⑴ 杏鲍菇的五种料理
1、凉拌杏鲍菇
做法:
两个杏鲍菇切长片放锅里干煎不需要放油 ,煎到表皮微黄即可, 常温放凉,再切条。
凉拌料料汁:味增15g 美乃滋1匙 味淋2匙搅拌均匀再加入半匙酱油 白芝麻,再加入杏鲍菇 装盘完成。
2、西式腌渍杏鲍菇
做法:杏鲍菇切成薄片,黄甜椒一半切小块,小番茄头部划刀 过开水去皮
杏鲍菇黄甜椒开水汆烫捞出,用厨房纸吸干水分。
拌汁:蜂蜜一匙 盐巴1/4匙 黑胡椒 白醋搅拌融化蜂蜜,放入杏鲍菇小番茄搅拌均匀装盘。
3、照烧蒜香杏鲍菇
做法:杏鲍菇切片,蒜头两粒切片,热锅放奶油至融化以此加入切好的蒜片爆香加入杏鲍菇炒到金黄,放1/2匙糖,味淋 酱油 黑胡椒巴西里末(欧芹碎)(茴香菜)自己爱好的都可以,装盘美味完成。
4、杏鲍菇天妇罗
准备1只杏鲍菇切片
天妇罗浆糊做法:低筋面粉40g,准备太白粉(马铃薯淀粉)10g
调料:美乃滋20克 60ml先倒少量水融化美乃滋 再放入剩余的水,搅拌均匀倒入面糊 海苔粉
烧制:起锅烧油 中火炸,把杏鲍菇裹匀依次放入锅中 炸到金黄捞出装盘,撒盐调味。
5、拌炒杏鲍菇猪肉
杏鲍菇切成薄片,准备蒜泥、姜泥、清酒、味淋、酱油各1/2匙,将切好的猪肉片放入腌制10分钟。
热锅放油放切好的杏鲍菇,煎到金黄,放适量的盐巴黑胡椒盛出备用。
腌好的猪肉炒至烧肉的颜色放入煎好的杏鲍菇,充分入味装盘。
5种下酒菜完成。
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⑵ 杏鲍菇凉拌的做法
《黄帝内经·素问·六元正纪大论》说:“四之气,溽暑至,大雨时行,寒热互至。”在这种湿热的气候下,人的脾胃功能较弱,很多小伙伴会出现食欲不振,全身乏力等情况。
制作步骤
1.杏鲍菇洗净,撕成长条备用。
2.锅烧开水,放入杏鲍菇丝焯5分钟,捞出过凉水。
3.将杏鲍菇丝拧干水分,放入大碗中。
4.满天星辣椒,研磨成辣椒面。
5.依次将蒜末、辣椒面、白芝麻、葱花和小米辣放入碗中。
6.油烧热,浇到调料碗中。
7.调料碗中依次放入蚝油、生抽、醋、盐、糖和香油,搅拌均匀。
8.料汁倒入盛杏鲍菇丝的碗中,抓拌均匀。
9.撒上葱花和香菜叶拌匀即可。
⑶ 鲍菇的凉拌做法
鲍菇的凉拌做法大全
鲍菇的凉拌做法大全,出于对食品安全的考虑,很多人都会选择买好食材自己亲手做美食,对于时间比较少的的上班族来说,只能选择一些步骤做法比较简单的菜品,下面就一起来看看鲍菇的凉拌做法大全。
鲍菇的凉拌做法1
用料
杏鲍菇 2个
生抽 一勺
蒜 2g
芝麻 1小勺
葱花 少许
耗油 适量
做法步骤
1、杏鲍菇蒸熟
2、准蒜末,葱花,芝麻,辣椒面
3、用热油浇一下
4、加入耗油 生抽,醋,鸡精,糖(可不放)搅拌均匀
5、提前把蒸好的杏鲍菇撕成丝(这一步忘了拍图了) 料汁浇上面,搅拌均匀就可以来吃了
6、不用再炒着吃了 味道很棒
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
鲍菇的凉拌做法2
准备好食材
杏鲍菇冲洗干净;
一撕两半;
入开水锅中,焯烫变软捞出,自然晾凉;
小葱切末,大蒜用拉蒜器拉碎末或者用刀拍扁剁末;
杏鲍菇手撕成细条,不要太粗,如筷子尖端那般粗细;
蒜末、盐、白糖、生抽、醋、香油同入小盘中;
用筷子搅拌均匀,尽量使盐和糖溶化;
将料汁倒入杏鲍菇中,撒香葱末充分拌匀即可。
凉拌手撕杏鲍菇的成品图
鲍菇的功效和作用
1、提高免疫力
富含微量元素硒的双孢菇是良好的补硒食品,喝下双孢菇汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显着增强,它能够防止过氧化岁雀锋物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力;
2、抗病毒
双孢菇中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果;
3、减肥美容
双孢菇是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,具有防止便秘:促进排毒:预防糖尿病及大肠癌:降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。
双鲍菇的做法步骤教程
蒜香双孢菇
1、双孢菇洗净切片
2、大葱洗净切片
3、蒜拍成末
4、加油小火把大葱和蒜末炒香,加一点点香油
5、加入双孢菇,大火
6、继续炒,加入盐,鸡精,胡椒
7、成了
双孢菇鸡翅
1、油温热后,加两勺白糖,不断用铲子划炒
2、待油锅内微起白泡时,下入鸡翅中用小火炒糖色
3、待鸡翅中炒至颜色金黄鲜亮,淋入适量料酒:酱油,加大蒜:红椒和开水中火炖5分钟
4、加切好的双孢菇继续炖制
5、待锅内汤汁基本收干,加切好的西葫芦大火翻炒
6、待西葫芦变色变软,加盐和味精出锅即可
鲍菇的凉拌做法3
素鲍菇的功效和作用
1:祛脂降压
素鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2:提高免疫力
素鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3:消食
素鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
素鲍菇的做法步骤教程
素炒杏鲍菇
1、洗净青椒,切片。
2、把杏鲍菇洗净:切片。
3、锅烧开水,放入乎晌杏鲍菇焯熟。
4、然后将其过冷水,沥干水分,备用。
5、起锅热油,放入葱花炒香。
6、放入备用的杏鲍菇翻炒。
7、加入生抽:盐调味。
8、加适量水。
10、放入青椒片。
11、加味精提鲜。
岁银12、翻炒均匀,即可关火。
13、出锅装盘。
杏鲍菇油豆腐
1、肉丝用腌料腌十分钟后备用,油豆腐川烫后沥干备用
2、起油锅后,爆香蒜末
3、把肉放进去炒香后,再加入红萝卜,玉米笋:杏鲍菇下去炒
4、接着把油豆腐放进去炒,再锅边淋上蠔油炒一下
5、加上二碗水,大火把水滚开后,盖上锅盖,小火滚十五分把酱汁滚入味,最后加上盐及鱼粉调味即可而烧焦了喔
6、贴心小警告:1。油豆腐可以切小来加速入味 2。因不想让颜色太黑不好看,所以加入一些盐让色泽不用那么深3。盖上锅盖收汁时,要顾一下炉火,不要让汁被收干
杏鲍菇怎么做好吃
1:杏鲍菇和肉搭配在一起炒特别好吃,特别是肥肉相间的'五花肉或者香气浓郁的腊肉和杏鲍菇搭配在一起炒,滋味特别好,在吵的时候可以把杏鲍菇洗净以后切成片把腊肉或者五花肉也切成片状,炒的时候要先把肉片入锅炒出油脂,然后再把杏鲍菇如果这样会让炒好的杏鲍菇特别好吃。
2:杏鲍菇和青红椒搭配在一起炒也特别好吃,在做的时候需要把杏鲍菇洗净以后切成片,再把准备好的青红椒洗净以后去掉里面的种子,也切成滚刀块儿,在炒锅中放油以后,先把青红椒入锅炒出香味,再把杏鲍菇入锅一起炒炒,然后放适量生抽和蚝油,再放入适量食用盐调味,炒熟后直接出锅,做好的杏鲍菇也会特别好吃。
杏鲍菇的家常做法教程
1:椒盐杏鲍菇
椒盐杏鲍菇是杏鲍菇的家常做法,在做的时候可以把杏鲍菇洗净以后切成长条,然后加适量五香粉和食用盐调匀腌制,腌出水分以后去掉再放入适量的玉米淀粉调匀,然后在锅中放适量食用油,加热后把杏鲍菇入锅炸出表面微黄,出锅以后沥油撒上椒盐就可以。
2:杏鲍菇炒腊肉
杏鲍菇炒腊肉也是他的家常做法,在做的时候需要提前把腊肉入锅蒸熟,取出后切成片,再把杏鲍菇洗净以后切成片,在炒锅中放适量食用油,加热后放入少量的小米椒,然后把腊肉入锅炒到透明状,再把切好的杏鲍菇入锅,快速翻炒均匀,放少量生抽和蚝油炒熟后出锅装盘就可以。
⑷ 杏鲍菇和什么凉拌好吃
问题一:杏鲍菇凉拌怎么拌好吃 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
刚学做的新菜品,本来是想做成手撕杏鲍菇的,但因为时间关系,等不了杏鲍菇变凉,所以直接用刀切了,口感应该有所影响,但还是很惹味下饭的。
下次试试手撕的。(收起)
食材
主料
杏鲍菇
250g
辅料
麻油
适量
盐
适量
生抽
适量
白糖
适量
姜末
适量
蒜末
适量
葱末
适量
小米辣
2个
醋
适量
步骤
1.葱、姜、蒜切末,小米椒切小圈备用
2.杏鲍菇清洗干净
3.杏鲍菇入蒸锅中
4.大火蒸8-10分钟(视杏鲍菇数量多少而定)
5.蒸杏鲍菇的时候,准备凉拌酱料。先倒入适量的麻油
6.加入适量生抽
7.适量的醋(米醋白醋老陈醋根据个人口味调知高颂节),一般用米醋
8.加入适量的盐
9.适量的糖
10.搅拌均匀,待用
11.蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会
12.蒸杏鲍菇的时候会出来一些汁水,原汁原味,所以我添加到调味酱料里
13.杏鲍菇不烫手的时候,将杏鲍菇切成念神差不多粗细的条
14.切好的杏鲍菇摆入盘中
15.放上葱、姜、蒜末和小米椒
16.淋入准备好的调味酱料,拌匀就可以了
17.美美享用吧
小贴士
1、“蒸””是这道菜好吃的关键。“蒸”,可以最大限度的保留杏鲍菇的原汁原味。如果用水焯熟的话,会损失一部搭郑分食材的鲜味。
2、调味料可以根据自己的喜好适当调整,小米椒很辣,不喜欢的可以直接省略。
问题二:杏鲍菇凉拌怎么做好吃 食材
主料
杏鲍菇
250g
辅料
麻油
适量
盐
适量
生抽
适量
白糖
适量
姜末
适量
蒜末
适量
葱末
适量
小米辣
2个
醋
适量
步骤
1.葱、姜、蒜切末,小米椒切小圈备用
2.杏鲍菇清洗干净
3.杏鲍菇入蒸锅中
4.大火蒸8-10分钟(视杏鲍菇数量多少而定)
5.蒸杏鲍菇的时候,准备凉拌酱料。先倒入适量的麻油
6.加入适量生抽
7.适量的醋(米醋白醋老陈醋根据个人口味调节),一般用米醋
8.加入适量的盐
9.适量的糖
10.搅拌均匀,待用
11.蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会
12.蒸杏鲍菇的时候会出来一些汁水,原汁原味,所以我添加到调味酱料里
13.杏鲍菇不烫手的时候,将杏鲍菇切成差不多粗细的条
14.切好的杏鲍菇摆入盘中
15.放上葱、姜、蒜末和小米椒
16.淋入准备好的调味酱料,拌匀就可以了
17.美美享用吧
问题三:杏鲍菇怎么做好吃,凉拌杏鲍菇的家常做法 用料
主料
杏鲍菇2个
胡萝卜50克
尖椒50克
辅料
盐
2克
香葱
50克
调味鲜
2克
蚝油
2克
醋
2克
香油
2克
辣椒粉
5克
生抽
5克
水
适量
凉拌杏鲍菇的做法
1.
备杏鲍菇、辣椒、香葱、辣椒粉
2.
杏鲍菇先切片
3.
再切丝
4.
切点胡萝卜丁、尖椒、香葱
5.
淋上生抽,放点盐
6.
拌匀
7.
杏鲍菇过开水氽熟
8.
沥水
9.
装碗里
10.
倒进拌好的香葱,萝卜丁
11.
淋上香油
12.
撒上调味鲜拌匀
13.
拌好的杏鲍菇
问题四:杏鲍菇凉拌怎么做才脆 切小焯水
问题五:香菇和什么一起做成凉拌菜 香菇类有种杏鲍菇可以做成凉拌菜。
凉拌杏鲍菇家常做法:
把杏鲍菇放入冷水中冲洗多次(品尝清淡可口)。
开始凉拌杏鲍菇,把切好的胡萝卜片、尖椒片放入盆中。
凉拌杏鲍菇时加入油盐酱醋...等调料均匀拌开,自己品尝甜咸(以后把握好用盐量)。
杏鲍菇的选择_最营养的吃法凉拌杏鲍菇
杏鲍菇有菇中灵芝之称,杏鲍菇含有一种多糖物质。它是高分子碳水化合物能抗病毒、抗癌、降低血糖,灵芝就是因为含有大量多糖才有起死回生,长生不老圣药之称,平时吃的蘑菇杏鲍菇含多糖最高,依次是双孢菇、香菇、平菇。
如何挑选杏鲍菇
杏鲍菇先看品相,一级杏鲍菇是12到15厘米。市场上杏鲍菇不是越大越好,有点大的杏鲍菇是中空的小提示:杏鲍菇的伞盖张开颜色深,品相不好的价格低些,但是营养一样。还有个就是小杏鲍菇(小菇丁便宜)这个和大营养品质一样,遇到了也别错过。我们都知道凉拌是最好保存食物营养的烹饪方法,下面是凉拌杏鲍菇:
还有很多好吃有营养的菜谱
问题六:凉拌香菜杏鲍菇 凉拌杏鲍菇
食材用料:
杏鲍菇适量
黄瓜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物
蒜适量
香菜适量相克食物
鸡汁适量
香油适量
香醋适量相克食物
白糖适量相克食物
盐适量
菜谱做法:
1.准备原料,杏鲍菇,黄瓜
2.把杏鲍菇洗净切成圆片,最好打个花刀,这样比较容易入味
3.然后准备好胡萝卜,把胡萝卜去皮
4.分别把黄瓜和胡萝卜擦丝
5.锅中放水,加点盐和食用油,水开后放入杏鲍菇焯水
6.捞出过凉,再把胡萝卜丝焯水过凉
7.然后准备好香菜和蒜
8.把蒜剁成蒜末,香菜切成末,加入杏鲍菇,黄瓜丝,胡萝卜丝,加入白糖,香油,盐,香醋,鸡汁拌匀即可出盘
9.切个黄瓜片做装饰
问题七:凉拌麻辣杏鲍菇的做法 不加任何配菜 只有调料!追加分!跪求!!!!!!!!! 5分 可以教你如何调制凉拌汁,
酱油、香醋、鸡精、香油、花椒粉、姜汁、油辣子,凉拌汁少不了醋、蒜头等,既可使食味鲜美开胃,又具杀菌功效。
关于熟油辣子
川菜里很多凉菜都是麻辣味或者红油味,因此,有没有一缸辣味地道、辣香浓郁的熟油辣子,就成了能否做出一品上好凉菜的关键。在四川,有家就有油辣子,但是,真正达到了色彩红亮、辣而不燥、香气醇和绵长的却很少。炼制红油,首先要讲究辣椒的质量,干辣椒要肉厚籽少,颜色油润红亮;其次,要讲究辣椒品种的搭配,贵州的朝天椒、川西坝子上的二荆条、渝黔一带的小米椒,三种辣椒按照4∶4∶2的比例配好,以微火烘干,捣成辣椒面子,这样的辣椒面,有朝天椒的红润、二荆条的香冽、小米椒的辣劲,入眼亮,入鼻香,入口之后,辣味才会层层叠叠;最后的炼制,更要一分细腻和巧思,大致的方法是:按菜油五成,辣椒面一成的分量备料,菜油入锅炼熟,放入葱头、姜块、花椒适量,炸至焦黄后捞出不用,等到油温降至五成,再倒入捣细的三种辣椒面,还需加入少许紫草、草果,细细搅匀。
如果油温不够,再用微火加热,其间,要用铲子不停地搅动,让温油慢慢浸烫出辣椒和香料的味与色来,待到色泽红透、椒香扑鼻之时,将炼制红油的锅移至一旁,让其慢慢冷却。如嫌这样炼出的红油,香味还不够浓烈,也可根据需要,在炼制过程中,加入八角、豆蔻之类。如何取舍,要看炼制的红油作何所用,如是做凉菜的佐料,太重的香料气息,反而会掩去菜肴的本味。
还有一种炼制红油的方法,更有家常和乡土的风味。主料是新鲜的红辣椒,最好也是前面提过的三种辣椒按比例配置。鲜红辣椒去蒂洗净,晾干水气,剁成椒茸,然后按4∶1的比例,加入干辣椒面搅匀。再按辣椒一成、菜油两成的比例单独炼制菜油,当菜油已有七八成油温时,把锅端离火口,放入葱头、姜块、花椒炸香,去其生油味后,也把这些香料捞出不用。等到油温降至六成左右,将油缓缓倾入盛有椒茸的盆中,入油时,需用手勺让油和椒茸调和均匀,在浸泡一夜以后,滗出红油,剩下的辣椒茸可盛瓶备作碟料所用。这样炼出的红油,色泽红艳,香辣诱人,而且,辣味醇和深厚,特殊的鲜辣椒气息,更能使所做凉菜保持色形的鲜灵。我见过很多人拌菜,油辣子面盖了一层,吃在嘴里,椒面渣子塞齿贴舌,即使味道可许,口中终是不爽,想来就是不会这样炼制红油之故。
以上是调制麻辣红油的做法,你先把杏鲍菇切片焯水,如果嫌红油麻烦,你可以直接用老干妈酱也可以,可以在加点香醋,香油,芝麻,鸡精,这样做出来也是很美味的哦,
希望我的回答对你有帮助
问题八:杏鲍菇能做凉菜吗?怎么做给个做法谢谢了! tfysw/2013/0114/51782美食城里有哦...可以去参考下
问题九:拌木耳杏鲍菇的做法,拌木耳杏鲍菇怎么做好吃 1.碗耳泡发洗净
2.杏鲍菇洗净切片(也可以切成自己想要的形状,任意发挥)
3.香菜洗净后切段备用
4.锅中加水烧开,放入碗耳烫熟
5.将碗耳捞出备用
6.再将处理好的杏鲍菇放入开水中烫熟
7.捞出控水
8.将烫熟的碗耳、杏鲍菇放入干净的大碗中
9.放入香菜段,然后将鱼露、蒜泥,香
问题十:小蘑菇怎样凉拌才好吃 用料
新鲜蘑菇 1盒
白糖 1小勺
酱油 2小勺
香油 1/2勺
香菜 2棵,切碎
白芝麻 1小勺
老干妈油辣椒 2大勺
蒜 3瓣,压成蒜泥
盐 适量
凉拌蘑菇的做法
蘑菇用湿的厨房用纸擦干净,切成蘑菇片,放到大碗里,加入所有的调料,拌匀就可以了,不到五分钟,又一道好吃的凉菜就做好啦
⑸ 凉拌鸡丝杏鲍菇的常见做法
凉拌鸡丝杏鲍菇的做法
杏鲍菇切两半上锅蒸10分钟
⑹ 杏鲍菇怎么凉拌比较好吃
凉拌杏鲍菇
食材:杏鲍菇3个
调料:腐乳半块,生抽1勺,白糖1勺,芝麻酱1勺,醋1勺,香油半勺,蒜末随意,香葱少许。
做法:
1)将杏鲍菇洗净,放入蒸锅,大火蒸10分钟。
2)将所有的调料搅拌均匀。
3)杏鲍菇蒸完后,凉一会儿,用手撕成丝;
4)将调料淋在撕好的杏鲍菇上,撒上香葱就可以了。
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,市场价格比平菇高3- 5倍。经常食用杏鲍菇的话可以起到保健的作用,除了可以预防三高疾病,而且还可以有加速消化的功效哦,对于经常出现的食欲不振啊或者是肠胃不好有很好的调理功效。
凉拌杏鲍菇的做法,大家都了解了吧,好消化好吸收,而且还可以有预防疾病的作用,提高人体免疫力的同时还可以有抗氧化的功效,促进食欲防止心血管疾病,大家不妨试试。是一种很有养生保健功效的食谱。
⑺ 凉拌杏鲍菇怎么做好吃简单做法大全
主料: 杏鲍菇1个
辅料: 麻油适量 盐适量鲜虾辣椒酱适量 鸡精适量 胡椒粉适量 葱适量 辣椒适量
1、杏鲍菇切薄片,改刀成细条。
2、莴苣去皮后切细丝、胡萝卜打皮后切细丝。
3、锅里坐水,水开后倒入胡萝卜丝、莴苣丝焯水。捞出胡萝卜丝、莴苣丝。控净水、晾凉后倒入干净小盆里,撒少许精盐拌匀。
4、起油锅,油热后倒入杏鲍菇丝、小火翻炒,直至杏鲍菇丝变软,关火晾凉。
5、取干净小碗,倒入一汤匙凉拌醋,两汤匙酱油、倒入适量花椒油提味。
6、把晾凉的杏鲍菇丝倒入盛有胡萝卜丝、莴苣丝的小盆里、倒入调好的料汁,拌匀即可
·杏鲍茹 ·蒜 ·生抽 ·糖 ·芝麻酱 ·香油 ·盐 ·黑胡椒碎 ·香葱碎
做法
1、将杏鲍菇去掉根部,清洗干净并沥去多余的水分。蒜剁成蒜末备用。2、在芝麻酱中加入适量闵开水,调成均匀的酱汁,再加入蒜末、糖、香油和盐,搅拌均匀成为调料汁。 3、将烤箱上下火200度预热,把杏鲍菇放在烤架上,烘烤10分钟左右。4、烤好的杏鲍菇放至凉,顺着蘑菇的纹理撕成条状,撒上黑胡椒碎。 5、将调好的调味汁浇在杏鲍菇上搅拌均匀匀,撒上香葱碎即可。
杏鲍菇 一个 黄瓜 一条 芝麻酱 三勺 香醋 生抽
做法
1. 杏鲍菇入微波炉,撕成小条,黄瓜切丝,入调料。
主料杏鲍菇115g黄金针菇132g辅料盐适量 生抽适量 香醋适量 芝麻油适量 辣椒油适量
1. 材料:杏鲍菇、黄金针菇
2.将杏鲍菇清洗一下。
3.撕成丝,待用。
4.将黄金针菇去根清洗一下,捞出。
5.接着,清洗好的黄金针菇和杏鲍菇下入沸水中焯开,捞出。
6.放入大碗中,晾凉。
7.然后,加适量 的盐。
8.加适量 的生抽。
9.加适量 的香醋。
10.加适量 的芝麻油。
11.加适量 的辣椒油。
12.调味拌匀,即成。