❶ 虾酱和萝卜可以生吃吗
可以生吃,而且还有很多好处
白萝卜是一种常见的蔬菜生食熟食均可其味略带辛辣味。现代研究认为白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维具有促进消化增强食欲加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘性凉入肺胃经为食疗佳品可以治疗或辅助治疗多种疾病本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
一、消化方面食积腹胀消化不良胃纳欠佳可以生捣汁饮用恶心呕吐泛吐酸水慢性痢疾均可切碎蜜煎细细嚼咽便秘可以煮食口腔溃疡可以捣汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰最好切碎蜜煎细细嚼咽咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音可以捣汁与姜汁同服鼻出血可以生捣汁和酒少许热服也可以捣汁滴鼻咯血与羊肉、鲫鱼同煮熟食拦胡预防感冒可煮食。
三、泌尿系统方面各种泌尿系结石排尿不畅可用之切片蜜炙口服各种浮肿可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
四、其他方面美容可煮食脚气病煎汤外洗解毒解酒或煤气中毒可用之或叶煎汤饮汁通利关节可煮用。
五、白萝卜生吃可促进消化除了助消化外还有很强的消炎作用而其辛辣的成分可促胃液分泌调整胃肠机能。另外白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中放一个晚上就可以有白萝卜汁。
当然要提醒的是白萝卜不适合脾胃虚弱者如大便稀者应减少使用还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品以免影响疗效。
俗话说冬吃萝卜夏吃姜白萝卜含有木质素能提高巨噬细胞的活力吞噬癌细胞。此外萝卜所含的多种酶能分解致癌的亚腊衡指硝酸胺具有防癌作用。另外白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一。生吃白萝卜营养丰富清脆爽口解毒醒酒食用方便疗效最好。
一、零食吃晚上切几片大白萝卜直接零食如果怕辣切的时候可以把皮都刮掉或蘸少许白砂糖、冰糖清脆微甜爽口清嗓。
二、白萝卜蘸酱清脆轮配爽口。把白萝卜切成片或条直接蘸酱吃。嫩萝卜樱子洗净切成段也可以直接蘸酱吃食用方便清脆爽口解暑、醒酒食疗效果最好。
❷ 我的奶奶四年级作文
在学习、工作乃至生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是我为大家整理的我的奶奶四年级作文，希望对大顷空磨家有所帮助。
我的奶奶四年级作文1
我的奶奶有一头花白的头发，中等身材，年龄有六十七了，但身体却很健康，经常下田干活，可勤快了。
一天清早，我慢慢地睁开了朦胧的睡眼，看了一眼床头正在叮叮叮响的闹钟，才七点，那么早！我正准备重新一头钻到被子里，突然，我的手被一双粗糙的大手紧紧握住，无法挣脱。我猛地把眼睛睁开，想看看这双大手的主人是谁。原来是奶奶，她一边把我拉起来，一边催促道：“快点起来，太阳都升到屋顶上去了！”我向窗外望去：“哪里呀，都还没望到太阳的影子呢！”奶奶像没有听见我的话一样，向我说道：“早饭已经在桌子上了，你们去吃，我已经早就吃过早饭了亏首，这不，我都已经赶集回来了。”
我的天，她都赶集回来了，那她是几点钟起的床啊！我赶快穿上衣服和鞋子，动作麻利地跑下楼，我还没来得及吃早饭，奶奶就又去菜地里施肥去了。
我急着吃完饭，想去看奶奶是怎么施肥的，可现在的奶奶早已不在菜地里了，又不知道跑到哪儿去了。无奈，我到处找她，最后我费了九牛二毛之力总算在一个小鱼塘边找到了她，她刚刚准备起身，看到我来了，对我说：“你看，我的战利品可不少了呢！”我凑上前去一看，哇，她的桶里面装了十多条鱼，看起来她的速度快，质量也很高。
我有一个勤快、能干的奶奶，她整天忙个不停，中午也没有睡午觉的习惯，平时从来没有喊过一声累，我爱我勤快又能干的奶奶！
我的奶奶四年级作文2
奶奶五十几岁了，一副高度近视的眼镜，成天挂在鼻子上，温文尔雅。奶奶还有一头天生自然的卷发，摸起来非常柔软。奶奶的个子有点矮，胖胖的。
每次我去奶奶家，都会听到奶奶的唠叨声，这时，我和姑姑只好做一个动作：捂住耳朵，一个字：“跑”，一溜烟的功夫，跑远了。
我的奶奶也很节约。能节约的东西一定要节约下来，不能节约的东西也会想办法尽量地省下来。有一次，我的羽绒服破了一个洞，妈妈说：“哎呀，看来这羽绒服不能穿了。”奶奶说道：“谁说的？看我的吧！”第二天，奶奶把羽绒服拿了出来，像崭新的一样，原来，奶奶在那破的地方补了个卡通娃娃，真是漂亮极了！
奶奶心灵手巧是出了名的，奶奶退休后，不愿意在家享清福，她发挥了当妇产科医生的特长，亲自设计了一个婴儿浴室。现在，每天都有好多可爱的小宝宝在奶奶的双手中洗得干干静静的。你看，奶奶成天跟这些小宝宝打交道，似乎变成了一个老顽童。
奶奶成天没几个时间是闲下来的。她还迷上了现在特别时髦的“十字绣”。她把绣好的“十字绣”挂在墙上，人家看了，还以为是买的呢！不仅是“十字绣”，还有我穿的毛衣，家里的钢琴套……都是奶奶亲自做的，奶奶可是远近闻名的“巧手”。
你们看，这就是我的奶奶，一个节约、心灵手巧的奶奶。我喜欢我的奶奶。
我的奶奶四年级作文3
8月8日上午，我正在家里看电视，姑姑打电话说：“我奶奶得了白内障，一会儿又说不是，眼睛看东西重影，正走路的眼睛就看不到了。在港区医院，医生让住院的。”妈妈听后很着急，就给爸爸打电话让他回来，就这样我们等到下午四点多爸爸才回家，于是我们开车直接去医院看望奶奶。
大约一个小时的路程，我们到医院已经晚上六点多了，第一眼看到奶奶她的右眼就睁不开了，当时我很害怕，怕奶奶失去那只右眼，嘱咐奶奶要听医生的话，配合医生的治疗。就这样我们一直等到奶奶打完点滴才回家，大概九点多。在回家的路上我肚子饿的咕噜噜直叫，让爸爸买了饭回家吃。睡梦中被电话铃声惊醒，是爷爷给爸爸打的，说“奶奶突然直吐，一会儿就昏迷了，医生立即给奶奶做检查后发现头上有个血管要破裂，立即让奶奶住进了重症监护室。”估计爷爷有些害怕了，就给爸爸打电话。就这样奶奶在8月9日的下午4点多开始做手术直到晚上9点才出手术室，当时爸爸，爷爷，姑姑及大舅爷大妗奶他们都在外面焦急的等待等待......
几天之后，我们又去看望奶奶，奶奶的头发被剃光了，脸还肿的很大，我问奶奶疼不疼，“不疼”奶奶说。奶奶还对我说“在家听妈妈的话，妈妈看着雀斗你们几个很累，宝宝小，你要帮妈妈看弟弟”。我点头。希望奶奶早日恢复健康，早日回家！
我的奶奶四年级作文4
每当看见爸爸气喘吁吁地提着一大袋蔬菜回到家时，我脑袋就会浮现出这样一个场景：奶奶把各种各样新鲜的蔬菜装满一大袋子，叫爸爸带回家，说是自己种的，又新鲜又安全。每次吃着这些蔬菜，都觉得特别的好吃，同时让我特别地想念奶奶。
我的奶奶已到古稀之年，身子很单薄，脸上布满了皱纹。但是她始终保持着勤劳朴实的传统美德，邻里之间关系融洽，热爱劳动，对我们更是关心。
奶奶是个勤劳的人。她在家旁的地里，一年四季都种着新鲜的蔬菜，有红彤彤的西红柿，有苍翠欲滴的黄瓜，有紫莹莹的茄子······奶奶还把整幢房子打扫得一尘不染，我可以随意在地板上打滚玩耍。
奶奶十分关心我们。记得有一次，奶奶听见我有咳嗽声，会定海后，她就隔三差五的打来电话询问我的情况，直到得到爸爸肯定的回答为止才罢休。奶奶还养了许多鸡鸭，是为了让我们吃上本地鸡蛋，因为奶奶年纪大了，爸爸多次劝她不要养了，太辛苦，但奶奶还是坚持。
奶奶这么体贴这么关心我，让我一想起就十分感动。
令我印象最深的就是奶奶那慈祥的笑容。每次我去看望她时，奶奶特别开心，脸上始终挂着笑容，好像从来没有什么烦心事。
最近奶奶不小心摔了一跤，医生叫她最好躺在床上休息。一想到和蔼可亲的奶奶不能像以前一样轻松自如的活动，我心里很不是滋味，衷心祝愿奶奶早日康复！
我的奶奶四年级作文5
我最熟悉的人是，奶奶对我的爱无微不至。奶奶的个子虽然不大，但正是她娇小的身躯扛起我和弟弟小小的世界！
一直以来，我最害怕的就是下雨天，所有的同学都被接走了，只剩下我在学校等待。但我更担心奶奶是否又被淋湿了衣服。每一次看到她湿漉漉的衣服，不知是要生气，还是哭。
有一次放学正好下起了雨，这雨也来得猛烈，滂沱大雨刷的就下了起来了。不一会儿就淹没了校园的一角。等了好久，迟迟没有见到奶奶熟悉的身影。我的心里着急了，心想奶奶什么时候来？今天晚上银行又要有人来检查吗？还是下雨天路上堵车？等着等着，同学们一个个陆续走了，教室里只剩下孤苦伶仃的我。时间一分一秒的走过，我走出教室门踮起脚尖往校外望去。正在这时，只见一辆小车缓缓移来，当移到不到一米处，我看清楚了。原来是我最爱的奶奶来接我了，当奶奶走近时，清晰的听到奶奶时不时发出的喘气声……
我急切的问道：“怎么成这样了，连衣服都打湿了。是不是车又坏了？”这辆电动车已经用了四年了，时不时的为难奶奶。奶奶没有回答，只是关心的问到：“闺女，没饿着吧，奶奶来晚了，来晚了……”我的内心顿时涌起一阵暖流。
平日里，一回到家奶奶就像机器人一样忙来忙去。扫地，洗衣服，拖地……总是看到她忙碌的身影不停地转来转去。小的时候总是觉得自己帮不上忙，想快快长大。长大了我也想帮助奶奶分担一些家务。但是她总是说，你主要的任务就是学习，奶奶的任务就是照顾你们。
我爱我的奶奶，希望长大后成为奶奶温暖的避风港，就像她现在用娇小的身躯扛起我和弟弟小小的世界。
我的奶奶四年级作文6
我的奶奶作文 简介：每当我看到邻居婆婆的时候，心中总会情不自禁地想起我那慈祥的奶奶，她老人家刚去世，在我的脑海里，里留下了奶奶跟在一起的许多美好的回忆。我的奶奶，同许多普通的奶奶们一样，一头灰色的头发，额上布满了一条条深深的皱纹。奶奶每天鸡还没叫就起来了，为洗衣服。等起床了，奶奶把一锅香喷… 每当我看到邻居婆婆的时候，心中总会情不自禁地想起我那慈祥的奶奶，她老人家刚去世，在我的脑海里，里留下了奶奶跟在一起的许多美好的回忆。我的奶奶，同许多普通的奶奶们一样，一头灰色的头发，额上布满了一条条深深的皱纹。奶奶每天鸡还没叫就起来了，为洗衣服。等起床了，奶奶把一锅香喷喷的早餐烧好了。奶奶把我养得白白胖胖的。
奶奶一生都在种田，有时手上还起了个水泡，她被这压倒，反而越干越有劲。她辛勤的付出就现在丰衣足食的生活。
奶奶好吃的东西，舍吃，总是给我吃，每次我都留一半给奶奶吃，可奶奶却对我说："孩子，你吃吧。'记得有一次，我不小心从楼梯上摔下来，奶奶一边拿棉花帮我按住伤口，一边急得眼泪直流，爸爸把我送进医院，医生帮我把伤口缝住了，奶奶这才放心了。
在平淡的生活中，奶奶突然病倒了，这场病，让奶奶一病不起。经检查奶奶得了癌症。这使家人受到了一次重大的打击，让奶奶延长生命，爸爸想尽所有办法，可是奶奶离开了。奶奶离开了，她活在了我的心中。
我的奶奶四年级作文7
我奶奶的样子和慈祥，眯缝着两只眼睛，尖尖的鼻子，嘴巴小小的，耳垂特别大，就像观音菩萨的一样。
奶奶不但样子慈祥，而且性格也很慈祥。见到小孩迷路了，她会想尽办法帮小孩找到家，把她送回家去，所以，时常会有人来家道谢，尽管报酬多丰厚，但奶奶也不贪，奶奶说：“助人为乐是应该的，如果每个人都是为了报酬而干好事，那么世界将变得不堪设想。”见到一些小孩子不懂事，奶奶会给他讲一些道理，让他知道错了。我的奶奶，真伟大啊！
我小时候，奶奶常说：“调皮的孩子，你别总光着小脚丫，那样很容易生病的。”奶奶每天喂我吃饭，给我洗澡。到了黑夜，奶奶就抱着我到小床上去，我害怕了，奶奶就用她伶俐的嘴舌给我讲古时候的神话，直到我睡熟了。
记得有一次，我生病了，病得很重，半夜突然发起高烧来。那时侯，爸爸妈妈不在家，患有风湿症的奶奶就冒着风雨，忍着漆盖的疼痛，背着我到医院去。后来，但奶奶的鼓励下，我的病很快就好了，病好之后，身体比以前还棒呢！
为了做家务，为了照顾我，现在，奶奶的身体越来越差了。我真的觉得很无奈，可我又帮不上什么忙。所以，我要努力读书，长大赚更多的钱，给奶奶买按摩机，买保健品。
真希望，我能好好得报答奶奶！
我的奶奶四年级作文8
奶奶非常善良，只要有需要帮助的人，她都会伸出援助之手。记得一次，我回到老家，既高兴又心疼我的奶奶忙到山里摘桃子给我吃。刚到半路，遇见了一位佝偻的老爷爷正气喘吁吁地推着装满桉树叶的三轮车非常吃力地走着。奶奶什么也没有说，快步走过去，接过老爷爷的手，用力把沉重三轮车一直送到老爷爷家门口。其实奶奶力气也不大，奶奶也气喘吁吁，着实累着了。当我知道这件事的时候，我突然觉得原先吃到嘴里的桃子还是那样的香甜有味，回味无穷。
奶奶不识字，但非常诚实。夏天，我爱吃冰棍，奶奶会带我去买冰棍。冰棍5角一支，奶奶给了老板5元钱，但老板找回了4.8元。我帮奶奶数了数，发现多了三角钱。我轻声对奶奶说：“钱多了。”奶奶说：“赶忙把多余的钱退给人家。”我极不情愿地把三角钱退给了老板。我虽然得到了老板的赞扬，但委屈的我仍觉得奶奶很傻。
奶奶今年66岁，无情的岁月在老人的面颊上刻下了一道又一道痕迹。奶奶从不言苦，再苦再累也会支撑下去。奶奶老年丧子，失去了我的二叔。当时，许多人都流下了痛苦的泪水，而奶奶却强忍着悲痛，无声地料理着亲人的后事。奶奶心中的苦痛是无法用语言来表达的。奶奶常说：“苦不怕，累不怕，就怕精神之柱倒下。”
奶奶是值得敬重的。我敬重奶奶，是因为奶奶是一位善良、诚实、从不言苦的人。我敬重奶奶，是因为奶奶用自己的'行动教会了我做人的道理和对待人生的态度。我敬重奶奶，是因为奶奶的人格魅力感染了全村的人，也包括我。
我的奶奶四年级作文9
成为朋友一般都要见面好多次，通过接触和交流才能建立起深厚的感情吧！可我们却不，我们只是见了一面，就成为了彼此知心的朋友，让我慢慢说说经过吧。
一个周末，我和妈妈在一家咖啡店吃晚餐。一位小朋友也她妈妈来到里面用餐。她一进来，就朝我眨巴着眼睛，一直看者我，好象在问：我们以前见过面吗？她们就坐在我斜对面，当然中间还隔着一道用假花做的矮墙。没多久，我发现她在假花丛中偷偷探着头看我，还带着甜美的微笑。有一刻，我正想也偷偷看看她在干什么，她也又刚好从花丛中探讨、过头来看我，我们俩的头就像吸铁石一样碰在了一起，我俩都不好意思地笑了。我想这就是我们的缘分吧！
接下来，我们相处越来越投机，开始互相交换礼物：我微笑着给了她两张贴纸，她回过去拿了两个泡泡糖给了我，我们都没怎么说话，只是默默地、愉快地欢迎着对方。妈妈鼓励我：“你们有缘分，就尽情地玩会儿吧。”
后来，我和她越来越亲切，我们坐在一张沙发上，很默契地玩着，时不时地相互微笑，像一对老朋友喜欢着，心理甜甜的。不知不觉中，她妈妈要带她回家了。可惜，我们没来得及交换各自的名字。我对她的印象很深，好多时，我还经常想起她，就像想着一个知心朋友一样。
我多希望以后能再见到她呀！可爱、美丽的小姑娘。
我的奶奶四年级作文10
我的奶奶66岁了，她有一头花白的，不长不短的卷发。奶奶的眼睛有点儿小，但很有神。高高的鼻梁下有一张能说会道的嘴巴。奶奶非常爱我，也经常说爱说“车轱辘话”。
每年奶奶都会在我家住上一两个月。今天奶奶来到我家，我开心的像只黄鹂鸟一样又蹦又跳唱起歌来。晚上睡觉前奶奶说：“大孙子，明天早饭你想吃什么？奶奶给你做”。“我想吃葱油饼”。“好，奶奶保证你明天你能吃上”。然后我心里美滋滋的睡觉去了。
第二天早上，我迷迷呼呼的在睡梦中时，闻到了一股香味。我瞌睡的睁不开眼睛，可是闻着香味儿，我不挺的咽口水。最后我还是被贪吃的嘴给打败了，快速起床。奶奶看到我说：“快来趁热吃，奶奶刚做好的。”我二话没说就坐下来吃葱油饼。“嗯，太好吃了奶奶”，看我大口大口的吃，奶奶笑的脸上皱纹都飞起来了。奶奶一边看我吃一边说：“我昨天晚上一个小时一醒，总怕睡过头了。最后睡着了一睁眼五点钟了，我赶快起床，把面和上，把稀饭煮上”。我听奶奶一说，知道奶奶为了让我吃饼一夜都没睡好，奶奶这么爱我。“谢谢，我爱你奶奶。”
闲的时候奶奶喜欢聊她年轻时，和爷爷一起创业的事。每次奶奶都讲的口沫横飞，其实我都听了很多次了。我有时会不耐烦的说：“奶奶，我都听了一百遍了”。奶奶就笑着说：”我老了，总是车轱辘话一直讲。”
这就是我的奶奶，爱我，又爱讲车轱辘话的奶奶。
我的奶奶四年级作文11
今天，爸爸妈妈要去福清办事情，因为需要一天的时间，所以爸爸打电话让奶奶来渔溪陪我，我听了十分地兴奋，好久没见到奶奶了，我非常想念她。 早上9点左右，门铃突然响起了动听的音乐，“准是奶奶来了”，我一边想一边跑去开门，一打开门就看见奶奶慈祥的笑容。我连忙把拖鞋给奶奶换上，并且接过奶奶手里的东西，高兴地迎接奶奶的到来。 奶奶先在家里休息了一会儿，然后她笑眯眯地对我说：“我们到超市去买点东西吧。”我听了一蹦三尺高，连忙换上衣服和奶奶出门。我挽着奶奶的手臂走在街上，临近春节，到处都张灯结彩，一派节日喜庆的气氛。不一会儿，我们就来到了佳源超市，这里人来人往，可真热闹啊！超市里的菜很多，有像胖娃娃似的冬瓜，有洁白的豆腐、嫩嫩的青菜、活蹦乱跳的鱼虾，还有鲜红的猪肉等。我和奶奶一边看一边商量着今天要买什么东西，最后奶奶买了海砺、花蛤、肉、青菜等，还帮我挑了我最喜欢吃的海蜇皮。 吃完午饭后，我和奶奶坐在沙发上玩游戏，这个游戏可是我新创造的购物游戏。我模仿超市的售货员，奶奶是购物的顾客，我把家里的一些东西摆在桌面上当作商品，奶奶挑选中意的物品，询问价格并和我讨价还价，如果双方觉得价格合适奶奶就要付款。每当奶奶购买一件商品并付款时我都得迅速计算价格，找零钱给她，看着奶奶面前的钱越来越少，一副愁眉苦脸的样子我心里暗暗好笑。 我们越玩越投入，不知不觉到了下午，爸爸妈妈回来了，奶奶也要回老家，我恋恋不舍地和她告别。我期待着早日回老家过春节，这样我又可以和奶奶在一起了。
我的奶奶四年级作文12
奶奶今年66岁，对穿着十分讲究，整洁、大方，穿衣服很有型，是个标准的衣架子。
奶奶心灵手巧，生活简朴，是家里的“一把手”，也是一位将我视如掌上明珠、挂怀于心的好奶奶。
我是奶奶家的常客，要是有两个星期没去，连左邻右舍也会问：“今天你孙子怎么不来？”我奶奶更是“电话咨询”。特别是我表哥去城里读书以后，奶奶只要一有空，总会星期五晚上就“电话通知”我明天去吃饭，还嘱咐我带好作业，不要因此妨碍学习。如果我表哥也在家，奶奶便笑容满面，满腔地款待我们。那天，她一个人早早地上街，回来又急急忙忙地洗这洗那，忙得不可开交，姑妈和爷爷在一边只是凑凑数。一桌子色、香、味、形俱全的菜，让我们食欲大增。全家人团团围住，其乐融融，味道真是好极了。可是奶奶还不能入座，因为还有几个菜没做完，她只是在旁笑眯眯地对我们说：“趁热吃”。我最喜欢吃奶奶做的'炸鸡腿、油爆虾和她自己种的蔬菜了，鲜嫩可口，美味无比。爷爷、姑妈、表哥等在一边赞赏奶奶做得好，她开颜地笑了。
晚饭后，奶奶把为我早已留置好的菜、水果、零食等，一起打包，要我带回家慢慢吃。临走，奶奶总是免不了笑脸相送，也免不了唠叨一句：“好好读书，下次再来啊！”
每次从奶奶家回来，我都满载而归，不管是美味的食物还是学习的鼓励，都饱含着奶奶对我深深地爱。
我的奶奶四年级作文13
我的奶奶已经六十出头了。她瘦小身材，腰背微微有些弯。脸上常常带着慈祥的微笑，给人一种和蔼可亲的感觉。
一双眼晴流露出善良的神色。我的奶奶特别爱运动。她从小就打乒乓球，在市里老年组中也是小有名气的。为了乒乓球，奶奶特别吃苦，有一回，奶奶要参加省里举行的训练，奶奶有晕车的毛病，为了每天准时参加训练，奶奶每天早早就起来步行去训练场。正是因为奶奶不怕困难，刻苦锻炼，终于在比赛中取得了第三名的好成绩，看着奶奶的奖杯和自豪的神情，我们由衷的佩服奶奶。我的奶奶不仅喜欢打球，还在空闲的时间教我们打球。奶奶不是教练，为了教好我打球，就借来光盘反复观看学习。起先，我一点也不喜欢打球，觉得特别枯燥、无趣。可是一件事情让我爱上了打球。那天，天突然下起暴雨，我心想：这么大的雨，奶奶肯定不能来接我打球了。我正暗自高兴时，奶奶瘦小的身影出现在我的眼前。奶奶虽然打着伞，可头发仍被雨水淋湿，紧贴在额头上，卷起的裤腿，已湿了半截。看着奶奶的样子，我的眼前禁不住模糊起来，我暗下决心一定要好好打球不让奶奶失望。在生活中奶奶对我的关怀，无微不至，经常变着花样给我做好吃的。奶奶不但教我打球，而且每天还接我上下学。严冬里，经常冻的手脚僵硬。盛夏里稍不留意就会被太阳晒出红疙瘩。我总盼望着快快成长帮奶奶打伞，给奶奶做好吃的，像她照顾我一样来照顾她。
奶奶，我爱您，您为了我，牺牲了很多很多。
我的奶奶四年级作文14
每个人都有自己的奶奶，有的孩子的奶奶见钱就花，有的奶奶好吃懒惰，还有的奶奶骂人说脏话。可我的奶奶和她们大不一样，是一个善良勤劳、省吃俭用的人。
每当我放学回家的时候，都能看见奶奶在厨房里忙碌的身影，远远的就能闻到饭菜的香味，我的肚子就不由自主地咕噜咕噜的叫了起来，奶奶端着那美味的菜肴，亲切地对我说：“肯定肚子饿了吧，快去洗手来吃饭吧。”“多吃点!还有要多吃青菜!”“呵呵!还是奶奶最了解我了。”我拿起碗筷，‘狼吞虎咽’吃了起来，还是奶奶做的菜最好吃了。
有时我受委屈的时候，或者是给爸爸批评上完‘行政课’的时候，她就会拉上我的手，摸着我的头把我带进她的房间，给我分析为什么会给爸爸批评，给我说做人的道理，让我知道要及时改正错误。还有弟弟妹妹伤心时她会给予适当的安慰与鼓励，会带他们出去散步、逗乐，让他们忘记委屈。她的这些做法让伤心、哭泣的我们多了一份力量。
当然，在和蔼的背后还有严厉，奶奶是一个很有原则性的人，该玩就玩的痛快、该学就要认真的学习。当我们犯错误、做错事的时候，她也会惩罚我们，而且还会骂我们，我知道她是为了我们的将来着想，有时骂得不是很好听但是我都是听着，心里想着：“她是我的奶奶，我要尊重她!”所以，要是不想听到那些话，就得做好每一件事，努力达到最好，呵呵!
奶奶也很会处理人际关系，在家楼下的花园里，往往可以看到奶奶和她的一些老朋友在聊天，有时候还会送礼物或者到他们家里去坐坐，喝喝茶。奶奶还很愿意帮助别人，记得有一次在公园里，有一个小男孩和家人走散了，奶奶知道了就带着他们去找，最后终于在一个花丛下找到了，小男孩的家人很感谢奶奶，还特地到家里做客呢!
我的奶奶四年级作文15
学习中、生活中，有一个人一直关心着我，她就是我的奶奶。她是我学习中的老师，生活中的亲人。我和她经常发生一些有趣的故事，其中翻花绳给我留下了深刻的印象。
星期五，我做完作业，忽然想起同学们最爱玩的游戏——翻花绳。可玩花绳要两个人，该怎么办呢？我第一个就像极了奶奶“奶奶，我们玩花绳好吗？”“行！”奶奶欣然答应。我迅速找来一根棉绳，把它连头打的结，接着，我用手把绳子挑开，左手往左边的绳子一绕，右手也往左边的绳子一绕，然后用两只手的中指把另一只手手掌上的绳子挑起，最后就成了桥上的栏杆状了。我得意洋洋地把绳子放到奶奶面前“奶奶，你翻吧！”奶奶脸上露出了微笑“好吧！”只见奶奶两手往空隙中一拉，再往两边的绳子一拌，又成了另一个图案“哈！这还不简单？”我三下五除二地搞出下一个图案……就这样，我们你来我往，不分上下。
突然，我想：我一定要把她难到，让他败给我。于是我在一根绳上做了手脚，图案变难了。谁知奶奶一下又翻了一个更难的图案，我左看右看，一直没有好翻法。啊，这下完了！这已不是有鸡不成——蚀把米。“哈，你这小把戏还想赢我？没门！”“啊？奶奶你早已看出了？”“当然，你肚里的几根花肠肠，我还不知道？”“哈哈哈……”我们俩沉浸在欢乐之中。
❸ 在中国石油大学就读是怎样的一种体验
中国石油大学（华东）大四老学姐来回答了~
首先，风景如画~石大位于美丽的海滨城市青岛，南门就是唐岛湾，风景秀丽，冬暖夏凉。除了风有些大~
光冲这个食堂装修，我就给100分！闭誉
最后一个，不得不说石大的妖风真的是很优秀了...每次从图书馆后面走，都在怀疑人生，我是谁？我在哪？我为啥要走这儿？
不过，据说石大校内的风之所以这么大，都是被安排的...不说了，很心累...
总之，这里风景如花，这里丰富多彩，欢迎大家来石大就读。
❹ 早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么，有助于减肥啊
科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。
每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
1、每天吃5-7小餐 每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄入，这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯！
2、千万不要跳过任何一餐不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上，不吃饭会降低您的整体的新陈代谢，并引发你的食欲，从而容易造成暴饮暴食。而如果你不吃的那一餐是早餐的话，更是会让你一整天都通过乱吃零食或者大吃特吃来“弥补”自己哦！
3、知道您的每宏配日热量需求大多数人都对自己的热量需求一无所知。但是，如果你不知道你的所需的热量，又怎么样来计划好自己的减肥之路呢！
4、了解你摄入了多少卡路里管住你的嘴巴，确保知道你摄取的食物和饮料的卡路里含量。这是一个能够让你改善饮食减肥计划的一个好方法。
5、摆脱高热量饮品想要快速减肥，最简单的减肥方法是通过消除来困绝唤自饮品的热量。摆脱所有的果汁，汽水等高热量饮品，这样就是减少热量摄入的最佳选择之一哦。
6、多喝水水是加快新陈代谢和脂肪燃烧，还能增加饱腹感的重要物质，是健康快速减肥的关键。而减肥MM，最好是保证每天喝12-16杯水。
7、吃水果减肥要合时水果不仅热量较低，它们所含的大量纤维素也是减肥的佳品。但是，由于水果含有大量的糖分，如果饭后吃得过多的话，也是会导致发胖的。相反，如果选择饭前吃水果的话，就是减少食量的好方法了。
8、控制碳水化合物摄入碳水化合物是糖分的最重要来源，摄取过多容易导致肥胖。所以，要控制碳水化合物的摄入，这也是减少卡路汪凯里的好方法。
❺ 为什么心情好很重要
“心情”影响健康
人体致病因素很多，但总不外乎外感与内伤两大类。外感包括风、寒、暑、湿、燥、火等“六气”，以及各种邪气、寄生虫与外伤；内伤包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”，以及饮食不慎、房事不节、疲劳过度等。今天读到这本关于健康及医学方面的书本时，不由深有感触。其实人很多时候生出各种各样奇怪的疾病很大程度上与心情很有关系。就说女人最容易得的乳腺增生几月经不调就与内分泌有很大的关系咐烂困，一个人如果心情舒畅，积极地看待身边的人和事，得病的机会会比那些成天里郁郁寡欢的人少很多。心病还得心药医，不管发生什么，勇敢地去面多就是最好的。
随着科学技术的发展，人们逐渐开始认识到心理和社会因素对人体健康和疾病发展有着重大的影响，“生物-心理-社会模式”正在逐渐取代传统的“生物医学模式”。唐教授告诉记者，现在大家都已经认识到人的心理、生理是一个统一的整体，心情长期不好、性格抑郁或重大事件造成的急剧刺激都可能会引起身体某些器官的病变，通俗讲就是：坏心情也是一种“病毒”，它也会导致很多身体疾病。
研究证明，与心情相关的病有肿瘤、高血压、糖尿病、胃病、冠心病、神经性头痛、荨麻疹、过敏性皮炎、支气管哮喘、甲状腺机能亢进等几十种疾病。
“心病”还需“心医”解
心身疾病与性格、生活实践、工作环境、社会支持系统和身体状况都有密切的关系，与文化程度的关系尤为密切。现在很多知识分子生活、工作的压力很大，而这些人一般对自身的要求比较高，多愁善感、过分含蓄、缺乏户外活动等“文人病”大量存在，加之不少知识分子自身缺乏承载理想与现实之间落差的心胸和勇气，因此易引起抑郁、失眠，最终导致一些心身疾病的发生。
另外从年龄的分布来看，心身疾病患者主要是集中在20-40岁之间；从性别分布上看，女性患者则明显多于男性。唐教授认为这些分布情况说明了很多问题，首先年龄集中在中青年，说明由于人到中年，父母的赡养、子女的教育、自身的事业以及临近更年期的一些变化，这些都让中年人这个群体处于一个心身疾病高发的危险区域。而一般来讲，女性更多愁善感、爱操心或过于敏感，这些习惯都让女性更容易受到身心疾病的侵害。
现在很多疾病都是心理衡念问题引起的，但人们往往有意无意地回避心理医生，宁愿从内科到外科各个科室轮流转都不去找心理专家咨询。“心病”用传统的药物治疗往往都没有多大效果，最多也只是起到一个治标的作用，解决不了根本问题。这也是很多因情绪引发胃病的患者反反复复治了几十年都治不好的原因。
轻松愉快的心情、乐观积极的生活态度，再加上良好的人际关系、丰富健康的业余生活就是心历团身疾病最有效的“防疫针”，而在心情不好的时候，最好能向朋友倾诉一下，在问题非常严重或已经影响到自身健康的时候，则一定要到专业人士那里进行咨询治疗。
心情影响冠心病
冠心病曾一直被认为是由于体内胆固醇过高，导致冠状动脉粥样硬化而引起的。其实，冠心病也是一类心身疾病，即症状表现为躯体性的，而其成因却与心理因素有关。
1.紧张焦虑 国内外相关调查发现，冠心病的发生与患者受教育程度、与职业应激因素都有关。在从事脑力劳动的知识分子中，冠心病的发生率比较高，肌梗死发生机会与长期紧张的脑力劳动有关。大多数心肌梗死患者年龄在40~60岁，因为该年龄段的人在家庭和社会中承担着较多的责任，容易陷入焦虑状态。这些均影响其机体中枢神经系统及内分泌系统的调控，致使交感——肾上腺神经系统亢进，血脂与血胆固醇水平增高，血液黏滞度增加，因而容易发生心肌梗死。
2.消极情绪 消极情绪与心脏病的形成有很大关系。人的心跳速率能够根据外界的变化呈有规律的波动。消极情绪会使心脏的这种有规律的变化发生紊乱，从而对心脏产生压力，使心脏负担过重。另外，消极情绪会引起心血管系统炎症。带有消极情绪的人机体内含有较多的炎症蛋白，对引发冠心病有重要作用。从非生物的角度来看，长期带有消极情绪的人常常不愿积极地去面对一些可能发生的疾病，他们不听医生或别人的劝告，结果忽视了必要的预防和治疗。
在遇情绪面临重大打击面前，每个人的应对态度是不一样的。悲观、焦虑、急躁都会影响心脏的正常生理。要预防冠心病导致心肌梗死的发生，应该有一个健康的心理，有意识、有针对性地采取自我保护措施，注意劳逸结合，不要过度劳累；注意加强自身修养，遇事不急、不躁、不怒。
坏心情影响糖尿病
糖尿病是一种慢性病，很难治愈，因此，当患者被确诊为糖尿病后往往会造成很大的精神压力。有的人因病或焦虑或忧伤，担心自己再也不能和常人一样生活、工作，或因此而心情烦躁、生气发怒。殊不知，坏情绪对糖尿病的影响较大。传统医学认为，七情过极可导致人体气血紊乱，气郁日久便能化火，以灼伤体液。阴虚则阳亢，引起消渴病。
国外有关研究表明，情绪因素对糖尿病的预后有着十分重要的影响。研究人员根据患者的临床症状，将患者分为三种类型。第一种为正常组：病人情绪稳定，思想开朗；第二种为亚神经症组：病人情绪不太稳定，思想顾虑较多；第三种为神经症组：病人情绪极不稳定、疑心重、脾气暴躁。通过观察发现，第一组病情最轻，病人很少出现眼底病变，即使出现病变也比较轻，且进展缓慢。第三组病人病情较重，大多并发眼底病变。第二组病人的情况介于第一组和第三组之间。
医学研究的结果也证实，心理因素影响糖尿病的物质基础是肾上腺素。情绪不稳定、脾气暴躁的患者，其血液中的肾上腺素含量较高，肾上腺素不仅可以使血糖升高，还会使血小板功能亢进，造成小血管栓塞，从而诱发各种并发症。
因此，糖尿病患者在使用药物治疗的同时，必须加强心理治疗。应当让患者懂得心理因素对血糖的影响，万一遇到某些精神上的挫折，应尽量宽胸开怀，保持情绪稳定，以防病情恶化。
心情不好极易导致胃病
中医很早就提出了“暴怒伤肝、过虑伤心”的观点，现在看来是很有道理的。从一些尸检的报告来看，长期抑郁或心情不好、情绪低落的病人，大脑结构的确已经发生了一些变化。大量的临床实践也已经证明，情绪长期处在一个不正常的状态下，会导致肌体的免疫系统、内分泌系统发生一些变化，一般表现为一个长期的过程，典型的就是胃病。由于人的大脑中食欲饮食控制中枢和情绪控制中枢离得比较近，细胞活动会相互影响，所以人们心情不好的时候往往直接表现为没有胃口，不想吃饭，只有极个别情况是食欲旺盛，如果长期处于这种状态，肯定就会对胃造成一些伤害，引发疾病。另外，现在人们还发现在重大事件尤其是创伤性事件发生时，还可能会发生应激性胃溃疡
心情不好易得皮肤病
为什么皮肤病与人的心理状况如此息息相关呢？众所周知，皮肤是人体的第一道防线，但鲜为人知的是：皮肤也是一种心理器官。由于在胚胎发育上，皮肤与神经系统“同宗”，所以心理因素可波及皮肤。人在高兴时，可以“喜形于色”；恐惧时，可以“面如土色”；焦虑时可以“愁眉苦脸”；羞愧时，可以“面红耳赤”；盛怒时，可以“怒发冲冠”，这些都是心理状态在皮肤上的表现。紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。此外，争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎；自幼有某些欲望得不到满足，或过度服从的人易患慢性荨麻疹。
[编辑本段]调节心情方法
1、找个人发泄一番，冲他大喊，但是人选一定要慎重，否则后果不堪设想。
2、找个角落，自己跟心灵对话，问问自己到底怎么了？但是此方法比较适用于冷静理性的人，一般人可能没那般风度。
3、外出逛街，看到什么就买什么，属于购物发泄，但是口袋里一定不要太羞涩才行。
4、给自己精心的化妆，粉色的眼影，淡淡的腮红，粉红的唇彩……。看着镜中的自己比往常漂亮，爱美的女孩一定会忘记烦恼的了。
5、穿暖色系的衣服，例如红色，橙色等明艳的颜色，千万别穿灰色、青色等暗淡的颜色，这属于色彩调试法。
6、出门看看太阳，望望蓝天，顺便看看变化多测的白云，让心胸变的宽阔一些，再深吸一口干净空气，什么都烟消云散了。
7、到公园或者人多的休闲场所找小朋友玩，但是你得记住了，千万不要因为自己的郁闷而恐吓或者打小孩子，否则他们的父母会。
8、给自己买些零食，要么买很辛辣的，要么买很甜的，切物买食之无味的。辣的可以让你光明正大的流泪，就说“辣的流眼泪了”。
9、找几个朋友，没头没脑的胡闹，朋友永远是你最好的依靠。
10、到马路边坐着或者站着也行，数过路的车辆，看十分钟内有多少车经过你眼前。哈哈，一定数不过来的。
11、试着为自己做一顿精美的餐，并大声的唱着羽泉的《爱自己》。
12、开车疯狂的去兜风，什么也别想，就把音乐放到最大，尽情享受这美好轻松的艺术！
十种食物让你拥有好心情
专家指出，食物含有的营养素一方面通过维持体内水盐平衡，可以保证形成情绪、情感的生物电活动得以顺利进行，另一方面也可以促进体内分泌更多的、产生积极信号的神经递质。这些食物也许会让快乐来得更容易些。
深水鱼
研究显示，全世界住在海边的人都比较健康和快乐。美国哈佛大学研究指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸有类似抗忧郁药的作用，能够阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，从而减少忧郁的产生。
香蕉
香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以使人振奋精神、提高信心。香蕉也是色胺酸和维生素B6的一大来源，这些物质都可帮助大脑制造血清素。
葡萄柚
葡萄柚不但具有浓郁的香味，还可帮助人们提神醒脑、净化思绪。葡萄柚中富含的维生素C，可以维持红血球的浓度，增强身体抵抗力。
鸡肉
经过调查研究显示，人们食用100微克的硒之后，会感觉精神很好，而鸡肉里就含有丰富的硒。
大蒜
德国曾经有一项关于大蒜对胆固醇的功效研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜丸后，普遍感觉不疲倦、不焦虑、不易怒。
南瓜
南瓜能制造好心情，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能将人体内储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是发动脑部能量所必需的燃料。 牛奶
美国纽约某项研究发现，有经前综合征的妇女在服用1000毫克钙片3个月之后，3/4的人都减轻了紧张、暴躁和焦虑情绪。牛奶正是钙的最佳来源。
咖啡
尽管对咖啡因的指责不绝于耳，但事实上咖啡因是有一些优点的。轻度抑郁患者每天适量饮一点咖啡因，可以缓解抑郁。研究显示，每天喝1-2杯咖啡是安全的，如果超出这个量，则可能对人体健康带来不良影响。
全麦面包
美国麻省理工学院的朱蒂丝渥特曼博士表示，吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干等，它们所含有的微量矿物质如硒，能提高情绪，作用如同抗忧郁剂。
樱桃
樱桃被西方医生称为“自然的阿斯匹林”。这是因为樱桃中含有一种叫做花青素的物质能够“制造”快乐。美国的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃，比吃任何药物都有效。
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