当前位置:首页 » 特色小吃 » 什么早餐好吃
扩展阅读
岗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
薯仔不炒丝怎么做好吃 2023-08-31 22:03:59

什么早餐好吃

发布时间: 2022-02-27 03:39:01

Ⅰ 早餐都有些什么好吃

豆浆、豆腐脑(豆花),大米粥、小米粥、豆粥、玉米粥、老豆腐汤、杂碎汤;
油条、油饼、蒸饺、包子、炸糕、烧麦、面包、馒头、烧饼、煎饼、大饼、火烧、饭团;
鸡蛋(蒸、煮、煎、炸);酱牛肉、火腿肠、咸肉、肉松、咸菜;
腐乳(酱豆腐、臭豆腐等);
云吞(馄饨)、面条、汤圆太多了。

Ⅱ 什么早餐最有营养,又好吃

鸡蛋和牛奶肯定是必不可少的,然后再搭配一些蔬菜水果,早餐一定要吃好。我们身体需要的都得补充上。

Ⅲ 早餐什么好吃

早餐对于人的身体健康是非常重要的,又句老话说的好,早要吃好午要吃饱,晚要吃少,这就是老人们说的一些经验之谈,早晨一定要吃的,有营养,中午呢要把肚子尽量的吃饱,晚上可以少吃一些,这样的饮食习惯是对身体最有好处的,所以我们早晨尽量的可以吃一些,有营养的食物,比如鸡蛋,小米粥然后配上一碟小菜,还有就是面包加牛奶,再加两片牛肉,

Ⅳ 有什么好吃的早餐推荐

简单快手的营养早餐,10分钟就能搞定,外酥里嫩太好吃了

冬天一到,早餐吃什么就是一个很大的问题,因为早上真的是不爱起床,尤其是这样冷的天气我也是一个起床困难户,但是还是必须起来给家人做营养早餐,每天就是那些翻来覆去的也不知道吃什么。

老话说早餐一定要吃得好,这个好字的意思就是一定要营养,早餐营养丰富,才能补充一天的营养需要,这也是开启元气满满一天的开始,所以早餐我也不敢马虎,现在的年轻人工作压力大,工作繁忙,有的时候就把早餐给忽略了,其实我在还没有成家的时候也经常这样,这样其实是很不好的。

早餐一定要吃,而且还要吃好,必须要有营养才可以,今天给大家推荐一道简单快手的营养早餐,10分钟就能搞定了,外酥里嫩简直是太好吃了,这道美味的早餐饼家人也是特别喜欢吃,配上一碗热乎乎的粥,早餐就解决了,不麻烦,营养还充足。

【菜品】:鲜蔬薯仔

【烹饪食材】:薯仔2个、鸡蛋2个、五彩豆适量、火腿丁适量、黄瓜丁适量、盐适量、胡椒粉少许、食用油适量

【烹饪步骤】:

1、 首先将薯仔削皮之后切成小块,然后上锅蒸熟。

2、准备好五彩豆、黄瓜丁和火腿丁,将鸡蛋煮熟之后也切成小丁。

3、薯仔蒸好之后取出来,然后碾压成泥,将这些食材全部混合在一起,加入盐、糖和胡椒粉、沙拉酱搅拌均匀做成薯仔泥。

4、搅拌好了之后加入面粉再次搅拌均匀。

5、如果有点干的话可以加入一点水,左后做成的是这样的,因为里面就有薯仔泥的原因,所以就会非常的黏,很容易做造型。

6、戴上一次性手套,做成一个小圆饼的造型。

7、锅中加入适量的食用油,然后把做好的薯仔泥饼放入锅中煎制

8、一面煎熟之后翻到另一面,直到两面已经金黄色了就可以关火出锅了,煎制的时候大家要注意一定要小火,否则很容易就煎糊了,稍微凉了一点就能吃了,简单又方便,关键是做法很简单,就用了十几分钟就搞定了。

【烹饪小贴士】:

1、面粉的用量不需要太多,因为里面有薯仔泥,所以加入薯仔米的一半的面粉的用量就可以了。

2、五彩豆超市有卖的,打开直接就可能食用,自己有加入了火腿和鸡蛋丁,大家可以选择自己喜欢的食材添加,五彩豆是胡萝卜丁,黄瓜丁和青豆还有玉米粒。

3、因为搅拌薯仔泥的时候就已经加入盐和胡椒粉了,再加入面粉的时候就不用了,如果大家觉得味道还不够的话可以适当增加。

4、我是做成小一点的面饼,这样吃起来也很方便,大家可以做成一个大饼,然后做好之后切成小块也可以