A. 燕麦怎么冲泡好吃
要想燕麦冲泡的好吃，首先冲泡水的水温要控制在90摄氏度左右。
然后在冲泡五分钟左右加入奶粉和适量白沙糖，搅拌均匀之后再等五分钟即可食用。
B. 燕麦怎么做好吃
1.水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片，苹果切丁。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。
5.牛奶燕麦饮：小锅中加入一杯（约120毫升）水和20克燕麦片，煮开。打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。（可加入少许糖调味）冲入100毫升鲜牛奶（冷热可根据个人喜好决定），即可饮用。
C. 燕麦片和什么搭配起来比较好吃
燕麦片加牛奶和咸盐比较好。
营养很高的一种食用方法。将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸后等2分钟就可以食用了。把燕麦片冲泡好，然后放入少量的咸盐。味道很不同。
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮皮简出来高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降拦敏血脂、降血燃衡裤糖、高饱腹的效果。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。
D. 燕麦片怎么冲泡好吃
您好。先将燕麦倒入碗里加入开水直到满过燕麦，放置泡两三分钟左右，将燕麦里的水倒掉加入牛奶，这样可以将牛奶泡的更开，味道更好～
E. 燕麦片不要泡牛奶了，燕麦片还有哪些美味的吃法
时代奉行“健康”，“瘦身”就成为热潮，所以各种减肥产品大行其道，终究不如一碗平平誉漏无奇的麦片，粗粮、好消化、营养丰富、饱腹感强，所以麦片至今是健身、减肥博主热衷的食物。但是只泡燕麦片的确枯燥乏味，难以坚持，学会这几种花式吃法，燕麦片也能让你顿顿爱不释口。
燕麦是一种很好的食物，减肥、减脂、高血压、高血脂、糖尿病患者都可以吃。高饱腹感、多营养元素让燕麦至今仍旧是主流。但是我们要注意的是，水果麦片虽然好吃，但是都是烘焙过的，热量极高，适当食用，而要健康需要购买最原始本味的麦片，希望大家喜欢上面的做法哟！
F. 燕麦除了用牛奶泡,还可以用什么泡来吃
1、酸奶
燕麦中可以加点酸奶，可以提味，增加胃口，能让燕麦有不一样的口感。
2、蜂蜜
蜂蜜有着美容养颜的功效，而且具有甜甜的味道。那么如纳袜果氏掘将蜂蜜还有燕麦搭配起来的话，可以达到一个饱腹同时还能美容养颜的功效，对于一些朋友来说，也是一个很不错的选择。
3、红糖
可以加入一点红糖混合着吃，对身体有很大的帮助，也能补充营养。
(6)燕麦泡什么好吃吗扩展阅读：
燕麦所含的亚香油酸是人体重要的必需脂肪酸，能维持人体正常的新陈代谢活动，同时又是合成前列腺家的必要成分，在维护人体的机能方面发挥着重要的作用。
燕麦里面含有丰富的膳食纤维，对于促进我们肠道蠕动有着很好的帮助作用。蛋白质是燕麦最主要的成分之一，蛋白质经酶解可得到小分子的肽和氨基酸，这一类分子中都含有亲水基团，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，洞核激具有非常好的保湿功效，还可以滋润肌肤、营养细胞、促进皮肤组织健康的生长发育。
G. 燕麦除了可以泡牛奶，还可以做成哪些美食
早晨懒得起来做饭，一把麦片一些开水，叮~~~~早饭完成
尤其是像我这种学生党，麦片简直是懒癌患者的不二选择
市面上有很多种麦片可供选择。免煮的和需煮得，加水果干的和不加水果干的，添糖的和不添糖的………各种各样，花里胡哨。
像卡乐比，欧扎克，王饱饱…………等等等里面都有水果干，酸奶干，坚果之类的。这种的都可以干吃了。但是，也太贵了吧!!!
H. 燕麦片加什么好吃
问题一：开水泡的纯燕麦里面加什么比较好吃 燕麦片的吃法 燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，你就选择无糖加钙的吧。 燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要，这里给您介绍几种燕麦粥的做
问题二：燕麦里可以加些什么最好吃？ 现在有卖：燕麦伴侣的，直接加进燕麦里面吃，很好吃，我喜欢吃：黑加仑燕麦伴侣。你可以试试。
问题三：燕麦片搭配什么吃？ 如果只有开水冲的话就只能买袋装的即食燕麦片了，吃过黑牛、桂格和西麦的。桂格的开水一冲容易结块在一起，西麦的有点硬，黑牛的整体还好，就是会稍微有些麦壳。你自己权衡吧~~
配料的话我建议你去超市里卖固元膏那里现打一些禅食，我一般都会把黑芝麻，糙米和核桃打在一起和燕麦片一起冲常吃，很香的~~~
如果有锅可以煮的话，你可以去买点儿散称的燕麦片，这个相对也便宜，本人最喜欢的吃法就是燕麦煮香蕉，偶尔加些牛奶，香香甜甜的很好吃~~
问题四：燕麦里可以加什么好吃？即食燕麦片来的 牛奶是最好的伴侣
问题五：早餐吃的 燕麦 一般是用什么搭配吃比较合适 燕麦最好的搭配是葡萄干，胡桃仁，牛奶或水果，这样能使每天的心肌梗塞疾病发病率降低50%，单独吃燕麦粥或燕麦糊也可以降低10%以上的胆固醇，是国外的女性很青睐的食物，另外作为早餐来吃还有减肥的效果，听说黛咪摩尔每天的早餐就是一小碗燕麦加半根香蕉
但是我不建议用牛奶加蜂蜜搭配，这样很容易拉肚子，尤其现在的夏天时节，千万不要为了口感忽略肠胃的健康
问题六：燕麦片配什么最好吃? 燕麦做早餐是最好的选择，最好在配点蔬菜会更好！
燕麦
1.降低热量的摄取。
2.延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感。
3.增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素。
4.降低血中胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇，因燕麦中富含β-聚葡萄醣。
5.抑制饭后血糖浓度的上升。
6.改善肠内的细菌丛的生态，使有益菌增加。
7.燕麦中的水溶性纤维β-聚葡萄醣，根据研究发现其与心脏血管方面的健康有密切关连。它能降低血中总胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇，亦可增加胆酸的排泄。研究亦指出当大量摄取燕麦糠，即每天摄取100公克，将使血清总胆固醇降低13-19％，低密度脂蛋白降低12-23％，但若每天供应25公克，则使血清总胆固醇降低5.4％，低密度脂蛋白胆固醇降低8.5％，由此可知燕麦之添加有益于健康，并可减少罹患心血管疾病。
减肥医师的减肥配餐（早餐）里都有燕麦，你要减肥放心吃好了，不过还是注意其他营养的摄取哦！
问题七：纯燕麦片加什么好喝 减肥麦片吃法：
材料:
麦片少许,小白菜少许,鸡蛋1个,盐,香麻油.
做法:
锅内放水烧开,敲一个鸡蛋入内,用筷子在锅内把鸡蛋搅散,把小白菜切碎放入锅内,等水烧开后一分钟,把麦片放进去不停的搅动,烧开后关火,加盐,淋上香麻油即可.
麦片不要放太多,不然会很浓汤的.
这是小白菜的一种吃法.
另外:菠菜，茼蒿，荠菜，芹菜的叶子都可以煮麦片而且味道好极了．
鲜奶麦片
材料：（4人份） 咸味：麦片，3/5饭碗清水或肉汤1碗半，肉丁 、胡萝卜、青豆仁各3大匙、盐1茶匙。 甜味：牛奶4杯，糖适量，麦精片8大匙。 做法： 咸味：将肉等放进水中煮滚后再放下麦片煮8～ 12分钟，（杂货店所买的麦片要煮久些，才会烂） 。加盖再焖5分钟后，即可食用。 甜味：1．牛奶以小火加温，并放下糖溶化后再 加入麦精片调匀即可食用。 2．牛奶在加温时，要注意搅伴，以免焦底。
健康燕麦粥
主料：
燕麦3/5杯 鲜奶(也可用豆浆) 葡萄干适量
作法：
1.燕麦泡一小时，加水750cc。
2.水煮开后转小火约煮四十分钟，尝起来又Q又脆即可熄火。待凉放入冰箱。
3.依个人喜好加入鲜奶、葡萄干即可食用。
洪昭光教授曾在他传播甚广的健康指导中，推荐过燕麦片，吃燕麦片有降脂、降胆固醇、畅通肠道等好处，我常吃燕麦片，也比较过市面上买得到的数种牌子，燕麦片有的口感有些粗糙，怎样让全家人都喜欢，经常吃它，在吃法上也要有点“创意”才行。
我尝试过燕麦片的7种吃法，每样都不错，做起来也简便，不妨推荐给大家：
一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后（口感会有提高），食用。
二、以水T蛋或鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。
三、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面。
四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的热水冲饮，口味独特。
五、将少量燕麦片（半匙左右）加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。
六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麦片。
七、在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片食用，口味也不错。
第一招、冬海皇粥－传统风味，食出新滋味
材料（1人份）：燕麦片25克 、新鲜虾仁35克 、冬瓜蓉（去皮）140克 、海参35克 、生姜4克 、葱4克 、色拉油1小匙 、水350克（1杯）、盐少许 、胡椒少许、芝麻油少许
做法：
1. 烹调前一天先将冬瓜去皮、瓤，切成瓜蓉；虾仁、海参洗净，海参切丁，生姜去皮切丝，葱去根切花，放入冰箱冷藏。
2. 在锅内加入水及桂格燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮。
3. 在&8220;2&8221;中放入隔夜备好的食材，用勺子轻轻搅拌均匀，煮约5分钟，使粥呈糊状，加入调味料及葱花、芝麻油即可。
问题八：燕麦片和什么一起吃好吃 酸奶吧 应该 没记错的话 不对莫怪
问题九：燕麦有什么作用, 怎么吃, 什么时候吃最好。? 中医认为，燕麦味甘性平，能治虚汗。 降血脂作用,防癌 ,抗高血黏度和血小板聚集作用 ,控制肥胖症。 与其他谷物相比，燕麦具有抗血脂成份、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质，它对提高人类健康水平有着异常重要的价值。裸燕麦在谷物中其蛋白质和脂肪的含量均居首位（见表），尤其是评价蛋白质的人体必需的8种氨基酸的含量基本上均居首位。特别值得提出的是具有增智与健骨功能的赖氨酸含量是大米和小麦面的2倍以上。防止贫血和毛发脱落的色氨酸也高于大米和小麦面。脂肪含量尤为丰富，并富含大量的不饱和脂肪酸。另据中国农科院分析中心等单位的分析结果，裸燕麦中的亚油酸含量占脂肪总量的38.1%~52.0%。50g裸燕麦相当于10~15丸益寿宁与脉通的主要成份。油酸占不饱和脂肪酸的30%~40%。释放的热量和钙的含量也高于其他粮食。此外，磷、铁、维生素B2也较为丰富。燕麦还含有其他谷物粮食中所没有的皂苷可与植物纤维结合，吸取胆汁酸，促使肝脏中的胆固醇转变为胆汁酸随粪便排走，间接降低血清胆固醇，故燕麦有保健食品的誉称。 燕麦的保健功能 :燕麦在我国古代不仅作为一种耐饥抗寒食品，也作为一种药物，汉古籍中记载燕麦可用于产妇催乳及治疗婴儿营养不良和人的年老体衰等症。中医认为，燕麦味甘性平，能治虚汗。 降血脂作用,防癌 ,抗高血黏度和血小板聚集作用 。早上跟牛奶一起吃最好。
采纳哦
问题十：燕麦片一般和什么一起吃？ 燕麦片可以和火腿，牛奶一起吃，燕麦片和牛奶一起煮着吃，营养更多，有美肤的效果。
I. 燕麦有不少的功效，燕麦有什么样的好吃的制作方法
1.直接的吃法就是燕麦泡水，三至五分钟就好，再根据喜好选择性地加入一些蔓越莓之类的水果，这种做法将燕麦泡开后，有一股淡淡的香味。
8.用即食燕麦35g加上脱脂奶粉25g，用热水冲泡开，再加上两三片红枣片、黑咖啡或者水果、坚果，然后再配一个水煮蛋 就可以当作是一顿美味的早餐了。
J. 麦片怎么冲泡才好吃
麦片好吃的泡法：方法一：操作方法01最简单的泡燕麦片方法就是，烧一壶热水，杯中放入适量麦片，用沸水冲泡燕麦片，加盖两分钟就可以了。02还有一种方法就是，煮奶锅放入适量即食燕麦片，加入适量清水，大火煮开然后加入一包牛奶，再次煮开就可以了。03要想泡燕麦片，一般用的都是即食燕麦片，准备适量炒好的黑芝麻和熟花生碎，加入适量燕麦片，用沸水冲泡就可以了，喜欢甜味可以加入糖。04燕麦片想要吃的更营养，可以煮锅烧水，水开后放入喜欢的蔬菜碎，加入适量燕麦片，打入蛋液放入适量食盐，一碗盐热粥就做好了。方法二：第一、燕麦片和红枣做的食品，特别适合女性朋友们，制作的方法其实很简单 ，大家把红枣洗干净，然后到处适量的燕麦片，这时候用锅倒水煮一会即可使用，可以保证人的面色红润，精神焕发。第二、燕麦片和红糖进行搭配也是一个很好的组合，特别时候一些来月经的女性朋友们，既可以使你的身体即使的补充营养，而且可以降低月期间的身体难受，可以说是一举两得的好办法。第三、我们拿燕麦片跟牛奶进行搭配的话，营养十分高，这是一般大家都喜欢使用的一个方法，制作很简单大家可以纯牛奶和适量燕麦片倒入锅中，然后加入适量的水，用小火煮沸，大约两三分钟就可以食用了。第四、大家也可以给燕麦加入一些草莓，同时配合牛奶，这样的搭配可以提高滋养皮肤的作用，具体的呀贰硭眶做法十分好学，大家先把牛奶倒入锅里面，然后适当的加入一些燕麦渔镭沃昏片，草莓我们可以打成果汁，然后用小勺搅匀开，就可以喝了。第五、香蕉也可以和我们熟悉的燕麦片搭配，制作的方面和上面类似，我们可以先把香蕉制作成香蕉泥，然后牛奶和燕麦片开始放入锅里煮熟，然后中间一两分钟的时候倒入香蕉即可，味道香浓。