① 最廉价又最有饱腹感的食物是什么
我是一个70后，经常听父母那一辈说起，以前如何的穷，每年最怕过春天，因为那属于“青黄不接”的时候，基本全靠野菜果腹。他们说每年一到秋季的时候，是最高兴的时候。因为这个季节，地瓜、薯仔这些淀粉类食物开始有了，小孩子吃的肚子都圆鼓鼓的!而且也开始长肉了!最廉价又最有饱腹感的食物是什么要说最有饱腹感的食物，那一定非淀粉类食物莫属!那么我们就要从淀粉类食物中，去寻找最廉价的食物。一，薯仔薯仔是最常见的大众食物，而且因为薯仔的产量高，南北地区都可以种植。所以可称的上常见的、廉价食物。薯仔因为淀粉含量高，价格也非常便宜。而且制作的方法也多样!那么最简单的烤薯仔、烀薯仔、薯仔饼这些，应该是属于廉价、饱腹的食物。因为薯仔便宜的时候几毛钱一斤，贵的的时候也很少超过二块的。可以说是最便宜、最有饱腹感的食物。
现在我们的物质生活已经很丰富了!八十多岁的老爸和老妈，虽然退休金不低。但是对食物有着“天然的敬畏”，剩菜和剩饭那是需要偷偷倒的，被他们看见肯定要唠叨半天。说一说以前那些困难时期的事，所以我觉得“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，是一个美德。要让孩子们从小养成敬畏粮食，浪费可耻的习惯。
② 最廉价又最有饱腹感的食物是什么
最廉价又最有饱腹感的食物是什么？
在我国，廉价又饱腹的食品当然是含淀粉主粮制作的主食，通常以“北方-南方”的地域划分，分别是面粉制作的馒头，和大米烹制的米饭。
则力推以玉米为主的五谷杂粮主食：
首推，五谷杂粮玉米煎饼；
其次，五谷杂粮玉米饼或窝窝头。
经常会去选择一些热量低且有饱腹感的食物来替代日常一些高热量的食物，时间久了，体重就会慢慢的下降，而且就是日常非常常见的食物，我觉得是性价比很高且实惠的食物。
3、黄瓜、西红柿、生菜、苦菊等各种可以生吃的蔬菜。
这些蔬菜多的热量非常低，而且水分含量很高，纤维素很高，不但营养丰富，而且无需进行烹饪，省去了油、盐、糖等热量，饱腹感也是非常好吃。经常晚饭喝一碗糙米粥，用香油和一点点盐拌上两个黄瓜吃.
③ 哪几款美食多囤点，平价又好吃，营养又管饱呢
哪几款美食多囤点，平价又好吃，营养又管饱呢？
全麦面包
全麦面包的蛋白质含量高，脂肪率非常低，营养也很丰富，并且饱腹时间非常长，饿的时候吃上一个，十分顶饿，并且七年五季全麦面包，不含有绵白糖、也不含有植物油，怕胖的老铁们还可以安心吃，营养又饱腹。
薄荷健康低脂鸡胸肉，有4种口味；“香辣味、卤香气、炭烤味、黑胡椒味”，也可以根据你喜欢的口味选，自己特别喜欢黑胡椒味和香辣味的，平常备一点在家里面，忙的时候用来配搭吐司面包和吐司，制成汉堡或三明治，吃着也很好吃，并且低脂肪又营养，鸡胸肉的蛋白质高，饱腹时间较长，既能用它做减肥期间的代餐减肥，还可以用来做快餐，解决温饱问题，一举两得，营养又好吃。
黑麦全麦面包吐司面包
这一款卡尔顿的黑麦全麦面包吐司片，不但带有黑麦和全麦面包，还加了芝麻、黑芝麻粉、红麸皮、南瓜子，吃着营养也更丰富了，同时口味也挺好，这类黑麦全麦面包片，饱腹时间非常长，并且蛋白含量也非常丰富，吃起也挺营养。