⑴ 给宝宝做什么饭营养又好吃
儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物针对他的兴趣,有的放矢;主食、肉类、蔬菜都不能少,最好再喝点汤;最好是早上现做的,新鲜,口感好;上午最好在给孩子稍微带点能迅速补充能量的食品。
⑵ 做什么饭菜给孩子吃比较有食欲
荤素搭配营养全,肉饼蒸蛋、葫萝卜炒花菜…
⑶ 小孩子能做什么好吃的
早餐非常的重要,我们一定要吃好,小编今天教大家做一道寿司,特别适合小孩子吃,营养丰富,又非常的美味,做法也是很简单的,我家孩子每天早上都吃,他挑食的毛病都好了,妈妈们赶紧学习做法吧。
六、所有的材料都处理好了,我们把做做寿司的模具竹签铺好,之后再把竹签上面铺上一层海苔,再把上面铺上一层米饭,再把菠菜末,胡萝卜丁都放进去,然后再把上面铺上一层鸡蛋卷,再把它卷起来,放到蒸锅里蒸上十分钟左右就好了。
七、我们在这个时间处理一下虾,找一个锅,把里面倒上油,等油热了之后,把虾放到里面爆香,等下变色的时候,再炒上三分钟关火把它盛出来就可以了。
八、这个时候蒸的米饭差不多熟了,我们把它取出来,切成块儿,摆到盘子里,再把虾仁放到上面,这道早餐寿司就做好了,营养非常的丰富,做法也是很简单,我相信你家孩子一定会喜欢吃的。
小贴士:除了菠菜我们也可以把里面加上一些小油菜,其他的蔬菜都是可以的,这样孩子会喜欢吃的,而且还能改掉你家孩子挑食的坏习惯,真的是一举多得。
⑷ 周末给孩子做什么好吃的
周末孩子回来,他喜欢吃什么就做什么最好。
⑸ 给孩子做点啥好吃的呢
回复
丁丁儿妈
的帖子做汤好像是用红萝卜好吃,青萝卜是晒干了做咸菜好吃。你用红萝卜做试试,肯定好吃。
⑹ 给小孩做什么菜好吃又有营养
适合孩子吃的6道家常菜,好吃又下饭,关键是还非常有营养!有很多妈妈都不知道给孩子做什么样的家常菜,总是觉得自己的孩子特别的挑食,担心孩子会营养不良,那么小编今天给你们推荐六道家常菜,每一道都特别适合孩子吃,好吃又下饭,关键是还非常的有营养。
第六道,鸡蛋羹,这个是把鸡蛋处理过之后,放在锅里面去蒸。做出来的鸡蛋是非常香的,而且还保存了鸡蛋中的营养物质,一般适合九个月大以上的宝宝吃,可以很好的吸收到鸡蛋中的营养成分,补充蛋白质,提高孩子本身的免疫力。这些菜非常适合孩子吃,你平时在家里给孩子做过吗?
⑺ 怎么给孩子做好吃又快速的饭菜
没生孩子之前,很少进厨房,觉得那些能给孩子做一桌美食的妈妈都太厉害了。当妈之后呢,从辅食开始,厨房小白真的是一路蜕变,从开始一小时能做好一点儿辅食,到现在30分钟搭配一套有肉有菜有主食的营养餐完全不在话下。
对于上班的妈妈们来说,备库存很必要。
娃们辅食阶段我还一直上着班,那时候就是趁着周末或者哪天下班比较早,也不太累,就开始做一些能冷冻的辅食,从各种肉泥,到肉丸,发糕,再到现在能吃的包子饺子基本都冻过。
上班的时候交待好家人孩子都吃什么,然后拿出来冻好的一热就行了,家人也觉得很方便,或者有时候赶时间,都可以拿出来吃,肉丸加点蔬菜煮个汤都很方便。
总之,有库存心不慌。
3.提前做准备
通常前一晚我都会简单准备一下,比如把米放炖盅里预约好,第二天早上起来直接就有粥喝了,上面也可以放一点玉米、红薯或者包子馒头之类的,一起就热好了。
然后蔬菜水果简单处理一下,准备好,早上起来直接加工一下就行,很快的,小时候就白水煮一下,现在大了基本清炒凉拌都行。或者不爱做了,直接切几块水果就好。再煮个鸡蛋,基本早餐所需要的蛋白质、维生素、水分充足的条件都满足了。
中午的搭配一般是米饭或者杂粮饭加肉和炒菜、汤之类的,总之会有肉有菜。有时候也会煮面条,但里面同样会有三到五种食材一起,其实很简单,即使你不做菜单,手边有什么菜都一起加进去就好。
晚上跟中午差不多,有时候也会做一些饼之类的。
其实给孩子做饭,并不一定要多花哨,那些能把食物做的很精致的人确实厉害,就不要比较了,我们就做正常的三餐就好,孩子主要吃的是营养,营养均衡比啥都重要。