末梢供血不好吃什么药

Ⅰ 末梢循环不好怎么办

这是一种很常见的现象。

食物上可以吃：

1. 吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2. 吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3. 吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

另外平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。