A. 哪些菜下饭又简单又美味
酸辣薯仔丝
酸辣薯仔丝不仅非常的好吃，并且营养价值也是比较高的，非常适合我们大家在秋季食用，秋季适当食用酸辣薯仔丝，还可以促进肠胃的健康。酸辣薯仔丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜,其主料薯仔性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化。该菜用料简单,好学易做,营养丰富,清爽可口,很受人欢迎。特点:色泽光鲜,外焦里嫩,酸辣可口,让人口齿生津,酸辣下饭。
笋干汪袭红烧肉
三层肉,给人的第搏陵败一感觉就是油腻。其实它有很多很好的搭档可以帮它解决这一问题。笋干,就是其中一个基颤。用它来卤三层肉,实在是太好吃了,因为笋干本身耗油量大,它可以吸收足够汤汁里的油,而三层肉却因此变成肥而不腻,两者各取所需,造就美味，当然，笋干红烧肉不仅非常的好吃，秋季的时候，我们适当的食用一些笋干红烧肉，对于帮助大家进补的效果也是很不错的，可以有效的缓解身体虚弱的症状。
B. 哪些超级下饭的家常菜，做法简单又美味，每一道都让你多吃两碗饭呢
传统宫保鸡丁
食物：猪里脊 250g、毛笋一小棵、红萝卜小的一根、木耳一小把、葱段一茶匙、生姜沫一茶匙、蒜泥一茶匙、剁辣椒一汤匙、芡粉适当、料酒一汤匙、醋两汤勺、生抽酱油一汤匙、白砂糖一茶匙、香香油一茶匙、盐适量、油适当
作法：
1. 猪里脊趁机切割成丝，首先用一小撮盐抓捏到发粘，再倒入芡粉用手抓捏到所有被人体吸收，最终添加一汤匙植物油翻拌后腌渍预留。
2. 毛笋切成片放入开水锅中煮2分钟，捞起来切成丝，胡萝卜切丝，木耳用清水泡开洗干净后切成丝，葱、姜、蒜切碎。
3. 料酒、醋、生抽酱油、白砂糖、香麻油和水调为酱汁，备好芡粉。
4. 菜锅热放入油，低温度时倒进肉片走红爆锅到肉片表层掉色摆盘预留，锅里余油爆香姜、蒜泥，放入剁辣椒一起进行爆香，放入毛笋丝、胡萝卜丝、木耳丝转走红翻炒，随后放入肉片翻炒匀称。
C. 哪些下饭菜做法简单，好吃开胃
第一种：梅菜扣肉
如果是特别喜欢吃肉的人，那么吃这道梅菜扣肉就特别的适合，因为它是非常下饭的。梅菜扣肉的主要食材就是五花肉和梅菜，一般是将五花肉放在汤锅里面将其煮熟煮透，然后再适当的加入老抽来上色，之后倒入汤用小火焖烂。焖好之后将五花肉盛入碗里，上面铺上一层厚厚的梅菜段，再倒入原汤蒸透就做好了。这道菜肉烂味香，吃起来有点咸咸的，同时又带一点甜味，肥而不腻，下饭是特别好的选择。
D. 哪几道超级下饭的菜谱，简单易操作，鲜美可口，你家人一定喜欢呢
麻辣干锅鱿鱼
用材主要材料鱿鱼358克猪瘦肉150克辣椒一个咸菜100克米椒一个蒜大半个姜20克辅材盐6克油3mL鸡精少量生抽20mL耗油10克作法1.提前准备食物，鱿鱼绰水预留2.咸菜切成片入锅油爆3.调料用食油进行爆香4.随后下猪瘦肉和盐煸炒5.把鱿鱼放进炒6.炒干水咸菜放进煸炒下生抽爆7.辣椒放进炒过8.最终虾耗油和鸡精炒匀9.炒好放进酒精茄毕裂炉加温服用。
E. 百吃不厌，营养美味，做法简单，用来下饭超赞的几道家常菜有哪些
蒜蓉油麦菜
原材料：小青菜3棵、大蒜瓣7瓣、盐适量。作法：1、将小青菜清洗，沥干水，切割成8公分左右的段。2、将蒜拍出蒜末，锅中放进适量油，待油烧，放进蒜末进行爆香。3、向锅中添加小青菜。4、加入适量盐，炒匀，盛盘就可以。
F. 解馋开胃，香味四溢，做法简单，好吃又下饭的家常菜有哪些
茄汁糖醋鲤鱼
做法1、鲫鱼一条，清理干净，鲫鱼除掉筋后。从头顶部另一头逐渐，歪斜约45夹角，把鱼加上刀花，随后在离约3公分的地区然后上面一刀，一直片完。2、做好刀花的鱼放进比较大的盘内，均匀涂上一层米酒和盐，随后添加敲碎的姜片、葱根，抓匀腌渍三十分钟，去腥、进味。3、把面粉和淀粉混合在一起，添加些许水，拌和成一碗浓绸的面浆。腌好的鲫鱼，除掉葱、姜，双面均匀挂上一层面浆。
4、倒入烧开的油内炸至金黄外皮定形，后转文火炸熟，随后走红再炸一遍，至外酥里嫩，捞起来沥油后摆入盘里。5、锅里煮沸少量水，放进先后苞米、红萝卜、蒜黄，焯至断生，捞起来预留。6、调料汁：倒约五饭勺的亨氏的番茄沙司，加入白砂糖和米醋，拌匀。7、锅里添加少量油，倒进调料汁中火煸炒至起大泡，加入少量芡粉勾薄芡。倒进焯好水蔬菜丁翻拌，熄火淋入少量明油。8、把熬好的料汁均匀浇在炸好的鲫鱼上就可以。
G. 锅里下饭不用愁，这几道家常菜，做法简单还好吃
虽然已经立秋了但“秋老虎”的称号也不是白叫的，到了中午还是非常的炎热，让好多人都没有什么食欲，接下来就交给大家几种简单又好吃的家常菜的做法。
一、酸溜白菜
原料：白菜梆、大葱、干红辣椒、醋、酱油、糖、盐、水淀粉少许、香油
做法步骤：
1.白菜梆洗净后，从中间切开，然后将刀倾斜30度角将白菜片成薄片儿。（不要太厚，太厚口感不好）。
2.把大葱切片备用。干红辣椒（如果用手，千万不要揉眼睛！），用纸巾擦净后剪开备用。锅中倒入油，待油五成热时，放入干红辣椒，炒出辣椒的辣香味后，马上放入大葱，随后倒入白菜翻炒1分钟。
3.接下来再依次倒入醋、酱油、糖和盐，翻炒3分钟，待白菜出汤后，淋入水淀粉，用铲子沿同一方向搅拌勾芡，最后淋入香油，翻炒一下即可。这样做出来的酸溜白菜，让人食欲大开，就是吃完要多喝热水，小心上火。
二、炒西兰花
原料：西兰花，西红柿，葱姜蒜少许，生抽，盐，白糖，植物油适量
做法步骤：
1、先将西兰花摘成小朵，放在淡盐水中浸泡十分钟（这样做可以杀菌），洗净后放入到沸水中焯烫后盛出备用。
2、准备几个熟透的西红柿，洗干净后切成块状。
3、接下来就是重点要热锅凉油，然后放入准备好的葱姜蒜炒香。
4、将西红柿下锅，用中火即可然后翻炒均匀，炒至西红柿入味。
5、然后将西兰花放入锅中，加入适量生抽、白糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒即可。
三、烧茄子
原料：茄子、青红椒、葱、蒜、油、盐、生抽、老抽、醋、糖、香油、生粉、鸡粉
做法步骤：
1、将茄子皮切掉，把茄子切成块、然后用盐腌一下出出水，并攥干水份。
2、将辣椒洗净切成块，将葱和蒜切碎留作备用。
3、将老抽、生抽、香油、鸡粉、糖、醋、生粉及水适量调成汁，将茄子放入。
4、把油锅烧热，倒入腌制好的茄子，炒熟捞出。少量油，爆香葱碎和一部分蒜碎，倒入炒过的茄子块和青、红椒块，翻炒一分钟。
5、最后倒入之前调好的汁，迅速炒均匀，出锅装盘，撒上留下的蒜碎。
今天的分享到这里就结束了，如果有更多好吃，下饭还简单的 美食 做法，请在评论区和大家分享一下吧。
H. 食欲不振，教你哪几道好吃又下饭的家常菜，简单易做，越吃越香呢
番茄猪肉酱烩豆腐
食物：水豆腐200克，番茄200克，肉沫80克，盐2克，鸡精粉2克，郫县豆瓣酱5克，芡粉5mL，植物油适当作法：1.洗干净的水豆腐切成小块；洗净番茄切成块，预留；2.开水锅里倒进切成小块的水豆腐，加盟少量盐，略煮一会儿至其断生，捞起来，摆盘备用；3.用食油出锅，倒进肉沫，炒到掉色；放进切成小块的番茄，炒匀；添加郫县豆瓣酱，炒约2分钟左右；4.倒进焯焯水的水豆腐，添加适量冷水，放进鸡精粉，炒到食物烂熟。
I. 味道鲜美可口，好吃不腻，做法简单，营养解馋又下饭的家常菜有哪些
红烧肉炖淮山药
食物：五花肉200g、猪后尖肉200g、淮山药300g、油、盐、老冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂丁、辣椒干、米酒。作法：1.将五花肉与后尖肉清洗，切片。2.淮山药清洗削皮，切割成滚刀块。3.把淮山药放入锅中煎出金黄色。4.把肉水焯一下，捞起来预留。5.锅里添加少量油，放入焯好水肉爆锅。6.添加姜蒜和八角桂皮朝天椒，再次爆锅至出香味，肉粉色淡黄。7.添加老冰糖用小火，爆锅至上糖色。8.烹入米酒，添加生抽爆锅匀称。9.添加沸水，未过肉，烧沸，转小火慢炖焖40min。
红烧鱼块
原材料：淡水鱼一条，五花肉50克，食用油一汤匙，盐适量，冬茹2段，姜3片，蒜3瓣，生抽一大勺，米酒一汤匙。作法1.淡水鱼刨肚去肠清理干净，葱切条，姜、蒜切成片，五花肉切条。2.炒菜锅放进一汤匙食用油，放进葱蒜煸出香味。3.放进五花肉煸炒。4.待五花肉煸至冒油变为金黄，放进一大勺生抽。5.五花肉在生抽里稍炖一会，炖出香味。6.锅里放进适量水，水流量要一次放足，放进一汤匙的米酒。7.放进鱼，烧沸，转中小火慢炖15min。