⑴ 8道孩子超爱吃的家常菜，收藏起来天天做，一个星期不重样！
八道孩子超爱吃的家常菜，收藏起缺野圆来天天做，一个星期不重样！
原材料：鹌鹑蛋，盐，生抽，老抽，料酒，白糖，植物油
做法：
1、将鹌鹑蛋清洗干净，放入锅中煮熟。
2、捞出放入凉水中浸泡2分钟，将鹌鹑蛋剥皮。
3、炒锅烧热加入少许植物油，鹌鹑蛋放入锅中煎至表面微微发焦，成棕红色。
4、加入适量清水、生抽、老抽、料酒、盐、白糖搅拌均匀，大火烧开后转中火煮10分钟左右。
5、然后大火收汁，待收至汤汁差不多收干，漂亮的颜色就出来了。
原材料：排骨、盐、白糖、陈醋、生抽、老抽、料酒、花椒粒、香叶、大料
做法：
1．将排骨清洗干净后绰水，煮锅加入适量水、料酒、花椒粒及大料，放入排骨大火烧开后小火煮半个小时。
2. 排骨捞出放入盆中加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、2汤匙料酒、适量盐腌制20分钟。
3. 炒锅加入植物油烧热，将排骨放入油中炸至金黄色捞出。
4. 将多余油倒出，锅内留少许油，加入3汤匙白糖、少量肉汤，一点点盐，这时加入3汤匙陈醋，大火收汁即可。
原材料：鸡蛋、虾仁、熟玉米粒、小葱、盐、生抽、芝麻油
做法：
1. 鸡蛋打散，加入鸡蛋液同量的水、并加入少许盐顺时针搅匀，过筛滤掉表面的泡泡。
2. 碗上盖一层锡纸放入蒸锅，水开后大火蒸15分钟。
3. 蒸好后揭开锡纸，加入虾仁和熟玉米粒，再蒸5分钟。
4. 蒸好后，淋上少许生抽、香油，撒适量葱花就完成了。
原材料：猪肉馅，糯米，鸡蛋，盐，白糖，生抽，料酒，淀粉，姜，白胡椒粉
做法：
1．将糯米提前洗净泡胀，然后捞出沥干；
2．猪肉馅加盐，生抽，料酒，油，淀粉，鹌鹑蛋沿一个方向搅打上劲。再加葱姜末，莲藕末拌匀；
3．将拌匀的肉馅撮成圆球，然后裹上一层糯米；
4．珍珠元子下锅隔水蒸，水开后继续大火蒸10分钟左右即可。
原材料：豆腐、生姜、大蒜、豌豆、玉米、胡萝卜、调和油、味精、盐、白糖
做法：
1. 把材料类洗净，豆腐切条胡萝卜切丁。生姜大蒜分别切好备用。
2. 北豆腐焯水备用，锅子烧热倒入调和油，爆香生姜大蒜。
3. 倒入蔬菜类大火翻炒7成熟，然后倒入适量的盐巴味精和少许的白糖翻炒融化，最后下入北豆腐翻炒5下。
4. 如果喜欢汤汁的就下入一点点汤汁烧2分钟即可。
原材料：鸡蛋，花蛤、盐、生抽、小葱
做法：
1、花蛤用淡盐水浸泡后冲洗干净。
2、锅中烧开水，下入花蛤，待花蛤开口后捞出。
3、将煮好的花蛤摆在盘子里，盘子要深一点。
4、将鸡蛋打散，加入适量的清水，盐，搅拌均匀。
5、然后将鸡蛋液过筛到装花蛤的盘子里，用勺子撇除表面的气泡。
6、水脊耐开后入锅蒸大约8分钟关火，关火后2分钟取出。
7、出锅后淋入少许生抽，撒点葱花。
原材料：五花肉、薯仔、姜片、秘制红烧汁、米粉蒸料
做法：
1. 五花肉洗净切小块，放入碗中加入姜片。
2. 加入秘制红烧汁，抓拌均匀腌制20分钟。
3. 薯仔切切厚片用淡盐水浸泡，腌制好的肉块裹满米粉蒸料。
4. 薯仔铺在碗底，把裹满米粉的肉块铺在薯仔片上面。
5. 电压锅内胆加入适量的清水放入锅架把肉碗放在上面。
6. 盖上盖子，选择营养炖-排骨，滴声提示后，即可开盖食用。
原材料：五花肉、西兰花、荸荠、鸡蛋、红曲米、八角、桂皮、香叶、酱油、淀粉、胡椒粉、姜、食盐
做法：
1、肉馅中加入1个鸡蛋、淀粉、五香粉、姜末， 胡椒粉和盐；
2、顺着一个方向搅拌均匀， 再加入荸荠末，用手不停摔打肉馅；
3、手上适量抹点油，取出一团肉馅，不停的左右手交换团成肉丸球，直到肉丸表面光滑；
4、烧热锅， 放入适量的油， 将团好的肉丸放入里面去炸，炸至金黄后捞出；
5、烧热锅， 放入少许油， 下入八角、桂皮、香叶和姜葱煸炒，煸炒出香味后加入炸过的肉丸， 再加入适量的水、酱油、料酒和几粒红曲米；
6、煮开后加盖转为伏塌小火， 煮上25分钟；
7、再烧锅水， 加入适量的盐和油，煮开后下入西兰花放入里面焯一下后捞出；
8、在肉丸锅中加入适量的盐和胡椒粉调味，再大火收汁， 收汁到合适的程度关火；
9、将煮好的狮子头放入碗中， 旁边摆放焯好的西兰花， 再浇上汁。
⑵ 三伏天，分享8道孩子爱吃的家常菜，营养健康，不油不辣
三伏天，暑气旺，孩子们都放暑假在家，漫长的两个月，面对神兽们的挑食，妈妈们有没有觉得火气更盛啦？前两天收到好几位粉丝留言，让多发些孩子爱吃的菜，大概的意思就是大人吃啥无所谓，孩子吃啥很重要啊！
所以，今天的文章，豆妈分享8道孩子爱吃的家常菜。
孩子对于蔬菜往往不够热爱，但是对于鲜嫩的黄豆、香甜的丝瓜、脆爽的西兰花一般都是比较喜欢的，再加上薯仔、搭配一些肉丝，基本上孩子就会很喜欢吃啦！
根据这个思路， 豆妈整理的这8道菜荤素搭配，营养 健康 ，吃起来不油不腻，也不辣，很适合三伏天吃哦 。妈妈们看看能不能给您提供些思路呢？
一、毛豆炒肉丝
毛豆是夏天里特有的蔬菜，过了这段时间就变老了，而且 蛋白含量高，口感鲜嫩 ，很多孩子喜欢哦，大热天的，一定不要给孩子错过了哦。
【食材】：鲜毛豆、鲜肉丝、生姜
【做法】：
二、秋葵炒鸡丁
夏天的秋葵多，个头小巧且嫩，其中的 黏液营养更高，炒在菜里，让孩子吃肉丁，绝对营养好 。
【食材】：秋葵、鸡腿2个
【做法】：
三、番茄鱼
三伏天天热，也容易影响孩子口胃，可以做一些这样的 酸汤类鱼肉，又开胃又下春慧饭 。
【食材】：巴沙鱼1条、西红柿2个半、金针菇适量（可不放）、生姜
【做法】：
四、红烧鱼块
鱼肉高蛋白，不油腻 ，很适合孩子 们吃。
【食材】：鱼1条、生姜、葱或者香菜
【做法】：
五、丝瓜炒鸡蛋
丝瓜水水嫩嫩，夏天吃太合适了，特殊的甜味也颇得孩子喜欢， 丝瓜汤很下饭呀 ~
【食材】：丝瓜、鸡蛋
【做法】：
六、西兰花炒木耳
小朋友大多爱吃西兰花， 可以炒，也可以凉拌 。
【数袭食材】：西兰花、木耳、胡萝卜
【做法】：
七、平底锅煎小鸡腿
隔三差五做， 又简单又好吃，比小吃街的可放心多了
【食材】：鸡根翅、生姜
【做法】：
八、鸡腿肉烧薯仔
鸡腿肉 口感嫩不易柴，容易做，孩子也更爱吃 。
【食材】：鸡腿2个、薯仔1个大的
【做法】：
有更好的建议也欢迎您留言指正呀！
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更多夏日家常菜：
没胃口？学会番茄鱼的做法，鱼嫩无刺，酸爽开胃，一口汤也不想剩
煮5分钟，泡一夜，这鸡爪连孩子都要扒毕答抢着吃~
7道爽口凉拌素菜，饱腹低脂，清理肠胃，常吃腰身越来越细~
⑶ 哪几道下饭解馋的家常菜做法，简单上手快，孩子们超爱吃呢
五香酥鱼
原材料：小黄鱼、生鸡蛋、小麦面粉、五香粉、米酒、简弊盐、油作法1、小黄鱼去鳞和内脏器官，打扫干净，用流动水冲干净后，用厨房用纸吸掉水份，随后添加米酒和盐，腌渍10min。2、生鸡蛋打进碗里，打撒。将小麦面粉、五香粉搅拌均匀成五香炸粉。3、将小黄鱼放进盛满鸡蛋液的碗里，使小黄鱼表层均匀裹上一层鸡蛋液，随后取下小黄鱼在五香炸粉中翻转，使小黄鱼表层再均匀的裹上一层五香炸粉。4、热锅热油，温度八成热，将裹起来五香炸粉的小黄鱼放进，煎至两面金黄色时，用漏勺捞起来，放到厨房吸油纸上，沥除油就可以。
⑷ 香气扑鼻，简单好吃不油腻，下酒下饭，孩子尤其爱吃的家常菜有哪些
香酥排骨蒸薯仔
作法猪排骨浸取鲜血。排骨精修，把赘肉之类的剪去。沥干水分后，倒入洁净的美食盆。加1饭勺米酒。（后边生抽，耗油，包含木薯淀粉，会用这一不锈钢汤勺来精确测量。）2勺生抽酱油，1炒勺耗油，小勺老抽王，小勺白砂糖，一撮精盐，一撮白胡椒，一撮五香粉，几块姜片，6个大蒜瓣碾成蒜末（并没有压蒜器能够手工制作切碎大蒜），一起添加美食碗。抓拌匀。放置20min。随后添加2勺红薯粉，抓匀。薯仔切拇指大的一小块。
排骨腌搜源制进味后，中火油炸至两面金黄。煎炸以前然后把木薯淀粉抓一抓，不然木薯淀粉非常容易沉积。品相。炸的过程当中，猪排骨早已全熟，后边蒸是为了给猪排骨软烂，并且蒸气影响下，能沥出猪排骨里的植物油脂。马铃薯铺平一层，抓些白胡椒和精盐，匀称撒上来。把刚刚猪排骨美食碗里的剩下酱汁和蒜末倒入马铃薯里。匀称排到油炸排骨。锅上汽汽车后，上锅隔水蒸25~30min，时间久一些，便于马铃薯烂熟，与此同时使猪排骨更酥更烂。上洒葱段，起锅。
⑸ 常给小朋友做哪些美食，做法简单，营养好吃，增强身体免疫力呢
可爱儿童餐：小丑鸡翅，花样美食让小朋友爱上早餐
小丑鸡翅的烹饪技巧：
1、可以根据小朋友喜欢的样子，做出各种动物，用动物模具和海苔压花器更方便。
2、煎鸡翅的方法单独做也十分好吃，用来做下午茶或者上班带的便当都很合适。
3、海鲜汁就是提升食物鲜味的，如果想吃有甜味的鸡翅，照烧汁是个不错的选择。
4、如果操作多了，动作熟练的话，这样的摆盘加上做饭，一般15分钟都可以完成了，也帮妈妈们节省了时间，还可以让小朋友一起参与制作哦。
⑹ 哪几道家常菜提升您食欲，营养丰富，做法简单，都是孩子最爱呢
番茄鱼
食物：红衫鱼一条，西红柿四只，圆葱一只，姜四片，大蒜一颗，酒和白胡椒粉少量，上汤适当，白砂糖少量。作法：1.红衫鱼用纸巾吸走鱼水情，用白胡椒粉腌二十分钟预留;2.西红柿每一个切割成四分;洋葱头去衣预留;将蒜花刀将它拍扁;3.姜切丝预留。
⑺ 小孩喜欢吃的家常菜
小孩喜欢吃的家常菜如下：
一、酸甜酱汁虾仁
材料：
虾仁220克、番茄酱2勺、盐适量、糖1小勺、料酒1勺、蒜3瓣。
做法：
1、生姜鸡中翅洗净，生姜切成丝，鸡中翅正反面各切两刀，等会腌制的时候更好入味。
2、把姜丝鸡翅中装入碗里，加入一勺生抽，一勺料酒，抓揉匀，腌制20分钟以上。
3、期间来调一个碗汁，一勺生抽，一勺蚝油，两勺水淀粉，一勺料酒，适量胡椒粉，半碗清水，拌匀备用。
4、下鸡翅煎至两面金黄，多余的油全部倒出来不用，这样子做的鸡翅一点都不油腻。
5、倒入碗汁和鸡翅，中小火慢煮至汤汁浓稠，出锅前加葱叶，这道孩子最桐岩爱的蚝油鸡翅就做好。
⑻ 孩子做什么饭简单好吃
适合孩子吃的6道家常菜，好吃又下饭，关键是还非常有营养！
有很多妈妈都不知道给孩子做什么样的家常菜，总是觉得自己的孩子特别的挑食，担心孩子会营养不良，那么今天给你们推荐六道家常菜，每一道都特别适合孩子吃，好吃又下饭，关键是还非常的有营养。
第六道，鸡蛋羹，这个是把鸡蛋处理过之后，放在锅里面去蒸。做出来的鸡蛋是非常香的，而且还保存了鸡蛋中的营养物质，一般适合九个月大以上的宝宝吃，可以很好的吸收到鸡蛋中的营养成分，补充蛋白质，提高孩子本身的免疫力。这些菜非常适合孩子吃，你平时在家里给孩子做过吗？
⑼ 50道孩子喜欢吃的菜，儿童适合吃的菜谱大全
提起50道孩子喜欢吃的菜，大家都知道，有人问儿童适合吃的菜谱大全，另外，还有人想问儿童营养食谱菜谱大全，你知道这是怎么回事？其实适合上小孩子吃的家常菜都有哪些呢?，下面就一起来看看儿童适合吃的菜谱大全，希望能够帮助到大家！
50道孩子喜欢吃的菜
1、儿童适合吃的菜谱大全
宝宝的午餐基本都是最丰盛的，但是如何做一份宝宝爱吃的午餐，让大多数宝妈总是处于烦恼中，其实，营养丰富均衡，美观可口健康，简单而且易做的宝宝营养午餐还是很多的，这不，先给宝妈们三款来试试手。
2岁宝宝午餐食谱做法大全
宝宝营养午餐食谱：胡萝卜番茄饭卷
食材：胡萝卜1段、番茄半个、鸡蛋1-2个、软米饭1碗、盐少许1、胡萝卜洗净，去皮，切碎，放入大碗中；21道开胃下饭菜。
适合上小孩子吃的家常菜都有哪些呢?
2、西红柿洗净，去皮，切碎，放入大碗中；
3、米饭倒入大碗中，加少许盐，搅拌均匀；
4、大碗放入蒸锅中，水沸腾后蒸五分钟（也可以在炒锅中翻炒）；100道适合小学生的菜。
5、另取一碗，鸡蛋磕入碗中，搅打成蛋液；
6、电饼铛烧热，刷一层薄油，倒入鸡蛋液，迅速摊成薄而宽的蛋皮，关火；
7、蒸好的胡萝卜番茄米饭倒在蛋皮上，铺开后将蛋皮卷起，切成小段。最简单的十个菜。
胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，宝宝经常吃胡萝卜可以益肝明目保护视力，促进新陈代谢，*****，**润肠预防便秘。宝宝多吃西红柿有助消化，促进牙齿和骨骼发育，预防小儿佝偻病、夜盲症、眼干燥症的作用。
2岁宝宝午餐食谱做法大全
宝宝营养午餐食谱：番茄彩椒鱼泥80个家常小炒。
食材：鱼肉、彩椒、胡萝卜、番茄、菜花、香菇、大米、鸡蛋1个1、大米淘洗干净，加入适量水，用电饭煲蒸熟米饭；
2、鱼肉片成鱼片，仔细挑出细刺；
3、鸡蛋磕入碗中，打散（小于一岁的宝宝食用只要取四分之一的蛋黄液即可），加两倍的清水搅拌均匀；
4、胡萝卜洗净，去皮，切薄片；菜花洗净，掰成小朵；
5、胡萝卜片和菜花分别放入沸水中煮熟，捞出；招待客人的30道必备菜。
6、香菇事先泡发，洗净，切成细粒，放入沸水中煮熟，捞出；
7、香菇、胡萝卜、菜花与米饭混合；一星期不重复的菜谱。
8、鸡蛋液放入蒸锅中蒸熟，蒸好后碗不要移动，将鱼片直接放在蛋羹上，即刻盖上锅盖焖八分大丛钟左右；
9、番茄洗净，去皮，剁碎；彩椒洗净，剁碎；分别放入小碗中，在蒸锅中蒸熟；各种家常小炒菜。
10、番茄和彩椒分别拌入少量米饭，并用模具压出形状，摆成红绿；7一12岁儿童爱吃的菜。
11、美搜仿源哒哒营养丰富又养眼的番茄彩椒鱼泥做好了。
鱼肉中富含优质蛋白质、***A及铁、钙、磷等矿物质常吃鱼有养肝补血、促进宝宝骨骼和快速生长的功效。彩椒富含***A、***B、***C、糖类、纤维质、钙、世态磷、铁都营养素，其色彩鲜艳，对宝宝有吸引力，而且多食有强身健体、促进新陈代谢和保护血管的作用。40道清淡家常菜谱大全。
2岁宝宝午餐食谱做法大全
宝宝营养午餐食谱：鸡蛋薯仔饼
食材：鸡蛋1个、薯仔、小麦面粉2汤匙、小葱适量、胡椒粉适量、芝麻适量、食盐适量1、薯仔洗净，去皮，切成小细丝，再剁成碎段，放入碗中；
2、打入鸡蛋，放葱花、盐、芝麻、胡椒粉和面粉，搅拌均匀；
3、电饼铛烧热，刷一层油，用勺子舀一勺薯仔糊糊放入电饼铛里，摊薄成饼状；
4、待下面煎黄，翻面煎另一面，两面都煎好出锅，用模具压出胡萝卜和兔子的形状；最热门的20种家常菜。
5、摆盘后，挤一些番茄酱在小饼上，薯仔配番茄酱，味道更好吃。2022最火的家常菜。
鸡蛋营养丰富，含有人体几乎所有需要的营养物质，是家庭餐桌少不了的美食之一。宝宝多吃鸡蛋可以改善记忆力，增强机体新陈代谢和免疫力。薯仔含有大量淀粉、蛋白质、B族***、***C以及多种微量元素等营养物质，能促进脾胃的消化功能，预防便秘
⑽ 小孩子爱吃的家常菜 小孩子喜欢吃的家常菜
推荐小孩爱吃的六种家常菜：
1、干贝蒸鸡蛋、番茄肉末豆腐、清蒸龙利鱼。
2、薯仔炖排骨、番茄烧茄子、红烧薯仔块，都很简单小孩子爱吃，营养均衡，色香味俱全。