1. 出现产后宫缩痛之后，吃哪些东西能缓解症状
引言：产后宫缩痛对于产妇来说，是非常正常的生理现象，一旦出现宫缩就应该及时治疗，及时缓解，不然给身体带来的疼痛感是非常大的。特别是对于一些新手宝妈来说，要想缓解疼痛，就需要学习一些关于宫缩痛的知识，以及吃哪些食物能够缓解症状。所以今天小编想分享的话题就是，出现产后宫缩痛之后吃哪些东西能够缓解症状？
2. 宫缩时应该吃什么
一般宫缩可以吃点益母草颗粒，有助于子宫恢复。饮食方面可以多吃一点鸽子汤，对于伤口的恢复一定的帮助。不能吃生冷、辛辣刺激的食物，不能吃发物。适当喝点红糖水，可以补充身体的能量。另外，不能做剧烈运动，而且不能从事重体力劳动，要好好的休息，保证充足的睡眠。
3. 产后子宫收缩不好不能吃哪些水果
柿子，柚子这些要慎重 产后促进子宫收缩的食物主要有红糖水、螃蟹、甲鱼、马齿苋以及薏米等。 红糖水。红糖能益气补中、健脾暖胃、化食解痛，又有活血化瘀的功效。产后喝红糖水有利于子宫放入收缩、复原、尽快排出恶露。不过食用红糖的时间不宜太长，如果没有限制地食用红糖，对身体非但无益反而有害。 螃蟹：螃蟹有活...血化瘀的功能，也是中医催产下胎处方的成分之一。但螃蟹属寒凉食物，要谨慎食用。 甲鱼：甲鱼对于通血络、散淤块有非常好的效果。但性味咸寒，要小心服用。 马齿苋：马齿苋既是草药又可当菜食用，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多。 薏米：是一种药食同源之物，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，促使子宫收缩
4. 产后吃什么恢复子宫
月子内可食用：牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、母鸡、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。 产妇每天至少喝500毫升牛奶或者将薏米黄豆打成薏香豆浆喝。 月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕(片)、大枣、番茄等。 鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于产妇产后浮肿。 山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。 产后7天以后胃恢复正常，可以进食鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。 月子内可吃水果：苹果 樱桃 草莓 木瓜 葡萄 菠萝 香蕉 龙眼 山楂 奇异果 可煮成水果茶吃