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用水果来做简单又好吃的早餐

发布时间: 2023-04-26 18:33:20

⑴ 牛奶水果薄饼怎么做好吃

配料:
面粉100克、鸡蛋1个 、 牛奶125毫升、猕猴桃1个、火龙果1个、圣女果6个 、 色拉油少许、白糖50克、黄油10克

烹饪步骤:
0.材料集合图:

1.将鸡蛋、面粉、牛奶和融化的黄油放入碗里搅拌成稀面糊,放一旁静置10分钟备用

2.火龙果去皮挖成小球状,猕猴桃去皮切片,小西红柿切半,把切好的水果码放在盘子的一侧待用

3.平底锅倒少许的油,用小火加热,舀一小勺面糊放入锅中,立即转动平底锅,使面糊摊开成圆形薄饼状,待饼的边缘翘起时,用铲子翻个面再煎一下后盛出,对折码放在水果的一侧即可

烹饪小贴士:
可以根据口味搭配一些果酱或是奶酪食用会别有一番风味 充满牛奶香味的蛋饼,配上清甜爽口的水果,滋味层出不穷。有小朋友来家作客,这盘漂亮的甜点一定最受欢迎

⑵ 水果早餐的做法 水果早餐怎么做

1、圣女果和草莓装一盘,黄瓜切片摆一拼盘。

2、取小芒果2个、砂糖橘1个剥好,然后切一个猕猴桃摆片,切渗前知20克菠萝摆块,将这4样科悔雹学排盘放置。

3、小金橘4只、黄瓜5小块、圣女果3个,豆沙小饼3个,豆沙糕点5片摆拼盘,放置。

4、切一根香蕉片,顺长摆在盘内,旁边摆放切好的牛奶草莓、小圣女果,拌上沙拉酱。即可端盘供食用。

5、切好2厘米见方菠萝块10个,旁边摆放切好的圣女丛消果,轻轻撒上酸牛奶,即可食用。

苹果早餐的做法大全

这一个苹果早餐做法很简单,所要用到的食材也非常简单,想要尝尝新吃法的朋友,可以跟着我的步骤来试试哦。

食材准备:苹果1个,鸡蛋1个,山药1节,20克白糖,50克玉米淀粉,色拉油少许。

详细做法步骤如下:

第一步:先准备苹果1个,鸡蛋1个,山药1节,把苹果和山药冼净去皮,然后切小块放入碗中,再把鸡蛋打进去,稍微用筷子搅拌一会,对了,苹果心要去掉哦,不然会有一股怪味,而且口感也不好。

早餐不知吃什么?试试1个苹果打入1个鸡蛋这样做,营养好吃还解馋
第二步:鸡蛋搅散后,把它们全装进果汁杯里,然后加上20克的白糖,一起打成浆,这里要稍微打久一点哦,越细腻口感越好,做出来成品也更漂亮,打好后倒入大碗中。

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第三步:在打好的苹果山药泥中,加上50克的玉米淀粉,然后用筷子把它搅拌均匀,搅至无颗粒状,一定要搅拌至无干粉哦,搅拌均匀放一边备用。

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第四步:准备一个模具,底下放一张油纸,刷上一点色拉油,这一步很关键的哦,要不然脱模不好脱,边上也刷一下,如果没有色拉油就用平时家里吃的食用油,不过建议用无味的油来不会影响味道。

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第五步:刷好后把调好的苹果糊倒进去,然后在上面盖上一层保鲜膜,保鲜膜要用那种耐高温的哦,盖好后,用牙签在上面扎上几个小孔,锅中烧开水,放个蒸架,把苹果糊端进去放在蒸架上,盖上锅盖调中火蒸20分钟。

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第六步:好了,时间到了,关火出锅,把它拿出来后,把保鲜膜撕去,放一边放凉就可以切块了开吃了,好漂亮是不是,现在都要流口水了有没有?

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第七步:放凉切好块就开吃吧,孩子们也着急想吃了,我这个还是温温的呢,放凉后切的块会更整齐一点哦。

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这一道苹果山药糕就做好了,喜欢的朋友试一下,清甜开胃又营养,早餐做一盘,配上一杯牛奶或豆浆,小孩子特别爱吃,每次都吃得饱饱的,撑了都还想吃,对了,家里人多的可以加倍量做哦。

⑷ 用水果怎么做美食

因为水果沙拉是由多种水果做成的,它可以补充人体,所需的一天的维生素能量,且吃完有很强的饱腹感,所以被人们称之为“减肥圣品”。

蔬菜水果沙拉:

它的做法不是单一的,可以根据个人的喜好随意搭配。

这样加一个鸡歼孝举蛋也可以当早餐,再配一杯牛奶,简直完美 !

它可以很单纯的都是水果,也可以都是蔬菜氏碧,更可以蔬菜水果搭配一起,没什么固定的,只随自己喜欢。可以当零食,也可慎空以当主食,所以很受女孩子喜欢。

做法也很简单:

将苹果,草莓,橙子,梨子,葡萄,或者自己喜欢的瓜果蔬菜放进一个器皿里,放入沙拉酱,也可以倒进一瓶酸奶,搅拌均匀,即可食用

⑸ 水果拼盘,爱心早餐怎么做如何做好吃

童心未泯,水果拼盘,爱心早餐的做法步骤

1. 准备食材

2. 按照图片把奇异果削皮,切丝,切粒,切块。削下来的皮留下友洞扒当树干。火龙果对切,用颤埋刀切成小好昌动物的形状。用红龙果皮装饰小动物,用奇异果的皮和和火龙果的皮做个小房子。

⑹ 水果早餐的做法步骤图,水果早餐怎么做好吃

食材与明细
谷物瞎桐麦片适量
草莓适量
香蕉适量
芒果适量
草莓果泥适量
柠檬酱适量
难度简单
时间十分钟
口味酸甜
工艺其他
水磨游坦果谷物早餐杯的做法步骤
1. 照旧先来个大合照
2. 所有水果切成小丁备用
3. 麦片平铺在底层
4. 放上一层草莓果磨唤泥
5. 撒上一些水果丁
6. 铺上柠檬酱,再重复一次步骤3、4、5
7. 配上牛奶更营养

⑺ 水果烙饼很多人小朋友喜欢吃,如何做个简单好吃的水果烙饼

给大家介绍一下水果烙饼的做法,可以分别取一些苹果,香蕉,橙子,再取一些糯米粉,搅拌均匀就可以烙饼了。可以单独做苹果烙饼,也可以把苹果和香蕉在一起做烙饼,也可以用橙子做烙饼。

苹果加鸡蛋加糯米粉

橙子里面含有丰富的维生素C,常吃橙子可以增强身体免疫力,把橙子去皮打成汁,在里面加上一些白糖。分多次加入糯米粉,搅拌均匀,锅烧热加入食用油,舀一些橙子糯米粉放到锅里,就可以烙水果饼了。等到小饼两面呈金黄色,就可以装盘开吃了,这款水果烙饼酸酸甜甜非常好吃。

结语

还可以做很多口味的水果烙饼,猕猴桃糯米粉小饼,梨子糯米粉烙饼等等。喜欢吃的水果都可以制作烙饼,水果和糯米粉结合在一起,甜甜糯糯,口感非常好,小朋友非常喜欢,多吃新鲜水果对小朋友的身体有好处。

⑻ 适合做早餐的水果 适合做早餐的水果有哪些

1、苹果

苹果中果胶含量较高,这种物质具有调理肠胃的作用,可以适当进食,有益健康。

2、猕猴桃

猕猴桃功效强大,不仅可以清做滚除体内有害代谢产物,还能预防结肠癌,很适合早餐食用。

3、香蕉

早餐也可以吃香蕉,一是因为香蕉具有通便作用,可以清理肠胃。二是因为香蕉中营养丰富,多食有助于增强体质,提高抗病力。

4、红枣

红枣中维生素C含量很高,适当食用有助于补充营养,提高机体余胡圆免疫力。除竖塌了这一水果之外,其他的一些含维生素C丰富的水果也可以适当进食,如橘子、柚子、柠檬、葡萄、雪梨、橙子等。