1. 韭菜炒鸡蛋怎么做才好吃
吃了一个星期的萝卜了,换换口味,清清肠胃,来一个韭菜炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜,韭菜和鸡蛋同吃,就能协调阴阳,对身体调补作用明显。养肝的同时使人更具活力。多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高,但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜和鸡蛋的营养是相互取长补短的。
韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。
食材明细
韭菜、鸡蛋、盐、料酒、生抽、鸡精、姜丝。
1、鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐搅打均匀。
2、将韭菜洗干净,控干水分后切成 3 厘米长的段待用。
3、把姜切成丝。
4、锅中放油烧热,加入鸡蛋炒熟盛出。
5、锅中留底油爆香姜丝。
6、倒入韭菜煸炒,待韭菜断生。
7、加入生抽翻炒均匀。
8、倒入炒好的鸡蛋。
9、快速翻炒均匀,加入鸡精调味即可。
2. 韭菜炒鸡蛋怎么做
食材:韭菜、鸡蛋
辅料:红椒、小葱
调料:食盐、水淀粉
【韭菜炒鸡蛋】—— 脆嫩鲜香
1.下面开始准备食材
准备韭菜一把,清洗干净,切成2厘米左右的段。
准备红椒半个,切成细丝,为菜品增色。
准备四个鸡蛋打入碗中,加入一勺食盐入底味,放入少许水淀粉,用筷子快速打散。
打鸡蛋的时候加水淀粉,能使鸡蛋吃起来更加滑嫩。
准备小葱几根,切成葱花备用。
2.下面开始烹饪
锅内烧油,不停地滑锅,油温烧至6成热时,把蛋液倒入锅中,蛋液会迅速膨胀定型,翻炒几下,把鸡蛋倒出来控油备用。
锅内加少许底油,把葱花放进去爆香,倒入韭菜段和红椒继续翻炒,韭菜断生以后,加入一勺食盐,快速翻几下,放入炒好的鸡蛋,翻匀后即可出锅装盘。
食盐一定要在韭菜断生以后再放,以免韭菜大量出水口感不够脆嫩。
好了,一道简单家常的韭菜炒鸡蛋就做好了。
3. 韭菜炒鸡蛋怎么做才好吃
第一步:先用清水将韭菜好好清洗一下,将韭菜中的泥土清洗干净、摘到烂叶之后放到菜板上切成3厘米左右的段状。注意韭菜不要切的过长或者是过短,如果是太长了韭菜吃起来会费劲,如果太短了会影响口感。
第二步:将鸡蛋打入碗中,再向鸡蛋液当中加入一点料酒和少量的食用盐,用筷子将鸡蛋打散了,再加入少量的淀粉进入鸡蛋液当中再一次的搅拌均匀备用。打鸡蛋的时候向鸡蛋液当中加入一些淀粉可以让鸡蛋炒出来更加松软,更加好吃。打鸡蛋的时候加入适量的料酒可以去掉鸡蛋的腥味,又可以提升鸡蛋的鲜味。
第三步:将炒锅烧热后加入适量的食用油,当食用油达到五成热的时候将鸡蛋液倒入锅中,当鸡蛋刚刚炒成固体的时候就可以将鸡蛋盛出来了。鸡蛋一定要在炒到刚刚凝固的时候再盛出来,这样做出来的韭菜炒鸡蛋就不会将鸡蛋给炒老了。
第四步:另起锅倒入食用油,等到油烧热了之后将韭菜倒入锅中快速的翻炒,翻炒两下后向锅中加入适量的食用盐继续翻炒均匀,将之前炒好的鸡蛋再一次倒入到锅中翻炒到鸡蛋变色,这个时候韭菜也刚好炒得又香又不出水,关火将韭菜炒鸡蛋盛出来就可以了。
4. 韭菜炒鸡蛋怎么做最好吃
韭菜炒鸡蛋最好吃的做法如下:
材料:韭菜350克、鸡蛋4个、蒜子2瓣、小米椒3个、食用盐、鸡精2克、食用油100克。
1、把鸡蛋打入盘型培中,接着加入1克食用盐增加底味,加上几滴白醋去除蛋腥味。
5. 韭菜炒鸡蛋怎么做才好吃
韭菜炒鸡蛋的家常做法
韭菜炒鸡蛋本身也是一道经典菜肴,滑嫩鲜香的鸡蛋,搭配味道浓郁的韭菜,吃起来清爽又美味,人人都爱吃,但这道菜究竟该如何炒才能达到最佳的风味,却是仁者见仁智者见智了,有人喜欢分开炒,有人喜欢合在一起炒,不过因为韭菜非常鲜嫩,在锅中加热超过30秒就会发软变黑,影响口感和美观,所以我这里的炒韭菜鸡蛋的窍门还是建议大家混合在一起炒,这样就不用担心韭菜会被炒老,保证整道菜的风味。
6. 韭菜炒鸡蛋怎么做才好吃
【所需食材】
韭菜一把,鸡蛋6个,盐,料酒,胡椒粉,食用油
【详细步骤】
1.首先准备6个鸡蛋打入碗中,鸡蛋最好选择土鸡蛋,这样炒出来颜色更加好看。(鸡蛋和韭菜的量根据自家人口去调整)
【小贴士】
1.韭菜不宜和醋同食,所以韭菜炒鸡蛋切记不要放醋调味。
7. 韭菜炒鸡蛋的家常做法
韭菜炒蛋的做法如下:
材料:韭菜,葱花,鸡蛋,盐,白胡椒。
做法:
1、韭菜洗净切寸段,两个鸡单打好备用。
2、热油放葱花炒鸡蛋,鸡蛋要炒碎点,而且时间不要太长,炒的太老了不好吃而且颜色也不好看。
3、鸡蛋炒好盛出,用锅里剩下的油(最好不要再放油了)继续炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒,放盐和自己喜欢的白胡椒(一点),炒均匀马上出锅。
4、一定要记住韭菜要急火快炒,那样不老,要是老了口感会很不好,再就是不会出汤作品也好看。
韭菜,是生活中最为熟悉的一种蔬菜,独特的香味得到了很多人的喜爱。提到韭菜就不能不提鸡蛋,它俩可以说是最佳组合了,简直是神搭!韭菜炒鸡蛋,煎韭菜饼,包饺子,味道都非常的美!以上就是关于韭菜炒蛋的内容了。
8. 鸡蛋炒韭菜怎么炒好吃
韭菜炒鸡蛋是以鸡蛋和韭菜为主料制作的菜品。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作韭菜炒鸡蛋。
韭菜炒鸡蛋的食材:鸡蛋4枚、韭菜半斤、盐少许、食用油少许。
韭菜炒鸡蛋的做法:
1、将鸡蛋打入盆内,加盐、可加少量水,顺着一个方向搅匀。
食用价值:
韭菜炒鸡蛋是比较流行的一种家常菜,营养价值非常丰富。韭菜性温、味甘,具有一定的补肝肾、强筋骨、助阳锁精的功效,可以有效的改善阳痿、早泄。而鸡蛋含有大量的蛋白质、卵磷脂、氨基酸和钙离子,从中医角度来讲可以补血安神、滋阴润燥。两种食物共同制作而成的菜含有两种食物所具备的所有功效,并且可以改善腰膝酸软、小便频数的症状。