❶ 香干炒肉怎么做
一、菜品特色:
操作时,先用油打底锅,主料不作挂糊上浆处理。火力要旺,锅要滑,动作迅速,边炒边顺序加入配料,调料,以肉类新生即好
二、做法、制作材料:
主料:香干400克、青椒一个、红色美人椒4-5枚、肉500克、青蒜一小把。
调料:油、盐、生抽、淀粉、黑胡椒粉。
三、制作方法:
1、香干、青椒切条、红色美人椒切小段、青蒜切斜段待用;
2、肉切丝,加少许盐、生抽、淀粉、黑胡椒粉拌匀腌制5分钟;
3、锅烧热,放油滑锅,不用待油太热,将肉丝放入滑散,炒到变色马上盛起待用;
4、锅内再添少许油,烧热后,下青椒、红辣椒段煸香,下香干,快速翻炒,加入少许盐和生抽,炒到香干上色;
5、一边翻炒一边沿锅边加适量的水,炒到香干润滑松软的时候,加入青蒜段,翻炒几下,将炒好的肉丝倒入炒匀即可起锅。
四、营养价值:
根据营养师建议,本菜谱温馨提示:中医认为,猪肉性味苦,微寒,有小毒,归经入脾,肾,有滋阴脏腑,滑润肌肤,补中益气之功效。它营养丰富,蛋白质和胆固醇含量高,还富含维生素b1和锌等,是人们最常食用的动物性食品之一。
❷ 香干炒肉做法
香干炒肉以豆瓣和豆豉入菜,是较典型的`家常味了。用嫩滑的攸县香干,配以猪肉,使猪肉吃起来不油腻,豆腐干又充分地吸收了油汁,着实是一道开胃下饭的家常好菜。那么这道菜具体可以怎么做呢?请阅读以下文章,跟着我一起来了解。
香干炒肉做法
用料
主料 豆腐干(香干)125g 五花肉100g
辅料 料酒10g 盐1g 五香粉少许 酱油3g 韭菜少许 蒜3瓣
香干炒肉丝的做法
1.猪肉洗净、切成丝,加入料酒、盐、五香粉搅拌均匀,备用;
2.香干切丝备用;
3.蒜切片备用;
4.油热,将肉丝倒入锅中翻炒、加入蒜炒香;
5.倒入香干丝继续翻炒,加入酱油;
6.出锅前加入少许韭菜段,翻炒两下;
7.出锅装盘即成。
烹饪技巧
1.香干切丝或薄片较好,如果切得太厚,影响入味及口感。
2.冬季烹调这道菜时加入蒜苗口味更香。
菜品特色
这道菜的烹饪手法属于煸炒,它是用少油热锅。操作时,先用油打底锅,主料不作挂糊上浆处理。火力要旺,锅要滑,动作迅速,边炒边顺序加入配料,调料,以肉类新生即好。