1. 面包片和什么吃好
很多朋友喜欢吃面包片。 一般都是蘸果酱吃，今天来说说面包片的多种吃法。 下面的方法希望能够帮到大家。
【1】花生酱
浓浓的花生香味，涂抹在面包上面。让你很想再吃一口的感觉。
【2】香肠
大家可以自己炸根香肠。然后把香肠切成薄片夹在面包片里面。味道很香。
【3】煎鸡蛋
大家可以煎个鸡蛋夹在面包片里面。鸡蛋的营养还可以补充到。
【4】黄油
黄油可以直接涂抹在面包片上。如果喜欢吃热的，可以用多士炉热一下。脆脆的，味道很独特。
【5】沙拉肉松
可以在面包片上涂抹一下沙拉，然后在放入少量的肉松。很快速方便的吃法。
2. 面包里面加什么好吃
面包夹烤肠，好吃的不得了， 特别是外面卖的烤肠，面包里面的甜酱， 人间美味，用来当早餐最合适了。加酸奶也很美味哦。
酸奶面包(直接法、省时、超松软)的做法
1、将酵母放入30克温水中，搅拌酵母溶于水，静至5分钟后用。
2、将酵母水、糖粉、奶粉、高筯面粉、鸡蛋、酸奶一起放入面包机(或用手揉)和面程序，启动一次和面。(酸奶可以用附图的这种老酸奶了)
3. 面包片夹什么好吃
推荐几种吃法：
芝士鸡蛋面包片
主料
全麦面包片一片 鸡蛋一枚
芝士片一片
辅料
黄油适量 盐少许
芝士鸡蛋面包片的做法步骤
1. 面包片中间挖空（挖空部分备用），锅热放黄油入面包片。
2. 在挖空部分打入一枚鸡蛋，撒少许盐。
3. 鸡蛋煎至半熟，盖上一片芝士片。
4. 把挖去的面包片盖回芝士片上，压紧。
5. 翻面后煎香，就可以出锅啦。
6. 美味早餐装盘，配上水果~咖啡或牛奶。
7. 外圈的面包香脆酥口，当中软心咬一口满嘴的芝士香味~！还可根据自己的喜好加入培根或者黄瓜丝，味道更美味哦！
牛排三明治
主料
牛肉馅250g 火腿
香菇2大朵 鸡蛋一个
面包片适量
辅料
黑胡椒适量 沙拉酱适量
淀粉适量 葱花适量
酱油适量 姜末适量
鸡精少许
营养早餐-牛排三明治的做法步骤
1. 将牛肉馅拌上白开水和开，要保证牛肉馅上劲，切少量葱花和姜末一起搅拌，待充分拌匀后撒上鸡精和少量酱油。
2. 香菇和火腿都切成末，一起放入牛肉馅中，放很少量盐，腌制2个小时以上（因为我打算早点吃，所以前一天晚上就腌上）。
3. 腌好后，在馅中加一个鸡蛋和少量淀粉和匀，准备煎。
4. 面包切除厚边，抹上沙拉酱备用。依个人口味也可以换千岛酱、番茄酱等等。
5. 平底煎锅中放好油，将调好的馅按成饼后煎熟即可。加入面包中，配上火腿片、芝士片、荷包蛋、生菜叶、番茄片、草莓片等等几种搭配均ok，随你开心配！
营养早餐-牛排三明治的做法视频
小贴士
与之搭配 皮蛋瘦肉粥、牛奶、美禄、热橙汁都是很棒的
火腿三明治
每天早晨我们最想的就是能睡懒觉，然而有很多的人为了能挤出睡懒觉的时间，省掉了吃早饭的时间，现在就推荐一款简单的三明治，几分钟搞定美味早餐，健康的生活从营养早餐开始！
时间：10分左右
主料
番茄片2片 火腿4片
生菜4片 面包片四片
黄油少量
辅料
沙拉酱少许
火腿三明治的做法步骤
1. 准备好材料
2. 把黄油在面包片上 薄薄的涂上一层
3. 有面包机用面包机 没有面包机就用家里的平底锅哦，小火，要勤翻动才不会糊掉，晾凉外表就会很脆！
4. 正宗的是要用蛋黄酱2小勺，芥末酱4分之一勺，蜂蜜少许调拌成酱，但是家庭为了方便我就用了沙拉酱。
5. 吧切好的火腿片码在面包片上，如果有大火腿 薄薄的两片就好了哦！
6. 然后再把事先切好的番茄放到上面，因为我用的小番茄所以不会有很多的汤汁，如果怕影响美观可以把籽去掉，这样吃的时候就不会流出汤！
7. 再把洗好沥干水分的生菜码在上面（因为临时决定制作，没有生菜我就用圆白菜代替了，示范给大家看，请大家谅解）
8. 另一片面包也涂上酱汁，盖在上面
9. 从中间切开就OK啦！
4. 面包配什么好吃
1、早餐:面包配凝固型低脂酸奶、牛奶、豆浆、稀粥都可以。
2、午餐:咸面包或法棍配浓汤和菜。
3、下午茶:面包配奶茶、清茶、花茶。
4、晚餐:面包配酸奶、牛奶。如果是面包片,可以夹鸡蛋,或者抹上果酱、芝麻酱、花生酱。
5、减肥:全麦面包配豆浆、低脂牛奶、酸奶。
5. 吐司面包中间夹什么好吃
1、可以加入白糖、棚岩牛奶、黄油等。加热后的吐司面包掰成小块放入碗里，倒入牛奶，加入一点白糖即可食用。
2、加热后的吐司面包掰成小块，加上放上融化的奶酪和碎的熏肉一起吃。
3、在加热后的吐司面包片上先涂上黄油，然后撒上一些由肉桂粉和白糖混在一起的佐料，肉桂：白糖，3：7的比例。
4、土司面包片先微微加热，取出。香蕉一只，压碎涂在吐司面包片上，放上碎的杏仁，撒一点肉桂团祥粉链或御，再放入烤炉里加热几分钟就可以吃了，要趁热吃。
5、吐司面包加热，涂上黄油，沾着热可可一起吃。
6. 面包搭配什么好吃
面包和什么一起吃比较好？
早餐：面包配凝固型低脂酸奶、场奶、豆浆、稀粥都可以。
午餐：面包配汤菜。
下午茶：面包配奶茶、茶、花茶。
晚餐：面包配酸奶、牛奶。
如果是面包片，夹鸡蛋，摸上果酱。
如果是馒头：配牛奶、豆浆很好。
减肥的话：咸馒头配豆浆、地低脂牛奶、酸奶。
早餐吃全麦面包搭配什么最好
健康的营养早餐建议：牛奶一杯，鸡蛋1个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等，蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯。
早餐宜吃食品
早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。
其次，维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物。
第三，早餐一定要有些蔬菜和水果，如凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素，还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质属碱性食物，可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到酸碱平衡。
早餐不宜食品
值得注意的是，早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。另外，就餐时间也很重要，一般来说起床后活动20~30分钟，人的食欲最旺盛，吃早餐是最合适的。
健康的营养早餐建议：牛奶一杯，鸡蛋1个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等，蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯。
早点品种丰富才好
营养充足的早餐应该包括面包、米粥等碳水化合物，肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品，以及豆浆、新鲜蔬菜和水果。由于现代人饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包，以摄取更多的粗纤维；吃了面包或饼干再喝牛奶或豆浆，有利于钙的吸收。“早晨吃苹果是金，中午是银，晚上是铜。”她认为，早上吃水果补充维生素的效果最好。
蔬菜不必太多，但不可省略。如果早晨起来来不及做小菜，可在头天晚上做好，用保鲜膜包好放在冰辩中箱里第二天食用。如将芹菜用水焯好，吃时拌点盐即可。她提醒说，榨菜只能起调味的作用，并无太大的营养价值，含盐过高不宜经常食用。而健康人每天吃2个水煮蛋，不会使胆固醇异常。
一份营养早餐应由牛奶、鸡蛋、点心以及水果所组成。从总体上讲早餐宜选择体积小、能量密度高的食物。一般不宜用大量新鲜蔬菜郸早餐吃粥吃酱菜并不能提供足够的热能和营养。早餐最好要喝奶。以下是合理营养早餐的四大搭配种类：饮料类（牛奶、豆奶、果汁）、鸡蛋类（荷包蛋、炒鸡蛋）、点心类（馄饨、饺子）、水果类（苹果、桃、梨、香蕉、葡萄）。这四类中任选一样，组合起来，便是一顿非常科学的营养早餐.
早餐应补充维生素
安健华指出，有些人尽管也吃了绝灶团早餐，但是往往有量无质，感觉吃得很饱，但只是生理上的一种假象，其实处于营养饥饿或失调状态。比如糖分及油腻过多的早餐，反而会使人无法增强精力，昏昏欲睡；一些人则胡乱对付，食用不卫生甚至含有致病致癌的早餐，如化学原料浸泡的臭豆腐、油炸食物、用糖精作调料的豆奶等。
25-40岁女性的早餐应至少满足其每日所需维生素和叶酸的一半，特别是维生素C和铁。当今，大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁和叶酸。 “肉、肝脏、海带、木耳、菠菜、油菜可满足50岁以下成人每日所需的20毫克铁的需求量。维生素B则可从瘦肉、鱼、肝、全麦面包、薯仔、花生等食物并橘中摄取。”
在办公室里吃什么？
维生素A对预防视力极具功效。眼睛使用过分时，......
吃面包配什么最好
酸奶或者牛奶，有利于消化，可以补足不足的蛋白质，我是学营养学的，这个书上有，如果觉得面包没味道可以搭配果酱
吃面包的时候和什么一起搭配最好？
面包搭配牛奶，鸡蛋、薯仔汤、西红柿浓汤、
早餐吃面包应搭配什么最好
火腿和鸡蛋 还有牛奶
面包和什么一起吃最好？
不要跟牛奶搭配，因为面包和牛奶一起吃会肚子疼的，我建议面包还是跟水搭配一起吃最好，因为面包吃起来很干，最好有水搭配
希望采纳
面包搭配什么吃最营养
面包搭配水煮蛋和牛奶吃最营养。早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易让人感到昏昏欲睡。所以在选择上，烧饼油条换上馒头夹蛋，地瓜粥也可以取代薯条，来杯牛奶、优酪乳胜过奶昔，清粥宜配青菜，身体负担减少了，一天的开始更有朝气。
什么搭配切片面包最好吃
呵呵，看个人口味而已，什么奶酪都无所谓，感觉好才是真的好，还可以加一片火腿，抹上黄油
土司面包搭配什么好吃
如果喜欢甜的，直接加奶制品，不过我喜欢有点草莓酱之类的果酱。 如果喜欢咸的，可以考虑极薄的熏肉，我觉得比火腿要更香（自己做三明治还要煎块肉，虽然很不错，但是麻烦了点）。加了熏肉片也可以用果酱，味道很不错的，还可以附加花生酥之类。 我不喜欢加了果酱之后加辣椒，有的时候直接用辣酱替代果酱。
面包配什么最好吃？
面包配牛奶，或者奶油。
7. 面包片里夹什么好吃
水果酱
教你自制草莓酱,首先拿一个锅煮开一点热水,接着放白糖(糖量是按个人喜好甜和程度来放的)把白糖煮熔了,就可以把清洗干净的草莓切块放进锅里,记住火候不要太大了,小心煮焦了....把它们搅均匀,就成了红红的草莓酱了...
把它放在方包是或是苏打饼也行....
8. 面包片夹什么好吃
面包片如今很多人们都被当做早餐来食用，比较简单方便，很适合现在工作比较繁忙的上班族来吃，而且吃法也是相当多样化，可以制作成三明治吃，这也是当做最常见的一种吃法，可以在里面加入一些黄油、低脂牛奶和培根，就能够让面包片口感上变得更加独特，味道会非常丰富多彩。
吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱
首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别注意，如果不需要剧烈活动的话，一定选热量低些的配合食用。
吃法二：要注意三明治中所包的材料
夹馅面包的热量、油脂量都偏高，而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的，如果想减肥的朋友还是少尝试的好。面包中还是主推全麦面包，因为它其中含有铁、维生素B、维生素E、纤维、镁、锌和纤维素，常吃可以降低患心脏病、癌症的风险。如果非常喜欢甜味面包，不妨选择吐司抹1小匙果酱。每天两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂奶酪，喝一瓶低脂牛奶或酸奶，如有条件，准备一点生菜、蕃茄、小黄瓜夹着吃，热量适中，营养会更加均衡。
吃法三：多喝浓肉菜汤
使用多种低热量蔬菜制成的浓肉菜汤，含有丰富的食物纤维，多喝这种汤，就会减少面包的摄取量，而且还可以吸收很多维他命及矿物质。
吃法四：将吐司烤得酥脆
与白色柔软的吐司相比较，吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼而刺激饱腹中枢神经，吃少量即可获得饱腹感。刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发酵，马上吃容易得胃病，面包出炉后应至少放上两个钟头才吃比较安全。
吃法五：吃含有食物纤维的面包
肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中的酵母很容易造成胃酸。食物纤维面包倒是不错选择，因为食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。
9. 什么搭配切片面包最好吃
我认为这个要根据个人喜好吧！切片面包给我的感觉跟中国北方人吃的馒头大同小异，唯一的不同就是一般切片面包会有点甜而已。对于不忌口的我来说，切片面包搭配甜或者咸的口味都不错。我可以举几个我比较经典的搭配方案。
经典搭配---各种果酱
切片面包搭配果酱，这应该是跟外国人学的。不过这种经典搭配确实很不错，各种果酱涂抹在两片面包上，不管是颜色还是味道，都是十分诱人的。我个人喜欢蓝莓果酱配切片面包。我家娃更喜欢草莓果酱，这个每个人口味不一样，选择权利很多哦！
面包片搭配什么好吃，众说不一。对于吃货来说，他可以研究出一万种吃法，而且都觉得很美味。对于不喜欢吃面包片的人来说，搭配山珍海味他也觉得如吃糠咽菜。