❶ 茄子的做法怎么做好吃又简单
茄子好吃简单的做法
食材准备:茄子,肉沫,辣豆瓣酱,酒酿,酱油,白糖,葱花
做法步骤:
1.茄子按照生长方向纵向切开一分为二,再改刀切成长条。炸后的效果不如直溜溜的茄身颜色好看。
2.一边切茄子一边将油锅里的油加热。
3.将手放在油面20厘米高的位置试油温,心里默数10个数时感觉太烫手、想赶紧将手拿开的时候,油温最合适下入茄子。
4.用筷子迅速地搅动茄子,一共炸26-30秒即刻捞出。
5.炒锅里留一点点底油,下入蒜末煸香。
6.倒入猪肉末,炒出油脂。
7.肉末变色后加入辣豆瓣酱,炒出红油后。
8.加入酒酿翻炒几下。
9.在炒锅里倒入高汤或清水,保持中火将汤烧开。
10.加入酱油和白糖。
11.待汤汁冒泡变浓后加入茄子,迅速地摇晃炒锅,使汤汁完整地包裹住茄子。倒入薄芡汁搅拌几下,关火。
12.沿着锅边倒少许的米醋,撒上葱花即可。
茄子营养价值
茄子中富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,能够提供人体所需的营养物质,具有一定营养价值,但也不要过量食用。
茄子是我们日常生活中常吃的一种食物,其内营养物质种类丰富,有蛋白质、碳水化合物等,也富含维生素E、维生素C、维生素B₁、钾、钙、镁、磷等营养物质,适量的食用茄子能够为人体提供多种所需的营养物质,从而维持人体正常的生理功能。
猪肉营养价值:
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
❷ 啤酒肉末茄子怎么做好吃,啤酒肉末茄子的家常做法
主料
肉馅
100g
茄子
2条
辅料
啤酒
200ml
蒜米
2粒
姜
1块
小红辣椒
4个
豆瓣酱
2勺
盐
1勺
葱花
1节
步骤
1.肉末剁好以后加入料酒和生粉拌一下。
2.锅内热油放茄子进去煸炒。
3.炒到茄子稍软后装出备用。
4.锅内爆香蒜米后放入肉馅滑炒。
5.放入姜丝和辣椒段翻炒。
6.放入两大勺豆瓣酱。
7.把酱跟肉馅翻炒均匀。
8.倒入之前煸炒软的茄子。
9.倒入200ML啤酒。
10.加入1茶匙盐。
11.盖上锅盖,大火烧开后转小火煮15分钟。
12.汤汁收干茄子软烂,撒上葱花即可。
小贴士
放入了啤酒后茄子吸收了啤酒味道更香浓,但因为煮过了却没有酒的味道~小孩也可以吃的~
❸ 酥嫩炸肉的做法
1、准备工作:炒锅洗干净,不要放油,开小火烧干,将挑选好的花椒放入锅里,小火不停地翻炒,将花椒粒炒出香味关火。
精品巨作《猎户家的傻媳妇》,慧极必伤,情深不寿
❹ 啤酒烧茄子的做法,啤酒烧茄子怎么做好吃,啤酒
1.准备好食材
2.茄子切厚片打花刀.锅里放油.比平时炒菜多一点.油烧到6.7成热时放入茄子煸炒.炒软盛出备用
3.西红柿和青椒切块.青算白切斜段.葱姜蒜切末
4.猪瘦肉切薄片.放入少许盐.生抽.料酒.生粉.啤酒腌一会备用
5.油锅烧热下入肉片炒至变色盛出
6.锅里还有底油.放入葱姜蒜爆香.
7.放入青椒和西红柿青蒜白翻炒.再放入茄子片和肉片.放入以上全部调料翻炒均匀.
8.倒入啤酒.焖2分钟.
9.加入少许水淀粉勾芡.放入鸡精即可出锅