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怎样做花蛤好吃又简单

发布时间: 2022-02-21 20:06:30

❶ 花蛤怎样做好吃

首推当然是葱油花蛤,无需太多的技巧和佐料来提鲜,原汁原味,简单又好吃。在中国花蛤在餐桌的出镜率是非常高的,营养丰富、肉味鲜美,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理。中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。

首先用料:

花蛤500克、生姜两片、葱两根。就这么简单,花蛤自带天然的咸味,本身肉质就鲜美可口,所以无需放盐巴和鸡精了。

步骤1:

花蛤淡盐水浸泡吐干净沙子,外壳用盐巴搓洗干净。漏篮沥干备用,生姜切丝,葱切段。特别注意是挑选花蛤,一定要选薄壳的,肉质更细腻Q弹。厚壳的花蛤肉质比较水、土味也重。

步骤2:

中火起油锅,油温5分热,下姜丝葱头暴香。转大火,倒入沥干好的花蛤,快速翻炒一分钟。盖上锅盖,焖煮一分钟。

步骤3:

打开锅盖,花蛤差不多都打开了,锅里的水是花蛤本身煮出来的水,很是鲜美。翻炒均匀,微微收汁,撒上葱花即可出锅装盘。

制作是不是很简单,味道可不简单。咸淡适中、香味浓郁、鲜美可口。再次提醒无需加盐、加鸡精。花蛤开口即可无需多煮。