‘壹’ 鱼丸可以和什么菜一起炒
自制鱼丸,鲜美好吃,煮汤、下面、和蔬菜搭配一起炒都各有风味
鱼肉的营养价值众所周知,鱼丸更是受到大众的喜爱。虽然制作鱼丸有些繁琐,为了无任何添加的鲜美味道,还是会手工制作。煮汤、下面、或是和蔬菜搭配一起炒都各有风味。
原料:草鱼、大蒜、香葱碎、西兰花、胡萝卜、盐、黄酒、清水、白胡椒粉、姜粉、生抽、色拉油、玉米淀粉。
做法步骤:
第1步、草鱼肉清洗干净,取出肚子里的黑衣、血水。
第2步、剔除鱼刺、剥去鱼皮,取除鱼肉,剁成鱼茸。
第3步、加入黄酒2汤匙、盐适量、清水2汤匙、生抽1小勺、姜粉1小勺、白胡椒粉1小勺,搅拌均匀,水同一方向搅打上劲,加入色拉油2汤匙、香葱碎搅拌均匀。
第4步、平底锅烧热放适量色拉油,油温烧至七成热,双手抹少许色拉油防粘,取适量鱼茸在手掌虎口处挤成丸子下入油锅。
第5步、炸至鱼丸定型、表面微黄,沥油捞出。
第6步、炸好所有鱼丸。
第7步、西兰花掰小朵、胡萝卜切小片一起焯水、捞起立即过凉,沥干水分。大蒜切片、香葱切碎。
第8步、1小勺玉米淀粉加适量清水调匀,勾芡用。
第9步、炒锅烧热放色拉油,油热放入蒜片爆香,放入配菜翻炒均匀,放入鱼丸翻炒均匀。
第10步、加入适量清水略煮,加盐、生抽调味。
第11步、倒入淀粉水勾芡,撒入葱花翻炒均匀即成。
第12步、成品图。
小贴士:
1、调制鱼茸不用加过多调味品,保持鱼肉鲜美。2、不喜欢油炸,也可在开水锅中煮熟。3、鱼肉中加入色拉油,口感更滑嫩。4、鱼丸炸制时间不要过长,以免口感变老。5、做好的鱼丸冷冻保存,煮汤、下面都很美味。6、喜欢更加细腻口感,可使用料理机搅拌成鱼茸
‘贰’ 鱼丸子炒什么菜好吃
鱼丸炒彩椒。
鱼肉营养丰富,具有滋补健胃,鱼丸最适合给小朋友吃,直接吃鱼怕给鱼刺卡到,做成鱼丸就不存在这个问题了。
材料:青圆椒、红圆椒各一个,鱼丸一斤,芹菜一棵,大蒜适量,盐,白糖,生粉,蚝适量。
做法步骤:
1、把彩椒洗净切块,芹菜洗净切段备用。
2、鱼丸洗净切开,蒜头切碎备用。
3、水淀粉:生粉一勺,一小勺白糖,蚝油一勺,搅拌均匀。
4、锅里放入油,油热先放入鱼丸爆炒至表面微微起金黄色即可,把鱼丸先铲出。
5、锅里放油,油热放入蒜头爆一下,然后放入彩椒和芹菜,炒至五分熟时再加入鱼丸,继续翻炒2分钟,然后加入盐再翻炒一会,加入水淀粉勾芡一下,汁收干即可出锅。
‘叁’ 鱼丸炒什么好吃 鱼丸炒啥好吃
1、用料:鱼丸子250克、油豆腐角350克、香菇(干)30克、青蒜40克、葱20克、生姜20克、大蒜3瓣、黄豆酱一小汤勺、蚝油一小汤勺、生抽适量、老抽适量、胡椒粉2克、味精、鸡精、白糖、麻油、淀粉各少许。
2、青蒜苗切寸段,葱姜蒜切末。
3、香菇改小快。
4、准备好鱼肉丸子,油豆腐角一切二。
5、热锅凉油葱姜蒜小火煸炒出香味,下蚝油、黄豆酱,再对入适量开水,下调味料、鱼丸子、油豆腐、香菇,大火烧开,中火烧10分钟控好汤汁,水淀粉芶薄芡,淋上少许香油即可。
‘肆’ 鱼丸配什么菜炒到好吃 鱼丸搭配什么菜一起炒好吃
1、材料:鱼丸、青红尖椒、植物油、盐、姜、香葱、生抽、辣椒酱、鸡精、胡椒粉。
2、把青红尖椒洗净切斜段。
3、葱姜洗净切末。
4、热锅凉油,油热8成下辣椒酱翻炒出红油。
5、加葱姜翻炒出香味。
6、加鱼丸翻炒均匀。
7、加尖椒翻炒出香味。
8、加生抽,盐翻炒2分钟。
9、加少许水焖2分钟,让鱼丸入味。
10、加适量鸡精,胡椒粉。
11、翻炒均匀即可。
‘伍’ 鱼丸子炒什么菜好吃
鱼丸炒粉
食材配方
主料:鱼丸1袋粉条250g辅料:油适量火锅蘸料适量尖椒1个柿子半个葱蒜适量香菜适量
做法
1.鱼丸切两半,柿子尖椒切条,葱蒜切末
2.取火锅蘸料半袋用水化开
3.热油下鱼丸煎,煎至鱼丸表皮微微发黄,有些粘连的时候即可
4.加入葱蒜、尖椒、柿子炒香
5.加入粉条
6.倒入火锅蘸料汁
7.汤汁收干加入香菜末即可
黄瓜炒鱼丸
食材
黄瓜 适量
鱼丸 适量
五香粉 适量
食盐 酱油 适量
方法/步骤
1.准备新鲜的黄瓜一根,冲洗干净、速冻鱼丸适量备用
2.起锅烧水,把鱼丸用水煮熟,然后过凉水备用
3.把处理好的黄瓜和鱼丸分别切片备用 4.起锅烧油,油热下入黄瓜和鱼丸翻炒
5.加入适量酱油、盐、五香粉翻炒均匀即可出锅装盘
鱼丸和辣椒一起炒
1.主料:鱼丸、青红尖椒辅料:植物油、盐、姜、香葱、生抽、辣椒酱、鸡精、胡椒粉
2.把青红尖椒洗净切斜段
3.葱姜洗净切末
4.热锅凉油、油热8成下辣椒酱翻炒出红油
5.加葱姜翻炒出香味
6.加鱼丸翻炒均匀
7.加尖椒翻炒出香味
8.加生抽、盐翻炒2分钟
9.加少许水焖2分钟、让鱼丸入味
10.加鸡精、胡椒粉
11.翻炒均匀即可
‘陆’ 鱼丸配什么菜炒到好吃
鱼丸和辣椒一起炒
步骤
1.主料:鱼丸、青红尖椒辅料:植物油、盐、姜、香葱、生抽、辣椒酱、鸡精、胡椒粉
2.把青红尖椒洗净切斜段
3.葱姜洗净切末
4.热锅凉油、油热8成下辣椒酱翻炒出红油
5.加葱姜翻炒出香味
6.加鱼丸翻炒均匀
7.加尖椒翻炒出香味
8.加生抽、盐翻炒2分钟
9.加少许水焖2分钟、让鱼丸入味
10.加鸡精、胡椒粉
11.翻炒均匀即可
酱炒鱼丸
步骤
1.首先将葱切葱花、香菜梗切末、姜切末,少许切片、黄菜椒切菱形片、青椒切菱形片、红椒切菱形片。
2.草鱼去头去尾,剔除鱼骨,用勺子将鱼肉慢慢刮下来。
3.准备好榨汁机,倒入鱼肉,加一碗清水,榨成鱼肉泥。
4.准备好鱼肉泥,放入葱花、姜末、香菜末,搅拌至有粘性。
5.准备一个碗,淋入两勺料酒,加一勺蚝油,一小勺白糖,半勺盐,倒入适量清水,搅拌均匀。
6.准备半锅油,烧至六成热,将调好的鱼肉馅儿捏成鱼丸,下入锅中,炸至金黄,捞出控油。
7.锅留底油,放入姜片煸炒数秒,下入青椒、黄椒、红椒,翻炒片刻,再下入炸好的鱼丸,淋入调好的碗汁,均匀翻炒,待香味溢出即可出锅。