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自制简单又好吃的凉皮

发布时间: 2023-03-17 11:14:50

㈠ 家庭凉皮最简单的做法

自制凉皮的做法
想要制作出美味的自制凉皮来吃,首先我们要把水逐渐的放到面中,而且一定要边加水的同时,要把面和水揉在一起才可以,让面全部都都成团就可以了,和好面之后就可以放到盆中,然后加水用手搓洗,把其中的淀粉全部都洗出来,这样还可以让水也变稠,这时候我们再选择把淀粉水倒出备用,然后继续加水对面团进行搓洗,反复上几次之后,等到搓洗的水颜色变清了就可以停止进行搓洗了,然后把淀粉水以及面筋覆上保鲜膜,放到冰箱中静置8小时。把淀粉水上面的水倒掉,只剩下淀粉浆留下。
我们把酵母粉加入到面筋中揉制,然后静置在温暖的地方备用,然后我们就可以开始去蒸凉皮了,这时候要在蒸锅中放水烧开,然后把烤盘放在蒸屉中,同时需要我们迅速的加入一汤勺淀粉糊,而且一定要让淀粉糊均匀的铺在烤盘上才行,然后就可以盖上锅盖,蒸上一分钟就可以了。
等到淀粉糊变成透明面皮的时候,就可以取出,然后放在凉水下进行冲洗,然后我们再用撬起面皮边,然后我们用手撕下面皮放在盘子中,这样凉皮就蒸好了。
发好的面筋放到蒸锅中,然后蒸上十分钟就可以了。同时我们要把面皮、面筋和黄瓜丝一起都放到碗中,然后准备好调味汁,根据我们自己的口味来选择,加入辣椒油、醋以及芝麻酱,凉皮就制作好了。

凉皮的营养价值
首先在凉皮中是有大量的蛋白质存在的,特别是凉皮中的脂肪是比较低的,同时凉皮在凉皮中还有大量的钙、铁、磷、钾等多种微量元素的存在,这些对人体来说都是很需要的,同时凉皮中的营养价值也是非常高的。而且对凉皮来说,实际上凉皮中还含有大量的蛋白质存在,这些对人体来说是需要的,而且实际上凉皮的主要成分是水、蛋白质和淀粉,对我们人体来说是非常需要的,同时凉皮中还有蛋白质的存在,同时凉皮中有少量的膳食纤维、脂肪和矿物质等营养物质的存在。
吃凉皮的时候可以起到补充血清钙的功效,主要是因为这种营养物质是可以起到防止听力过早衰老的功效产生,同时还可以利用凉皮避免出现耳聋的问题产生。我们吃凉皮还可以帮助大家起到提高眼睛的抗病能力的功效,对于预防夜盲的情况还是非常有帮助的。
吃凉皮还可以发挥出安神除烦的功效,因为在凉皮中是有大量的碳水化合物存在,这样是可以帮助我们补充大脑所消耗的葡萄糖,这也对大家缓解脑部葡萄糖的情况是有意义的,对于供养不足的问题,是容易产生疲惫、易怒、头晕、失眠的情况,所以说我们就需要多吃些凉皮,是不错的好选择。

不用洗面的凉皮怎么做
吃凉皮的时候要注意,如果向太阳不洗面就制作出凉皮,那么我们可以试试用红薯淀粉了,这样就可以起到效果了。

自制凉皮为什么不劲道
想要让凉皮的味道更劲道,那么需要我们掌握方法,首先是因为火候太小,温度不够而导致的,主要是因为凉皮没熟导致的。而且凉皮如果不熟,那么质量无疑是不好的,吃起来的味道也比较差。
但是如果说我们在蒸制的时候,如果说时间是比较长的,那么就会产生蒸过的情况了。实际上很多人在盖上锅盖蒸制凉皮的时候都会担心不熟的情况产生,所以会想多蒸一会儿的,但是这样就会导致凉皮的口感变差了,是大家应该重视的。

㈡ 快速易做的凉皮怎样做才好吃

快速易做的好吃凉皮

一、做凉皮需要的食材:高筋面粉、水、食用盐、辣椒油、芝麻酱、黄瓜丝

二、做凉皮的步骤

1.面粉适量,水适量,食用盐少许

㈢ 有哪些简单易做的凉皮方法,劲道爽滑超好吃

有哪些简单易做的凉皮方法,劲道爽滑超好吃?

陕西凉面是陕西特色美食之一,多使用全麦面粉制做,也是有米糊或其他淀粉制作的,一般拌凉菜服用品种繁多,做法各异,搅拌也各有特色,口感不一样,备受大家青睐,下边手把手教你在家里制作凉皮。

一、自制凉皮

主要材料:高筋粉300克辅材:生抽酱油2茶匙食用盐1/2茶匙、花生酱2茶匙、白砂糖1/2茶匙蒜头2瓣青瓜1/2根小香葱1根麻椒油1茶匙芝麻油1茶匙米醋1茶匙油辣子1茶匙食用油1茶匙

加工工艺:在一斤面粉里加入三克左右的盐,兑上冷水揉面,面可以和得硬一点将面团醒十多分钟找一个大点的盆,倒进一点冷水,不必未过面团在面团一半的位置最合适,逐渐洗脸(便是在水里和面)

将做好的酿皮每一张都刷食用油防粘,一层层叠在大平盘里就可以水面筋上锅蒸30分钟后取下放凉,切小块跟凉面一起拌凉菜生抽酱油2勺、油辣子1勺、芝麻油1勺、醋2勺、盐小勺、白砂糖少许调一碗料汁酿皮切宽些的丝,切少许卷心菜和黄瓜丝放到酿皮上,在浇上料汁就可以

㈣ 家庭凉皮最简单的做法

家庭凉皮最简单的做法

第一步:准备一份高筋面粉,用清水和面,醒面30分钟。

第二步:在面盆中放清水,反复揉搓洗面,洗到面粉白色浓稠,倒出水后,反复清洗5次。

第三步:洗完的面粉水直接过筛,最后洗到水变透亮时,就剩下面筋了。

第四步:洗好的面筋放到干净的`碗中,蒸锅中烧水,把面筋放蒸锅中蒸15分钟。

第五步:蒸好的面筋可放一旁备用。

第六步:面粉水沉淀4小时以上,水和淀粉已经分层即好。

第七步:用勺子把上层的水分撇去不要。

第八步:取一个平底锅,锅中刷油,放一勺面粉水,摊平即好。

第九步:放到沸水的锅中,加盖蒸2分钟,起泡出锅。

第十步:取出的平底锅迅速放冷水中降温。

第十一步:凉皮可以揭出备用。

第十二步:凉皮表面刷一层油,以免干裂。

第十三步:重复以上步骤,分别做出美味的凉皮。

第十四步:把所有准备好的调料放锅中煮沸。

第十五步:煮沸后,过滤出花椒水。

第十六步:准备芝麻酱加盐,加入清水,搅拌均匀。

第十七步:把大蒜捣成泥,再加水搅均匀。

第十八步:准备好凉皮所有用料。

第十九步:做好的凉皮切条、黄瓜切丝、豆芽焯熟、面筋切小块放盘里,把调料放进去搅拌,最后撒上得香菜调味,即可食用。

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㈤ 最简单的凉皮的做法和步骤

发方法如下:

食材:高筋粉5斤、水3斤、蒸锅1个、罗罗锅4个、花椒半斤、八角半斤、桂皮3两、香叶4两、陈醋5g、豆芽10g、香油2g、面筋10g、花生米5g、味精5g、盐15g、豆芽15g、鸡精10g、生抽7g。

1、先将面粉慢慢加入适量水,揉成光滑的面团,过20分钟在将面团放入面盆中,每次倒入100ml左右的水,反复6次就可以。一定不要怕麻烦,凉皮洗的时间长点,凉皮就有嚼劲好吃。

㈥ 自制凉皮如何做好吃自制凉皮怎么做好吃

1、工具食材:高筋面粉250克,水500克,盐7克,红薯淀粉20克,黄瓜1根,胡萝卜1根,大蒜5瓣,辣椒油1勺,生抽1勺,醋1勺,白糖半勺,葱1根,油盐少许,模具一个。
2、把红薯淀粉和盐倒面粉搅拌匀,然后将水慢慢倒入面粉中,一边倒一般用筷子搅拌。顺着一个方向不断搅拌面糊。直至面糊变得顺滑,舀起面糊,呈流动现状即可。
3、准备一个方盘或者型并辩圆盘模具,刷一层玉米油。
4、舀一勺面浆倒入盘中。左右摇晃一下,使面糊均匀铺满烤盘。锅里烧开水,将倒入好面浆的盘子放在开水上,盖上盖子,中大火5分钟左右即可。
5、取出倒扣在刷过油的案板上,然后用刷子刷上一层玉米油,然后依次重复做好卜缺。
6、蒸好的凉皮晾凉后折叠切条,装入碗中。黄瓜、胡萝卜切丝,大蒜切粒,葱切末全部放入碗中,加入醋、生抽、辣椒油拌匀,淋在凉皮上,撒上葱花蔽雀拌匀即可。

㈦ 怎样做凉皮最简单的方法

所需材料:500g面粉,250毫升凉开水,熟玉米油。

凉皮的做法:

1,500g面粉,用250毫升凉开水和成光滑面团。加水的时候,用筷子,顺着一个方向不停搅拌,先搅拌成絮状,再去揉面团的时候,就不容易沾手了野锋。颂扮晌

㈧ 凉皮既简单又好吃 自制凉皮简单又干净的做法

1、食材:面粉、淀粉、辣椒油、芝麻酱、黄瓜、香菜,生抽,盐,白糖,米醋,味精。

2、首先取一个干净的盆,然后倒入适量的面粉,加入一勺玉米淀粉,淀粉和面粉的比例控制在4:1即可。

3、面粉中加一勺食用盐搅拌均匀,然后再添加适量的清水,用筷子将面粉和淀粉搅拌至无颗粒状的面糊,搅拌好的面糊放在一旁静置10多分钟,让面粉和清水融合在一起。准备一根黄瓜,适量的香菜,用水清洗干净后改刀切黄瓜丝,香菜段备用。再准备适量的大蒜,去皮后捣成蒜泥,然后把蒜泥盛入碗中备用。

4、调好的面糊醒发好后用勺子搅拌均匀,接下来就可以开始制作凉皮了。锅中添加适量的清水,开大火将水烧开,然后将做凉皮的模具准备好,先用刷子在模具底部刷上一层食用油,这样做可以防止凉皮粘连。用勺子舀入一勺面糊倒入模具中,然后用手旋转晃动模具用将面糊均匀的铺满。

5、把凉皮模具放入开水中隔水蒸制,大约需要蒸3分钟左右,等模具里的面糊变成透明状时,拿出来放入冷水盆中过凉,等凉皮完全凉透后取出来就可以了。一张筋道十足的凉皮就做好了。按照以上步骤,将剩余的面糊依次做成凉皮即可。

6、凉皮全部做好后,接下来咱们开始调制凉皮的酱料。首先取一张凉皮放到菜板上改刀切成条状。把切好的凉皮盛入碗中,加入切好的黄瓜丝,香菜段,蒜泥,调入一勺芝麻酱,少许盐、米醋、辣椒油,香油,用筷子搅拌均匀后即可装盘食用。