A. 蒸什么菜好吃又方便
这个我个人觉得你可以蒸一些槐花这样的食物是比较好的,因为简单而且比较方便,只要拌上一定量的面粉,然后蒸出来味道吃起来香甜可口。
B. 什么菜可以蒸着吃简单
为您推荐一下菜式:
粉蒸排骨
拓展资料:
中国菜是中国烹饪,中国文化的重要组成部分之一。又称中华食文化。世界三大菜系(中国菜、法国菜、土耳其菜)之一,深远的影响了东亚地区。菜谱来源于中国各个地区和民族的菜肴。
中国菜源于中原,具有历史悠久、技术精湛、品类丰富、流派众多、风格独特的特点,是中国烹饪数千年发展的结晶,在世界上享有盛誉。
参考资料:网络-中国菜
C. 怎样蒸蒸菜好吃又简单窍门
蒸菜不但做法简单,而且更加健康营养,大人孩子都要多吃。
下面就说说,该如何蒸出一盘即好吃,关键蒸出来,非常散开散落的蒸菜。
这里我准备的食材是:
薯仔一个
红薯一个
胡萝卜一根
香菜适量(不喜欢吃香菜的,不建议这样做哦,做了也不吃,岂不是浪费么)
做法步骤如下:
1,红薯,薯仔和胡萝卜都擦成丝,你刀工好的话,不介意直接切丝哈。然后,加入米饭碗三分之一的熟油。(因为我选用的红薯,薯仔和胡萝卜都是偏大的那种,熟油的用量自然多,这个要实际情况实际对待。)
2,然后,就是分次加入面粉,这是第一次加入面粉。我用的是普通小麦中筋面粉。也可以在里面加点玉米面。还有人说用黄豆面蒸着好吃,这个我长这么大,还没吃过,不知道怎样。
3,加完面粉后,接着就是拌匀菜丝了,尽量使每根菜丝,都裹上面粉。这是蒸菜不散的诀窍。
4,拌匀后,再接着进行二次加入面粉,一般加两次面粉就行了。
5,同样加过面粉后,要拌匀,拌到这种程度就行了,每个菜丝都轻轻的裹上了一层面粉。
6,水开,在上锅蒸,开大火就行,我喜欢吃香菜,关键是家里自家种的香菜,一点农药都没有打,吃着最天然健康了。
7,开大火,蒸三四分钟就熟了。蒸的时间长的花,会把红薯薯仔胡萝卜蒸的烂糊,失去劲道的口感。
8,蒸菜一盘凉后更好吃,吃的时候,按个人喜欢,添加蒜泥,油泼辣子。(其实,蒸菜搭配蒜泥和油泼辣子老好吃了。)哦,对了,蒸的时候,没有放盐,这一步,可以放适量的盐调味。
9,春天里,荠菜,茼蒿,婆婆丁,面条菜,榆钱,槐花等,都能蒸着吃,到了夏天还可以蒸豆角吃,小白菜也能蒸着吃。
小贴士
1,蒸菜的时候,一定要放食用油,不然蒸出来会黏到一块哦。
2,水开大火开蒸,就行,这样即好吃,也不破坏营养。
D. 简单好吃的40种蒸菜
1.吃蒸菜营养又健康:“蒸菜”是对食材营养破坏度最低的烹饪方法,避免高温热油和过多的调料,最大程度保留食材原有的蛋白质和纤维素,锁住了食材中的各种微量元素,保持了菜肴的原汁原味,带出食物天然朴素的新鲜味道。好消化,养胃,不上火,好身体吃出来。
2.吃蒸菜方便快捷: 很多“蒸菜”不需要花很长的烹饪时间,一些好熟的菜十到十五分钟即可蒸熟,比如茄子、蛋类、鸡肉等。像鱼肉,猪肉,根茎类的蔬菜就没那么好蒸透了,可能花上更长的烹饪时间。如果是时间比较匆忙,可以把蔬菜切成小块或者切片,蒸十五分钟即可享用。“蒸”菜还有个好处是可以同时蒸出主食和菜,这对时间比较宝贵的上班族很重要。
3.吃蒸菜环保: 从环保角度讲,“蒸菜”是一种环保的烹饪方式,蒸为无油烹调,没有油烟,既环保又健康,还能保持厨房清洁。真是一举多得啊~
蒸扣肉
我爱厨房
豆角蒸菜
lin悠然
粉蒸排骨
吾爱烘焙
剁椒鱼头
雨夕之家
蒜蓉蒸虾
妖妖5557
蒜蓉粉丝蒸扇贝
E. 什么菜可以蒸着吃,又有营养有方便的
茄子蒸着吃比较有营养,避免摄入过多油脂的摄入。
食材:茄子、青辣椒、红辣椒、蒜末
做法:
1、茄子洗净,一切两开,打十字花刀。并用水泡一下,上屉蒸8分钟。
2.葱、蒜、青红辣椒切成小丁。
3.热油稍微煸炒一下,倒在蒸好的茄子上,蒜香浓浓。
还有蒸苦瓜也很有营养
食材:苦瓜 1条、绞肉 300克、香菇 2朵、胡萝卜半根、洋葱适量、食盐适量、香油适量、五香粉适量、海鲜酱油适量。
做法:
1.胡萝卜、洋葱、香菇洗净,切丁。
2.将各种蔬菜丁与绞肉一起,加盐、五香粉、酱油,顺时针搅打上劲。
3.苦瓜洗净、切段,用小勺挖去苦瓜籽。
4.将肉馅逐个镶入苦瓜中。
5.处理好的苦瓜排盘,入蒸锅蒸15分钟左右至熟。
6.五香粉、香油、酱油充分混合。
7.锅内烧热油,倒入混合好的调味汁,烧开。
8.将调味汁浇在蒸好的苦瓜上。
F. 什么蔬菜可以做蒸菜
【#蒸菜#蒸菠菜的做法】
用料:菠菜 1大把、面粉 1/2碗、油 1汤匙、盐 0.5勺、五香粉 0.5勺、小米椒 2根、
青尖椒 少许、蒜 5瓣、味极鲜 2勺、醋 1勺。
步骤:
准备材料,菠菜洗净控水分,菠菜的根留1厘米左右;
将菠菜切碎,放入一个稍微大一点的盆中;
然后加盐,五香粉,搅拌均匀,腌制5分钟;
腌制好的菠菜;
将适量的面粉倒入腌好的菠菜中;
用筷子搅匀,尽量每一片菠菜都沾上面粉;
锅中放水烧开,然后将菠菜面铺到蒸屉上;
大火蒸约8-15分钟即可,一次性量太大的话,中途可以将蒸菜搅一下;
蒸菠菜的同时将蒜切末,小米椒青椒切碎备用;
另起炒锅放油放入青红椒,蒜末炒香,然后放入味极鲜,醋翻炒均匀即可;
蒸菜放入盘中,然后将炒好的调味料淋到蒸菜上面;
美味好吃的蒸菜出锅了,也可以直接将生抽醋蒜末淋到蒸菜上。
小贴士
菠菜红根可以食用,洗净即可;
菠菜腌制时间不要太长,否则出水会比较多;
面粉不要放入太多,否则蒸出来会特别硬。面粉要一边加入,一边用筷子搅拌,切莫用手抓揉,否则蒸出来会很硬;
蒸屉上抹少许油不粘锅,菠菜面用手撒入蒸屉中,不要压实;
如果一次性蒸太多,中途可以用筷子搅拌一下,比较快容易熟;
不喜欢吃辣的话,可以用蒜末生抽,醋调汁,蘸汁食用也很棒。
【蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法】
用料:娃娃菜 2棵、粉丝 1小把、䓤蒜 适量、鸡精 适量、盐 适量、胡椒粉 适量、米椒 2个。
步骤:
娃娃菜从中间切开用水冲洗干净;
把一半的娃娃菜切成三段;
粉丝洗净用温水泡五分钟;
大蒜剁碎;
锅中倒入适量的油烧热,放一半的蒜碎炸至金黄色;
炸好的蒜油倒入剩下一半蒜碎的碗中,加适量的盐、胡椒粉、鸡精用勺子搅拌均匀;
粉丝控干水分放在碗里,加三分之一的蒜油拌均匀;
盘底放些拌好的粉丝,然后把娃娃菜依次摆入盘中,把剩余的粉丝铺在上面,最后把剩下的三分之二蒜油均匀浇在娃娃菜上面;
放入蒸锅大火烧开转中火蒸十五分钟即可;
取出蒸好的粉丝娃娃菜,撒上葱花和米椒粒;
上桌开吃了。
小贴士
我喜欢蒸的时间稍长一些,这样才非常入味好吃呢。
G. 怎样做蒸菜好吃又简单窍门
蒸菜吃起来的味道不错,而且吃蒸菜对我们健康也有好处,所以应该掌握制作蒸菜的方法,蒸菜的时候首先要把蔬菜放到盆子中,在其中加些水,挑拣之后再把蔬菜洗干净,去掉其中的水分之后,煮开水,水开之后我们把蔬菜放锅中蒸,蒸上大概四五左右就可以关火,之后倒出来,挑开就可以吃了。我们把菜放入盆子中,还需要在蒸菜上,加上一些油,还需要加入盐、味精、鸡精以及花椒粉,爱吃辣椒的加入些辣椒粉,还可以加些面粉,一起放到锅中蒸,蒸好吃就可以了,掀开锅盖之后翻一些蒸菜,蒸熟吃就可以了。
如果要吃凉的蒸菜,可以在蒸菜中放上一些香油,再加上适量的蒜末,如果要吃热的蒸菜,我们用刀切上一些葱末,之后把油放在锅中,烧热之后放入葱末,炒到葱花有香气的时候,在锅中放入蒸菜就可以了。
蒸菜的时候,首先要把准备蒸的蔬菜洗干净,控干其中的水之后,再倒入食用油,还要洒上一些面粉,让蔬菜均匀的裹上面粉就可以了,在锅中加水,蒸上大概八分钟,然后放到盆中,用筷子弄散了,撒上一些食盐,等等到蒸菜凉了之后拌着吃就可以了。