1. 郫县豆瓣酱可以烹饪出哪些好吃到爆的美食
郫县豆瓣酱能炒海鲜小炒的,豆瓣酱可以覆盖海鲜的腥味和使得海鲜味道更鲜美。
豆瓣酱是由各种微生物相互作用,产生复杂生化反应,而酿造出来的一种发酵红褐色调味料,它是由蚕豆(华南,西南等地用蚕豆,中原,华东地区多用黄豆)、曲子(一种用来发酵的菌)、盐、做成的。同时,又根据消费者的习惯不同,在生产豆瓣酱中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料,而增加了豆瓣酱的品种。
1. 豆瓣酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;
2. 豆瓣酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;
3. 豆瓣酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;
4. 豆瓣酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
2. 豆瓣酱都适合炒什么菜
豆瓣酱都适合炒的菜品有:十三香麻辣排骨、回锅肉、麻婆豆腐、黄焖鸡、水煮黑鱼片、啤酒炖鸡翅、家常茄子、番茄薯仔炖牛腩、圆白菜、青菜鸡蛋。
1、十三香麻辣排骨
原料:青菜适量、蒜适量、鸡蛋适量、豆瓣酱适量、白糖适量、盐适量。
豆瓣酱介绍
是一种调味品,主要材料有蚕豆、黄豆等,辅料有辣椒、香油、食盐等。
3. 郫县豆瓣酱做什么菜
豆瓣酱可以做的菜有很多,我们来看一道做法。
豆瓣酱红油卷心菜
配料;卷心菜半颗、五花肉1小块、料酒1勺、生抽1勺、姜1片、蒜2瓣、郫县豆瓣酱1勺、白醋半勺、葱2根
做法步骤:
1、带皮五花肉切成薄片,加1勺料酒,1勺生抽拌匀腌制15分钟,姜切丝、蒜拍碎、葱切段
2、卷心菜对半切开、取半棵,用手掰开,去茎取叶,撕成片状,洗净沥干
3、油锅烧热,入姜、蒜、1勺郫县豆瓣酱炒出红油
4、入五花肉片翻炒至肉色蛋白,微微卷曲,油脂溢出
5、入卷心菜片,大火翻炒均匀,加适量盐,半勺白醋,煮至菜叶软烂
6、撒葱段,炒匀。
猪肉营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
卷心菜营养价值:
1.卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
2.卷心菜很有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。
3.卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。
4. 郫县豆瓣做什么家常菜好
郫县豆瓣可以做家常菜比较多,郫县豆瓣具有辣味重、鲜红油润、辣椒块大、回味香甜的特点,是川味食谱中常用的调味佳品,有“川菜之魂”之称。像水煮鱼、酸菜鱼、麻婆豆腐、鱼香肉丝等,都会用到郫县豆瓣。
以水煮鱼这道家常菜为例,可参考它的做法:
主料:黑鱼1条。
辅料:油3汤匙,盐6克,白糖5克,郫县豆瓣酱2汤匙,胡椒粉2克,料酒1汤匙,花椒2克,红辣椒3个,生抽1汤匙,葱姜蒜适量,淀粉适量。
1、把黑鱼去鳞、去腮、去内脏,清洗干净。
5. 豆瓣酱可以炒什么家常菜
【麻婆豆腐】
【制作食材】豆腐,牛肉,蒜,花椒,小葱,豆瓣酱,食用油,盐,鸡粉,老抽,淀粉,花椒油。
【制作步骤】
1、今天要教大家的美食是麻婆豆腐,做出来之后既好看又有营养,而且开胃又下饭。制作这道美食前,我们先来把做麻婆豆腐需要用到的材料准备好,准备一块豆腐,300g牛肉,一把小葱,一头大蒜,适量的花椒,盐,鸡粉和老抽,然后再准备适量的食用油、豆瓣酱、花椒油和淀粉。
2、先来处理一下豆腐,咱们将准备好的豆腐洗净,简单清洗一下即可,洗净的豆腐要切块,切的大小适中即可,然后放到盘中备用。葱,蒜洗净剥好,然后大葱葱叶切葱花,大蒜切沫,放入盘中备用。牛肉顶刀切薄片,然后切末放入盘中备用。
3、接下来我们处理一下豆腐,起锅烧水,锅中加少量清水,大火烧开,然后加少量盐,把切好的豆腐下入锅中焯水,焯水后捞出控干水分备用。
4、接下来开始正式制作,起锅烧油,锅中加少量底油,大火烧至七成热,即油面上有青升起气时,把牛肉末下入锅中,然后倒适量老抽,大火爆炒,注意翻炒,防止糊锅,炒至八成熟时即可,然后盛出备用。锅中再下少量油,大火烧热,油温烧至五成热,加入蒜沫和一大勺豆瓣酱,再放入少量花椒爆香,放太多的话食用的时候会很难受,爆香后将花椒捞出,然后转中火炒出红油。
5、最后加少量清水,加少量盐,鸡粉调味,然后加适量老抽,依据个人口味,调味品也可以加其他的。大火翻炒,翻炒2-3分钟,翻炒均匀后,下控干水分的豆腐开始煮,尽量不要翻炒,不然豆腐容易碎,中火煮3--5分钟,然后加前面炒好的牛肉,再加少量花椒油,水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅,将豆腐盛出摆好盘,锅中汤汁加一点水淀粉收汁,然后浇在豆腐上,最后撒上葱花略做装饰,一道美味可口,营养丰富的麻婆豆腐就做好了。