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马杂菜怎么炒好吃又简单

发布时间: 2023-03-25 00:18:05

① 春暖花开,处处芳草香,你的家乡有哪些特别的野菜怎么烹调呢

春天鲜嫩的野菜,是大自然在春天送给我们的第一份礼物。吃腻了春节期间的大鱼大肉,野菜带着田园的清新,化身寻常餐桌上可人的一抹绿,叫人心动!各位喜欢挖野菜的小伙儿伴,一起来看看济南的挖野菜攻略吧!

先来普及一下常见的野菜

1、马齿苋又名马齿菜、马齿草、五方草、麻杂菜、玛扎菜、马杂菜、马扎菜,一般为红褐色,叶片肥厚,象倒卵形。它含有蛋白质硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等营养物质。由于其中含酸类物质比较丰富,所以吃的时候会觉得稍有些酸味。

蒲公英的主要功能是清热解毒,消肿利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的目的。蒲公英焯过后生吃、炒食或做汤都可以,如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉丝,还能和绿茶、甘草、蜂蜜等一起调成清热解毒、消肿的蒲公英绿茶。

② 崂山云峰菜的学名是什么

崂山云峰菜是山蚂蚱菜,也叫麻杂菜。

麻杂菜为石竹科植物霞草GypsophilaoldhamiianaMiq. 的嫩茎叶,又名

山马菜,揉去汁浆晒干,吃时泡发洗净,炒食、烧肉、烧鱼、作包馅。

麻杂菜每百克嫩叶含水分85 克,胡萝卜素5.07 毫克,维生素B20.3 毫

克,维生素C51 毫克,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质。

一、原料:

1.主料:鲜麻唤孙杂菜300 克。

2.调料:味精扮链散、酱油、蒜泥、麻油。

二、制法:

将鲜麻杂菜去杂洗净,入沸水锅焯透,捞出用清水多次洗净,挤去水分放入盘内,加入味精、酱油、蒜泥、麻油,拌匀即成。

按:马杂菜含有多种营养成分,其中每百克含胡萝卜素5.07 毫克,维生素C51 毫克,有助于增强人体免疫功能。食用此菜可树人体正气,增强抗病防病能力,明目,润肤。

山马菜烧鱼

一、原料:

1.主料:干山马菜50 克,鲫鱼2 尾(重约300 克)2.调料:料酒、精盐、酱油、白糖、葱段、姜片、生油。

二、制法:厅氏

1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。山马菜用温水泡发,多次用清水洗净。

2.锅内放油,油烧热后,放鱼人锅煎至两面黄色,加入适量水和料酒、精盐、酱油、白糖、葱、姜,烧至鱼肉入味,放人山马菜再烧,烧至山马菜熟而入味,出锅即成。

按:此菜由山马菜与鲫鱼相配而成,可为人体提供丰富的营养成分,具有温补脾胃及消肿的功效。适用于脾胃虚所致的呕吐、食欲不振、妇女子宫脱垂、乳汁缺少、脾虚水肿等病症。

马杂菜烧肉

一、原料:

1.主料:干马杂菜50 克,猪肉150 克。

2.调料:料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜末。

二、制法:

1.将干马杂菜用水泡发,多次用清水洗净。猪肉洗净切2.锅烧热下猪肉煸炒,加入酱油、葱、姜,继续煸炒,加入精盐、料酒炒至熟而入味,加入马杂菜和适量水烧至菜熟而入味,点入味精、出锅即成。

按:此菜由马杂菜和猪肉相配而成,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴、益气的功效。适用于瘦弱于咳、体虚、乏力、营养不良等病症。

③ 马杂菜生吃好还是煮一下吃好

外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以不宜生吃,一定要洗净煮透后方可食用,而且煮熟的味道更好。

④ 马来西亚菜

福建面是槟城道地的一套美食,在其他地方一般称为虾面(HarMi)。

配料

*主要材料

o黄面(碱水面)

o米粉

o雍菜

o蛋片

o肉片

*汤料

o红虾壳

o大骨(猪骨)

o辣椒油

*调味料

o叁拜(Sam)——一种由小虾弄成的辣椒

历史来历

据说为早期移民迁来槟岛的福建人所研发,当时在日据时期,住在姓氏桥一带福建人鱼产都只能售卖给日本军人,在这样困境下,他们把虾壳虾头煮成今天中国福建都没有的福建面,这是福建先贤在槟城刻苦耐劳的证据之一。

⑤ 玛榨菜包包子怎样做好吃

【马齿苋肉包子】主料:面粉500克,马齿苋(干)100克,五花肉250克;辅料:葱1块,姜1块,盐5克,扰辩酵母粉4克,花生油10克

  • 马齿苋肉包子的做岩薯法


    1.

    温水里加入酵母粉化开,加面粉和成团,发酵成蜂窝状即可

    请点击输入图片描述

    烹饪技巧

    野菜蒸包子时一定要多放些油才好吃。