❶ 肾功能不好吃啥食物好
肾功能不好吃啥食物好
肾功能不好吃啥食物好，保护好自己的肾脏对所有人都很重要，肾虚会影响了我们日常的新陈代谢，肾虚也就代表着我们的身体健康出现问题了，下面为大家分享肾功能不好吃啥食物好。
肾功能不好吃啥食物好1
1、芝麻。芝麻性平，味甘，有补肝肾、润五脏的作用。
2、狗肉。狗肉性温，味咸，除有补中益气的作用外，还能温助肾阳。故肾阳不足、腰膝酸软的人最宜食用。
3、猪肾。猪肾性平，味咸，有补水脏、治耳聋的作用。
4、板栗。栗子性温，味甘，除有补脾健胃的作用外，更有补肾壮阳之功。
5、山药。山药性平，味甘，为中医上品之药，除具有补肺、健脾的作用外，还能益肾填精。
6、冬虫夏草。冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是平补阴阳的名贵药材。
7、枸杞。枸杞性平，味甘，也有补肾阳的作用。
8、何首乌。何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用于肾虚之人。
9、海参，海参性温，味咸，质地虽阴柔但能补肾阳，为补肾阳、补肾阴双补之品。
10、虾米。虾性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用，可以用于治疗肾气虚弱、肾阳不足所致的腰膝酸软无力、阳痿、男子不育症等。
肾功能不好吃啥食物好2
1、利尿食物
肾不好的人都比较适合吃一些利尿食物。日常生活中像冬瓜、西瓜、大黄瓜、绿豆汤、丝瓜、四季豆等有食物，都有利尿的作用，可以促进电解质和水的排出，帮助消除水肿的情况。
2、低钾食物
肾不好，体内血钾水平高时，应在平时限制高钾食物的摄入。因此低钾食物是比较适合吃的。不过需要注意的是，虽然低钾食物所含的钾较少，但是如果一次食用过多，也会增加总的钾摄入量。
那么，低钾食物有哪些呢？常见的蔬菜有南瓜、西芹、白萝卜、圆白菜、冬瓜、青瓜、丝瓜、荷兰豆、黄瓜、绿豆芽、芦笋、西葫芦、洋葱等；常见的低钾水果有西瓜、葡萄、菠萝、桃、蓝莓、柠檬、梨、沙果等。
其实，钾含量比较多的食物也不是不能吃，但一定要控制量，尽量少吃，还可以在烹饪时采取一些小办法，帮助减少所含的钾，从而减少钾的摄入量。比如芋头，在将其切成片状之后，尽量多用水冲洗几遍，控干水分再烹饪；面条尽量多煮一些时间；深色蔬菜（油菜、芹菜、花椰菜、韭菜、芹菜、菜心等）可以焯水之后再烹饪；草莓、木瓜等一些水果可以煮煮，倒掉水再吃果肉……
3、低蛋白质食物
肾不好的人，最好少吃高蛋白质的食物。否则容易加重肾脏负担，得不偿失。因此，可以选择热量高但是低蛋白质的食物。比如花生油、玉米油、沙拉油、葵花子油、麻油等烹饪油；玉米淀粉、藕粉、粉皮制作的点心；其他的像白米饭、蔬菜、水果等。
当然，并不是说高蛋白质的食物一口都不能吃，可以少吃，解解馋，还能为身体提供所需的`营养。这是因为蛋白质对于人体而言有着非常重要的作用，所以在平时还是应该多多少少摄入一些蛋白质。建议选择优质蛋白质食物，分配在三餐食用，一次不能吃太多。
常见的优质蛋白质食物有肉类，以鸡、鸭、鹅、鱼肉等白肉为佳。此外，像蛋类也可以少量吃，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，但不要吃咸鸭蛋。而牛奶、羊奶、鸵奶等奶类，还有黄豆、青豆和黑豆及其相关制品都可以少量吃。注意，吃优质蛋白质食物时，一定要控制量，否则就会加重肾脏负担，得不偿失。
4、低磷食物
肾不好的人，往往会有电解质紊乱的情况，所以可以吃一些高钙低磷的食物。不过，生活中一些含钙高的食物往往含磷也较高。所以还是强调吃低磷食物，比如红元帅苹果、凉粉、粉皮、冬瓜、四季豆、胡萝卜、鸭梨、国光苹果、国光苹果、地瓜粉、李子、黄桃等。
此外，应远离高磷食物，像南瓜子、杏仁、开心果、桃仁等干果；猪肝、猪心、鸡肫、羊肝等动物内脏，其他的比如烧鹅、海鲜、老火汤、啤酒、咖啡等都含有较高的磷。
5、低盐食物
由于身体内水和钠的排泄是通过肾脏来控制的，所以盐摄入量太多，会加重甚至负担。肾不好的人，应远离高盐食物，尽量吃低盐食物。尤其是在有水肿现象时，更应该如此，以免加重不适情况。所谓低盐食物，主要是指在烹饪时少放盐、酱油的食物，常见的有粥、面条、疙瘩汤、清炒蔬菜等。
肾不好的人，常吃以上这些食物养肾护肾，现在知道还不算晚。不过，由于个体有差异，因此以上内容仅供大家参考，一切还是遵听医嘱为宜。
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第一类：主食：五谷杂粮类
肾友们现在想想是不是你每天的主食几乎都是米饭、馒头、面条、包子、饼之类的。其实相比这些常吃的主食，最适合肾友们吃的主食还有五谷杂粮。主要包括玉米、小米、燕麦、黑米、荞麦等谷类，还有马铃薯、红薯、南瓜、山药等食物。
这些食物我们统称为为“粗粮”，主要是它们含有丰富的膳食纤维，相比精细的主食含植物蛋白质更少，对控制尿蛋白稳定更有利。因此在主食搭配上，建议大家粗细搭配吃。
有一些尿蛋白比较严重的患者，为限制蛋白质摄入量，可以吃低蛋白米、低蛋白面吗，这个也可以适当吃点。
但粗粮相对来说，除了含膳食纤维丰富，同时含糖分低，对肾友们长期控制血脂、血糖水平更有益，同时膳食纤维促进肠道排毒，有一定抑制肾脏炎症、保护肾功能的作用。
有些肾友担心粗粮中含钾、磷比较高，还能吃吗？其实粗粮和精细米面来说，相对来说含蛋白质及钾、磷物质总体量没有太大出入，且加工制作后部分钾、磷物质也会流失掉，并没有想象的高。
第二类：水果：低糖低钾水果为主
肾友们在选择水果时主要考虑到两方面，一个是含糖量，一个是含钾的高低。存在糖尿病或血糖的患者，选择升糖低的水果，如苹果、梨子、橙子、猕猴桃，西瓜吃起来口感很甜，其实含糖量并不高，每100克含糖量为4.2克，夏天小伙伴们可适当吃点。
肾病中后期出现血钾升高的患者，需要注意一些含钾高的水果，如香蕉、枣、桂圆、芒果等等，这些水果普遍含糖量也高。含钾低的如苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果等都可以吃。
同时水果是日常维生素、膳食纤维摄入的主要来源，必须要吃够，每天要吃200克-300克，才能满足一天营养需求。
第三类：植物油：橄榄油、花生油等油
日常炒菜做饭都需要各种油，肾病膳食指南推荐肾友们用植物油代替动物油。植物油相对含不饱和脂肪酸更高，对降低血脂、胆固醇，控制体重，预防肾小球动脉硬化及心血管更有益处。动物油如猪油、黄油等含饱和脂肪酸为主，健康程度不如植物油。
比较推荐的包括橄榄油（贵但健康）、花生油、菜籽油等等。
第四类：奶类：低脂酸奶、牛奶
对于尿蛋白比较严重的患者，需要适当补充优质蛋白质，以减轻低蛋白血症、高血脂症的情况。实际上日常生活中含优质蛋白质的食物，无非就是肉蛋奶这三类为主。因此奶类物质是日常必不可少的蛋白质来源的食物。
比较常喝的就是牛奶和酸奶两类，市面上就有不少。选择需要注意的是最好是低脂或脱脂奶类，且以生牛乳为主，不要含有添加剂。但有些奶为了好喝添加各种风味，成为乳品饮料如风味酸牛奶饮品，这些都不建议喝。
第五类：优质蛋白质：鱼肉、豆制品
在优质蛋白质食物选择上，今天主要强调两种：鱼肉和豆制品。为什么单独说这两种？肉类中按营养成分又分为红肉和白肉。白肉相比红肉含脂肪、胆固醇、饱和脂肪酸更少，因此是首选。
白肉主要包括鸡鸭鱼肉，三类肉中鱼肉又是首选，含不饱和脂肪酸更多，对保护心血管及肾脏功能更有益。
豆制品虽含有的是植物性蛋白质，但研究表现属于优质蛋白，因为容易被消化吸收，有些患者吃了后出现腹泻、胀气等情况，属于低聚糖不耐受，并不是病情加重。
第六类：优质蔬菜-深色蔬菜
蔬菜类不用多说，主要也是考虑低钾饮食原则，基本上没有不能吃的蔬菜，因为大部分蔬菜焯水加工过程中，一些钾元素会减少。蔬菜中可以适当提高深色蔬菜的比例，比如黄瓜、西红柿、茄子、胡萝卜、紫甘蓝、西蓝花等，所含的胡萝卜素、维生素C、叶酸等成分非常高，对肾病的治疗有一定辅助作用。
❷ 肾功能不全的人吃什么好
肾功能不全患者应该多吃清淡类、优质低蛋白、含铁比较丰富的食物比如清淡的蔬菜水果、鳄鱼肉、瘦肉、鸭血、动物内脏等。饮食上遵循营养全面、低盐、低脂、优质低蛋白的饮食原则，并且要多注意休息，避免劳累，有利于病情的好转
对于已经出现肾功能受损或衰竭的肾功能不全患者，体质会相对的下降，所以在饮食上一定要注意，一些要严格注意蛋白质和钾的摄入量，需要遵循低盐、低脂、优质低蛋白的饮食原则，营养一定要全面，且需要饮食清淡，禁食辛辣、油腻、刺激性的食物。否则是有可能加重病情的。肾功能不全的患者可以多吃以下食物：
1、清淡类的食物：肾功能不全的患者应该多吃清淡类的食物，尽量避免进食咸口的东西。因为肾功能不全，本身会导致水钠滞留，此时应该避免体内其他钠元素的摄入，否则会引起患者水肿加重诱发高血压。患者可以吃新鲜的蔬菜瓜果。但是如果患者还并有高钾血症，要避免进食含钾丰富的瓜果蔬菜，比如含钾丰富的薯仔、香蕉、紫菜、苹果、梨、西瓜哈密瓜等，都是不可以食用的，要予以避免；可以多吃柿子、山楂、菠菜、油菜、卷心菜、西兰花、冬瓜等；
2、优质低蛋白食物：肾功能不全的患者，优质低蛋白类食物也是可以多吃的，比如鳄鱼肉、瘦肉、鸡蛋白、牛奶、鲫鱼、鲤鱼等这些优质蛋白食品。但避免吃动物蛋白，比如豆制品之类的要尽量避免食用；
3、含铁比较丰富的食物：肾功能不全的患者往往还会伴有贫血，导致患者体内缺铁元素，因此建议患者多吃含铁比较丰富的食物补充人体铁元素，比如鸭血、动物内脏等，肾功能不全患者可以多吃；
肾功能不全的患者除了饮食上需要注意以外，酒烟也是尽量不要接触的。肾功能不全很重要的一点要休息好，患者应多注意休息，避免劳累，进行少量适当的健康运动，有利于病情的控制和好转。自我感觉严重者，应立即就医，在医生的指导下进行治疗，谨遵医嘱。
❸ 肾不好吃什么好 肾不好吃的食物
1、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
2、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
3、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
4、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
5、此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
❹ 肾不好吃什么 肾不好可以吃什么
1、患者应该多吃一些黑色的食物，比如黑米、黑豆、黑木、黑芝麻，也可以多吃一些桑葚、枸杞、瓜子等。
2、在蔬菜方面可以多吃一些韭菜、秋葵、南瓜。
3、对于患者来说还可以补充一些动物性的肉类食物，比如狗肉、羊肉、牛肉等。
4、如果存在有肾功能不全的情况下，患者的饮食一定要以清淡为主，不要吃得过于油腻。
❺ 肾不好吃什么
食物调理是最好的治疗方式，无论是何种病痛，如果可以通过食物调理，肯定就不会选择药物治疗，肾不好也同样。那么，肾不好的人应该吃什么食物呢？
1、黑豆：黑豆又叫乌豆，但出现因为肾不好引起的腰痛时，吃黑豆进行调理是最好的选择，黑豆既美味又有很好的调节肾功能的效果。
2、栗子：栗子也是常说的板栗，板栗性温，味甘，有很好的补脾健胃作用。最值得一提的是，板栗的补肾壮腰之功特别适合女性。
3、何首乌：何首乌有补肝肾、益精血的作用，历来被中医重用，如果出现肾不好引起的脱发白发，吃何首乌疗效最好。
4、海参：海参为常见的海产，含有丰富的碘和锌，可补肾益精。而且海参除了对女性补肾有益，还能延缓女性的衰老，让皮肤变得更美。
5、黑枣：黑枣性味甘温，能滋补肝肾，而且其功效比红枣还好，补血效果也更佳，另外黑枣还可以增强人体的免疫力。
❻ 肾脏不好吃什么食物
1、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
2、按摩固肾
足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
3、锻炼强肾
进行适当的体育锻炼，利于健身强肾。