❶ 水煮面条最简单的做法
水煮面条的制作方法是比较简单的,而且在做面条的时候可以在其中加入一些蔬菜,比如说可以加入胡萝卜补充维生素A。那么水煮面条最简单的做法是什么?
水煮面条最简单的做法
第一步:首先把洗净的胡萝卜削去外皮,把胡萝卜切成薄片,然后再切成丝备用,然后黄瓜先切成片再切成丝,两个香菇切成薄片备用。
第二步:锅中倒入适量水,再加入姜片,一小块鸡胸肉,开中火煮15分钟,把鸡胸肉煮至熟透,鸡胸肉煮熟之后捞出,冷凉备用。
第三步:锅里水烧开下入胡萝卜丝,焯水30秒过后捞入盘中备用。把绿豆芽也放进锅内焯下水,最后放入香菇片开中火焯水两分钟后即可捞出。
第四步:在另外准备一锅开水,水开之后下入面条,锅内少放一点油防止面条粘连在一起,开大火把面条煮开,煮开之后再开中火慢煮,面条煮熟之后就可以捞出了。
第五步:面条出锅之后再过一遍凉开水,鸡胸肉撕成小块放入面中,再放上黄瓜丝、胡萝卜丝、香菇片,还有绿豆芽。
第六步:碗内加入一点花椒粉,再加一勺蒜末,三勺熟芝麻,一大勺生抽再加一点蚝油,少加一点香醋和一点红油,最后再加一点小磨香油,搅拌均匀之后就可以开吃啦。
吃面条的注意事项
1、适合中午吃:面条中含有大量的碳水化合物,能给人体提供大量的能量,让人感到饱腹感。另外面条中含有丰富的维生素对于脑细胞也有刺激作用。一般早上建议吃蛋白质比较丰富的食物,晚上不宜吃的太饱,所以中午吃面条比较好。
2、温着吃:面条的做法和吃法比较多样,不同方法制作出来的面条温度也不同,温度太高和太低都会给肠胃造成影响,所以面条温着吃比较好。
3、和其他食物搭配:面条虽然营养价值比较高,可以当做主食食用,但是如果天天食用还是建议搭配一些蔬菜和肉类,这样能保证食物的营养均衡,有益于身体健康。
宽面怎么制作
主料:500g面粉
配料:1个蛋清、5g盐、适量温水
制作步骤
1、将面粉、鸡蛋和温水都准备好了。
2、我们在1斤的面粉里面倒入适量的温水和一个鸡蛋清,在放入少量的盐,揉成面团,然后在上面盖上湿布,醒20分钟。
3、将面团分成两份,放入压面机里面,对于面皮可以用厚的档位压一遍。
4、然后就是用中等档位压一遍,最后就是用薄的压一次,三次就是可以了。
5、然后就是选择宽面,压出来。
6、最后大家根据自己的口味进行煮就是可以了。
我们食用面条是有很好的养胃的作用,我们食用一些热乎乎的面条有利于我们吸收营养,而且可以增强身体的免疫力,口感是非常的筋道的,而且里面也是含有比较多的蛋白质,能够很好的补充我们身体所需要的营养物质,蛋白质对于维持我们身体机能是非常重要的,而且是构成白血球和抗体的主要成分,对于改善贫血和促进身体的气血运行,能够很好的帮助消化和吸收。
我们食用面条能够很好的补充身体能量,因为面条里面含有大量的碳水化合物,我们吃一些面条是可以让我们的头脑更加的清醒,注意力集中。
❷ 怎样煮面条好吃又简单
煮面一般分三种:挂面、机器切面、手擀面。
正常在家里面煮面,面里面加一点盐,煮出来的面条口感更好;煮面的同时,锅里面放一些小青菜,等出锅之后放两勺猪肉臊子加上木耳丝、煎豆腐丝、放上特制的辣椒油,再加上盐 鸡精 加点醋,然后再加点热汤、撒上葱花,这个就叫臊子面,是非常普遍也是非常好吃的一个面条!
首先,第一款【韩式拌面肉酱】无敌拌面神器~
食材用料:五花肉280g,干贝50g,蒜苔,胡萝卜,玉米粒,黄瓜,各50g;
调料:姜末,蒜蓉各20g,韩式大酱,生抽各2勺,蚝油,老抽各1勺,淀粉5g
具体做法:
步骤1:泡发干贝,五花肉焯水,切丁,其它切丁
步骤2:取碗,加蒜姜末,加韩式大酱,生抽,蚝油,老抽,搅拌均匀,备用。淀粉加水兑成小半碗汁
步骤3:锅开火倒油,炒五花肉丁,再加干贝,再倒胡萝卜,玉米粒,蒜苔,不断翻炒。再加步骤2兑好的蒜蓉韩式酱汁,再加小半碗水,翻炒。
步骤4:盖盖焖至收汁,倒入黄瓜丁,再加兑好的淀粉水,即可完成!也可晾凉入玻璃罐,进冰箱冷藏~
其次,第二款【分分钟搞定无敌辣椒酱】教程:
食材用料:鲜红辣椒200g,干辣椒,盐,大蒜,糖,半碗植物油,2勺酱油
具体做法:
步骤1:鲜辣椒200g切片,捣碎,加盐。干辣椒,大蒜,切末
步骤2:锅开小火倒油,爆香大蒜,加入捣碎辣椒末,拌匀,油炸8分钟左右
步骤3:倒入半碗油的7成入锅,再加200g辣椒片,糖,酱油
步骤4:小火慢熬,收干酱汁,完成。晾凉,入玻璃罐冰箱冷藏,随用随吃!一般可以保存半个月左右。辣友们可要收藏好了~
最后,第三款【微波炉版五分钟香菇肉酱】教程:
食材用料:鲜香菇100g,肉末150g,
调料:油,料酒,葱姜蒜各1汤勺,豆瓣酱, 甜面酱各2汤勺,郫县豆瓣酱1汤勺
具体做法:
步骤1:香菇切末,肉切小丁
步骤2:取微波大碗,倒入1勺油油,加葱姜蒜高火半分钟。闻到香味后,再加入1勺料酒,拌匀,再高火2分钟
步骤3:取出大碗,再加入豆瓣酱,甜面酱,郫县豆瓣酱,搅拌均匀,再次高火3分钟
步骤4:取出即可食用,可晾凉放入玻璃罐,入冰箱冷藏。
煮面加什么调味料比较好吃
面条拌什么调味料会更好吃
拌麻辣酱更好吃。
1、黄豆酱100克,郫县豆瓣20克,肉末50克,葱姜蒜10克,菜籽油50克,鸡汤100克,鸡精5克,花椒3克。
2、一锅炒超简单,炒勺放
❸ 水煮面条怎么做好吃法
面条可以做成汤面,也可以做成拌面,炒面也是常见的一种面。这些面做法不同,但都要首先把面条煮熟,无论是哪种做法都得用水将面条煮熟。水煮面条虽然听上去方便简单,但其中也是有诀窍的。那么,水煮面条怎么做好吃呢?
水煮面条怎么做好吃法
一、炸酱面
1、材料: 半肥瘦肉末500克、六必居黄酱1袋、清水150毫升、京葱1根、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋适量。
2、做法:
(1)把老抽和黄酱倒入一个大碗内,然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用。
(2)炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热,油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生,然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒78分钟即可。
(3)把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝;大蒜剁成蒜末备用。
(4)把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟,然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内。
(5)最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末,再倒少许醋拌匀即可。
二、白菜肉末面
1、食材: 白菜2大片、瘦肉10克、宝宝面条20克、骨汤1碗。
2、做法:
(1)把宝宝面条放入锅中用水煮软。
(2)捞出煮软的宝宝面条备用。
(3)将白菜洗干净,剥掉最外一层,取中间2大片菜叶,然后切碎。
(4)将瘦肉洗干净,切成肉末后加入骨汤煮开。
(5)等汤煮开后,放肉末、白菜和面条一起熬煮。等到食材熟透,面条煮到软烂的状态,即可出锅。
白面汤的功效与作用
1、补脾健胃
补脾健胃是白面汤的重要功效之一,因为白面汤的主要原料是面粉,它是用小麦研磨成的粉末状物质,这种食材味甘性凉,能入心经和脾经,用它做成白面汤以后更容易让人体把它的营养成分吸收和利用,能调理脾胃也能缓解脾胃虚弱可以提高人类的消化功能。
2、健脑益智
白面汤还是一种能健脑益智的养生汤,它含有丰富的微量元素磷和锌以及硒,还含有丰富的维生素和氨基酸,平时人们多喝白面汤,能把这些营养成分尽快吸收和利用,能提高大脑功能,预防记忆力减退,而且能促进智力发育,能让人们变得越来越聪明。
3、补充营养促进代谢
长期喝面汤能为身体补充丰富的影响,特别是能让人体吸收丰富的植物蛋白和多种维生素,以及烟酸和胆碱,还有氨基酸等多种营养成分,它能满足人体正常代谢时,对不同营养的需要,可以维持身体正常代谢,减少毒素在身体内堆积,也能防止一些常见病发生。
❹ 怎么煮面条才既简单又好吃
1、煮面条如果在锅中加少量食盐,这样煮出来的面条不糊烂。
2、煮面条时若在水中加一汤匙菜油,面条不但不会黏连,且能防止面汤起泡沫,溢出锅。
3、在下锅前先把面条掰开,煮熟后盖着锅盖焖5分钟,这样的面条比较滑,而且汤汁比较稠。
4、煮好的面条放进碗中加入一勺干辣椒面、一勺蒜末、小葱、白芝麻,浇上热油激发出香味,搅拌均匀,再加入老抽、生抽、香醋、鸡精、食盐、煮面的面汤、煮好的面条、煮好的青菜,煎好的荷包蛋,少许熟花生米,这样简单又好吃的面就做好了。
❺ 水煮面条怎么做好吃窍门
减肥的人常吃的食物就是水煮面条,因为他们不能摄入过多热量。而水煮面条正好是一种低热量的食物。然而水煮面条味道很淡,是很难吃的,人们在做水煮面条的时候可以科学地加入一些调料,这样能够使口感更好。一起来看一看水煮面条怎么做好吃窍门吧。
水煮面条怎么做好吃窍门
首先准备一口铁锅,往铁锅中加入适量的清水,然后开大火进行加热,锅中的水不要完全烧沸,将水加热至底部冒泡时就可以了,呈微开的状态。这个时候的水温,大概在九十摄氏度左右,此时我们就要往锅中下入面条了,在下面条的时候,为了防止面条出现粘连,要慢慢的去进行加入。
入锅以后的面条,要用筷子快速顺着一个方向,给它搅拌一下,这样煮出来的面条就不会坨。等面条加热煮到一半的时候,在面条的表面,会出现很多白色泡沫,这时我们要往锅中加入适量的凉水,不仅能让煮出来的面汤不浑浊,还能让面条口感,变得特别筋道。
往锅中加入凉水以后,我们要接着往锅里再加入适量食用油。加入食用油去对面条熬煮,第一可以让面条在熬煮的时候,不会出现溢锅现象,而且还能让我们的面条,煮出来后根根分明,吃起来的口感不会发黏。这三个技巧,就是我们在煮面条时,要采用到的。按照这三个步骤,去对面条熬煮,煮出来的面条,口感就会特别好吃。而且煮出来的面条,只需加入适量调味品,简单进行调味,就能让面条变得很入味。
手擀面怎么煮好吃
制作手擀面的面粉最好是高筋面粉,其次是中筋面粉,低筋面粉不适合做手擀面,使用高筋粉时面条最筋道好吃但擀制需用气力较大,使用中筋粉时擀制稍为容易,可以加入鸡蛋增加成品的劲道口感;菠菜汁也可以用其他蔬菜、水果汁、水代替,使用菠菜类菜汁的时候,尽量只取纯菜汁,过滤出来的菜渣可以加入鸡蛋、盐、面粉等煎制成小点食用。
和好的面团不能马上擀制,要覆盖保鲜膜保湿饧20-30分钟,若一次和的面太多,分开擀制时,放置在一边的面团要注意覆盖保鲜膜保湿,以免水份蒸发面团变干。原则上擀面杖较长比较好用,擀面时要用均匀、较大的力道擀开,中途不停的打开、卷起、并变换方向擀制,尽量使面片各处受力一致,厚薄均匀,中途可以撒上少许面粉防粘;擀好的面片摊开后用手抚摸,发现未能擀制均匀的地方,可以再将该处擀几下,尽量达到所有面片厚薄均匀。
❻ 怎么煮面条才好吃又简单需要什么材料
煮面条最简单的方法就是什么也不放,只煮清汤面呢。如果说想要吃得更好,就要放更多的材料,这样也更复杂一些。清汤面就是把水煮开,然后把面条加进去。这个时候看是什么样的面条,如果说是热干面一类的只用简短的煮一下就可以了,因为是加工过的半成品面条。那如果说是挂面之类的面条的话,就需要多煮一会儿,比如说3~5分钟。然后你可以把面条捞出来,捞出来之后,放上你想要的调料,比如说盐,胡椒,鸡精,味精,生抽,老抽,醋,还有辣椒油,咸菜,还有葱花。
❼ 水煮面条怎么样做好吃
对于工作繁忙的人来说,最重要的就是要省时省力了,所以在饮食上很多人都会选择吃水煮面,相对于方便面它的热量会低一些,而且加点蔬菜下去也会比较健康,但是很多人不会煮面条的,那么水煮面条怎么样做好吃呢?
水煮面条怎么样做好吃
材料:挂面1把、鸡蛋2个、白菜叶2片、绿豆芽适量、香油1汤匙、盐适量、葱1段、鸡精1茶匙、陈醋1汤匙、生抽1汤匙、老干妈1汤匙。
做法:
1. 锅加水烧开,关小火,将鸡蛋磕入锅内,煮至蛋清凝固,蛋黄呈溏黄时,捞出待用
2. 将碗内加入香油、生抽、盐、鸡精、陈醋,浇入煮荷包蛋的开水,搅拌均匀,调成调料汁
3. 锅内水烧开,下入绿豆芽和白菜片焯水2-3分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出沥净水待用
4. 锅内重新加入水烧开,下入面条煮制,将面条煮熟,放在大碗内
5. 淋入调好的调料汁,加入煮好的鸡蛋,绿豆芽和白菜,在加入1汤匙老干妈,吃时拌一下就可以了
如果你是煮挂面这种比较干的面条,再开水下锅的话就不合适了,这样很容易导致面条受热不均云,面条表面产生糊化而粘连,煮出来的面条不劲道。挂面这样的面条最佳的下锅时机是水烧至锅底冒小泡的时候,大约80度,这个时候下锅煮出来的面条是最好吃的,面条顺滑,面汤清。
和煮饺子一样,煮面条的时候,我们在水里加上一勺食盐,也可以很好的增加面条的筋性,煮出来的面条非常的劲道好吃,不易“糊烂”。
面条怎么做好吃
一、清汤面
1、主料:面条200克1人份;辅料:香油1汤勺、盐1小勺、酱油1汤勺、小葱1根;2、酱油,切碎的小葱,盐收好放入碗底。3、用沸水冲烫备用。4、煮任何你喜欢的面条。5、按照自己的口感煮熟。6、煮好面条入冲好的汤水里,淋入香油即可。
二、炒面
主菜:小白菜、肉丝、香菇丝。做法: 下面,少许硬一点。 捞出,放冷水冲,漓干水分。 大火,先炒肉丝,熟,加白菜,变色,加香菇,炒几下,加面条炒几下,拌匀,改中火,加盐、胡椒、少许味精,改小火,一手 拿锅铲炒,一手拿双筷子把面条抖松,面条和作料尽量拌匀,白菜不能黄。 备注:吃炒面的时候加点上好的醋。里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。先放虾米(要买质量好的)在水里小煮片刻,再给油,放面条,快煮好时,加小白菜,熟,加盐、胡椒、少许味精,即可。
❽ 煮面条怎么煮好吃又简单
肠旺面
材料:鸡蛋面90克、猪大肠50克、五花肉250克、血旺25克、绿豆芽15克、白铁豆腐250克、三合油、糍粑辣椒、腐乳、味精、甜酒酿、胡椒粉、蒜泥、姜末、葱花、高汤等适量
做法:
1、猪肠洗净去异味,煮至半熟捞出切成块加香料煮。
2、五花肉煮熟切成小丁,入锅加盐炒出油后,滗去油放入甜酒酿,烹点醋,炸成脆哨。
3、豆腐切成小丁用盐水泡一下捞出滤干,用油炸成泡哨捞出。
4、油锅中再加入脆哨油、肠子油、糍粑辣椒,炒出香味,加入姜末、蒜泥、豆腐乳加水煮开,滗出红油待用。
5、鸡蛋面与豆芽放入开水锅中约煮1分钟,捞入面碗中放上肠子、脆哨、豆腐泡哨,用漏勺装入血旺片在锅中氽一下,放在面条上,舀入高汤、红油、味精、葱花即可。
注意事项:
面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。
❾ 水煮面条怎么做好吃家常做法大全
水煮面条是我们经常做的一种食物,这种食物不但做起来简单,而且非常好吃,对于身体的营养价值也是非常高的,但是对于很多不会做饭的人来说,就想了解一下水煮面条的做法,那么水煮面条怎么做好吃家常做法大全都有哪些呢?
水煮面条怎么做好吃家常做法大全
面条的简单做法,好吃又实用,比泡面好吃还营养,做法一样简单,怎样把面条做的好吃,方法还简单,这个做法非常适合,面条是使用很方便的食材,家里都会存点,以备不时只需,这个面条的做法简单,营养还均衡,加入了鸡蛋和蔬菜,比泡面有营养,味道还好吃。
材料:挂面1把、鸡蛋2个、白菜叶2片、绿豆芽适量、香油1汤匙、盐适量、葱1段、鸡精1茶匙、陈醋1汤匙、生抽1汤匙、老干妈1汤。
1、锅加水烧开,关小火,将鸡蛋磕入锅内,煮至蛋清凝固,蛋黄呈溏黄时,捞出待用。
2、将碗内加入香油、生抽、盐、鸡精、陈醋,浇入煮荷包蛋的开水,搅拌均匀,调成调料汁。
3、锅内水烧开,下入绿豆芽和白菜片焯水2-3分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出沥净水待用。
4、锅内重新加入水烧开,下入面条煮制,将面条煮熟,放在大碗内。
5、淋入调好的调料汁,加入煮好的鸡蛋,绿豆芽和白菜,在加入1汤匙老干妈,吃时拌一下就可以了。
宝宝腹泻面条怎么煮
宝宝肠胃娇弱,非常容易拉肚子。宝宝在拉肚子期间饮食要格外注意,需要吃一些容易消化且清淡的食物,这个时候吃面条是一种比较明智的选择,面条比起其他面食更容易消化。在妈妈给宝宝做面条的时候量量不要过大,以免引起宝宝消化不良。宝宝吃完饭时要给宝宝揉肚子促进消化。也可以给宝宝吃一点益生菌和健胃消食片促进消化。
1、要煮软:宝宝原本的消化系统就尚未完善,在腹泻的时候,消化功能会更加脆弱,因此家长在宝宝腹泻时候煮面条,一定要将面条煮得软透了才行,软度以筷子轻轻一夹就会断为宜,这样有助于宝宝肠胃的消化。
2、调料不宜多:宝宝腹泻时候煮的面条,不要放类似鸡精、味精,或是生抽和五香粉的调料,油也不用放,只要放一点点的盐即可。因为宝宝腹泻时候的饮食一定要以清淡为主,不能油腻,而且宝宝吃惯了清淡的食物,今后更不容易挑食。
3、不宜吃得太多:宝宝腹泻的时候肠胃功能更弱,因此进食不宜过多,每次煮30根面条就够了,吃多了反而会增加宝宝肠胃的负担,对于腹泻的恢复是没有帮助的。
4、不宜吃冷食:宝宝不论任何时候都不要吃冷的食物,特别是在腹泻期间,煮好的面条一定要趁热喂宝宝吃完,宝宝吃了冷的食物对腹泻可能会加重腹泻的症状。