⑴ 4款“宝藏”速食，简单美味还饱腹，囤些放在家中，以备不时之需
4款“宝藏”速食，简单美味还饱腹，囤些放在家中，以备不时之需
自从疫情出现后，很多人从一开始秉着不囤货，现吃现买的想法，到现在变成了囤货主义，本着随大流的想法，看别人囤什么，自己就囤什么，像是米面油这些，放一段时间是不会坏的，但水果蔬菜稍微买多了，再加上自己吃不完，就都烂了，尤其是一些不会做饭的年轻人，平时就靠外卖生活，回家也是给自己煮泡面或是速食
说起速食，很多人最先想到的就是方便面，其实随着时代的发展，经济的进步，速食的种类如雨后春笋般向人们袭来，各种各样的速食数不胜数，甚至味道要比外面饭店做的就好吃，再也不是康师傅、今麦郎了这些泡面了。
我疫情这几年，家中囤得最多的就是速食，毕竟作为一个手残党，稍微炒个鸡蛋还是可以的，剩下的时间不是吃食堂就是吃外卖，要不就是自己在家煮速食，因此在囤速食这方便，我也是很有心得的了， 那接下来我就将我回购多次的4款宝藏速食分享给你们，做法简单，好吃味美又饱腹，囤些放在家中，关键时刻能救急，以备不时之需。
别看现在是春夏交替，但每隔两三天就一下雨，一早一晚也比较冷，那天冷人们就想吃些汤汤水水的，觉得一碗下肚浑身都暖和了，没有疫情的时候，我基本上会去楼下吃碗汤面，或是粉丝汤，疫情期间虽说能订外卖，不过等送到了面也坨了，口感也不好，但自从我入手了这款南京鸭血粉丝汤后，我就再也不用订外卖了，甚至都不用去楼下吃。
想吃的时候，在家就可以煮，大家可不要小看它，它是南京冠生园出品的，而这个冠生园则是一家百年老字号，已经存在107年了，老字号品质有保证，老人小孩都能吃，而我称它为宝藏速食，不仅是因为品质好，还有一点就是它的味道好。
Q弹爽滑的红薯粉，是非油炸的，搭配1年以上的老鸭汤，还有豆泡、卤鸭杂以及冻干蔬菜，别看它是速食，但里面的配料是非常丰富，并且操作非常简单，起锅烧水，之后将红薯粉放进去，等煮熟了后，再将所有的调料放进去，一份正宗的南京鸭血粉丝汤就做好了。
下班后来上一碗，是真的很满足，味美好吃又饱腹，关键价格还不贵啊，有原味和藤椒两个口味，好吃又解馋，年轻人、上班族别错过哦，囤点放家准没错。
虽说南昌这个地方不太出名，但是这块的 美食 可以说全民皆知，它就是南昌拌粉，这可是所有南昌人从小吃到大的 美食 ，我的同事就有一个是南昌人，她是个90后的小姑娘，每隔两三天就要吃南昌拌粉，带着我也喜欢吃拌粉。
不过你知道吗？南昌拌粉也有速食款，同事测评了很多款后，觉得渣渣灰家的南昌拌粉味道最正宗、最地道，选用优质籼米磨成粉，之后在做成米粉，柔韧弹滑，洁白无瑕，之后搭配秘制酱料+特质辣椒油，配菜有花生米、外婆菜、油炒萝卜，同事味道和南昌本地一样。
像是放假在家，早上起床不知道自己吃什么，就可以煮一碗南昌拌粉，米粉冷水下锅，大约煮10分钟就可以捞出来了，将调料和配菜都放进去，搅拌均匀就可以吃了，看着洁白的米粉挂满了酱汁和配菜，快速嗦一口，别提多美味了。
不仅能当早餐，晚餐，夜宵都是不错的选择，简单易做还饱腹，味道也很正宗，性价比超高哦。
不得不说现在速食的种类是真多，除了上面两款外，我也是前不久知道武汉热干面都出现速食了，我大学就是在武汉上的，记得在大学期间，每天早上都会来碗热干面，回想大学的生活，还是很快乐的，自从知道速食有热干面了，我就入手了几件，要说味道和武汉当地最像的，那还是这款七姊热干面。
不仅我觉得，很多在外打拼的武汉人，也夸赞它的味道和当地像，选自当地的碱水面，搭配秘制酱料还有拌面萝卜，平时吃的时候，操作也很简单，锅中烧水，水开后下面，大约煮7-8分钟，就可以捞出来了，放上酱料和拌面萝卜，快速搅拌均匀，一份热干面就做好了。
可以当做早餐、晚餐或是夜宵，如果你去过武汉你就能知道，武汉本地人恨不得一日三餐都是热干面，在他们看来，热干面就是主食。面条筋道有嚼劲，然后麻酱味十足，每一口都是味蕾的享受，保证让你吃了一口，还想吃下一口。
味美又饱腹，关键价格还亲民，没吃过的朋友，这款一定别错过，囤点放家，以备不时之需。
这最后要说的就是螺蛳粉了，其实很多人都不喜欢它，觉得闻着太臭了，但实际上吃螺蛳粉只有0次和无数次，只要你肯迈出一步去尝试，你就会发现它是真的好吃，我就是这样，从一开始的讨厌，到现在是真的很喜欢吃。
自从螺蛳粉火了后，各大品牌都在相继推出，我也吃了很多牌子，不过要说最得我心意的，那还得是螺状元家的螺蛳粉，它的味道是刚刚好，不像李子柒很淡，但又不是很臭，可以说是刚刚好，特别适合第一次吃螺蛳粉的人。
有时候下班后，我就会给自己煮上一碗，放个煎蛋、放个鸡爪，在来些火锅丸子，我就可以沉浸式嗦粉，Q弹爽滑的米粉，浓郁的汤汁，酸臭的酸笋，还有吸满汤腐竹，一口下去是真的很满足，还有深夜时刻追剧追的肚子饿了，也可以来上一碗，吃饱喝足在睡觉，是真的很得劲。
正好现在这款螺蛳粉有活动，领券立减20元，一件里面有5大袋螺蛳粉，到手才要37.9元，平均下来一包才要7.58元，比超市便宜多了，喜欢吃的朋友一定别错过，量大美味又饱腹，超合适。囤点放家准没错。
以上这4款宝藏速食，均是我多次回购的，做法简单，味美又解馋，真心建议大家碰到别错过，一次多囤些放到家中，关键时刻能救急，以备不时之需
⑵ 有哪些“随手一做好吃又饱肚 ”的美食
美味蒸蛋
原料：新鲜甜橙4个、鸡蛋4个、砂糖20克
1、将甜橙三分之二处切开，取出果肉榨汁，果壳留做盛器，切花边笑培备用（在这儿特别表扬一下LG，哈哈，这四个甜橙的花边都是他用刀刻出来的，虽然刻的有点粗糙哦）；2、将果肉榨汁，加入鸡蛋、白砂糖混合均匀过筛倒入橙碗中（白糖的用量可以根据自己的口味添减）；
蛋饼里的其他食材可以根据自家存货调整，有什么放什么，但芝士和火腿一定要有，这两样和鸡蛋绝配呀。蛋液里加少量牛奶能使煎出的蛋饼更嫩，也能为蛋饼增香。因为火腿本生也是咸的，所以只要稍微加一点点盐就好，不然会太咸。
⑶ 哪几道减脂餐做法，简单易学饱腹不长肉，美味又营养呢
哪几道减脂餐做法，简单易学饱腹不长肉，美味又营养呢？
没有了烟火气，人生就是一段孤独的旅途。今日给分享给大家懒人必备！6种减脂餐做法，简单易学饥饿感不长肉，美食又营养成分，赶快收藏吧！
番茄玉米鸡肉丸
鸡脯肉1块、扁豆玉米80克、葱1根、胡萝卜小一根、番茄一个鸡脯肉搅弄成粘稠（剁都是快速的）放入扁豆玉米、胡萝卜切半丁放入小半汤勺玉米粉半汤勺米酒1克盐充足拌匀预留
锅中水烧开，挤肉丸子，用汤勺舀放入锅中，文火煮烂熟捞起来锅里放少量油，番茄滚刀块放入煸炒加1汤勺番茄沙司，加1碗水放入鸡肉丸，加0.5克盐调料，加少量味精，煮鸡肉丸裹满西红柿汁就可以起锅，摆盘，撒葱段
鸡脯肉加1勺米酒1勺生抽酱油1勺耗油黑胡椒粉小勺木薯淀粉，抓匀腌渍15min.锅中水开放入豆皮绰水捞起来，锅里放少许油倒进鸡胸肉炒熟，加少量老抽王煸炒上一下色，豆皮上皈依菜、鸡脯肉、青瓜、胡萝卜包起来开吃！
拌凉菜杂蔬
提前准备食材西兰花、胡萝卜、金针蘑、蒜头、小米椒、香莱备好食材，胡萝卜刨细条，金针菇和西兰花去根清洗，蒜拍扁剁碎、香莱切条，小米椒滚刀块
锅内烧开水加盐和少量油，先放金针蘑焯一分钟再放胡萝卜丝再焯一分钟捞起来沥干水分再次放入西兰花焯30秒捞起来过凉水预留碗上放蒜蓉辣椒丁，加2勺生抽酱油、1勺醋、1勺麻椒油和香油，少量糖和盐、放入香莱翻拌
⑷ 咬一口就来劲，好吃又饱腹的食物都有哪些
今日分享的是咬一口就起劲能量菜谱，全麦面包朱古力能量块。看上去真的粗核是太丑啦，算得上是没有什么胃口吧。可是口味确实很扎实，越嚼越上边的那一种。假如你正犯愁家里全麦粉花不完，那快试一试这一菜谱。先备好各种材料：燕麦片80克，全麦面粉130克，油30克，牛乳70克，蔓越梅适当，纯黑巧克力20克，苏打3克，纯蜂蜜40克，老红糖20克直接把颗粒料混合在一起。全麦粉里加入老红岩塌掘糖，苏打也有既食坚果燕麦片。
⑸ 有哪些美食是简单易做又好吃的呢
有很多美食是简单易做又好吃的，比如说蒸鸡蛋羹，还有糖醋排骨，各位可以根据自己的口味来选择喜欢吃的食物。
最后，各位可以多在家尝试一下制作糖醋排骨，因为这个真的很美味。
⑹ 什么小吃可以填饱肚子
第一种，鸡柳。鸡柳这东西相信大家都吃过。但是尘并正朋友们知道这蔽枯味和称之为鸡柳吗？鸡柳是一种鸡胸肉，切成片状，切出来的鸡肉像是初春的柳叶。故称之为鸡柳。鸡柳是将鸡肉粘面糊油炸而制或辣或五香。用竹签插食，放入口中咬断后。其口感初始香脆。面和炸的恰到好处。其中肌肉娇嫩柔软，肉质极佳。让人胃口大开。而且制作方法简单，也非常适合家中吃食制作。外出游玩的时候。，也可以此充饥，不过，一些高脂肪，高血脂的派悔朋友们可千万不要贪食。
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第二种，藕合。有些朋友们可能陌生了吧。所谓藕合是将节藕洗净。切成薄片状。将肉泥加入两片之间捏实，再沾上面糊。油炸而至简单吧。炸出的藕盒成金黄色，圆形刚闻的时候，那是油炸香，略显油腻，并无出奇之处。但你一口咬下去的时候，脆，柔，香。藕片肉你被烫熟。却没有失去藕的清脆。肉泥飘香，嚼在嘴里。脆藕和肉泥掺和在一起互不矛盾。融合的恰到好处，口水绝对哗哗流。没有尝试过的朋友可别留了遗憾。
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第三种，咸食。此乃我国北方的传统名吃，就是面和家鸡蛋，萝卜等材料油炸而制。其味咸。我们老家里厂里白萝卜切丝，蘸面糊制作，常与冬天吃。他不像其他被裹住炸制，而是混合。一口下去，软中有脆，脆中由软。对胃口不好的人是有极大帮助的。而且众所周知。白萝卜通气，所以……不用我多说了吧。
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第四种，麻花。酥脆是其招牌。香甜适其口味。麻绳是其描述。油炸两面金黄。那这个是什么呢。麻花。大家都不陌生吧。喜欢的人也不少吧。这个方法也很简单。将面拉长，搓成细长条相互交织，反复而为，油炸即可。想吃软的那就少炸一会儿想吃硬的呢？那就多插一会儿，因为这个东西它会随时间的长短而逐渐的变硬。软硬皆可，随人口味。嘎嘣脆，甜滋滋的。而且非常之饿。可以搭配牛奶豆浆。使其味道更恰香田。很适合加班那赶不上吃饭的朋友们。想一想，在非常孤独寒冷的夜里，你如果在加班的话，身边有一包小麻花。是不是感觉很开心呢？