㈠ 蔬菜炒面怎么做好吃
蔬菜炒面
青菜炒面的做法
将蚝油、生抽、老抽、白糖一并放入碗中调成汁备用。
姜和蒜切成末,青菜洗净沥干水备用
面条放入水中煮至八分熟,既面条中间有一点白。待煮好后在凉水中过冷后,捞出来沥干水分,待用。
起火热油,将热过的油浇在沥干的面上
起锅热油将姜末蒜末放入爆香,再将青菜放入锅中炒至软,倒入面条用筷子翻炒两三分钟,倒入调好的酱汁,继续大火翻炒直至酱汁全部包裹住面条,然后起锅。
㈡ 白面可以做成哪些美食,最健康的吃法是怎样的
我们说的面食,是指以面粉为主要原料做成的多种多样的食物。世界各地都有不同种类的面食吃法。吃面食其实是有很多好处的,平时大家都觉得面食是养胃的或者说是对胃的消化有帮助的,那么事实是不是这样呢,让我们来看看以下这些关于吃面食的好处。
1、吃面食是因为植物表面有抗癌物质
它具有抗癌活性成分,如皂苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等,对前列腺癌、皮肤癌、结肠癌、食道癌等具有抗药性,比如玫瑰馒头就是一种很有特色的也很好吃的面食。
二.胡椒鲜肉饺子
1、降低心血管疾病发生的概率
大豆蛋白和大豆甾醇能显着改善和降低血脂和胆固醇,从而降低心血管疾病的风险。
2、面部延缓衰老
多吃对干性皮肤和干性头发有好处。它能改善皮肤的新陈代谢,促进身体的解毒,加速血液循环,保持皮肤有弹性。
㈢ 白菜和白面的做法大全
白菜的做法大全:
皮蛋炝白菜
原料:白菜,皮蛋,辣晌竖椒油。
做法:
1.大白菜切一块头部,然后水里放油盐,焯好,要时间长一点,把白菜焯倒了。
2.把皮蛋切好。白菜焯后马上过冷水,切好。
3.白菜、皮蛋、香菜、辣椒油、葱蒜末、盐拌匀。出锅放油烧到冒烟,滋拉一下倒在稿枯白菜上面,拌开即可。
肉烧白菜
原料:净白菜帮250克,蒜黄10克,肥瘦肉片25克,猪油25克,酱油15克,精盐2克,水淀粉5克,水50克,葱、姜、蒜末少许。
做法:
1.将白菜切成5厘米长1.5厘米宽的骨牌块。蒜黄切成3厘米长的段。
2.将猪油放入锅内,下放肉片编炒新生,放入葱、姜、蒜末、酱油、精盐,视肉上色投入白菜继续煸炒,待白菜出水,再加放水50克,开锅后勾芡加放蒜黄、料酒搅炒均匀即成。
香辣白菜
原料:大白菜500克,香油10克,精盐4克,白糖40克, 醋15克,干辣椒5克,葱8克,姜5克。
做法:
1.将大白菜菜叶部分切下,只留中间白帮部分,洗干净切成两半,顺菜切成1.5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝。
2.把白菜放入盆内,均匀地撒上精盐,腌3~4小时,用手挤出白菜条中的水分,摆入盆内。
3.将香油放入锅内烧热,投入辣椒丝炸出香辣味。放入葱、姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后,把汁浇在盆内的白菜条上,腌5小键谨洞时,入冰箱存放。吃时改刀,一切两段。再把葱姜丝摆在白菜条上,浇上辣椒汁即成。
㈣ 炒面粉怎么做好吃
用面粉做的美食千千万万种,但这一种尤其简单。炒锅中简单一翻,早起拿热水一冲,浓香味扑鼻而来,营养还饱腹,对于时间比较紧迫的上班族来说,这款早餐再合适不过,这就是我们北方特有的美食油茶。
以前觉得做油茶是一件复杂的事情,如今才发现、原材料竟然是面粉,把面粉和各种果仁、芝麻、核桃放在一起翻炒,十几分钟就能搞定,既能当早餐,又能当下午茶,味道可甜可咸,滚烫的开水一冲、真香!
【油茶】
1.首先,我们准备普通面粉500克,适量的黑白芝麻、核桃仁和油炸花生米,当然也可以加碧根果、杏仁、巴旦木等坚果。
2.把核桃仁放入石臼中,捣成碎粒后倒在案板上,把花生米也倒进去、捣碎。
3.然后把黑白芝麻和花生、核桃倒在一起用刀轧碎,让几种果仁充分融合在一起。
4.把锅烧热、不要放油,直接倒入面粉,开小火快速翻炒,把面粉中的水气炒干,面粉炒香、微微变黄以后就熟了,把它盛出来备用。
5.在锅底和四周均匀刷上植物油,倒入准备好的果仁粉翻炒几下,让果仁粘上油脂。
6.再倒入炒好的面粉,保持小火继续翻炒,让果仁和面粉均匀融合。大约翻炒2分钟,闻到果仁的香味以后关火,继续翻炒一会给油茶降温,以免产生结块儿的现象。
7.油茶晾凉以后,盛放在保鲜盒中,放入冰箱中冷藏保存,吃的时候,喜欢甜口的加点白糖,喜欢咸口的加点食盐,再冲入沸水、香味扑鼻。
阿飞有话说:
1.炒面粉时要全程小火,不停的翻炒,火太大的话容易炒糊。
2.炒好的油茶要快速翻炒降温,以免结块。
好了,这道营养美味的油茶面就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。
关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!
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㈤ 吃面条配什么炒菜好呢
生活条件越来越好,大家都不愿意吃清水白面,不过有的时候煮面条就是为了方便,不想再特意花费时间炒菜。我们就可以在下面条的时候加一点辅料、配菜,这样煮出来的面条好吃又能够省去炒菜的时间,像添加鸡蛋、西红柿等等。本文介绍了几种面条里可以添加的配菜,喜欢煮面条的人可以参考一下。
吃面条配什么菜好
蔬菜
如果是生吃,最好现吃现切,以免营养流失,色泽黯淡。常生吃的菜码有黄瓜、萝卜、香菜、西红柿等。另外,将蔬菜焯一下拌入面中也很好。除了常吃的油麦菜、菠菜等绿叶菜,还可以加一些蘑菇。焯菜时在沸水中加入1%的食盐,能减少水溶性营养成分的流失。
豆制品
吃面最常见的营养问题是蛋白质摄入不足。2两面条中的蛋白质只有10克,加上面酱中的蛋白质也满足不了一顿饭的需求。因此,菜码中需要多加一些豆制品,如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、毛豆、豆腐丝等。
鸡蛋
如果在面里加个鸡蛋,面条的营养会大大提升。吃汤面时可以将鸡蛋直接打进去做成荷包蛋。
知道了吃面条时配菜起码要三种,不妨学习日式或韩式凉面的方法,将煮熟的整蛋切开放入面中,当然,放个煎鸡蛋也不错。
吃面条的好处
1、面条含有一定量的蛋白质,是维生素和矿物质的主要来源,含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9,同时,还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质,因此吃面条能使人长寿,故有“长寿面”之说。
2、面条是运动员的最佳食品,它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
3、吃面条能使人更加清醒,注意力集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
4、不会引导起肥胖。吃面条不会增加体重,已列入减肥食谱。
5、面条不含胆固醇,适合高胆固醇患者食用。
6、有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使长时间有饱胀感,不易饥饿。
7、能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。
8、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,纤维素含量很高,与用去麸小麦制作的白面包不同,精制面粉缺乏很多营养,因此面条比面包的营养价值高。
㈥ 炒白面怎么做
圪朵朵(方言圪堆堆)
【原料】 白面、或白面掺入少许高粱面。
【和面】 用搓鱼和面方法和面。
【制法】 起始方法同搓鱼,将面揪成如大豆或熟黄豆大小的小面团置于手掌心,另一手拇指摁压滑行,使面呈卷曲形,先置于面案板或盘中,施以扑面,防粘连,抿够所需用量后入锅煮熟。
【特点】 易粘调料,口感柔韧,咀嚼有力。
切板板
【原料】 高粱面、白面或两面相掺
【和面】 高粱面用温水和起,如掺白面需待面温凉至室温;白面以室温水和起,软硬适中。
【制法】 将面擀成宽约7-8cm,厚约0.5cm长条片状,用刀切成薄片状面条,切时刀距掌握在0.1-0.2cm间,随切随拔放入沸水中,煮熟捞出。
【特点】 吃时口感韧劲,调以辣椒西红柿汁或辣椒炒酸菜,独具风味。视个人口味,也可配其它菜蔬调料食用。
蘸片子
【原料】 白面。
【和面】 和成手擀面面团,也可略软于擀面面团。
【制法】 将面团擀成薄片,施以扑面,切成宽3cm左右长约10-15cm面片,入锅煮熟后捞出即可蘸调料汁食用,也可浇以冷水以防粘连。蔬菜可单独调入食用。调制蘸料以酸、辣为宜,可与切板板调料相似。
【特点】 捞出后蘸以备好的调料汁食用,口感好,易消化。
握溜溜
【原料】 高粱面。
【和面】 热水和成软面以手握面不会自动流溢为度。
【制法】 抓取一小块,将面略用力挤握,使面从五指缝间挤出呈不规则条状入沸水煮熟。
【特点】 易消化,是低糖、低脂饮食,辅以辣椒汁炒酸菜或西红柿口感较好。
焖面
【原料】 精白面粉、豆角或不易吸水的块茎类硬质蔬菜。
【和面】 将面粉用室温水和成擀面样面。
【制法】 将面团擀成薄片,切成短面条或斜面条待用。将豆角洗净抽丝,折断或切丝然后入铁锅内炒,待调料均匀炒粘于蔬菜时,加水到将漫住炒菜,将切好的面条,均匀逐层摊撒到菜上,加盖后温水蒸腾。待面、菜同熟,即水刚好用完而菜和面均焖至熟透时,离火拌匀面、菜即可。
【诀窍】 撒入面条后切不可搅拌。如中间发现水少,可揭盖将调料水均匀细密撒入面上或顺锅壁轻轻流下。
【特点】 入口香味极浓,营养丰富,炒菜时可依个人口味加入少许肉丁或肉片,熟后食用时拌以青辣椒、葱、蒜研细捣汁的佐料或清炒青辣椒口味更佳。
喔喔饭
【原料】 白面。
【和面】 同擀面方法同。
【制法】 将所需蔬菜炒至快熟时加开水,撒入擀切好的面条同煮,加锅盖。随着锅内汤汁减少,蒸气由锅底上冲,形成的锅面气泡破裂发出喔喔声响即可食用。
【特点】 面菜同煮,营养较全,调料均匀,别具风味。
连米饭
【原料】 小米 、白面或白面掺入少许高粱面、绿豆面。
【和面】 根据各人爱好和成擀面或擦圪蚪面。
【制法】 ①将擀好的面切成面条或做成擦圪蚪待用。②锅中放水加入适量小米熬汤,小米煮开后煮入蔬菜,如白菜、胡萝卜、菠菜等,等水开时煮入面条或随手擦入擦圪蚪煮熟,食用油加热煎入盐、葱等,待油热之际烹入锅内即成。
【特点】 营养全面,油花满布汤中,别有风味。
菜饭
【原料】 黑菜、白面。
【加工】 ①黑菜制作:取新鲜干净的胡萝卜叶茎(多于秋季收获时采用),拣选后用水冲干净,以开水略浸煮,趁热(未二次污染时)捞出切成碎段。为防止二次污染,入瓮内加凉开水,上压青石使菜不暴露于水面外,隔离空气以防霉变。
②白面和成擀面面团或将面置于器皿中调成稀糊状。黑菜煮入锅内,待水开后将擀好的面条或面糊边缓慢倾倒入锅边,边搅边拌匀,煮熟后烹入热油煎好的佐料。同连米饭烹油方法相同即可。
拉面
【原料】 精面2500克,水1500克,碱面25克,盐少许。
【制法】 ①将面粉和盐面一并放入面盆中,一手倒水(水温要冬暖夏凉春秋温),一手和面,打成穗子,使面粉与水全部搀和后揉光成团,再用双手蘸水摸匀,摸到盆净面光,不粘手为止。用净布盖上饧约半小时。
②将碱面用水100克化开,成碱水。
③面饧好后,取二分之一面团用双手蘸抹碱水搓成长条,两手各拿面的一端,提离案板,慢慢溜条,即上下晃长,两手合拢旋成麻花形,这样反复晃动六七次后,当粗细均匀时入在条案上撒上干面扑滚匀后手提两端,离案甩成长条,再放在案上,去掉两头成对折两条,一手捏住两个端头,另一手的四指套在两根面条的另一端,悬空拿起,两手同时用力抻拉,并上下抖动,反复拉六七次。边拉边滚面扑,将面拉成细香炷粗的条(64根),下开水锅。将面均匀地撒在锅内,即成。
【特点】 柔软、筋韧、光滑。
注:拉面是山西的名产,为山西省的四大面食之一。特别是晋中市平遥县的拉面最为着名,此面食适宜浇配打卤或各种浇头。拉面的技术性很强,要制好拉面必须掌握要领,即和面时要防止脱水,晃条必须均匀,出条要均匀圆滚,下锅要撒开,防止蹲锅疙瘩。拉面根据不同口味和喜好还可制成小拉面、空心拉面、夹馅拉面、龙须面、扁条面、水拉面等。
刀拨面
【原料】 精面1000克,水500克。
【制法】 将面倒入盆里,用水和起(水温:冬暖,春夏秋凉),打起穗子,揉匀揉光,稍饧后,擀成1分厚、7-8寸宽的长条,然后撒上面扑(最好是精面扑)叠成六层,放在特制的光滑小木板(俗称拨面板)上,用特制的两头带把的拨面刀,两手各执一头,一刀一刀地往前面拨出,每分钟90刀,下锅里煮熟即成。
【特点】 面条呈三棱形。吃着筋滑利口。
注:此面誉称山西平遥四大面食之一,晋中平遥人民普遍食用。吃时可配素荤浇头或打卤,吃汤面亦可。
刀削面
【原料】 精粉1000克,水500克左右。
【制法】 将面放入盆中,加水和好,略饧,再揉匀揉光,揉成后头大、前头小的圆柱面形,左手托住和好的面块,右手执削面刀,先从面块的里端开刀。第二刀接前部刀口上端削出,逐刀上削,削成扁三棱形宽度相等的面条,直接削入开水锅煮熟即成。操作过程中,要掌握刀口与面块的角度。
【特点】 形为柳叶,三棱两端尖,标准长度不过25公分,吃时筋、韧、利口。
注:此面食适于浇各种荤素浇头、打卤,亦可炒着吃。削面刀的铁片呈圆弧形。削面时掌握刀与面的角度,否则易削成片状。速度每分钟90根。此面食用比较普遍,各地均有。
剔尖(白面)
【原料】 面粉1000克、水600克。
【制法】 将面倒入面盆,先用500克水把面和起(水温“冬热夏凉春秋温),再分别将余下的水扎入面内,双手揣匀,揣到盆光、手光、面光为止,用净布盖上,饧半小时。饧好后取二分之一放入挤满盘,左手托盘徐徐旋转,右手拿一根竹尖筷子(长一尺二寸,一头削成三棱形的特制竹筷)。用筷子贴住盘边由上而下,拨成两头尖、三寸长的鱼肚形条,直接拨入开水锅里煮熟即成。
【特点】 光滑筋软,易消化。
注:剔尖是山西晋中平遥人民最喜爱吃的一种面食,口感最佳。吃时配浇生煎猪肉味道最美、也可以配浇其也荤素浇头或打卤,炒上亦可。
剔尖(杂面)
【原料】 白面、白面掺加绿豆面或高粱面。
【和面】 将面置盆中或其他器皿中,由干到湿注水调成稀糊状,调匀。
【制法】 将糊状调好的面置于碗中,一手持碗略倾斜于锅上,使面糊将溢出碗沿,另一手持一稍细、削尖的竹筷(也有专用的铁杆子),将溢于碗沿的稀面顺势拨入锅内,煮熟后呈不规则的条状面食。
【特点】 易消化,类似于拌汤类面食。
小拉面
【制法】 将和好的面,放在案条上,揉匀或搓成长条,双手提两端稍晃,但手不须蘸碱水。然后撒面扑,再搓成长条状,捏成片形,略饧后用刀横切成小手指粗,撒匀面扑或抹匀香油,逐根或几根并拉,拉成细条投入沸水锅内,煮熟即成。
【特点】 此种制法并不用碱,味道纯正,制法简单,一般为家庭所用。
揪面
【原料】 精面500克,水250克。
【制法】 将精粉倒入盆内,一手浇水,一手和面(水温:夏凉、春秋冬暖),打成穗子和成面团,揉匀揉光,稍饧后,放在案板上,擀成约2公分厚的大片,用刀切成1寸左右宽的条,然后左手拿条,右手将面揪成拇指头肚大的小片,投入开水锅里煮熟即成。
【特点】 做法简单,吃着筋滑,适于浇各种荤素浇头,打卤,亦可煎炒而食。
注:此面为晋中平遥常吃的一种面食。
擦圪蚪
【原料】 精面500克,水250克。
【制法】 把面倒入盆里,加入水搅匀,团成面团即可(不能多揉,水温是冬春热夏秋暖)。然后将扁眼“擦子”横架于锅沿上,左手按住擦子一头,右手握一块面,放在擦子上向前方一下一下地推擦,使面擦在开水锅里煮熟即成。
【特点】 曲花短条,易嚼,好消化,筋滑利口。
注:此面还宜配用高粱面、细玉米面、杂豆面进行擦制,味道和口感别具特色。
猫耳朵
【原料】 精面500克,水250克。
【制法】 ①将面倒入盆里,加入水和起(水温:冬热、夏凉)打起穗子和成面团,揉匀揉光。
②面团稍饧后上案,再次揉光,擀成约2分厚的面片,撒上面扑,用刀划成1寸宽的长条。然后左手执面片,面片头端朝上,右手食指和拇指揪下指头肚大小的面块,反方向搓捻(即食指朝下捻,拇指向上搓,一般是连揪带搓,同时操作),使面块成为猫耳朵形(凹肚形),使它从手的上端(即脸的前端)翻跳入开水锅内,煮熟捞出即成。吃时可配各种素荤浇头,亦可配以素荤佐料制成各种炒面。
【特点】 形如猫耳,利、滑。
注:猫耳朵吃着筋滑利口,深受群众欢迎。
猪肉炸酱面
【原料】 肥瘦猪肉250克。
【辅料】 花椒油75克,酱油50克,豆瓣酱50克,葱、蒜、姜各少许,湿淀粉适量。
【制法】 ①将猪肉剔筋剁成米粒小丁,葱切成葱花,蒜切片,姜切成末。
②炒勺上火放入花椒油,待油热后投入猪肉小丁(或末)进行煸炒,待肉丁(末)水分煸尽即将出油锅时,加入豆瓣酱、葱花、蒜片和姜末,再略微煸炒,然后加入酱油、盐、味精、绍酒和少许高汤略炒,即成猪肉酱。
【特点】 制作容易,香而不腻。
注:猪肉炸酱分干稀两种,可根据不同口味和喜好随意选食。如喜吃牛、羊肉者,亦可使用牛、羊肉制作,制法类同。
鸡蛋炒饭
【原料】 鸡蛋2个,煮熟拨鱼150克(约含干面量,其他各种面食亦可)。
【辅料】 食油80克,蒜苔段50克,酱油、花椒、蒜片、姜末、精盐、葱花各少许。
【制法】 ①鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅匀。瓢上火放食用油40克,待油热后,倒入蛋液炒成碎蛋块,盛入碗内备用。
②瓢重新上火放食油40克和少许花椒,油热后,捞出花椒,投入葱、姜、蒜、蒜苔段及拨鱼翻炒,随后加入酱油、鸡蛋块,翻炒片刻,盛入碗内即成。
【特点】 香醇不腻,软嫩适口,富有营养。
什锦炸酱面
【原料】 春笋、香菇、水发腐竹、油豆腐、豆腐干、油面筋、黄瓜、鲜蘑菇各50克,鸡蛋2个、豆瓣酱50克。
【辅料】 花椒油100克,葱花、姜末、蒜片、精盐、味精、湿淀粉、香油各少许。
【制法】 ①将春笋、香菇、鲜蘑菇、腐竹、腐干、油豆腐、黄瓜等切成筷头丁。鸡蛋磕开加入少许味精入油锅炒熟,拨散(或切成小块)。
②锅上放入花生油,油热后,放入豆瓣酱煸炒一下,郁后投入葱花、姜末、蒜片略炒,然后再放入切好的什锦菜丁煸炒,加入食盐、味精翻炒,再加入炒熟的鸡蛋及高汤200克左右,勾少许粉芡,淋入少许香油即成。
【特点】 味鲜清素,一般为素食者所用。亦可添加或更换为肉丁、火腿丁、虾丁、海参丁、鱿鱼丁等,烹成荤什锦炸酱,制法相同。
羊肉水饼
【原料】 白面500克,羊肉250克。
【辅料】 花椒水150克,酱油50克,胡萝卜500克,大葱100克,香油50克,姜末少许,味精、精盐适量。
【制法】 ①将胡萝卜剁烂,压出水分(注意勿挤得太干)。②羊肉、大葱分别剁碎。③先把羊肉放在盆里,加上酱油、味精、花椒水、姜末和精盐,反复一顺搅起,再将胡萝卜、大葱末倒入一起拌匀。③把面和好,揉光稍饧后上案搓成长条,揪成60个小剂子,按扁,擀成小圆片。④一手托面皮,一手用筷子将馅放在皮上,然后用双手大拇指和食指将皮捏住。⑤下入开水锅煮10分钟左右即成。
【特点】 馅嫩,滋味醇香。
糖饼子
【原料】 白面五斤。
【辅料】 油一斤、碱子少许,糖面,酥子(面:油=3:7)。
【制法】 从五斤面内取出七两,再取三两油拌成酥子。再取出半斤面蒸熟,和糖配在一起,把一两油加入拌匀。把剩下的面用温开水和起,擀开,把酥子擦上卷起来,成细条,撕成50个小块,捏成皮,包上糖面,压扁,十字擀两下。等鏊子烫手时,面向下齐放入周围,烫住皮后,再把背面向下,在烤箱内烤熟即成。
【特点】 外酥里甜。
油旋子
【原料】 白面10斤。
【辅料】 油2斤,食盐,碱面少许,底油。
【制法】 从十斤面中取出七两,再用油三两和食盐拌成酥子。再用1.8斤面起成起面,和剩余的白面用温开水和在一起,撒上少许碱子揉匀,撕成50块,一只手拿面一块,把面推开,将酥子抹一点,卷起来,用刀从中切开,两块并在一起,再盘成圆卷,按开擀开,翻过来把面上抹上少许油,鏊子烫起手时放上,烫住面,烤到八成时,翻过来再烤一会儿即成。
【特点】 入口绵香。
半圪塔酥饼子
【原料】 白面十斤。
【辅料】 油二斤、食盐三两、碱面少许。
【制法】 从十斤面中取出三两,和食盐、油拌成稀酥子,再用1.7斤起成起面,剩下的面用温开水和得稍硬些,加入起面和匀,撒上碱揉匀,滚成细条,撕成25块,每手各拿一块推开,把酥子抹上卷起来,用手包成圆形,用刀把周围旋开,按扁擀成圆形,鏊子烫起手时,放在周围,烫住皮后,用刀从中切开,翻转再烫一会儿,面向里下炉烤到五成熟,翻转再烤一会儿即成。
【特点】 外焦里嫩,美味适口。
半圪塔油旋
【原料】 白面十斤。
【辅料】 油二斤、食盐二两、碱面少许。
【制法】 用白面七两、油三两和食盐拌成酥子,再用1.8斤面起成起面,和剩余的八斤用温开水和在一起,撒上少许碱子揉匀,做成细条,撕成25块,一只手拿一块,把面推开,把酥子抹上卷起来,并再次卷回来,按开擀开,翻转把面上抹上油,鏊子烫起手放上,烫住皮从中切成两半,面子向里烤到八成时,翻转,再烤一会儿即成。
【特点】 入口绵虚。
烤格扭子
【原料】 白面十斤。
【制法】 用三两白面和食盐、油拌成稀酥子,再取出1.7斤起成起面,用温开水和的稍硬些,加入起面和起,撒上碱子揉匀,滚成细条,撕成50块,把块推开,抹上酥子,分开拆迭成块,按扁,扭住,鏊子烫起手时放入,烫住皮时,下炉面向上平烤到对称,翻转再烤一会儿即成。
【特点】 外焦里脆,入口甜香。
牛舌头
【原料】 白面十斤。
【辅料】 小豆1.3斤,白糖、红糖各一斤,玫瑰一两,香油三斤半(麻油也行),水粞二两,碱面五钱。
【制法】 将小豆煮熟,在锅里炒出来凉干磨成细面,用小箩箩出来,把红糖、白糖、玫瑰和豆面搅匀,用半斤油和起,再从十斤面中取出二斤,用一斤油把二斤面和起。把剩余的八斤面和二斤油、水粞、碱面,用温开水和成掐圪瘩面,擀开把酥子擦在面上卷起来,滚成细条,撕成100小块,把每小块按开,把配好的澄沙馅包入面内,按扁擀成长方形,折回来用小擀杖当中轻轻擀一下,成为牛舌头,上面抹少许油,鏊子热了时放入,来回转动,面向里放入炉内,烤到五成熟,翻转再烤一会儿即成。
【特点】 酥甜美味。
起面饼子
【原料】 白面十斤(制成品50个)。
【辅料】 油一斤、食盐三两、碱子半两。
【制法】 先从十斤面中取出二斤面起上,再取出三两面和食盐、油拌成糊状,剩余的面加入碱子,用温开水和成比掐圪瘩面硬些,滚成细条,撕成50块,一块一块擀开,抹上酥子卷住,扭住,按扁擀开,放入鏊子上,烤的烫住皮,面向里下炉,熟到五成时翻转,再烤一会儿即成。
【特点】 外焦里虚。
烙饼
【原料】 白面一斤(制成品六个)。
【辅料】 油一两、食盐少许。
【制法】 将面用温开水和起,擀开,把一半油与食盐抹上,卷起来,撕成小块,擀开抹上油,上鏊子两面烫成金黄色,熟了为止。
【特点】 美味可口。
葱花烙饼
【原料】 白面一斤(制成品六个)
【辅料】 油一两、食盐少许、葱花一两
【制法】 把面用温开水和起,擀开,把葱花一两、一半食油、盐拌起,抹在面上卷起来,撕成小块擀开,抹点油,在熬子上烤到五成左右,成为金黄色即成。
【特点】 外焦里嫩,干巴脆。
香猪油烙饼
【原料】 白面一斤(制成品六个)。
【辅料】 香猪油二两,葱花一两,五香粉一袋、生姜米、食盐少许。
【制法】 将面用热水和起擀开,再把香猪油剁碎,把葱花、生姜米、料面、食盐加进去剁成馅子抹在面上,卷起来撕成小块,擀开扭住再擀成圆形,在鏊子上两面烫到五成左右,成为金黄色即成。
【特点】 荤素美味。
南瓜糊塌
【原料】 白面一斤(制成品十个)。
【辅料】 南瓜半斤,料面、食盐、葱花少许,油半两。
【制法】
把南瓜擦成丝,和面拌起(软一点),再和辅料拌匀,鏊子热了淋少许油,把面用小铁勺放在熬子上,摊平(圆形),两面烤焦即成。
【特点】 美味可口。
茭瓜(西葫芦)糊塌
【原料】 白面一斤。
【辅料】 茭瓜半斤(辅料同上)。
【制法】 (同南瓜糊塌一样)。
蒸饺子
【原料】 白面一斤、羊肉半斤。
【辅料】 胡萝卜一斤、大葱半斤、生姜二钱、海盐一两、胡麻油一两、香。油五钱、五香粉一钱。
【制法】 用温开水和起面,先把羊肉、大葱、生姜剁在一起,胡萝卜削了皮剁碎,然后和肉馅放在一起,制成馅捏起来,一斤面做三十个,上笼蒸半小时即熟。
【特点】 味美好吃。
蒸包子
【原料】 白面一斤、羊肉半斤。
【辅料】 胡萝卜一斤、大葱半斤、生姜二钱、胡麻油一两、香油五钱、五香粉一钱、碱面二钱。
【制法】 把白面起了,用碱水放正,先把大葱、羊肉、生姜剁在一起。胡萝卜去皮,洗净擦下,剁碎,然后和辅料剁在一起,一斤面做二十个,上笼蒸半小时即熟。
【特点】 外焦里绵,味道很好。
生炸油糕
【原料】 软米一斤、红小豆(芸豆)三两。
【辅料】 红糖六两、桂花酱少许。
【制法】 把软米泡上一夜,再用清水冲两次,碾成细面。把小豆煮熟,放在筛子里拿木勺抿烂,再拿布包澄出来炒一下。把红糖、桂花酱放在一起成馅,再用温水把糕面和起成面席,揪成小剂,把小剂捏成皮,包入馅子,捏好。过油炸出来即成。
【特点】 外焦里绵,香甜好吃。
枣糕
【原料】 软大米一斤、红枣6.5两。
【辅料】 胡麻油二钱。
【制法】 将米泡上一夜,用清水冲上两次,碾成细面,把红枣蒸熟,用专制蒸笼连锅坐在火炉上,放一层面,加一层枣,五六层时加盖蒸二十分钟后,下笼晾凉,用刀切开食用。
【特点】 又软、又甜、又好吃。
枣儿油炸糕
【原料】 软米一斤、豇豆四两、红枣八两。
【辅料】 胡麻油四两。
【制法】 软米泡上一夜,用清水冲上两次,碾成细面,上笼蒸成面席,把豇豆、红枣蒸熟,用勺子擦烂,一斤做三十个,过油炸出来即成。
【特点】 外焦里绵,香甜好吃。
云子糕 【原料】 软米一斤、红枣六两。
【辅料】 胡麻油二两。
【制法】 把软米泡上一夜,用清水冲上两次,碾成细面,用笼蒸成面席,把红枣蒸熟,把糕面擀开,将红枣包在里头,卷住,用刀切成小块,过油炸出来即成。
【特点】 味美好吃。
紫色糕
【原料】 软大米六两。
【辅料】 核桃仁、甜杏仁、瓜籽仁、花生仁、桃仁各二钱,白糖四两,熟白面四两,油四两,芝麻、青丝、红丝、桂花酱、玫瑰各少许。
【制法】 将软大米洗净,用冷水浸泡一二个小时,换水洗净,放在碗内,加适当的水上笼蒸熟。把白糖三两、熟白面、五仁(把五仁剁碎),少量油、水、芝麻、青丝、红丝、桂花酱、玫瑰和成馅子,把蒸熟的软大米揉好,用手做成十二个小圆形片,把馅加入做成板糕,下油锅炸熟后,夹入盘内,洒上青红丝和白糖即成。
㈦ 白面怎么做好吃又简单 可以怎么做
1、先在一个碗里加入1:1的水和面搅拌均匀,然后根据实际情况适当调节加入水和面的量还有半勺盐一起搅拌,直至面糊呈有些粘稠用 筷子挑起时有碗里的面糊与筷子有黏连感即可。
2、将姜蒜干辣椒切好备用,尖椒切圈备用,尖椒的量可以按你调面糊的量来定,一定要尽量让每一个辣椒圈上都有粘上面糊的那个量。
3、锅里答判慧倒入比平时炒一盘菜量稍多些的油,将油烧至有些许青烟,倒入姜蒜干辣椒,用锅铲翻动两下。
4、倒入辣椒圈,加入盐,把辣椒圈炒的可略微咸些。大火把辣椒圈翻炒均匀。
5、把调好的面糊倒入锅内略微炒蔫的辣椒圈内,如果你的火候比较旺盛便可及时翻炒起来了,如果你是电磁炉烧饭,火力不够的话你可以让面糊先受热个一分钟之后才翻炒起来。
6、炒面糊可以不用像炒菜那样翻得过勤,可以让它尽量贴冲信在锅底两三分钟翻腾一次,如果你是地锅柴火烧饭那就看情况而论了,留意可以粘锅,但不要弄糊了。
7、翻炒均匀,没有发白的面粉糊,这时候就可以依据自己的口清答味加入调味品,翻炒之后便可出锅了。
㈧ 白面做什么好吃又简单
健康早餐美味可口薯仔丝饼
原材料:马铃薯300克、水300克、小麦面粉200克、盐3克。
作法:
1、薯仔去皮,立即擦成丝到水中,那样可避免 马铃薯掉色,活面浆时都不需要再加冷水了。
2、加1汤匙孜然粉、1汤匙咖喱酱、3克盐到炒薯仔丝里进味。
3、再添加小麦面粉,拌成匀称的粘稠,加些小香葱翻拌。
4、热锅加一勺子油,摊入适当的面浆晃匀,低火加温3分钟。
5、旋转一面,再次加温3分钟。薯仔丝饼金黄色烂熟就可以了。