A. 怎么炒鸡肝好吃又简单
爆炒鸡肝的做法步骤如下:
1、准备新鲜的鸡肝。
鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。
鸡杂之一。呈大小双叶,叶面有苦胆和筋络(加工时须摘去)。其色紫红,质细嫩。宜卤、炸。
B. 煮鸡肝怎么煮好吃又简单
好吃又简单煮鸡肝方法如下:
用料:鸡肝1000克,香叶5片,八角适量,花椒适量,干辣椒2只,冰糖、盐、老抽、生抽、备蔽穗料酒适量,柠檬半只。
步骤1、买来的鸡肝泡出血水,处理好筋仿卜膜、脂肪和淤血。总之,处理干净。
C. 鸡肝怎么吃怎么做好吃最好吃
鸡肝最好吃的做法是卤味鸡肝和鸡肝炒大蒜。
1.卤味鸡肝。把鸡肝洗净,锅里放入水、卤肉包、料酒、盐、生姜,煮开后小火再煮二十分钟,捞出晾凉,美味的卤味鸡肝就做好了。
2.大蒜炒鸡肝。鸡肝洗净,切成小块,锅里放油,葱姜蒜辣椒煸炒出香味,放入鸡肝,翻炒加入料酒盐,酱油白糖,再加开水小火炖五分钟,放入切好的大蒜,焖烧两分钟即可出锅。
D. 鸡肝怎么做好吃
鸡肝是灶薯很多人非常喜欢吃的一种食物,当然还有一些人觉得没办法接受,它是鸡的一种内脏组织。鸡肝的做法各种各样,想要让它更加好吃,就可以和丝瓜搭配在一起炒,也可以让营养价值变得更高,适当的给孩子吃一些鸡肝也非常不错,下面就来和看一下鸡肝怎么做好吃。
鸡肝怎么做好吃
丝瓜炒鸡蛋,需要准备一些鸡蛋,丝瓜,胡萝卜,生姜,味精,白糖,精盐,胡椒粉,料酒,香油,食用油,淀粉,先清洗干净,把籽和皮去除切成圆片,鸡肝清洗干净以后切成薄片,把生姜胡萝卜洗干净,也切成片状,鸡肝里面加入料酒,淀粉,盐腌制一下,放到开水里面烫到八成熟,捞出来水分沥干,锅里面加油,烧到6成热的时候,就加入胡萝卜片,丝瓜片,生姜片继续翻炒片刻,再加入鸡肝以及一些胡椒粉,味精,糖,盐翻炒熟,用水淀粉勾芡,淋上一些香油,再焖一下就可以出锅了。
还可以制作酱鸡肝,需要准备一些新鲜鸡肝,蒜瓣,酱油,黄酱,糖,生姜,大葱,香叶,大料,醋,鸡肝放到冷水里面浸泡几个小时,中间需要换水,能够把里面的一些有害物质浸泡出来,浸泡好以后捞出来,再冲洗几遍,放进砂锅中加一些醋,用大火烧开再改成小火,加一些黄酱,糖,生姜,大葱,香叶,大料,酱油调色,用小火炖煮60分钟,再加入一些大蒜瓣,继续加热10多分钟,这样就可以关火了,加一些盐调味,放到锅里面自然冷却,然后再装入保鲜盒里面,放在冰箱里面保存,想吃的时候就拿出竖扮来做着吃。
儿童吃鸡肝怎么做好吃
可以给孩子做胡萝卜豌豆鸡肝丁,把所有的食材全部都准备好,然后再把胡萝卜清洗干净切成丁状,豌豆壳去除,生姜大葱洗干净切末,鸡肝放到凉水里面浸泡一下,然后就可以切成丁,用淀粉,香油,味极鲜,料酒腌制一下,锅加油把鸡肝放进去,炒到变色捞出来。热锅凉油,把胡萝卜,生姜以及碗豆放进去翻炒一下,加一些盐继续翻炒,然后再加一些秸秆,精盐,香葱末翻炒均匀以后就可以出锅了。
还可以制作荠菜鸡蛋糯米粥,先把大米糯米混合在一起清洗干净,浸泡一下,荠菜洗干净切碎,把鸡蛋清洗一下,放到清水里面浸泡几个小时,然后捞出来清洗干净切成片状,砂锅中加入适量的清水,加入糯米,一些植物油,用大火煮开,再改成小火煮40分钟左右,一边煮一边搅拌,避免粘锅情况出现。鸡肝需要预先用生姜片以及料酒搅拌均匀,去除腥味,然后放进砂锅当中,用中火慢慢煮开,再改成小火煮15分钟左右,加入适量的料酒搅拌均匀腥味去除,放进砂锅中,用中火煮开,再改成小火煮15分钟,加一些盐,荠菜放进去,然后再加胡椒粉,先用中火煮15分钟,中火煮5分钟,再加一些葱花,鸡精,搅拌均匀就可以盛出来吃了。
卤鸡肝怎么做
制作卤鸡肝需要准备的材料有鸡肝,酱油,生姜片,葱段,味精,料酒,精盐,一个香料包,香料包里面主要有小茴香,丁香,桂皮,八角以及花椒,鸡肝浸泡一下,然后再捞出来,反复洗干净,沥干水分,锅里面加入一些清水,把生姜大葱放进去烧开,再加入鸡肝煮两分钟捞出来,沥干水分,锅里面加入适量的清水,把香料包,料酒,味精,盐放进去,大火煮开,然后关掉冷却,鸡肝放进去浸泡,吃的时候切片装盘,鸡肝也可以替代成鹅肝或者鸡心,同样是这样的做法。
吃鸡肝的注意事项
吃鸡肝应该要注意,如果是给宝宝吃的话,应该尽量做鸡肝泥,鸡蛋粥,尽量碾碎一些,毕竟孩子的肠胃消化能力还没有那么强,正处在比较脆弱的阶段,所以不要给孩子吃不容易消化的食物。
鸡肝一次性不能吃得太多,如果每天大量的吃就容易引起消化不良,饮食一定要多样化一些,不管是素菜还是荤菜,都要合理进行搭配,每一个礼拜可以吃1~2次鸡肝,铁元素的含量还是非常高的,但是鸡肝里面的胆固醇也非常高,所以不要多吃。
鸡肝里面不要放太多的盐,少盐饮食才更加健康,平时不管吃什么食物都不能放过多的盐或者其他的调味品,饮食应该以清淡为主,这样才能保证身体健康。
上面介绍的就是鸡肝怎么做好吃,看了上面的介绍,大家应该也有了一定隐纤者了解,鸡肝是一种味道好的食物,营养价值也很高,所以有很多人在吃的时候就会不注意量,吃的太多也会对健康造成危害,所以是需要特别注意的。
E. 鸡肝怎么做好吃
导语:鸡肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。一般人都可食用。贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
鸡肝怎么做好吃
食材: 鸡肝380g、油适量、盐适量、芹菜200g、杭椒15g、红小米椒10g、酱油20ml、料酒15ml、生姜5g、大蒜10g、花椒5g、胡椒粉3g
制作步骤
1.鸡肝洗净,芹菜切段,杭椒、米椒、姜切丝,大蒜拍碎。
2.鸡肝切段,加料酒腌制15分钟去腥。
3.腌好的'鸡肝凉水下锅,在热水里焯一下捞出。
4.鸡肝用水冲洗表面浮沫。
5.锅里倒油烧热,放入花椒、蒜瓣、姜丝、杭椒、米椒爆香。
6.放入焯好的鸡肝,大火翻炒,倒入酱油、胡椒粉。
7.放入芹菜翻炒。
8.最后撒盐,快速翻炒出锅。
小贴士
1.鸡肝冷水下锅去浮沫。
2.在水中稍微焯熟就尽快捞出,避免鸡肝炒老。
3.整个炒的过程中要大火快炒。
4.喜欢吃辣的还可以撒点辣椒粉。
F. 熟鸡肝怎么做好吃法
熟鸡肝怎么做好吃
食晌答材明细
鸡肝300克
辣椒2个
色拉油25克
精盐3克
五香粉1克
味精3克
料酒10克
生抽10克
白糖少许
葱末3克
姜末3克
微辣口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
家常菜----辣椒炒鸡肝的做法步骤
1
将鸡肝清洗干净,切成小片装入盘中待用。
2
将鸡肝放入滚水锅中焯一下,捞出,过凉,装入盘中待用。
3
将尖椒去蒂和籽,清洗干净切成小片,装入盘中待用。
4
热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入辣椒片。
5
翻炒均匀,倒入焯好的鸡肝片。
6
翻炒均匀,加入料酒,精盐,生抽,五香粉,白糖,少许清水。
7
翻炒均匀,将鸡肝烧熟,最后加入味精调味。
8
翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
熟食店买的鸡肝怎么做好吃
番茄炒鸡肝
食材用料:
鸡肝5个
番茄1个
青椒[半个
胡萝卜半根
油[油
番茄酱 一勺
盐 一勺
菜谱做法:
1.熟鸡肝切成小块;青椒洗净,去蒂除籽,切小块;番茄洗净,取缔和皮,切小块;胡萝卜洗净,切丁,2
2.锅置火上,放入油,油5成热时,倒入鸡肝、青椒、胡萝卜和青椒翻炒5分钟,加番茄酱、盐和少许水,煮至番茄软烂即可
鸡肝肉饼
食材用料:
鸡肝约30克
瘦肉约30克
蛋白1个
盐微量
麻油微量
菜谱做法:
1.原料 ***
2.将鸡肝,肉分别洗净后沥干水剁成细蓉状
3.将鸡肝,肉两种材料加上蛋清拌匀,加微量盐及麻油
4.放在浅盘或碟中蒸10分钟左右即可
煮好的鸡肝怎么做好吃
----------红烧鸡肝
材料:
鸡肝,尖椒,盐,糖,料酒,陈醋,鸡精,白胡椒粉
做法:
1.材料准备:把鸡肝用水煮到8分熟捞出用清水冷下然后切成片,尖椒去籽切片.
2.油锅烧热先放入尖椒翻炒,然后放入切好的鸡肝,再加调料,小火炒熟后一起出锅.
小诀窍:
鸡肝先煮熟后用凉水冷下~
---------丝瓜炒鸡肝
材料:
丝瓜·200克鸡肝·200克胡萝卜·50克生姜·1小块淀粉·适量食用油·25克香油·1小匙料酒·1小匙胡椒粉·少许精盐·1小匙白糖·1小匙味精·0.5小匙
做法:
1.丝瓜洗净去皮去籽,切片;鸡肝洗净切薄片,胡萝卜洗净切片,生姜洗净去皮切片;
2.用少许盐、料酒、水、淀粉将鸡肝腌5 分钟;把鸡肝放入沸水中烫至八成熟时捞起沥水;
3.往锅里放油,烧热,下入姜、丝瓜、胡萝卜片翻炒片刻,加入鸡肝、胡椒粉、盐、糖、味精炒透,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅即成。
注意
清淡香浓,味道鲜美。一定要把鸡肝洗干净,否则会有苦味,影响菜肴的味道。
--------凉拌皮蛋鸡肝
材料:
皮蛋3个,鸡肝3个,蒜末1大匙,葱末2大匙,辣椒末1/2大匙,醋2大匙,酱油1大匙,糖1/2大匙,香油1大匙
做法:
1.)将皮蛋放入水中加热 ,改中火煮12分钟后取出,汆烫过的皮蛋较易切片,不会破损,冲凉去壳并切成八等分。
2.)鸡肝洗净汆烫去血水,再次洗净后蒸20分至熟,切成与皮蛋大小略同的块状备用。
3.)将所有调味料拌匀,再将作法(1)(2)的材料一起放入容器中拌匀,入味即可盛盘食用。
鸡肝怎么做好吃 爆炒鸡肝的家常做法
食材明细
鸡肝700g
青尖椒两个清谨槐
朝天椒8个
蒜头4瓣
芹菜一根答友
蒜苗一根
生姜一块
葱一根
黑豆豉一勺
酱油一勺
料酒一勺
盐适量
鸡精适量
爆炒鸡肝的做法步骤
1
青椒切粗粒。
朝天椒切粗粒。
芹菜、蒜苗和葱切段。
生姜切丝。
蒜头拍扁切碎。
2
鸡肝洗干净,切小块用水泡去血水。
黑豆豉用水泡软,沥干水备用。
3
锅放适量水烧开,把鸡肝烫一下,不要煮滚,煮滚鸡肝就老了,然后用冷水冲一冲,沥干水备用。
4
锅放两茶匙油,大火爆香蒜碎、姜丝、黑豆豉和青红椒粒。
5
再把鸡肝放进去炒,火要大,快手放一勺料酒,一勺酱油和少许盐炒匀。
6
然后把芹菜段、蒜苗段和葱段放进去炒断青,放少许鸡精炒匀即可出锅。
小窍门
鸡肝泡一下去血水还去毒素。
鸡肝飞水能去掉一些腥味,还容易掌握火候,不会炒得有些不熟有些熟,内脏一定要炒熟煮熟才能吃的。
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熟鸡肝怎么做好吃
酱鸡干,,或者在锅内放油抄鸡肝,和香菇片,再加入酱油。料酒。花椒粉。大料。姜汁。糖抄匀。再或者鸡肝切成片,加葱丝,蒜末,姜末,蒜末,上面洒盐,味精,糖,用热油泼一下,最后再加酱油,香醋适量搅拌均匀就好了。适合夏天吃的一道凉菜。
鸡肝煮过后怎么做好吃又简单
做胡萝卜炒鸡肝好吃又简单
做法
1.胡萝卜切片、切葱花,姜切末、青蒜叶切段、香芹切段
2.鸡肝去筋膜切片,用料酒腌渍
3.锅一定要烧热在锅中做油,煸香葱姜
4.放入鸡肝片,迅速爆炒出香味
5.放入胡萝卜片继续煸炒
6.盖上锅盖,改小火稍微焖1分钟左右,锁住水分和营养,可以使鸡肝更为鲜嫩多汁
7.最后很简单的调味加盐、生抽调味,别忘了提香味放入香芹段、青蒜段翻炒均匀即可出锅
鸡肝怎么做好吃
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
丝瓜炒鸡肝
材料
丝瓜•200 克 鸡肝•200 克 胡萝卜•50 克
生姜•1 小块 淀粉•适量
调料
食用油•25 克 香油•1 小匙 料酒•1 小匙
胡椒粉•少许 精盐•1 小匙 白糖• 小匙
味精• 小匙
做法
1.丝瓜洗净去皮去籽,切片;鸡肝洗净切薄片,胡萝卜洗净切片,生姜洗净去皮切片;
2.用少许盐、料酒、水、淀粉将鸡肝腌5 分钟;把鸡肝放入沸水中烫至八成熟时捞起沥水;
3.往锅里放油,烧热,下入姜、丝瓜、胡萝卜片翻炒片刻,加入鸡肝、胡椒粉、盐、糖、味精炒透,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅即成。
鸡肝,常常被人看成喂猫用的食物。 猫是在夜间工作,所以需要维生素A来养眼睛,狗是动物,也要吃鸡肝,而更需要吃鸡肝的是人,鸡肝的维生素A含量高于猪肝,比羊肝低,含有铁,锌,硒等多种微量元素,且体积小,易入味,把鸡肝做成酱鸡肝,给每天紧张学习的孩子们吃,可补充他们因看书学习和看电视所消耗的维生素A,还可以补充铁,锌,铜,硒等微量元素,既养眼护脑,又能增强体质。
如对你有帮助,望采纳,谢谢
凉拌鸡肝怎么做好吃法
1、鸡爪洗净。
2、锅中加水、姜片,加入鸡爪,煮滚后3至4分钟即可。
3、将鸡爪捞出,立即用冰水浸泡,沥水备用。
4、准备调味汁:半碗酱油、蒜泥、醋少许、适量指天椒。
5、将调味汁和鸡爪凉拌均匀,腌制1小时左右即可食用。
鸡肝怎么做,才好吃?
五香卤鸡肝原料:鸡肝、葱、姜。调料:八角、桂皮、花椒、盐、酱油。做法:1、在开始制作前,要将买回来的鸡肝在水中泡上2小时,可以去除毒素。然后,除去鸡肝上的油脂;2、烧开一锅水,将鸡肝放进去汆烫,直到用筷子扎一下没有多少锭水渗出,这说明鸡肝已经8分熟了。然后捞出;3、用一个干净的锅,盛上水,放入葱段、姜片、八角、花椒、桂皮,加入酱油和盐,大火煮沸;做法:4、当锅子烧开后,转小火,放入鸡肝,焖煮20分钟;5、将鸡肝在卤水里浸泡2小时入一下味,即可食用。红烧鸡肝 原料:鸡肝。辅料:香菇、油、酱油、料酒、花椒粉、大料、姜、盐、青红椒、香菜。做法:1、把鸡肝切成小块。用水焯掉血沫。对了,卖回来的鸡肝最好先用冷水泡几小时,中间换几次水,把肝内的一些毒素泡掉。2、锅内放油抄鸡肝,和香菇片,再加入酱油。料酒。花椒粉。大料。姜汁。糖抄匀。3、加入水收汁。4、快好的时候放入盐,和青红椒还可以放些香菜,翻抄出锅。美味营养的鸡肝就做好了。
怎么煮鸡肝
1、把鸡肝上面的油脂除去洗干净备用;
2、用白糖、酱油、料酒、味精、盐、水调在一起备用;
3、锅内放油把豆瓣酱爆香,然后把调好的2料倒入锅中,再放入鸡肝、葱段、姜片、八角、干辣椒。等开锅后把血沫撇净,然后改成小火再煮;
4、十分钟左右就出锅了
G. 鸡肝怎么做好吃
㸆烧鸡肝好吃。
主料:鸡肝750克
辅料:葱花儿30克、姜片30克、料酒20毫升、花椒粒15克、干辣椒5克、蚝油25毫升、绵白糖15克、大豆油30毫升
1、鸡肝加入适量清水泡一会儿。
2、仔细清洗,把鸡肝上的这些白筋剪掉。
11、加入开水,与鸡肝持平即可,温火煮10分钟。
12、大火收汁。
13、㸆烧鸡肝做好了。
H. 鸡肝怎么做好吃
饮食在日常生活当中是如此的重要,大家在吃的食物当中,一定都有许多营养食材。鸡肝对于人体就是一种非常好的食材,鸡肝不仅能够明目还能够补血,这对于很多虚弱体质的人来说,都是一个非常有营养的好处。但是鸡肝要做的好吃,就得清洗干净,那么鸡肝怎么清洗呢?下面我将为大家详细介绍鸡肝的做法,一起来看看吧!
一、鸡肝的做法
卤鸡肝
原料:鸡肝2000克、调料精盐150克、料酒20克、味精15克、葱段20克、姜片10克、酱油50克、香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香各少许)。
做法:
1、将鸡肝摘净,用清水反复投洗干净,沥干。
2、锅内放入清水2500克,放八葱、姜烧沸,放入鸡肝煮2分钟,取出沥干。
3、锅内放入清水,加入精盐、味精、料酒、香料包,大火烧沸煮5分钟,离火,冷却,放入鸡肝浸泡即可,食用时切块装盘。
爆炒鸡肝
原料:鸡肝、胡萝卜、青椒、干红椒。
做法:
1、鸡肝焯水,切条。
2、胡萝卜切条,青椒切好。
3、爆锅,加干红椒,炒香,加胡萝卜再炒 。
4、然后放鸡肝、料酒、盐、翻炒几分钟;最后加青椒,出锅。
红烧鸡肝
原料:鸡肝、尖椒、盐、糖、料酒、陈醋、鸡精、白胡椒粉。
做法:
1、把鸡肝用水煮到8分熟捞出用清水冷下然后切成片,尖椒去籽切片。
2、油锅烧热先放入尖椒翻炒,然后放入切好的鸡肝,再加调料,小火炒熟后一起出锅。
二、鸡肝的选购方法
鸡肝的选购方法大家知道吗?现在市面上的鸡肝很多,可是鸡肝的好坏大家却是分辨不出来,然而好的鸡肝食用后才会对身体有好处,不新鲜的或不健康的鸡肝都不适合食用,下面我就来告诉大家鸡肝的选购方法!
1、首先闻气味,新鲜的是扑鼻的肉香,变质的会有腥臭等异味。
2、其次看外形,新鲜的是自然充满弹性,陈的是失去水分后,边角干燥。
3、最后看颜色,健康的熟鸡肝有淡红色、土黄色、灰色,都属于正常;黑色要么不是新鲜的,或者是酱淹的;鲜红色是加了色素吸引顾客的。颜色越本色越放心。
动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润,所以常食动物肝脏还有益于皮肤健康生长。
慢性肝病尤其是肝硬化患者常伴有维生素缺乏和低蛋白血症,动物肝脏不仅含有丰富的优质蛋白质,而且所含矿物质和维生素都高于一般肉类,尤其富含维生素A、维生素B1、维生素B2。
因此适量食用动物肝脏对肝病患者不仅能补充营养,还有一定的治疗作用。但动物肝脏舍胆固醇较高,大量胆固醇可增加肝脏负担,不宜过量食用。老年人、伴有高脂血症、脂肪肝患者更不宜多用。
温馨提醒:最好少买熟肉制品,因为加工后很难以分辨是否病死肉,最好自己亲自做。
三、鸡肝的食用注意事项
我们知道,动物体内储存养料和解毒的重要器官,就是肝脏了。鸡肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是补血功效最好之一的食物了哦。但是我们还得看看鸡肝的注意事项,才能更好的吃到营养美味的鸡肝!
1、鸡肝鸡心味道很香,肉质细嫩,口感沙、酥,但切记一次不可吃得过多,否则会引起维生素A中毒,出现烦躁,恶心,精神萎靡不振,嗜睡,皮肤搔痒干燥等症状。
2、动物肝是体内最大的'毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调。应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。
3、烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。
4、动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
5、治疗贫血配菠菜最好。
四、鸡肝的营养价值
鸡肝在以前人们是不食用的,觉得动物内脏很污秽,由于现代科学日益发展人们意识到鸡肝对人体的好处便开始食用起来,可是大家只知道鸡肝对人好,却不知道鸡肝的营养价值有哪些,下面我就来告诉大家鸡肝的营养价值有哪些吧!
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素,肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。
动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,维生素B2,是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。也可治急性传染性肝炎。
I. 鸡肝怎么做比较好吃
鸡肝主治肝虚目暗、小儿疳积、妇人胎漏、治夜盲,可补肝益肾、安胎、止血补血。下面我跟你分享一下鸡肝怎么做比较好吃?
一、卤鸡肝的做法
材料
鸡肝2000克。调料精盐150克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10克,酱油50克。香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香各少许)。
做法
1、将鸡肝摘净,用清水反复投洗干净,沥干。
2、锅内放入清水2500克,放八葱、姜烧沸,放入鸡肝煮2分钟,取出沥干。
3、锅内放入清水,加入精盐、味精、料酒、香料包,大火烧沸煮5分钟,离火,冷却,放入鸡肝浸泡即可,食用时切块装盘。
材料替换
鸡肝可用鸡心、鹅肝替换,称卤鸡心、卤鹅肝。
口味变化
调料中去掉有色调味料,称盐水鸡肝。
二、爆炒鸡肝的做法
菜谱 简介 补血食品。
材料
鸡肝,胡萝卜,青椒,干红椒
做法
1、鸡肝焯水,切条,
2、胡萝卜切条,青椒切好,
3、爆锅,加干红椒,炒香,加胡萝卜,再炒
4、然后放鸡肝,料酒,盐,翻炒几分钟,
5、最后加青椒,出锅。
三、鸡肝咖哩酱的做法
材料
A.沙拉油3大匙,洋葱碎100g,姜碎15g,蒜头碎15g,红辣椒碎15g,八角1个,丁香3个,鸡肝块200g,酱油20c.c,蚝油1/4茶匙,辣豆办酱1/2茶匙,米酒50c.c,B.红萝卜碎30g,高丽菜丁50g,大茴香1/8茶匙,C.鸡高汤800c.c,太白粉1大匙,芹菜珠5g,香菜碎5g,咖哩粉1又1/2大匙,白胡椒粉适量,糖适量,盐适量
做法
1.热锅,以中小火用沙拉油将洋葱碎、姜碎、蒜头碎、红辣椒碎、八角、丁香、鸡肝块炒香,再加入酱油、蚝油、辣豆办酱、米酒煮约3分钟。
2.将红萝卜碎、高丽菜丁放入作法1中拌炒约1分钟后,加入咖哩粉、大茴香继续拌炒约2分钟,最后加入鸡高汤于作法2中续煮约10分钟。
3.以白胡椒粉、糖、盐调味后,再慢慢倒入太白粉水芶芡,最后熄火前洒上芹菜、香菜即可。
四、以色列鸡肝汉堡的做法
材料
牛肉沫,鸡肝,洋葱,番茜,盐,黑胡椒,鸡蛋,大蒜
做法
1. 洋葱,大蒜及蕃茜切碎
2. 将切好的洋葱,大蒜,蕃茜加入牛肉沫中,搅拌均匀
3. 加入盐,黑胡椒,及鸡蛋,搅拌均匀
4. 将混合好的牛肉做成肉饼形状,放入冰箱中一个小时
5. 一个小时后可用来做烧烤或油炸
6. 鸡肝用油炸熟,加入盐及黑胡椒
7. 鸡肝搭配做好的牛肉汉堡即可