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西红柿和豆腐怎么做好吃又简单

发布时间: 2023-05-22 01:59:42

A. 番茄豆腐怎么做才好吃

番茄烧豆腐是一道浙江省的传统名菜,属于浙菜系。此菜口味鲜美,营养丰富,有益健康,属于高血压食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助。

小贴士:

1、增加少许番茄沙司,豆腐更加好吃

2、做这道菜建议选择老豆腐,炒制过程中动作要轻和快,不宜过重,否则容易炒碎

B. 西红柿烧豆腐怎么烧好吃

用料

主料

C. 西红柿豆腐怎样做才好吃

家有三宝,每天在我看来最大的事情就是,如何琢磨出孩子们喜欢吃的菜。特别是我家小宝有点挑食,这不吃那不吃,特难伺候。偶然的一次把西红柿和豆腐一起炖着吃,发现他还挺爱吃的,我就隔三差五的给他们做上一回,酸酸甜甜的很开胃,每次都被他们姐弟三人抢着吃光光了!如果你家也有和我家同款的宝宝可以试试我的这个做法哦!保证小家伙吃的津津有味,从此爱上它。

By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】

用料

西红柿 2个嫩豆腐 1块蒜瓣 1个葱花 适量油 适量开水 少许盐 1勺水淀粉 适量鸡精 1勺

做法步骤

20、成品图

小贴士

记得一定要用嫩豆腐来做这道菜哦!水淀粉的量是一勺淀粉加入适量的水搅拌均匀至无沉淀即可。

D. 西红柿炒豆腐怎么炒好吃又简单

食材明细

主料

  • 西红柿3个

  • 豆腐300克

  • 辅料
  • 鸡肉80克

  • 香菜2棵

  • 木耳50克

  • 葱10克

  • 姜5克

  • 蒜3瓣

  • 配料
  • 花生油30毫升

  • 盐5克

  • 料酒10毫升

  • 味精2克

  • 胡椒粉2克

  • 白糖10克

  • 水淀粉20毫升

  • 花椒油10毫升

  • 酸咸口味

  • 炒工艺

  • 三刻钟耗时

  • 高级难度

  • 西红柿炒豆腐的做法步骤

  • 18

    盛入碗中,即可享用。

E. 西红柿炒豆腐怎么做

众所周知,豆腐的营养非常的丰富,含有大量的蛋白质和微量元素,能为我们的身体提供众多的营养。尤其大豆中的钙质,是孩子成长发育的重要物质,孩子的成长有豆腐的参与会更加的完美。但是都是孩子对有点豆腥味的豆腐没有太大的兴趣,这可愁坏了宝妈们。今天小编为大家介绍一道菜——西红柿炒豆腐,豆腐融合了西红柿的酸甜味道,营养更加的丰富,豆腥味也没有了,吃起来味道更好了。我家孩子就深深的爱上了这道菜。宝妈们快跟小编一起来学学吧!


做好的西红柿炒豆腐,红白相间,颜值非常的高,很符合孩子的审美。尝一口豆腐,滑嫩可口,带着西红柿的酸甜味道,美味极了。酸甜的西红柿吃起来很开胃,平时挑食的儿子对这道菜也是爱的不要不要的,一口气都吃了1大碗米饭呢。豆腐和西红柿的丰富营养结合在一起,不仅补充钙质和蛋白质,还能补充维生素,对孩子的身体大有益处。宝妈们可以多做这道菜给孩子吃哟。

F. 西红柿豆腐汤怎么烧

用料

西红柿 2个

豆腐 1块

蟹味菇 一袋

鸡蛋 1个

盐 适量

糖 适量

生抽 适量

开水 2大碗

超好吃零失败番茄豆腐汤的做法

  • 1.把西红柿浅划十字口,然后放在热水里煮一小会儿,这期间不断的往西红柿上浇开水。直到西红柿的皮可以轻松撕下来。

  • 豆腐切小块

  • 锅里放油,不宜太多,油热后放入西红柿,炒到西红柿炒软。

  • 加入开水。两个人的话放两大碗开水即可。

  • 水开后加入豆腐和蟹味菇。蘑菇一类的要多煮会儿比较好。我一般水开后还要煮七八分钟左右。西红柿炖煮一会儿也会变得不那么酸。

  • 加入盐,生抽,糖。这时候尝一下,如果西红柿很酸的话,要稍微多点糖。

  • 鸡蛋搅拌后倒进锅里。

  • 放入葱花香菜。其实不放葱花香菜更好吃。放了比较好看,而且我超爱香菜的,不放难受。哈哈

  • 小贴士

    1.西红柿最好买那种熟透了的,不然汤会酸,用白糖也中和不了。
    2.生抽上放点,提味即可,放多了就掩盖了豆腐和西红柿的香味儿。
    3.蟹味菇洗的时候,要泡在水里揉抓,然后挤干水分。这样做的好处是能减轻蘑菇里面的土腥味,然后在锅里又可以吸收汤的鲜美。金针菇也好香菇都适用。

G. 番茄炖豆腐怎么做好吃

吃了还想吃的超简单西红柿炖豆腐

做出来味道老婆特别喜欢吃,而且也超级简单
多吃西红柿炖豆腐,促进叶酸吸收
西红柿是维生素C的良好来源,每天吃1~2个(500克左右)西红柿就可以满足孕妈妈对维生素C的需求。

用料
西红柿 3-4个
盐 适量
豆腐 1块
葱花 2根
大蒜 2瓣

做法
豆腐切小方块

西红柿切小方块

葱花和大蒜切碎备用

热锅倒油,加入西红柿

炒出西红柿汤汁

加入豆腐,翻炒均匀

倒入适量水没过西红柿和豆腐,大火炖

等水炖开后,转中小火熬10-15分钟,要想汤汁浓郁可以多熬5分钟,熬快好了揭开锅盖加入大蒜粒,一小勺鸡精(不喜欢的不加,孕妇最好不加),出锅前加入适量盐

出锅装碗中
撒点葱花

小贴士
没啥注意事项,就是盐不要加多了!最后出锅前放盐,放葱花

H. 西红柿炖豆腐怎么做好吃 西红柿炖豆腐的做法

西红柿炖豆腐是既营养又好吃的菜,是一道开胃的菜吧,酸甜可口的同时里面的豆腐又是嫩嫩的,做法也简单,下面来看看西红柿炖豆腐怎么做好吃吧。
西红柿炖豆腐怎么做好吃
食材:番茄3个、豆腐一块、葱2棵、盐适量、淀粉水20克

1、将番茄切成滚刀块,豆腐打成均匀大小的方块、葱花切好就可以进入烹饪了。

2、炒锅倒入食用油后烧至7成热,倒入三分之一的西红柿翻炒出茄汁,大约将近2分钟。这样可以让番茄的味道更浓更容易深入到豆腐里。

3、再放入另外三分之二的西红柿和盐翻炒半分钟。这后放的番茄不要炒的时间太长,目的可以让一部分西红柿在这道菜里品相既好看还可以吃起来有种西红柿酸脆的感觉。

4、将豆腐块倒入锅中不要急着翻炒,先盖上锅盖焖一分钟,再掀开锅盖翻一下,这样豆腐不易碎的。

5、豆腐继续煮1分钟,然后倒入淀粉水勾芡一下,煮开撒入葱花装饰,即可装上盘。倒入淀粉水勾芡的好处是可以让汤汁和豆腐增加滑嫩的口感。

西红柿炖豆腐的做法
食材:西红柿1个,嫩豆腐453克,蒜末5克,胡椒粉3克,蚝油1小勺,黄豆酱1小勺,玉米油15毫升,盐少许

1、西红柿清洗干净了,切成四等分,切去硬蒂,再改刀切成小块,备用着。

2、嫩豆腐放入稀盐水里,浸泡十五分钟,再用刀切成四小方块。

3、起锅烧油,放入西红柿,炒至出西红柿汁,加入1/2碗的清水,蚝油,蒜末,黄豆酱,放入豆腐块,翻拌均匀了,盖上锅盖,用中火焖炖,大约焖炖了5分钟,加入胡椒粉,翻拌一下,炖至汤汁快干了,加入少许的盐,缓缓的翻拌一遍,就可以出锅了。

西红柿炖豆腐的营养价值
1、豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。

2、番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。

西红柿炖豆腐的热量
豆腐热量:56 大卡(100克)、西红柿热量:19 大卡(100克可食部分),这两个都是低热量食物,适当吃不会担心有长胖的风险,并且西红柿和豆腐都是比较抗饿的。

I. 西红柿和豆腐怎样做更好吃

西红柿豆腐的做法
1.

木耳提前泡发,切丝;西红柿用热水烫一下去皮切粒。
2.

肉切末(用盐,料酒,淀粉腌制片刻);青椒切粒。
3.

锅热倒入适量的菜油,等油温升至6成热,用刀把豆腐切片,两边用中火煎黄,漏勺捞出,待用。
4.

留少许油,放入蒜末,肉末,出香味,放入青椒,煸炒一会。
5.

放入西红柿。
6.

熬出西红柿汁。
7.

放入木耳,加入盐,料酒,白糖,鸡精。
8.

把煎好的豆腐放入锅里,中火锅盖盖好在焖上一分钟。
9.

撒葱花装盘。西红柿豆腐的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱
西红柿豆腐的做法1.
准备所需材料

2.
将豆腐切成小块,西红柿切成与豆腐大小相同的块

3.
锅内放清水烧沸,加入1小勺盐,再加入豆腐,待煮沸时捞起

4.
锅内放油烧热,小火爆香葱花

5.
然后倒入2/3的西红柿块

6.
将西红柿块炒软

7.
倒入豆腐块,小心翻炒

8.
然后加入温水,温水没过豆腐即可,大火煮开后转小火炖煮

9.
炖至汤汁收浓,再放入剩余的番茄块和番茄酱

10.
再加入盐

11.
加入酱油、白糖、鸡精小心炒匀

12.
最后滴上香油,撒上葱花即可出锅

13.
开吃

烹饪技巧
用盐水烫过的豆腐煮起来没这么容易烂,如果嫌麻烦也可以不烫,炒时注意力度。

J. 西红柿和豆腐怎么做才好吃

西红柿和豆腐都是非常有营养的食材,味道鲜美,营养丰富。做法如下:

材料:西红柿,豆腐,盐,生抽,五香粉,味素,食用油。

做法:

6、最后放入味素,出锅装盘。