① 猪骨粥怎么煲
猪汤骨(我想小排应该也可以,不过效果不好),猪腿肉、香菇、蘑菇、猴头菇、竹荪、茶树菇、葱姜、常用调味料。
② 如何做骨头粥
1、准备好猪骨头、大米、花生米和盐。
2、花生米洗干净,放在清水浸泡2个小时,泡好的花生米圆润饱满,非常漂亮。
3、把猪骨头清洗干净,务必要认真的清洗,剁肉板上经常会有一些污垢,砍骨头时会粘附在上面,一定要处理干净。
4、处理干净的骨头放入小锅中,加入适量清水,移至煤气炉烧开5分钟,关火再冲谨浸泡一会。
5、煮好的骨头水浑浊、有泡沫,要用温水清洗三遍以上,洗干净后放进电压力戚穗锅中,按“汤”键,等待60分钟(一定要用温水洗,以免破坏骨头的营养物质)。
6、高判卜煮好的骨头汤用过滤网把骨头和汤水分离出来,把大米和花生米洗干净,放进压力锅中,把骨头汤水倒入锅,按“粥”键,等待30分钟。
7、煮好的骨头粥拿出来放至温热,加入适量盐调味,一锅香喷喷的骨头粥就做好了。
③ 骨头煮粥的家常做法
骨肉骨头粥的做法
一、骨肉骨头粥的原始材料
准备猪脊骨,大米一碗,皮蛋一个,少许腐竹。调料需要用到的是盐,姜,花椒,生抽,小葱,胡椒粉和芝麻油。
二、骨肉骨头粥的做法
第一步:将锅中注入水,放入花椒粒,姜片,肉骨头开火炖煮。
第二步:蒸锅的肉骨头烧开后,将骨头去除在流水中冲洗,洗掉表面的浮沫和血水。
第三步:肉骨头在水中处理过后就放入电饭煲中,同时放入些生姜,加水后开始煲煮骨头汤。
第四步:肉骨头煮的过程中要即时撇去汤中的浮沫。
第五步:腐竹要提前用热水泡软,沥水后切成为腐竹段。
第六步:将皮蛋去壳后切成丁,大米淘洗后沥干待用。
第七步:将皮蛋丁,腐竹段和大米放入砂锅中,加入油,盐,搅拌下。
第八步:将煲好的肉骨头汤倒入砂锅中,在加入些清水开火烧开。
第九步:小火慢炖烧煮骨肉骨头粥,米粒软烂后就可以关火了。
骨头粥营养价值:
1、猪小排(猪肋排):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
2、稻米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
④ 怎样煲骨头粥好吃
骨头粥是一种用猪骨熬制而成的美味粥,这种粥虽说食材简单,做法也简单,但味道却是极好的,不仅味道香浓,营养价值也非常的丰富,无论是老人还是小孩都可以爱吃,那么接下来为大家详细介绍骨头粥怎么煲才好吃,如果有喜欢骨头粥的朋友们可以详细阅读以下内容,在家里学着煲。
食材
扇骨500g
山药200g
米20g
山药粉适量
芡实粉适量
薏仁粉适量
百合粉适量
步骤
山药去皮,切块备用
扇骨用水煮去血水后,捞出洗净
把洗净的扇骨和山药放进锅里,放水到到锅满,大火煮开转小火,煮一个半小时
米先用水泡半小时
煮好的汤先把上面的一层油去掉
把泡好的米放进锅里
把汤过滤进电饭锅中,按煮粥键
粥粥煮好后,继续开火,放两汤勺山药、薏仁、芡实、百合磨成的粉,煮至粥浓稠软烂就好了
做法
把食材洗干净,(骨头用热水烫洗)如图切片,骨头我选择扇骨,因为它脂肪含量低、骨质软煲时容易出钙质,肉质嫰。(如果喜欢其他骨头的朋友也可以替换掉)。
把它们都放到高压锅里,加入适量的水,(用高压锅的好处是能缩短制作时间,骨头更容易熬烂,但出于安全考虑,有顾忌的朋友可以用电饭锅的煮粥功能)。
先用大火加热,当高压锅顶上的小帽子旋转后,立刻扭小火煲15分钟。
哈,刚打开,蒸汽挺大的
等到里面不那么烫后,先把菜捞出来,洗干净手把骨头肉扣出来,低龄幼儿用研磨碗把食材磨碎。
再把粥舀进碗里一起混合搅拌,完成
完成,闻起来很香哦
步骤1
锅内坐水放入花椒粒、生姜片1片,肉骨头洗净入锅,煮沸后捞出冲血腥浮沫冲洗干净,沥水备用
步骤2
骨肉骨头粥的做法图解
将氽煮过的肉骨头放入多功能电饭煲内,生姜1片拍松入锅,加入11份于米的清水,设置1小时粥╱汤档煲制
步骤3
煲制肉骨头过程中,反复多次地将汤面上溢出的浮沫撇清
步骤4
骨肉骨头粥的家常做法
腐竹用热水泡发至软透,拧干水分切段备用;皮蛋去壳切碎丁状;大米淘洗干净沥水备用
步骤5
将三样材料放入大碗中,加入小勺食用油、少许食盐,捏揉拌匀,腌制20-30分钟备用
步骤6
骨肉骨头粥的简单做法
肉骨头煲制1个钟头后,将腌制好的煮粥材料倒入锅中,稍加拌匀,设置1小时粥╱汤档煮粥。梅开二度时用勺将米粒适度搅动,盖上锅盖继续煲制。粥煮好后调入适量精盐及胡椒粉调味,小葱洗净切末,用少许滚油浇上激出葱香,撒在粥上,再点上几滴豉油或生抽即可食用
⑤ 骨头熬粥的做法大全
骨头粥做法一,
材料
白萝卜1个、猪骨1斤、姜片2片、蜜枣2个。
做法
1、猪骨飞水后洗干净;
2、白萝卜削皮,切大块;
3、全部材料一起放进锅里,大火烧开后转小火,煲1个半小时;
4、关火后,放盐调味就可以!
做法二,肉骨头青菜粥
材料
肉骨头,青菜(芹菜最好),大米,姜片,盐,鸡精,胡椒粉
做法
1.肉骨头清洗干净;大米洗净浸泡备用,青菜水洗后放淡盐水中浸泡15分钟以上
2.锅中水烧开放入肉骨头略煮去血水,洗净血沫,重新入高压锅中,放少许水(2-3碗),拍一块姜片和1根葱结,调入多一些的盐(让汤咸一些可以使肉骨头入味),盖上锅盖及阀门,大火烧开后转小火继续10分钟
3.将浸泡好的大米放入压了一半的高压锅中,再加入适量水,盖上锅盖,大火烧开转小火烧15分钟,气压排空后打开高压锅,将切成丝的青菜放入烧开,调入适量盐,鸡精,胡椒粉即可
骨头粥做法三,
1、准备猪骨,米饭,花生和盐。
2、洗花生,浸泡在清水里两个小时左右。泡过的花生又圆又丰满,非常漂亮。
3、洗好猪骨头。肉的砧板上经常会有一些污垢,在切骨时会附着。必须马上清洗。
4、将洗好的骨头放入小锅中,加入适量的清水,转移到煤气灶里煮5分钟,停止火浸泡一段时间。
5、煮好的骨水浑浊,有泡沫。用温水冲洗三次以上。洗后放进电压力锅。按键60分钟。(为了不破坏骨骼的营养成分,请务必用温水冲洗。)
6、将煮好的骨汤用滤网从汤中分离出来,将米,花生洗净,放入电压力锅中,将骨汤放入锅中,按下“粥”按钮等待30分钟。
7、取出煮好的骨粥,加热。加适量盐调味。一锅粥熬出来了。又香又滑。寒冷的冬天喝的话,整个身体会突然变暖。
⑥ 骨头粥的做法
咸骨粥
【准备食材】:
猪脊骨或者排骨约500g、盐3大勺
大米约150g、糯米约30g、生姜
【做法】:
1、做咸骨:
猪脊骨洗净,多洗两遍后,倒去水份;
加入约3大勺盐与脊骨抓匀,盖上保鲜膜腌制过夜。
腌咸骨要时间长的才好吃,所以要提前做;腌制的时间与腌制时所放的盐的分量,决定最后煮出来的粥的味道。
2、取大米和少许糯米混合后清洗干净;
加入1勺食用油,一小搓盐与米一起搅拌均匀;
腌制1小时以上备用。
如果没有糯米,可以全部用大米,加一点儿糯米煮出来的粥会浓稠一些。
3、取出做好的咸骨,清洗一遍,以去除多余的盐份;
锅里放入清水,放入排骨、姜片,加一大勺料酒,一起煮开;
去除浮沫,至水清后,捞出排骨。
4、将处理好的排骨,与腌好的大米一起放入砂锅中,
加入5-6片姜片,加入足够的清水,
大火煮开。
5、盖上盖子,转小火焖煮,约30分钟,煮至肉熟粥烂即可。
煮粥的过程中,记得用勺子搅拌下,以免粘锅。
粥煮好后,不急着喝,可以焖久一些,味道更赞哦~
舀一勺,粥色润白,肉嫩香滑,轻淡的咸味,怎么也吃不腻。
经过腌制的排骨,不仅变得更加滑嫩,煮起来也不会掉渣,给孩子吃很是放心。
乘热来一碗,胃里瞬间暖暖的,不油不腻,真是相当舒服。
【多说几句】:
1、煮咸骨粥,腌咸骨最好用猪脊骨或者排骨都可以,最好不要用筒骨,筒骨油多。
2、腌咸骨不用担心盐多,后面会洗掉一些,焯掉一些,然后要再煮进粥里,味道刚刚好。
3、我用的砂锅是2.4L的,用米的量应该根据砂锅的大小来调整哦。
4、加一点儿糯米,粥会更浓稠一些,喜欢浓稠口感的就稍微放一些。
⑦ 猪骨粥的做法
用料
汤骨 1付
大米 1小碗
皮蛋 1个
腐竹 适量
花椒粒 5-6粒
生姜 2片
小葱
盐 适量
胡椒粉 少许
豉油(或生抽)
纯香麻油
肉骨头粥的做法
锅内坐水放入花椒粒、生姜片1片,肉骨头洗净入锅,煮沸后捞出冲血腥浮沫冲洗干净,沥水备用
将氽煮过的肉骨头放入多功能电饭煲内,生姜1片拍松入锅,加入11份于米的清水,设置“1小时粥╱汤”档煲制
煲制肉骨头过程中,反复多次地将汤面上溢出的浮沫撇清
腐竹用热水泡发至软透,拧干水分切段备用;皮蛋去壳切碎丁状;大米淘洗干净沥水备用
将三样材料放入大碗中,加入小勺食用油、少许食盐,捏揉拌匀,腌制20-30分钟备用
肉骨头煲制1个钟头后,将腌制好的煮粥材料倒入锅中,稍加拌匀,设置“1小时粥╱汤”档煮粥。梅开二度时用勺将米粒适度搅动,盖上锅盖继续煲制。粥煮好后调入适量精盐及胡椒粉调味,小葱洗净切末,用少许滚油浇上“激”出葱香,撒在粥上,再点上几滴豉油或生抽即可食用
小贴士
【小贴士】
三招煮出美味粥!
1.有“料”的基础粥更美味。这款有味基础粥,以肉骨头作粥底,配以皮蛋、腐竹,粥味醇香口感丰富。
2.煮粥材料先腌制再入锅。将煮粥的材料:大米、皮蛋、腐竹用少许油、盐,捏揉拌匀腌制入味后下锅;
3.煮粥米粒入锅,再次开锅后将米粒适度地搅动,可以让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠。
⑧ 排骨粥怎么煮好吃
排骨粥是先煮粥。
在煮粥之前,可以将将排骨洗净放入锅中焯水,去掉血污,然后捞出控水,再将米和排骨块一起放入锅中大火烧开,改中小火熬煮一个半小时,出锅前加入盐、胡椒粉调味,就可以了。骨头清洗干净,至少泡1个小时以上,中间多换几次水,把血水彻底泡干净。
煮排骨粥好吃的小窍门:
1、用水:以纯净水、山泉水为佳。
2、用米:新米煮粥较香稠。
3、用锅:紫砂锅为佳。
4、搭配:荤素搭配为宜,如鱼肉、鸡肉、排骨、猪肝、虾蟹搭配青菜、番茄、生菜、枸杞叶、香菇等。
⑨ 大骨粥的做法和配方
1、食段吵材:大骨500g、大米适量、葱花适量、料酒2勺、盐少许、姜一小块。
2、准备好大骨,砍成小块。煮大骨粥先将筒骨焯水,把筒骨放入锅中加入冷水,两勺左右的料酒,开大火煮,煮至大骨熟透,没有血沫后就可以关火了。焯水好的握姿侍大骨用冷水反复冲洗,至冲洗干净。
3、把姜切成姜片,5片左右即可。接着往电饭锅中加入一杯半的米。
4、将米洗净,加入电饭锅胆一半的水,把准备好的筒骨、姜片放入锅中,然后把电饭锅胆放入电饭锅中,按煮粥键,等待粥煮熟。
5、粥煮熟后,加入两小勺的盐,怕咸的加入一勺即册简可,盐的量按个人口味来。
6、吃之前撒入葱花,白胡椒,一碗热腾腾的大骨粥就做好了。
⑩ 怎么煮骨头粥好吃
骨头粥的做法
制作过程
1,煮骨头粥最好选择猪脊骨,也就是尾龙骨。尾龙骨熬粥熬汤都很适合,排骨做菜比较适合哦,肉多,骨量少。
2,腌制方面,如果你提前一个晚上腌制好,放进冰箱,到第二天煮会更入味哦
3,腌制尾龙骨的时候,要更美味更地道的话最好加入姜丝、酒、鲍鱼边(可省去)和干贝
4,关于把咸骨氽水的问题。有些人不喜欢血沫的味道,比较敏感,就先把尾龙骨氽水,氽水不用过久,之前腌制的肉味不会走失得很厉害的。
猪骨营养价值
1、猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。
2、其蛋白质高出奶粉23%,是猪肉的2倍,高出牛肉61%,是鸡蛋的1倍多,铁含量为奶粉的9倍多,牛肉的8.5倍、猪肉的2.5倍、鸡蛋的1倍多,磷、钙的含量更是其他食物所不能能比拟的。骨头的营养成分比植物性食物更易被人体所吸收。
3、猪骨的养成分比植物食物更容易被吸收,所以人皆可食,儿童和中老年人尤为适宜。不过猪骨熬汤后,汤里最多的是脂肪,长期服用容易导致高血脂、高尿酸、肥胖。因为对于减肥的朋友们来说,猪骨就是不适合吃的了,而且对于高血压高血脂的朋友们来说,猪骨同样也是不太适合吃的了哦。