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什么青菜炒着很好吃

发布时间: 2023-04-18 14:39:01

‘壹’ 哪些蔬菜炒着好吃

很多蔬菜炒着很好吃,比如豆芽、韭菜、芋头、黄瓜等,比如韭菜炒豆芽、葱香芋头、黄瓜炒虾仁等,都非常的好吃,做起来也不算困难,很简单省事,大家尝试动手制作一两次就能熟练的掌握

下面我分享一下这几道菜的做法,希望对您有所帮助!

【韭菜炒豆芽】

大蒜切末,葱切葱花,豆芽洗净,韭菜摘好洗净后切段备用


好吃的葱香芋头就做好了,大家可以尝试动手制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!

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‘贰’ 好看又好吃的炒青菜

记住这三招,炒出来的青菜绿油油,好吃又好看
【配料】
青菜 / 鸡蛋 / 大蒜 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精
【步骤】
1、青菜买回来之后需要挑拣一下,洗干净之后切段备用。
2、两个鸡蛋打散备用,大蒜切好备用。
放鸡蛋一是为了调色,二是为了增加青菜的风味,吃起来一样更全面,口感也更好。
3、铁锅热油,倒入打散的鸡蛋液煸炒成型。4、鸡蛋成型之后倒入青菜翻炒几下。
5、炒青菜分为炝炒青菜和清炒青菜,很显然,兔兔做的是清炒青菜,所以少不了下面这个步骤。
6、倒入适量清水,不需要多,两勺就够了。
7、倒入切好的大蒜末翻炒均匀,清水加上蒜末,就会翻炒出浓浓的蒜味,非常香。
8、青菜断生之后,撒入适量食用盐和鸡精调味,出锅装盘。
【小贴士】
1、炒青菜时一定要用大火猛炒。
2、加入适量清水,能保持青菜翠绿不变黄。
3、炒青菜是绝对不要盖锅盖,这样才能确保炒出来的青菜翠绿好看。

‘叁’ 平时有什么素炒小青菜推荐呢

春节很快就要来了,大伙是不是觉得过年特别的油腻呢?油腻的大鱼大肉让我都有些怕了,别光顾着吃肉,营养要均衡啊所以素菜也是要多吃啊,今天我就来给大家分享10道简单又好吃的小青菜,10道素炒小青菜,春节请客必备,做菜不用愁,请您收下!


准备食材:300克小白菜、300克香菇、食用油盐、葱姜蒜、蚝油

步骤:

首先把小白菜和香菇洗干净,香菇的根部切掉,把香菇切成片,小白菜切段,起锅倒油热油把葱姜蒜放下去爆香,这个时候就可以把香菇放下去炒至变软,然后把小白菜放下去,这个时候可以放蚝油、食用盐下去快速翻炒,装盘出锅!

‘肆’ 炒什么青菜简单又好吃

这要看个人的口味了,酸辣薯仔丝,金边白菜,醋溜西葫芦笋瓜,番茄炒蛋,韭菜炒蛋。香椿炒蛋,蒸鸡蛋羹。西红柿烧豆腐,凉拌黄瓜,莴笋炒鸡蛋,香菇青菜。小葱拌豆腐,都是既简单又好吃的。最后再来一个西红柿鸡蛋汤就更完美了!

‘伍’ 推荐一下炒青菜哪个好吃

食材 :青菜上海青

辅料 :食用盐、鸡精、花生油、蒜头

炒青菜可以说是个最简单的一道菜了吧!差不多人人都会做,但是炒青菜具有一定的技巧的,你是不是经常发现你炒的青菜一点都不香,要么青菜里都是水,哈软趴趴一点都没有活力,都炒不出小菜馆那股香味,你会经常发现大排档什么炒的青菜特别香,而自己总是炒不出这种味道,配料都一样,油盐没其他配料了,但是总是让自己失望,没关系,今天馋猫来教大家如何炒青菜又香又有活力,绝对可以让你炒的青菜上桌秒。


炒青菜的做法

原料:上海青250克

辅料:蒜头两粒拍碎,盐巴适量,花生油适量、鸡精适量。

制作步骤:


上海青

1、青菜一定要买新鲜的上海青,然后放水里泡一会冲洗干净,捞起来备用,我们上海青不需要切,就选择小颗的上海青,直接整个炒;


蒜头

2、处理蒜头拍碎备用;


爆香

3、锅烧热,一定要把火开做大烧,然后加入油烧7分热,放入拍碎的蒜头和适量盐巴爆香;


上海青爆炒

4、然后放入沥干上海青爆炒,注意不要放水,青菜本身就有水分,建议多放点油;


炒青菜

5、炒几分钟差不多熟的时候加入适量的鸡精调味即可出锅;


炒青菜

6、这样炒出来的青菜绿油油的,非常香,看着都特别有食欲。

炒青菜技巧

1、炒青菜首先火一定要旺,这个就是你自己家里炒和大排档炒的区别,通常现在家里管道煤气的火力不够大,大排档都是灌装煤气火力大,所以大火炒出来的青菜水分蒸发快,特别香,看上去也特别有活力新鲜,不像家里火不大炒的青菜感觉很不鲜香,所以我们一定要把锅烧的足够热,要用炒锅,不要用无烟锅。

2、这也是炒青菜的关键点,很多人炒青菜都是先炒好青菜放盐巴,这样导致青菜炒的不够香,而且也没有先放盐巴来的健康,特别是花生油先放盐巴还能消毒的,大家可以去了解下的。先让盐巴、油和蒜头爆香下再炒青菜也是青菜贼香的关键点。


‘陆’ 粤菜最好吃的青菜怎么炒

炒青菜的话是一种烹煮蔬菜比较简单的做法,但也正是因为简单往往炒出来的青菜都并不是很尽如人意,一般炒出来的青菜不是太苦就是颜色不好看,让人看着就没有什么食欲,所以一般很少有人能将青菜炒的既好吃又好看,那么这么简单的炒青菜真的不能在色香味俱全的基础下被烹煮出来吗?烹制青菜比较完善的五种方法又是哪五种呢?我们一起来看看吧。

1、清炒法:这种清炒法的话比较适合菜梗比较纤细的青菜,地瓜叶子,菠菜之类的蔬菜,就拿菠菜举例子,在烹煮菠菜之前也是需要做一些准备工作的,先将菠菜洗净,菠菜梗和菠菜叶子切开,不放在一起,锅中加油烧热,放入大蒜先爆香,再放入菠菜梗进行煸炒,随后放入菠菜叶子,大约炒至菠菜快熟透的时候加点盐即可出锅,这样煸炒的菠菜可以维持菠菜清脆的口感

小贴士:菠菜煸炒之前最好是焯一下水,去除菠菜自身的苦涩味

2、水抄法:这种水抄法的话比较适合菜梗较粗的青菜,芥蓝、油菜、空心菜等,就拿芥蓝举例子,同样是要在烹煮芥蓝之前要先将芥蓝洗净,将菜梗和菜叶分开,锅中加油烧热,加入些许姜丝爆香,等香味溢出后加水待水烧至沸腾后将芥蓝的菜梗放入烹煮一小段时间,再放入芥蓝的,加入糖和盐等调味即可出锅

小贴士:加入姜丝是因为姜可以让青菜的味道更佳,菜的口感也更加的清脆

3、过油炒法:过油炒法的话就比较适合一些根茎类的蔬菜,比如说芦笋、茭白、韭菜之类的。就拿芦笋的做法来举例说,先将准备好的芦笋洗净,去除根部,最好是将芦笋的表皮去除,这样防止表皮上有比较硬的茎,影响口感,然后将芦笋切成段状,锅中加入油,油量最好是能将芦笋给掩盖起来,将处理好的芦笋倒入,煸炒至一段时间后将芦笋捞出,锅中留少量的油,再将芦笋放入,倒入大骨熬制的汤汁一起炖煮,最后再加入少许的调味品后即可出锅

小贴士:加入大骨熬制的汤汁是为了清除青菜自身的涩味,这样烹制出的食材口感会更好

4、水油炒法:这类比较适合瓜果之类的蔬菜,比如说是苦瓜、青瓜、冬瓜之类的。拿苦瓜举例说,将苦瓜洗净去籽,锅中加油烧热,再加入适量的水,等水沸腾后加入苦瓜,在放一点苏打水,再在锅中加入适量的油,将苦瓜倒入翻炒,加糖和其他调味品一起煸炒至成熟即可

小贴士:加入苏打水是可以减轻苦瓜的苦味

5、闷炒法:这一类炒法比较适合花科类蔬菜,比如说花椰菜、花菜、油菜花等之类的蔬菜,拿花椰菜举例,花椰菜洗净花头和菜梗分开,将其泡入含有盐的水中,锅中加油放入大蒜爆香,再加入适量的水分,将花椰菜菜梗放入加盐和糖炖煮一段时间后再放入花头一起焖煮即可

这几种做法都是可以让青菜烹煮的好吃,而且外观也好看的,每一种煮法都有自己适应的青菜,炒青菜也并不说所有青菜都采用一种做法,这样煮出来的青菜肯定是味道不好,外观不好,所以还是得找到适合的方法,对应着适应的青菜。