① 日式素鲍鱼的做法大全
日式素鲍鱼做法步骤:
【食材列表】:鲜香菇15朵、油菜一把、大蒜、青椒、玉米淀粉、酱油(可用生抽酱油代替)、蚝油、清水、食用油;
【食谱制作过程】:
1、把香菇剪去根部,放到清水里冲洗干净;
2、用刀在香菇的里侧横竖各划几刀,不要划断,也不要划透,从表面看香菇还是完整的;
3、烧一锅开水,把香菇放进去煮2分钟,一方面可以煮掉香菇表面的杂质,另外也可以减少后面炖煮的时间,方便入味;
4、嫩嫩的小油菜洗净后对切,尽量完整一些;
5、烧一锅开水,把小油菜放进去焯20秒左右捞出,小油菜很嫩,不用焯太久;
6、焯好的小油菜沥水后,叶子朝里转圈摆在盘中备用;
7、准备一个碗,放入两勺蚝油、两勺酱油,搅拌均匀;
8、再倒入半碗清水,放一勺玉米淀粉;
9、用勺子将碗里的调味料搅拌均匀,拌成调味汁;
10、大蒜去皮切碎,青椒也切碎备用。
11、炒锅上火烧热,放食用油,把大蒜和一部分青椒放进去炒香,我喜欢把大蒜炒得焦一些更有味道;
12、焯过水的香菇挤去水分,记住,一定要挤去水分,尽量让香菇干一些,放进锅里一起和大蒜同炒;
13、将之前调好的调料汁倒入锅里,翻拌均匀;
14、大火烧开后,盖上锅盖,小火炖煮至香菇入味,约4分钟左右,再打开大火收汁,汤汁渐浓,香菇入味,每个香菇都裹着浓浓的酱汁,特别诱人,就可以关火出锅了。
15、将做好的香菇摆放在小油菜上,表面再撒上剩下的青椒碎,一道美味的素鲍鱼就做好了。
素鲍鱼,顾名思义,就是以素菜为原材料,加上各类素食调味料,以特殊的方式制成的菜肴,其不论从外形、味道等方面,都与鲍鱼极为相似。素鲍鱼是以很多素菜以及一些胶原蛋白做成的,所以素鲍鱼的营养价值方面也是值得关注的。
② 美味年菜香菇素鲍鱼,怎么处理鲍鱼才好吃
素鲍鱼和鲍鱼不是同种食物,素鲍鱼是素食里面的一种,用素菜制作而成,卡路里非常低,而且是没有胆固醇的,还不含有防腐剂,适当的吃一些对身体健康比较有好处,下面就给大家介绍一下怎么用香菇做素鲍鱼。
上面给大家介绍的就是怎么用香菇做素鲍鱼,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,香菇做素鲍鱼的味道是非常不错的,很多人没有办法接受香菇的味道,但是它里面的营养物质的确非常丰富,想要做的人就可以按照以上的方法来进行,这样才能品尝到更加鲜美的食物。
③ 素鲍鱼怎么做
素鲍鱼
小贴士
鸡肉蓉涂上香菇背面时,香菇背面只需抹一丁点干淀粉即可,干淀粉多了,会粘不住