A. 南非叶的功效与吃法
南非叶在我东南沿海地区称，许多人可能对它并不熟悉，那么下面我就来给大家稍微介绍下南非叶，还有它的功效与吃法。
南非叶简介
南非叶在我东南沿海地区称：“将军叶”由于它生长能力强，四季皆宜种;故称之为：将军叶;俗称：苦茶。南非叶生长于南非，从马来西亚、新加坡移植到我国，所以中医界无记载也没有研究过其真正的疗效。南非叶作为抗癌草药在东南亚及台湾等地民间应用较多，而中国大陆则对此较为陌掘裂生。南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊(VernoniaamygdalinaDel.)的叶。扁桃斑鸠菊别名桃叶斑鸠菊、杏叶斑鸠菊、神奇叶、尖尾凤、肝连、苦树、苦胆叶，苦叶、苦茶叶、南非树等，原产于热带非洲，在尼日尔爾利亚等地被当做一种蔬菜。南非叶四季皆宜种;雨水充沛环境下，茂盛成长;其网状叶脉，应属双子叶草本植物;但却不见开花结果，因此是无性繁殖;地下根蔓延、或简单的扦插法，在一两个月内即长至米高，盆栽也行;属草药。
南非叶功效
南非叶中倍半萜内酯和斑鸠菊苷都有很强的抗癌药理活性。
临床应用：南非叶的水煎剂可以治疗发热、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、咳嗽、头痛和胃痛等疾病，具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗疟原虫和抗癌作用。东南亚民间长用南非叶治疗乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌等多种癌症。
南非叶味苦涩性凉，具有清热解毒的功效;功能散热、凉血和清血;适用于降血压、降胆固醇、糖键贺尿病、风热性或血热性皮肤病，及皮肤搔痒的治疗;对闪光、老花眼、近视及青光眼也有显着的功效。南非叶富含抗氧化剂，而抗氧化剂具有抵抗自由基(俗称氧化剂或恶性细胞 即‘癌’)的攻击、防止细胞氧化的功用，也就是说，如果有“敌人”想攻击身体细胞，抗氧化剂会先替身体挨这一刀，以达到保护身体的作用，所以有抗癌功效。临床上，有用南非叶来调理高血压、糖尿病、尿酸和胆固醇，即用南非叶叶子，3至5片冲泡或煲成水饮稿散派用，服用后在短期内可看到效果，例如高血压者服用短时间后后，人会觉得比较轻松。病情严重者可连续喝8至10天，一旦病情改善，就要改为每周1至2次。
这样的草药可以长期食用而无甚副作用。作为保健用途由于是味苦性凉，故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察，孕妇、月事期间禁服。南非叶经过高温烹煮后，抗氧化剂就会削减，因此生吃的效果最好。
南非叶吃法
1.两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。 这种吃法治癌效果最佳。
2.两片面包涂上喜爱的果酱，中间再夹一片南非叶。
3.南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼，凉开水冲服即可，但须能耐其苦涩味;不过只要掌握舌头味觉的分布，着适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。
4.晒干南非叶，当茶泡来喝，老少皆宜。
5.拿数叶的新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即成。生吃南非叶时，建议叶子在摘下来五分钟内吃下，防止抗氧化剂缓慢流失。
B. 南非叶怎么吃法生吃嫩的还是老的
南非叶呢 我觉得还是应该 甚至还是真正的比较好吃 。
C. 南非叶大片还是小片好吃
南非叶大片还是小片好吃的回答：
南非叶棚颤唯洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼，凉开水冲服即可，但须能耐其苦涩味；不过只要掌握舌头味觉的分布，着适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。
生吃南非叶时，建议叶子在摘下来五分钟内吃下，防止抗氧化剂缓慢流失。一般人每天吃一至两片南非叶已经足够，南非叶经过高温链培烹煮后，抗氧化剂就会削减，因此生吃的洞陆效果最好。
综上所述，南非叶如和面包果酱食用，大叶较好吃。
如食用南非鲜叶小叶好吃。
D. 南非叶有什么功效南非叶有什么功效
南非叶功效
1、降血压
南非叶有清热解毒的功效，对降低血压具有一定的辅助治疗作用。
用法
南非叶叶子，3至5片冲泡或煲成水饮用，服用后在短期内可看到效果，例如高血压者服用短时间后后，人会觉得比较轻松。病情严重者可连续喝8至10天，一旦病情改善，就要改为每周1至2次。
2、抗肿瘤
南非叶富含抗氧化剂倍半萜内酯和斑鸠菊苷，而抗氧化剂具有抵抗自由基的攻击、防止细胞氧化的功用，也就是说，如果有“敌人”想攻击身体细胞，抗氧化剂会先替身体挨这一刀，以达到保护身体的作用，所以有抗癌功效。南非叶提取物氯仿、乙酸乙酯对肿瘤细胞增殖具有抑制作用。
3、消毒
南非叶提取物具有消毒作用，经常用于治疗疟疾、性传播病，同时在部分国家和地区代替碘酒，外用于伤口消毒。
4、清热解毒
南非叶性味苦寒，可如肝经、胆经、肺经、大肠经，具有清热解毒的作用。由于南非叶特别苦寒，在配伍使用中宜搭配辛温药材如姜半夏，起到调和作用。
5、吃法
两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。 这种吃法治癌效果最佳。
两片面包涂上喜爱的果酱，中间再夹一片南非叶。
南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼，凉开水冲服即可，但须能耐其苦涩味;不过只要掌握舌头味觉的分布，着适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。
晒干南非叶，当茶泡来喝，老少皆宜。
拿数叶的新鲜南非陆旦叶用沸水浸泡片刻即成。
生吃南非叶时，建议叶子在摘下来五分钟内吃下，防止抗氧化剂缓慢流失。
注意一般人每天吃一至两片南非叶已经足够，过量对肾可能带来负荷。
南非叶的临床应用
南非叶的水煎剂可以治疗发热、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、咳嗽、头痛和胃痛等疾病，具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗疟原虫和抗癌作用。东南亚民间长用南非叶治疗乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌等多种癌症。
这样的草药可以长期食用而无甚副作用。作为保健用途由于是味苦性凉，故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察，孕妇、月事期间禁服。南非叶经过高温烹煮后，抗氧化剂就会削减，因此生吃的效果最好。
南非叶不是苦丁茶
两种虽然吃法有些相同，都可以泡水喝，但是完全不是同一种东西!
南非叶一般生长于我国东南沿海一带，当地成为将军叶，是菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊的叶。原产地是在南非。
苦丁茶一般生长于我国西南各省一带，属岩悉数于双子叶植物纲，冬青科冬青属苦丁茶冬青种。在我国已经有两千多年的饮用史。是属于我国茶叶的一种。
关于南非叶的种植栽培
南非叶对环境的要求非常地，极其容易生长，四季皆宜种;雨水充沛环境下，茂盛成长;因此是无粗首性繁殖;地下根蔓延、或简单的扦插法，在一两个月内即长至米高，盆栽也行。
E. 南非叶正确吃法大全
可以生吃，也能跟食物搭配。
南非叶又名扁桃斑鸠菊，生吃嫩的最好。生吃南非叶时，在叶子摘下来五分钟内吃下，防止抗氧化剂缓慢流失。这样的草药可以长期食用而无甚副作用。作为保健用途由于是味苦性凉，故身体虚弱，胃寒，低血压，手脚麻痹，贫血，骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察，孕妇，月事期间禁服。南非叶经过高温烹煮后，抗氧化剂就会削减，因此生吃的效果最好。
南非叶中倍半萜内酯和斑鸠菊苷都有很强的抗癌药理活性。南非叶味苦涩性凉，具启敬和有清热解毒的功效，功能散热，凉血和清血。适用于降血压，降胆固醇，糖尿病，风热性或血热性皮肤病，及皮稿历肤搔痒的治疗。对闪光，悄盯老花眼，近视及青光眼也有显着的功效。