‘壹’ 芹菜怎么做好吃
一、香芹花生
食材:芹菜200g 花生米100g 红椒100g 胡萝卜100g 油适量 盐适量 八角适量 花椒适量
做法:
1.花生米泡二十分钟,用水焯过。
2.芹菜、胡萝卜切成小丁焯下过凉备用。
3.红椒切成一样大小的细丁。
4.将各种材料装好备用。
5.锅中热油至五分后加入八角花椒爆香。
6.加入盐调味,装盘即食。
小贴士:
将新鲜、整齐的芹菜捆好,用保鲜袋或保鲜膜将茎叶部分包严,然后将芹菜根部朝下竖直放入清水盆中,一周内不黄不蔫。
也可以将芹菜叶摘除,用清水洗净后切成大段,整齐地放入饭盒或干净的保鲜袋中,封好盒盖或袋口,放入冰箱冷藏室,随吃随取。
六、炝拌芹菜丝
食材:芹菜220g 胡萝卜120g 麻辣油适量 盐适量 生抽适量
做法:
1.芹菜洗净备用。
2.将芹菜从根部分开。
3.用手撕成细丝。
4.放入加了一点盐的沸水中略焯。
5.变色后即可捞出投入冰水中。
6.胡萝卜切成和芹菜丝差不多粗细的丝。
7.用沸水略烫捞出备用。
8.将芹菜丝与葫萝卜丝放在碗中,加入用花椒和辣椒炸好的麻辣油。
9.加入少许淡色生抽。
10.再加入少许盐,一点点糖拌匀即可食用。
小贴士:
1、芹菜必须选用空心的,脆生的,才能撕出细丝来。
2、麻辣油是花生油和花椒、辣椒放在锅中一起慢火炸制的。
七、芹菜梗炒千张
食材:芹菜梗350g 豆腐皮2张 青尖椒1/2个 红尖椒1/2个 花椒15粒 盐3g 味精2g 水适量 色拉油适量
做法:
1.豆腐皮洗干净,切细丝。
2.芹菜梗洗净,切4公分的段,红绿尖椒切细丝。
3.炒锅置于火上,倒入油,中火加热至七成。
4.放入花椒,烹出香味儿。
5.放入青红尖椒丝炒出香味儿。
6.倒入千张丝、芹菜梗翻炒均匀。
7.倒入少许水。盖上锅盖焖烧三分钟。
8.加盐。
9.加味精,翻炒均匀出锅。
小贴士:
因为芹菜本身就带有咸味,所以盐要少放,更重要的是,小盆友们要少吃盐哦。
八、姜汁芹菜海带丝
食材:芹菜250g 海带丝150g 油适量 盐适量 姜适量 红辣椒1个 白糖2g 生抽15g 香醋10g 生姜汁15g 香油适量
做法:
1.海带提前煮上2分钟过凉,芹菜洗净切段也用开水焯烫过凉,姜,红辣椒切好。
2.炒锅倒油爆香姜和红辣椒。
3.倒入海带丝翻炒。
4.加入少许白糖。
5.加入生姜汁。
6.在放入芹菜继续翻炒。
7.加入生抽和盐翻炒均匀。
8.淋入香醋翻炒均匀。
9.最后加少许味精炒均匀关火。
小贴士:
海带丝可加少许醋煮上2分钟,海带丝的口感更好
芹菜焯烫可加少许盐,然后过凉,芹菜颜色碧绿清脆。
这是一道快手小炒,炒制时间不可过长,大火快炒即好。
九、腰果百合炒芹菜
食材:西芹200g 腰果20g 百合1个 胡萝卜适量 盐适量 白糖适量 水淀粉适量 麻油适量
做法:
1.首先将西芹切斜片,百合去头,掰开成片,放入清水里洗净。
2.锅中倒入清水,加两勺盐、少量食用油,水开时加入西芹、百合,烫一分钟,捞出。
3.锅中倒入油,下入百合、西芹,翻炒片刻,再加半勺盐、少许白糖调味。
4.随后倒入少量水淀粉,翻炒收汁,滴两滴麻油提味,即可出锅装盘,最后撒上腰果就大功告成啦。
小贴士:
1、芹菜如果较老,表皮有硬丝,可以用剥皮器将其削去,这样口感更嫩。
2、炒腰果用中小火,火大了易糊。
3、水淀粉勾芡别厚了,薄薄一层,晶莹透亮的感觉最佳!
4、如果买不到鲜百合,就用干百合代替,浸泡后,用剪刀修剪掉黑色的部分,品相好!
十、芹菜炒香干
食材:芹菜200g 豆干140g 油适量 盐适量 姜适量 干红椒适量 花椒适量
做法:
1.准备食材。
2.豆干放入加了料酒、盐、生抽、老抽、香叶、姜、花椒、八角、红糖、桂皮的汤锅中大火煮开,转中火煮二三分钟后关火。
3.浸泡约两三个小时入味后捞出。
4.将卤好的香干沥净略挤水份,用厨房纸吸净水份。
5.切成粗细均匀的条。
6.西芹洗净撕去老筋
7.切成细段。
8.锅中放适量油,放姜干红椒花椒。
9.炒香后铲出不用,只留锅中油。
10.将香干放入,小心煸炒。
11.加入芹菜段快速翻炒。
12.加入适量盐调味后盛出。
小贴士
1、芹菜也可略焯后再炒
2、如有现成香干可买更好。
3、芹菜在锅中略炒即可,保证它的脆感。
4、香干在煮的过程中,盐放要适量,以免炒制时,口感过重。
5、煮香干时加红糖可使香干更容易上色提味,如不喜欢,请改成普通白糖。
十一、板栗炒芹菜
食材:板栗250g 芹菜200g 油适量 盐适量 枸杞适量
做法:
1.准备食材
2.芹菜撕去筋
3.洗净切段
4.板栗在开水中焯熟
5.芹菜在开水中焯1分钟立即取出
6.热锅下油
7.下板栗
8.放芹菜
9.放盐
10.炒匀即可出锅
小贴士:
板栗煮熟再炒,芹菜和板栗都不易炒的时间过长以免影响口感和外观。
十二、酱爆芹菜豆干
食材:芹菜200g 白豆干250g 油适量 盐适量 姜适量 甜面酱30g 白糖1g 味精少许
做法:
1.芹菜洗净提前焯烫备用。
2.白豆干切条,姜切碎。
3.炒锅倒油放入甜面酱炒香。
4.再放入姜炒香。
5.倒入白豆干翻炒。
6.加入少许白糖,盐。
7.再倒入芹菜翻炒。
8.最后淋入少许香油,味精翻炒均匀关火。
小贴士:
一道快手菜,要大火先把甜面酱爆香,再放入食材翻炒片刻就可。
‘贰’ 小细芹菜怎么炒好吃
买芹菜时,不要只会挑粗细,牢记4个小技巧,买到质量好的芹菜
想要生活得更好,处处都离不开小技巧,买菜正是如此,市场上的菜丰富多样,有好的有差的,会挑的人一挑一个准,不会挑的人总挑到差劲的,这就形成了对比,花了同样的钱,买到的食材质量却大不相同,食材好做的菜肴美味好吃,食材差做的菜肴难以下咽。今天给大家分享一下买芹菜的技巧,一种很普通的蔬菜,很受欢迎的蔬菜,你会挑吗?
说到芹菜,有一部分人很讨厌它,觉得它味道难闻,不过芹菜的营养价值非常高,其中铁的含量是西红柿的二十倍,还含有多种营养物质,从营养方面来说,平常要多吃芹菜对身体好。
芹菜也是一种很好的配菜,搭配肉类最美味,比如芹菜炒牛肉、芹菜炒猪肉,芹菜肉馅饺子,鲜美好吃。那么芹菜到底怎么挑选呢?
有人买芹菜的时候,只关注粗细,这样买可不行,很容易买错。告诉你买芹菜时,不要只会挑粗细,牢记4个小技巧,买到质量好的芹菜,下面给大家分享一下具体做法,快看看吧。
一、看根茎
挑选食材的其中一个标准就是新鲜度,那么我们可以从芹菜的根茎观察是不是新鲜。如果根茎看起来既翠绿又饱满,表面也没有一点斑点,说明是新鲜芹菜。
如果根茎看起来已经泛黄了,甚至有些发软干瘪,这样的芹菜不要买,不新鲜吃着口感差。
二、看叶柄
新鲜的叶柄是绿色的,不过要仔细看看,鲜嫩的芹菜,它的叶柄是淡绿色的,这种芹菜吃起来比较好吃。而叶柄是深绿色的,这种芹菜多半是老的,口感比较差,建议不要买。
说到叶柄的粗细,有挑选的时候比较纠结,不知道粗的好还是细的好,其实只要是新鲜的不老的,不管粗细都可以买的吃,但从做法上来说,大家可以根据自己的需求去购买。
比如想要做炒芹菜,建议买细的,这样的吃起来嫩一些;再比如想要煮汤,可以买粗的,长时间煮都不怕。
所以买芹菜的时候,不要只会挑粗细。
还有质量好的芹菜,它的叶柄数量一般都在四个以上,粗细比较均匀,也都比较直,依照这个小技巧挑选优质芹菜。
三、看叶子
平常我们吃芹菜的时候,叶子都是当作陪衬的,不怎么受欢迎,但是买芹菜的时候,看叶子也是重点,别忽视。
好芹菜,叶子的颜色是翠绿色的,颜色稍微比叶柄的颜色深一点点,这样的芹菜最新鲜,水分大。而叶子已经有些发黄了,或者出现打蔫、烂叶的情况,都说明芹菜质量不佳,即使价格便宜,也尽量不买,口感差营养价值低。
四、闻味道
芹菜的味道很大,这是它的特点,所以买芹菜时,要购买哪种味道重的,闻着是芹菜味的芹菜,而有些芹菜闻着味道特别淡,或者还有别的气味,这种芹菜不要买。
大家都学会买芹菜了吧?牢记4点小技巧,轻松买到质量佳的好芹菜,别再只会挑粗细,试试吧。
‘叁’ 芹菜都有哪些做法
芹菜都有哪些做法?想着好像不多,但真要捋起来才发现不少,而且芹菜分为西芹、野芹、水芹等等品种,不同的芹菜要用不同的做法才好吃。不过今天只是分享最家常的几种芹菜做法,西芹、水芹都适合,来看看有没有你家餐桌上常见的那一道吧:
芹菜炒牛肉末
芹菜炒牛肉是我心里排名第一的芹菜吃法,芹菜切得碎碎的,牛肉也切碎(不要剁),热锅冷油,油稍微多些,放上几段干辣椒和蒜瓣炝锅,紧接着就放牛肉和芹菜。我炒的时候基本不分先后顺序,牛肉变色,马上放盐,翻搅几下,关火前再淋上一圈酱油,就可以起锅,香气四溢。
因为切得细,不必担心牛肉炒不熟,也不用担心炒得过老,喜欢勾芡的口感的话,可以稍微加点水淀粉收汁。拌饭一流,如果能吃辣,切上几个泡椒碎进去,更赞。
芹菜小炒肉
由芹菜炒牛肉就可以推出芹菜小炒肉,猪肉羊肉鸡肉都可以,肉切成丝、切成条、切成丁全凭自己爱好,味道在我心里仅此于上面这一道。
拌芹菜
芹菜吃多了闻多了,感觉像一股中药味,类似川穹的味道,生吃味道更浓,所以用芹菜拌菜大多只是起到一个香菜的作用,稍微放一点就够了。
也有专门拌一碗芹菜来吃的,加上朝天椒,放上酸醋,又辣又酸,倒是辣得没有余力想到中药了,就是比较费饭。小炒芹菜加上朝天椒、胡萝卜丁一类,也很不错。
芹菜牛肉汤
原汤牛肉,汤里放上一些芹菜末,会有意想不到的好吃,吃牛肉米粉、羊肉米粉的时候,趁热腾腾的时候加进生芹菜末进去,味道也立马突出来,特别香。
芹菜猪肉馅儿
芹菜饺子,这个不用多说。
芹菜炒豆干
下酒好菜,不过我更爱吃里面的香干,带着一点芹菜的香气,确实比单独的香干好吃。
芹菜炒百合
咳嗽不舒服想到要吃百合的时候,蜂蜜炖百合我吃不来,太甜腻,这道菜清清爽爽,就正合我意。
芹菜皮肚
以下这几道都是看名字看图片就知道怎么做的非常简单,单独说下此处的皮肚,就是有的地方叫的肉皮,是晒干后炸泡了再回软的肉皮,三鲜汤里常用,和芹菜拌到一起,莫名的好吃。
芹菜拌腐竹
芹菜炒/拌木耳
芹菜炒粉条
腌芹菜
芹菜可以唱主角,单独成为一道泡菜,也可以和萝卜、辣椒、腌在一起,互相提味,我比较喜欢混搭的,是四川泡菜的感觉,怎么都吃不够。
那么,你喜欢哪种芹菜吃法呢?交流下呗。
(图片整理自网络)
不知道大家对芹菜的印象如何,反正我是不怎么爱吃芹菜的,要说这个爱吃和不爱吃什么菜,真的应该是与生俱来的吧,看到很多朋友说一开始不爱吃某种菜,但是后来突然找到了某种菜好吃的点,然后就爱上了这种菜。反正每次我听到这种事情,只是当做乐子一听,毕竟自己从来没遇到过不爱吃的菜突然爱吃的情况,那恐怕只是不爱吃的根本不够彻底吧。而香菜,胡萝卜,芹菜就是我最不爱吃的三种菜了,但是不爱吃归不爱吃,该摄入的营养还是要想办法补上的。
就拿芹菜来说吧,虽然是再普通不过的一种绿色蔬菜了,但是却可以帮助我们睡得更香,身材更好,毕竟它还有丰富的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,还含有可以促进脂肪分解的物质,单凭这个功效,就会让我想方设法的也要多吃一吃它了。
毕竟减肥不是女人一生的事业,根本是三生三世的事业啊,从来没有哪个女人嫌自己太瘦的,只想更瘦,更何况我这个胖子乎。经过不断的反复尝试,终于找到了芹菜我比较能接受的吃法,就是和鸡蛋一起炒了。毕竟是鸡蛋爱好者,偏偏鸡蛋炒一切味道都不会太差,不是吗?
【芹菜炒鸡蛋】
食材:芹菜,鸡蛋,葱姜,盐
做法:
1、准备两个鸡蛋打散,当然了如果酷爱吃鸡蛋的,也可以打三个,芹菜洗净后切成小段儿,葱姜切片;
2、热锅凉油,油热以后放入打好的鸡蛋液,炒碎后盛出备用;
3、另起锅,锅中放入少许油,然后放入一盐勺的盐(这里的盐勺都是标准2克小盐勺),这样可以让芹菜更脆更绿,然后再放入切好的葱姜片,接着放入切好的芹菜;
4、煸炒一会儿后,放入炒好的鸡蛋,再煸炒几下就可以出锅了。
这样一道会拿炒菜的铲子就会炒的芹菜炒鸡蛋就做好啦,鸡蛋的明黄和芹菜的翠绿搭配在一起,看着就那么赏心悦目,别看这道菜看上去清清淡淡,其实非常有滋味呢,而且不爱吃芹菜的也可是试试这道菜,毕竟有了鸡蛋的乱入,让芹菜的味道就那么突出的浓重了呢。
我是妖夜,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就关注我吧!
叶子每天早上去超市买菜的时候,发现芹菜是最抢手的,尤其是老人们的菜篮子里感觉人人都有芹菜,说起这芹菜的吃法,也有不少朋友吐槽说不知道咋做,其实芹菜的做法还是蛮多的,下面叶子来分享几个芹菜做法:
芹菜叶蒸菜
很多朋友吃芹菜都把芹菜叶子扔掉了,叶子一看把“叶子”扔掉,想着就呜呜要哭一场,您们别把“我”扔了,还是吃了吧!哈哈哈哈......
芹菜叶蒸菜做法:将芹菜叶洗干净后,加入少许盐,加入适量面粉、细玉米面拌匀后蒸熟即可。我蒸好后又加了点红柿子椒丝和一点花生碎,再滴几滴芝麻油,几滴生抽拌匀,感觉味道不错哦。
青菜叶煎饼
叶子家早上刚吃的,没有经过任何修饰直接上传啦。
做法也是超简单,芹菜叶切碎后,打入一个鸡蛋,加入适量盐,再加面粉,加上适量水,搅拌成可以流动的面糊,电饼铛上下盘刷上油,倒入电饼铛煎熟即可,尽量煎得时间久一点,煎得有点脆后特别好吃。
芹菜鸭肉饼
芹菜切成末,鸭肉剁成肉末,加入莲藕丁,打入鸡蛋,煎成饼也是巨好吃的。
芹菜饺子
还可以把芹菜叶切碎后和肉馅拌匀,包饺子。
芹菜炒虾仁
芹菜斜着切成段,和虾仁一起炒,营养美味。
还可以芹菜拌腐竹。
也可以芹菜炒熏干。
还可以做芹菜炒肉丝等等。
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。今天就给大家分享一道芹菜最好吃的做法。
食材准备:芹菜、木耳(提前泡好木耳)、胡萝卜、蒜、干辣椒;
1、芹菜洗净斜着切菱形片;
2、胡萝卜去皮洗净切片、蒜切片备用;
3、锅里水烧开往水里加一小勺食用油,然后把芹菜倒进去;
4、接着把胡萝卜倒进去;
5、最后把木耳倒进去焯2分钟左右捞出;
6、捞出后过凉水;
7、沥干水分备用;
8、锅里烧油至6成热放入蒜片、干辣椒爆香;
9、将干辣椒跟热油一起泼在芹菜上;
10、加入适量盐、生抽、醋、糖、鲜香料;
11、搅拌均匀即可;
12、装盘,一道鲜香爽口的炝拌芹菜就做好了,芹菜吃起来口感特别好,配菜木耳胡萝卜也特别好吃,喜欢吃辣的油炸过的干辣椒很香也很好吃,这盘菜最后吃的盘子里是什么都不剩了,看到家人都喜欢吃,瞬间有一种满足感。
下面再给大家分享一些芹菜好吃的做法供大家参考。
凉拌芹菜腐竹
食材:芹菜两小棵、腐竹适量、胡萝卜适量、蒜适量。
做法:
1.泡发腐竹。将腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水。
2.用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹匀均的泡发
3.将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用。
4.锅中加入适量的水,烧开后,放入芹菜和胡萝卜,然后再倒一点食用油,焯一分钟左右捞出。
5.将腐竹放入锅中焯一分钟捞出。
6.将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用。
7.盆中放一小勺盐、一小勺鸡精、蒜末、一勺白醋拌匀。
8.锅中加少许油,油热后放入几粒花椒爆出香味。然后将花椒捞出,将花椒油倒入盆中。
9.滴少许香油拌均即可。
小提示:泡发腐竹最好用凉水,这样泡发好的腐竹外形完整,大概泡发需要两个小时左右。
焯蔬菜,尤其是绿色的蔬菜,可以往锅中倒少许食用油,这样焯出来的蔬菜颜色会非常清翠漂亮。
西芹百合
食材:西芹一棵、干百合一把、花生油适量、盐适量、鸡精少许、小葱两根、蒜两瓣
做法:
1.干百合洗净用热水泡上30分钟以上,这样后面比较容易烧熟。
2.泡干百合之余,把西芹,葱洗净,西芹切段、葱取葱白切小段,蒜拍开切末。
3.将洗好的锅烧热倒入适量的花生油煮沸,倒入葱段和蒜末爆香。
4.倒入泡好的干百合炒上五六分钟。
5.将西芹倒入炒上四五分钟,不可炒久,会过熟,影响口感。
6.放入适量盐和鸡精快炒一下便可起锅。
7.起锅装上盘就可开食了。
西芹百合炒虾仁
食材:西芹、百合、彩椒、虾仁、鸡蛋、淀粉、油、葱、姜、盐
做法:
1、西芹、彩椒、葱姜切段
2、将虾仁放入蛋清、加入水淀粉抓一抓
3、在锅中倒入油、葱姜炝锅后,加入虾仁翻炒
4、接着放入虾仁,翻炒片刻后加入盐、再加入百合和彩椒,关火出锅
芹菜包包子 :芹菜洗干净焯水15秒钟后浸泡到凉水里,凉透后把水挤干用菜刀切细,将切细后的芹菜和已剁碎的五花肉及佐料搅拌在一起就可以包包子了。
芹菜包饺子: 芹菜洗干净焯水20秒钟后浸泡到凉水里,凉透后把水用力挤干,挤的越干越好。水分挤干后的芹菜用刀切细,将切细后的芹菜和已剁碎的五花肉及相关佐料搅拌在一起就可以开始包饺子了。
芹菜炒豆干 :芹菜洗干净焯水10秒钟后浸泡到凉水里,凉透后把水挤干并将芹菜切成一段一段的,每段长约2.5公分,豆腐干也切成2.5公分长的丝,豆腐干丝不要太细,太细了容易炒碎。锅里加油,等油烧六成热后先放姜丝,姜丝炒出香味后放豆干,豆腐干炒出见部分发黄后把芹菜倒到锅里炒约25秒钟后放酱油、盐等佐料后起锅就行了。
芹菜拌千张 :芹菜洗干净后并把粗一点的梗子用刀划成两半,焯水25秒钟后浸泡到 凉开水 里,凉透后把水挤干并将芹菜切成一段一段的,每段长约2.5公分,千张切成丝后用水煮熟。将千张丝和芹菜段都放到一个盆里加上佐料充分搅拌匀后就可以食用了。
芹菜炒肉丝 :芹菜洗干净焯水10秒钟后浸泡到凉水里,凉透后把水挤干并将芹菜切成一段一段的,每段长约2.5公分,肉洗干净后切丝。锅里放少一点油烧六成热后把姜丝放进去,姜丝的香味炒出后把肉放进去爆炸,肉炒出油并见肉明显变色后把芹菜放到锅里猛炒几秒钟加酱油及盐等佐料后起锅就行了。
芹菜烧汤 :将芹的叶子及细杆子洗干净并切成1.5公分长的段,锅里水烧开放入麻油及盐等佐料后再放入切成段的芹菜再次烧开后即可。
芹菜的做法有很多种,有芹菜炒腊肠,芹菜炒肉丝,芹菜炒鸡蛋,凉拌芹菜,还有粉蒸芹菜叶等等。现在天气渐渐热起来,我给大家介绍一道家常菜,凉拌芹菜黑木耳,这道菜清脆爽口,营养又美味!
准备材料:西芹300克 胡萝卜1根 黑木耳30克 小米椒 大蒜(适量)
西芹洗净,去掉根部,切片。
大蒜切沫。
胡萝卜洗净去皮,斜刀切段。
再把胡萝卜段立起来,刀与案板垂直切片,切成菱形片。
锅里水烧开,先下入黑木耳(黑木耳提前泡发,去掉根部,撕成小朵)。
滴入几滴油,1小勺盐,煮2分钟。(滴入几滴油,芹菜焯水后颜色会更翠绿)
然后下入胡萝卜和西芹,再煮2分钟。
捞起西芹,胡萝卜,黑木耳。
过凉水,沥干水分。(过凉水后,芹菜口感更脆嫩)
芹菜碗里放入蒜沫,小米椒。
热锅放油,烧热。
把热油淋在小米椒和蒜沫上,滋出香味。
加入小半勺盐,半勺白糖,1勺生抽。
1勺香油,拌匀。
清脆爽口的凉拌芹菜黑木耳就做好了,配上一碗小米粥,棒棒哒!
大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺
芹菜含有多种维生素、微量元素及膳食纤维,具有降压、降血脂、促动胃肠蠕动等功效。芹菜可拌、炒、打汁、做馅料,下面介绍一下芹菜炒腐竹的做法。
用料:芹菜、腐竹、红椒、盐、葱、姜、盐、花生油。
一、芹菜去叶,去根、洗净,斜刀切段。
二、锅中加水,少许盐,几滴油,水开后将芹菜段下锅焯水,变色后捞出过凉控水备用。
三、提前发好的腐竹从中间切开后再切寸段。
四、 红椒洗净切条,准备好葱花、姜末。
五、锅中加油,油热后葱花、姜末爆香,腐竹下锅翻炒一会,红椒下锅继续翻炒至断生,芹菜段下锅,适量盐翻炒均匀即可装盘。
感谢官方邀请,作为专门研究把果蔬变得好玩、好吃的一枚吃货,给大家介绍一款芹菜做的豆浆:芹菜豆浆。
材料准备: 黄豆60g、芹菜35g。
设备: 家用全自动豆浆机
步骤:
1、将黄豆剔除杂质,清水泡软(大约6-8小时)后洗净。芹菜清洗干净后切成小粒
2、将泡好的黄豆跟芹菜粒一起放入全自动家用豆浆机,加水至上、下水位线之间。接通电源,按下“湿豆豆浆”按钮,煮成豆浆过滤后加入冰糖调味即可。
备注: 本款豆浆可清热除烦、平肝利水,保持肠胃清爽,非常适合长期腹泻、消化不良者饮用。芹菜有促进血液流动的作用,因此有过敏体质者谨慎食用。
我是翠翠,一个素食者,拒绝葱、蒜、韭菜的素食者。
分享一个我家刚刚做的芹菜豆腐馅的包子吧,皮薄馅香,芹菜和豆腐的味道混合后,香味更浓郁。
‘肆’ 芹菜怎么做好吃
芹菜怎么做好吃
芹菜怎么做好吃——芹菜鱼丝
材料:嫩芹菜心150克,净青鱼肉200克,鸡蛋清20克,精盐、料酒、味精、油等调味料。
做法:
1、将芹菜心洗净,切寸段,青鱼肉顺长切成6厘米长的细丝,加蛋清20克,精盐1.5克,湿淀粉20克拌匀上好浆。
2、浆锅置火上,烧热后放入猪油,烧至三成热时,放入鱼丝,用筷子轻轻滑散滑熟,变色后倒入勺中,沥油。
3、锅内留少各市地底油,下入葱,姜丝丝炝锅,倒入芹菜翻炒五成热,加精盐,味精,高汤调味,再放入鱼丝,料酒,用湿淀粉勾芡,淋入香油,颠翻炒勺,出锅即可食用。
芹菜怎么做好吃——糖醋芹菜
材料:芹菜500克,糖、醋各适量。
做法:
1、将嫩芹菜去叶留茎洗净,入沸水氽过,待茎软时,捞起沥干水。
2、切寸段,加糖、盐、醋拌匀,淋上香麻油,装盘即可。
本菜酸甜可口,去腻开胃,具有降压,降脂的功效,高血压病患者可常食。
芹菜怎么做好吃——芹菜炒肉末
材料:芹菜、姜蒜、尖椒。
做法:
1、芹菜切小粒,姜,蒜切碎,红色尖椒2只,切成圈儿。
2、锅热油,放入一匙剁细了的.郫县豆瓣酱和姜蒜末尖椒圈儿,炒出香味以后,倒入肉馅儿,继续翻炒。火鸡肉末比较白,所以,为了想让肉末的颜色变得深一点,倒了一点老抽酱油。
3、炒到肉都变色以后,倒入芹菜碎,炒芹菜到没有什么水分就好了。
芹菜怎么做好吃——凉拌芹菜
材料:西洋芹菜300克、芥末2大匙、红辣椒2支、酱油适量。
做法:
1、先把西洋芹菜去叶留茎,然后洗干净、切成斜片状,接着用热水烫1分钟,捞出后用冷开水漂凉、沥干水分备用。
2、把红辣椒洗净、去蒂籽、切成细丝,然后跟烫好的芹菜放在大碗内备用。
3、把芥末放到碗里,加入酱油、适量水拌匀即可,然后淋在芹菜上面即成。
功效:热量低,可促进胃肠蠕动、减少身体水分积聚,还可防止人体内脂肪堆积。
芹菜怎么做好吃——芹菜小汤
材料:芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,面粉适量。
做法:
1、芹菜洗净去叶切段,用150毫升水煮开。
2、将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内,一并倒入芹菜汤中,一滚即成。
功效:此汤清淡适口,鲜香开胃,具有益胃养阴,止血通淋的功效,糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。
芹菜怎么做好吃——芹菜炒豆干
材料:芹菜300公克、豆干6块、辣椒2根、盐、味素各适量香油、胡椒粉各少许。
做法:
1、所有材料洗乾净,芹菜去叶后切成小段,豆干切成与芹菜同大小的段,辣椒切小备用。
2、放2大匙由于锅中烧热后,再放入辣椒爆香。
3、再放入芹菜、豆干及调味料拌炒3-4分钟即可。
‘伍’ 芹菜怎么炒好吃
猪肉,盐,山芋粉,酱油,芹菜
做法
1.将猪肉切丝,码上盐,山芋粉,酱油。用手抓匀。(第一步:这个粉也可用生粉,须注意的是,放入粉时,要分3次放入,每一次都不要太多,每一次都要把粉抓匀,这样肉丝才会嫩,好吃。)
2.芹菜切段。(第二步:切之前要把芹菜用刀面拍一下,这样破坏了的芹菜纤维,吃起来,芹菜那就很好咬了。)
3.锅内坐油,见热倒入肉丝,大火爆炒。见快要熟时,将肉丝装起。(第三步:肉丝保持8分熟,不然10分熟再和芹菜汇合时,肉就没那么嫩了。)
4.另起油锅,倒入芹菜快炒,闻见香味,再倒如肉丝,翻炒片刻,使芹菜肉丝的味道融合后。关火,撒入切好的红辣椒丝,装盘即可。
‘陆’ 素炒芹菜的怎么做最好吃!
素炒芹菜的怎么做最好吃!
芹菜要选香芹,搭配自己喜欢的配菜,如:胡萝卜、毛豆米、香菇、香干、木耳、辣椒。
1、 将芹菜去须,去叶,用水洗净,切成段。
2、将炒锅置火上,放入植物油烧热,投入花椒炸出香味,取出花椒不要,下入葱段末炝锅,放入芹菜段及配料,翻炒几下,加入精盐,再炒拌匀即成。
芹菜是一个总称,是水芹、旱芹以及西芹的一个统称。这三种芹菜不仅在外形上比较相似,而且在功能上也比较接近,很多人可能分的不是非常清楚。事实上,在生活中,我们食用的旱芹比较多,所以有时候,芹菜就可以代替指旱芹。旱芹的气味比较浓郁,所以有些地方又将旱芹叫做“药芹”。芹菜对人体有着诸多的功效。
芹菜的功效与作用
降低血压
芹菜中含有能够降低人体血压的物质,对于高血压患者来说,可以经常吃一些芹菜。
镇静安神
经常食用芹菜,可以有利于情绪的稳定,对于镇静安神、消除烦躁有很大的帮助。
预防癌症
芹菜在经过肠道消化之后,会产生木质素以及肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,能够抑制肠道内细菌产生的致癌物质。
养血补虚
芹菜中的铁含量比较高,能够起到补血的作用,缺铁性贫血患者不妨多吃一些芹菜。
清热解毒
对于肝火过旺的人,皮肤会比较粗糙,而且经常会有失眠、头疼的困扰,可以适当的吃一些芹菜,对于缓解这些不适症状很有帮助。
减肥
芹菜被认为是负卡路里菜,这是因为吃芹菜所消耗的热量远大于摄入的热量,所以想要减肥的人,不妨可以多吃一些芹菜。