的咸菜，容易引起口渴，需要大量饮水。如果喝太多的水，可能会造成肾脏水盐代谢负担过重，严重时还有可能会引起肾脏疾病，对身体健康不利；
2、增加患病的风险：咸菜种类比较多，主要用盐和酱油等调味料腌制而成，腌制的过程中可能会产生亚硝酸盐。如果吃过多的咸菜，容易导致盐分摄入过多，亚硝酸盐摄入也会过多，可能会增加患病的风险，影响身体健康。
此外，咸菜在腌制的过程中，蔬菜中的营养物质大量流失，已经不再有原来的营养价值。适当吃咸菜有开胃的效果，但如果经常、大量、单一吃咸菜，可能会出现营养不良的情况。
在日常生活中要做到合理饮食，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，比如菠菜或者芹菜、胡萝卜，可以补充身体所需要的营养成分，有助于保持身体健康。
⑵ 腌的咸菜炒什么好吃 哪种咸菜好吃
可以说我国人民的日常生活离不开吃咸菜，咸菜吃着有味，而且下饭，饭前吃能开胃。我们通常还会把腌好的咸菜搭配其他食物一起吃。一起来了解下吧。
腌的咸菜炒什么好吃
直接配白粥。光吃咸菜的话虽然口味重，但这恰恰是白米粥需要的。咸菜是咸辣口，白米粥是清甜口，两者的搭配简直是神来之笔。早上起床喝完白粥配点小咸菜，不晓得有多舒坦呢。
咸菜炒笋子。竹笋虽然营养价值全面，但是口感比较涩，有些人还会觉得微微的苦。但是咸菜炒笋子就不一样了。咸菜的咸鲜能压过笋子大部分的苦涩味，只留下一点点微微的清苦搭配咸菜反而另有滋味，而且特别下饭！
咸菜红烧肉。红烧肉大家都知道，吃一两块的时候觉得特别好吃，吃多了就会觉得特别油腻。那么这时候聪明的厨师就会加点咸菜进去一起做，咸菜比较突出的口感能压过红烧肉的油腻，虽然材料上几乎没加什么成本，口味却能丰富很多！
咸菜炒大肠。这个是一道名菜了，很多饭店都会有。大肠本身气味很特殊很浓郁，如果搭配同样气味重的菜或者鲜东西，就会让人觉得不舒服。而咸菜虽然口味刺激，气味却不大，和大肠相辅相成。
咸菜炒鸡蛋。鸡蛋口味单一但是很鲜，加了咸菜炒过后，鲜味和微微的辣味在口腔里碰撞，吃多少都不会再觉得腻了。
咸菜炒素鸡。素鸡是豆制品，虽然有嚼劲，但是除了豆香就没什么味道了。但是这时候用咸菜爆炒，最好再加一点点香辣粉，就会变成小孩子特别爱吃的一道菜。
哪种咸菜好吃
咸菜有很多种，酱萝卜，酱疙瘩，大头菜，八宝小块菜、雪里蕻等，每个人的口味不一样，所以不同的咸菜对于不同的人喜好程度就不一样。不能单独说哪种好吃。
像北方人爱吃咸菜，因为冬季的时间长，菜品种类少，所以无论早晚吃饭，都会拿出一些咸菜伴着主食吃。咸菜的种类丰富 ，但凡不宜储存的菜都会腌咸菜。如：水疙瘩，酱疙瘩，酱萝卜，腌雪里蕻，八宝菜，大头菜等等。
咸菜配稀饭吃好不好
偶尔食用咸菜还是可以的，尤其是早餐喝粥的时候，咸菜可以调节胃口，增强食欲，补充膳食纤维。
但是如果长期食用就不太好了，买来的咸菜都是用各种添加剂腌制的，增香增鲜的，防腐保鲜的。还有就是亚硝酸盐超标严重，通过人体吸收和消化后，会产生一种叫做亚硝酸胺的致癌物。
一般来说咸菜的含盐量也是严重超标，多食无益，咸菜在腌制以后各种营养基本流失，维生素和微量元素所剩无几，所以不建议多食。
如果自己动手腌制咸菜，尽可能少放盐，不放其他调料，腌制时间最好超过二十天，最少也要超过一周到十天才能食用。
一次不要腌制太多，用小号的玻璃坛子盛装，打开以后尽快食用完毕。避免使用塑料瓶，不要过多接触阳光照晒。
总之还是少食用咸菜为好，早餐是人体吸收补充营养的关键，所以建议多吃新鲜蔬菜和豆制品。
⑶ 腌好的咸菜怎么炒好吃
主料：咸菜300g、青椒150g
辅料：油适量、盐适量、生姜适量、大蒜适量、干辣椒适量、鸡精适量
制作步骤：
1、将自制的咸菜切碎。
⑷ 盐菜烧什么菜好吃
色泽红亮的盐菜烧白，吃起来肥而不腻，非常诱人
导语：色泽红亮的盐菜烧白，吃起来肥而不腻，非常诱人。哈喽，各位亲爱的小伙伴们，大家好，今天我给大家分享的是一道民间传统菜肴，这道美食的名字叫做盐菜烧白，这是一道色泽红亮，吃起来肥而不腻，并且形状非常整齐的美食，接下来我就把这道美食的制作方法分享给大家，感兴趣的小伙伴就一起来学习制作一下吧。
美食名称：盐菜烧白。
主料：带皮猪五花肉600克，泡红辣椒4根大约有40克，家常盐菜300克(也可选用冬菜，芽菜，大头菜)。
配料：味精一克，豆豉20克，酱油10克，姜片子10克，食用盐0.5克，花椒适量，红酱油10克，菜油500克大约会损耗25克，绍酒5克。
制作方法
第1步：首先我们将准备好的泡辣椒的籽和蒂去掉后，放在砧板上，将其切成1.3厘米的短节，接着把姜用清水清洗干净，把姜的外皮刮去后，放在砧板上切成大约1.3厘米的小片子，然后把盐菜用清水清洗干净，大约要清洗三次，才能去掉盐菜中的杂质，接着用刀将其切成粗颗粒。
第2步：把猪五花肉刮洗干净后，取出一个锅，在锅中加入清水，把猪五花肉放入清水锅中，大约煮15分钟左右，便可断生，然后就捞起来，然后再把其表面的水分擦去，抹上适量的酱油来进行上色，然后便可取出一个炒锅，在锅中放入适量的植物油，等到油热之后便把抹上酱油的猪五花肉放入油锅中炸一下，直到炸到猪皮起泡，并且还有皱纹呈棕红色的时候再捞起来，放入温水之中进行浸泡，大约浸泡10分钟左右，这是肉皮便会非常的软，接着便用刀将其切成0.5厘米厚10厘米长的猪肉片，整齐的摆列起来，放在蒸碗之中，将猪皮朝下进行摆放。
第3步：将猪五花肉摆放好之后，接着便可加入适量的豆豉，食用盐，酱油，花椒，泡辣椒，红酱油，料酒，姜片子，然后再把切好的颜色也放入锅中，接着再放入蒸笼之中调至大火，直到肉蒸烂之后便可取出来，倒扣与一个大盘之中，这道美食盐菜烧白边就制作完成了。
结束语：以上便是我分享给大家盐菜烧白的全部制作过程，一般情况下蒸两次后才会更加的醇厚沉香，滋润入味，一般头一天蒸好之后，第2天再取出来蒸一次，然后使用会吃起来更加美味，我们在炸肉的时候，颜色不要炸得太深，切肉时薄厚也要适宜。你学会了吗？
⑸ 咸菜怎么炒好吃
咸菜是一种调味辅助食材,因为在烹煮很多时候的时候放入咸菜会有更好的口感,而且现在确实能够起到很好的开胃效果,尤其是口味比较淡的时候,吃一些咸菜是有一定的改善功效的,但是咸菜要怎么炒才好吃呢?也要注意搭配。
咸菜可以直接爆炒,这是最方便的一种做法,
首先在油锅里面放油,将油烧热之后放入辣椒末,花椒爆香,如果说本身自己比较喜欢辣的食物的话,可以多放一些干辣椒,将咸菜切好之后,倒入其中迅速的翻炒,放适当的一些盐就可以了,是简单方便的做法。
或者可以把咸菜和萝卜一起炒,萝卜、咸菜和青椒,这些准备食材都处理好切成丁,可适当的加入一些肉末,这样也会有更好的口感,将肉末加一些青椒蒜等,放到油锅里面爆香,再把咸菜倒入其中,炒干之后就可以闻到非常香的咸菜汁味了,由于其中加入一些肉末,那么也有更好的营养功效。
但是需要提醒一下大家,咸菜虽然能够帮助我们开胃消食,增加食欲,但是咸菜通常都是经过腌制的,很多时候在腌制过程当中产生的亚硝酸盐,过多的食用对我们的健康会造成影响,因为它是一种致癌的物质,所以即便喜欢吃,那么我们也要注意一个适当的原则,而且不能够经常吃,应该多吃新鲜的蔬菜水果。
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⑹ 盐菜炒什么吃
把土盐菜用清小水泡发透,控干水再切割成寸段预留。
把墨斗鱼切割成坡刀头,下到沸水锅中汆熟之后,倒出去预留。
净锅中放少量油烧开,起先下五花肉片炒断生,添加辣椒干节、小米辣丁和二荆条辣椒丁炒香后,再把盐菜节和墨斗鱼片装进去,
边炒边添加盐、鸡精、鸡精粉、白胡椒粉和生抽,炒进味便可摆盘上菜
⑺ 湖北盐菜怎么炒好吃
盐菜是用芥菜腌制成的，将洗净的芥菜放很多盐去除水分，然后放坛子里腌制得来，炒的盐菜是非常下饭的，味道非常好吃。本篇文章将给大家介绍怎么炒盐菜好吃。
注意事项：
炒盐菜时不需要放盐，因为本身就是盐腌制的。
⑻ 咸菜怎么炒好吃
锅内加水下咸菜丝汆水，水烧开后煮2分钟捞出控水。锅热下植物油，下花椒炸香，加大蒜和姜丝炒香，下干辣椒炒至黑红色。下咸菜丝翻炒，煸炒2分钟左右把水汽炒干，加酱油调色后，加料酒和辣椒丝翻炒。加白糖调味翻炒均匀后，下大葱，加一品鲜和鸡粉提鲜，加入辣椒油翻炒均匀即可。