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鱼加什么菜好吃

发布时间: 2022-02-21 13:05:04

❶ 做鱼配什么菜好吃

配合酸菜做最好吃! 酸菜鱼做法步骤:

1、先提前准备好鲤鱼,然后把鱼平放在案板上备用;

2、准备好各个配料;

3、用比较锋利的刀平着从鱼尾的地方开始片鱼肉,紧贴中间的鱼骨把鱼肉片取下来,然后翻面取另一边的鱼肉;

4、把片好的鱼肉平置在案板上,然后把大片鱼肉切成薄片放在一旁备用;

5、用准备好的料酒、淀粉和蛋清、盐倒进鱼肉里面,进行腌制,鱼头和鱼排分开腌制;

6、把酸菜里面的水捏干,切成比较细的丝,野山椒剁碎备用;

7、锅里面倒油烧热,然后放入花椒、干辣椒,炒至香味散发出以后放八角和大蒜生姜以及切好的酸菜和泡椒;

8、倒水烧开,放入鱼肉,煮至变色即可。
鱼火锅也是较为普遍的一种火锅,做鱼火锅的情况下,还可以放进别的的一些火锅配菜,这种火锅配菜主要是一些新鲜的蔬菜水果,或是是一些豆类食品,或是是一些虾丸产品这些全是较为普遍的,此外一些食用菌菌种,例如金针蘑这些也十分普遍,能够依据自身喜好来挑选放一些别的的食物,传统式的火锅最普遍的原材料便是牛羊肉、牛肉,鱼类火锅能够放的蔬菜水果也十分的多。

食物用材:葱二根、鱼一条、金针蘑二百克、米酒适当、大蒜瓣五瓣、豆笙三根、油一百克、盐适量火锅料一百克火锅鱼的家常做法1.鱼清洗,用米酒,盐,木薯淀粉腌渍十五分钟2.蒜,火锅料,麻椒,姜,切完,预留3.把葱,金针蘑解决好预留4.豆笙切完预留5.用食油,将调料炒出香味6.放水,将烧开,添加葱,豆笙,金针蘑煮开7.最终添加鱼,火灾煮三分钟出锅8.油烧开,淋到鱼葱丝上

❷ 炒鱼类的菜要搭配什么好吃

三、小炒鱼的具体做法和用料:草鱼300克、蒜1小根、姜3克、葱1小把、青辣椒10克、淹辣椒2克、酱油5ml、料酒5ml、淀粉3克、鸡精3克、蚝油5ml、盐3克、香油3ml、油10ml、糖3克、醋5ml。

小炒鱼的具体做法:

1、取草鱼,鱼肚部分。0.5厘米厚3厘米宽,4厘长的长方形。葱,姜,蒜切碎。待用。

2、把切好的鱼盛入碗内放入少量的盐,放料酒,酱油,和淀粉拌匀。

3、热锅放入油,油温2成热时放鱼。炸40秒翻另一面炸熟。把鱼捞起。

4、锅内留底留,放青辣椒,姜,蒜,炒出香味放入鱼,淹辣椒。醋,蚝油,糖,鸡精,和少量的水。放入香油炒匀出锅撒上一点葱花便可。

烹饪技巧

做这道菜关键是要掌握好火候。淀粉的量要大些。

❸ 炖鱼里面加什么菜好吃

炖鱼的做法,加入的食材可以用白菜,白萝卜,豆腐,油豆腐,芹菜,粉丝,酸菜等,家常的味道十分经典。
白菜炖鱼块的食材。
草鱼一条,白菜四片,香菇一个,葱一根,姜三片,蒜三颗,干辣椒四颗。
白菜炖鱼块的做法。
把草鱼处理干净,去头去尾,剁成鱼块,用清水把鱼块清洗干净。
白菜洗干净之后切成块状,备用。
将鱼块放入碗中,倒入蛋清,放入少许的盐,搅拌均匀,腌制半个小时。
锅中放入油,油热后放入葱姜蒜,干辣椒炒香。
然后加入热水烧开,放入香菇与鱼块,再放入盐,鸡精,十三香,酱油调味,转小火炖10分钟。
放入切好的白菜慢炖5分钟,最后放入葱花就可以出锅了。

❹ 炖鱼配什么菜好吃营养

用鱼和豆腐搭档,不仅可以发挥二者的优势,而且可以起到营养素的相互协同的作用。

1、从营养角度讲,鱼属于动物性食物,拥有含量较高的优质蛋白和很低的脂肪含量,豆腐也是所有食物中蛋白质含量高的食物之一,并且也是属于优质蛋白,二者结合可算是门当户对。

2、虽然豆腐中的蛋白质也属于优质蛋白,但相比下却缺乏蛋氨酸,而蛋氨酸在鱼中含量却十分丰富,因此可以提高豆腐蛋白质的质量,起到蛋白质互补的作用。

3、豆制品中含有的铁吸收率很低,不过当同动物性食物鱼搭配时,可极大地提高其利用率。

4、豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。豆制品中的植物胆固醇也可以降低鱼所含胆固醇的吸收。

鱼头豆腐汤

食材:鲜鲢鱼头、豆腐、水发冬笋、米酒、醋、姜2片,葱、,白糖、胡椒粉、香菜、油、高汤或水

做法:

1、鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,用厨房纸巾蘸去水分。

2、将豆腐切成厚片,笋、姜洗净切片。

3、大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤(或清水),大火烧开。

4、水开后放醋、米酒,煮沸后放入豆腐、葱段、姜片和笋片,盖锅焖炖20分钟。

5、当汤烧至奶白色后调入盐和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。

炖豆腐鱼

材料:草鱼或鲤鱼,五花肉(一小块),北豆腐。

调料:姜、蒜、花椒、大料、干辣椒、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐

做法:

1、鱼收拾干净,去除腥线,控干水分剁成段;

2、豆腐切成块,用热水焯一下去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎;

3、准备葱姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗净切薄片;

4、锅入油,小火,下入葱姜蒜、花椒大料和干辣椒,出香味后转中火下入五花肉片翻炒;

5、肉变色后倒入鱼,将鱼煎一下,但不要用力翻动;

6、调入料酒、适量老抽、生抽、冰糖和盐,然后倒入热水,没过鱼;

7、水开后下入豆腐,转中小火炖至汁稠。

鱼香嫩豆腐

材料:猪肉馅、豆腐、蒜、姜、葱、泡椒

调料:生抽、老抽、细盐、香醋、白糖、鸡精、豆瓣酱。

做法:

1、锅内热油,放入猪肉馅小火煸炒。

2、至猪肉出油脂时,放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香。

3、注入清水或高汤半杯。

4、加入所有调味料,及切块豆腐。

5、中火煮开后,转小火煮至汤汁快收干时,加入水淀粉。

6、至汤汁浓稠时洒上葱花即可。

❺ 鱼放什么菜好吃

水煮鱼里面可以放置哪些蔬菜,一般豆芽、青菜、白菜、小白菜、娃娃菜、油菜等等之类的食材都是可以的,而且水煮鱼在烹制时选择哪些食材是可以按照自己的口味去选择的,当然也不仅仅就局限于蔬菜,也可以加入一些榨菜之类的食材或者是一些肉类的都可以,关键是看个人的口感。水煮鱼里面放置的比较多一点的莫过于是金针菇。
水煮鱼里面放置金针菇的话,先将金针菇洗净之后置于烧开的热水焯一下水之后在捞出,置于凉水中冲凉之后再放在水煮鱼的锅中和鱼一起烹煮,一般都是选择在水煮鱼快要烹制熟透之前将金针菇放进去,因为金针菇本身也比较容易成熟,所以只需烫煮一小段时间即可食用,而且之前也将金针菇在热水中焯过水,已经将金针菇变软,所以这个时候烹煮金针菇的时候只需要煮至小短时间即可。
注意事项:金针菇自身有一种菌类所特有的香味和鲜味,所以将金针菇焯水之后,不要将说倒掉,可以加入其他食材进行烹煮,这样彭州出的食材也很鲜美。
二、水煮鱼可以放香菇吗
水煮鱼里面是可以放置香菇的,至于怎么放置我们根据水煮鱼的做法一起来看看吧
1、食材:片好的鱼骨头,鱼片、蘑菇 豆芽 青菜 粉丝 火腿 腊肉(其他食材可根据自己的喜好去挑选需要放置在水煮鱼里面烹制的食材)辣椒丝 、花椒 、葱姜 、八角
2、做法:将鱼片洗净之后沥干净水分备用,将碗中加入盐、蛋清、胡椒粉一起搅拌均匀后,将沥干净水分的鱼片置于碗中腌制一段时间,再加入适量的淀粉撒在鱼肉上,搅拌均匀,要让每一片鱼肉都能腌制入味,这样后期的口感也比较入味。锅中加油烧热,将葱姜蒜、花椒之类的作料置于油锅中爆香,等香味溢出时将片好的鱼骨头置于油锅中煸炒,在放入之前选好的食材,比如说,豆芽、火腿之类的食材继续煸炒一段时间之后,加入适量的水烧开加入少许的盐,等汤汁变得浓稠之后,将汤汁中的底料都捞出,放入鱼片、青菜、香菇之类的食材进行汤煮,加入少许的盐,等鱼片在汤汁中烫煮的稍微有些发卷的时候,即可出锅食用,这样烹制出的水煮鱼味道鲜香入味,而且还带有香菇自身的独特香味
关于水煮鱼的相关做法就是以上这些,而水煮鱼中可以放置哪些蔬菜,或是哪些配菜的话其实都是根据自己个人口味去选择的,水煮鱼比起酸菜鱼的话比较简单一点的就是水煮鱼可以自行选择烫煮的食材,酸菜鱼中放置配菜过多就会影响酸菜鱼自身的口感,水煮鱼可以放置香菇,香菇的鲜味可以给水煮鱼的汤汁增添一抹鲜味。

❻ 炖鱼放什么配菜好吃

1、炖鱼加豆腐营养互补

从营养角度讲,鱼属于动物性食物,拥有含量较高的优质蛋白和很低的脂肪含量,豆腐也是所有食物中蛋白质含量高的食物之一,并且也是属于优质蛋白,二者结合可算是门当户对。

虽然豆腐中的蛋白质也属于优质蛋白,但相比下却缺乏蛋氨酸,而蛋氨酸在鱼中含量却十分丰富,因此可以提高豆腐蛋白质的质量,起到蛋白质互补的作用。豆制品中含有的铁吸收率很低,不过当同动物性食物鱼搭配时,可极大地提高其利用率。

2、炖鱼加丝瓜清热解毒

丝瓜味道鲜美,不仅是深受人们喜爱的蔬菜,也有很好的药用保健功效,还有美容护肤的作用。中医认为丝瓜性凉,味甘,有清热化痰,凉血解毒的功效。此外常吃丝瓜还有美容、调理月经异常的作用。

3、炖鱼加酸菜鲜嫩爽口

四川民间,初冬用青菜腌渍酸菜,大坛贮存,随用随取,可食至来年夏天。多以酸菜合鸡、鸭、鱼、肉做汤菜。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化、还可以促进人体对铁元素的吸收。同时白菜变酸,其所含营养成分不易损失。



(6)鱼加什么菜好吃扩展阅读:

酸菜鱼是四川有名的特色菜,它鲜嫩爽口、开胃健脾、醒酒提神、汤美适口、以草鱼为主料。配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。酸菜鱼和水煮鱼一样,都是最有味的吃鱼法。

丝瓜鲫鱼汤不仅味道鲜美,而且有益气健脾、清热解毒、通调乳汁的功效,夏季常喝此汤对身体有很好的调理作用。丝瓜鲫鱼汤还可以作为乳腺肿块患者的辅助调理食疗方,同时它还有催乳的功效,是产后女性调理身体的佳品。

❼ 鱼和什么菜搭配最好吃

炖鱼配西红柿

1、冰鲜的鱼去内脏,把水分控干,西红柿洗净切小块备用,备好葱姜蒜和红辣椒,把鱼切成小段。

2、热锅,烧油,大约5成热,把鱼放入锅中,炸一下,如果怕蹦,最好事先拍点面粉在鱼身上,炸到两面的肉肉都稍微变黄为止,然后盛出来。

3、锅底留少许油,把葱姜蒜和干辣椒放入,煸炒出味,倒入西红柿进行翻炒,大约炒3,4分钟,西红柿稍微出水了,加入一些水,淹没西红柿,放上盐,大火开。

4、等到西红柿汤煮沸腾了,然后把刚才炸好的鱼放入,改中小火,开炖,大约炖20分钟的样子,然后开大火收一下汤汁就可以出锅了,出锅之前可以根据自己喜好加少许的醋调味!

炖鱼配酸菜

1、鱼头,鱼身洗净,鱼身上面切几刀备用,各式配菜准备,锅中注入油,烧滚后撒少许盐,下鱼块煎。

2、煎鱼的时候切配料。生姜切丝,小米椒切段,蒜切片,酸菜冲水后挤干水份备用,鱼块翻面,两面都煎好后盛出备用,锅中留底油,入生姜,小米椒,蒜片翻炒。

3、出香味后入酸菜翻炒,炒出酸菜的特殊香味后,加入适量水,水开后下入之前煎好的鱼块。

4、加入一勺豆瓣酱,小火慢炖30分钟,中途给鱼翻翻面,加盐调味,调入鸡粉1/2勺,大火收汁即成。

莲藕酿鱼肉

1、准备好材料:莲藕、鱼肉、生抽、葱、鸡蛋、料酒、玉米淀粉、盐、糖、鸡精、耗油、辣椒酱等。

2、莲藕切片下水焯,放少许料酒,焯10分钟。鱼肉剁成糜,加入葱、生抽、鸡蛋、玉米淀粉、盐、糖、鸡精、料酒、耗油。

3、调好味的鱼肉抡起来摔一会,使鱼肉结实,然后放入冰箱的急冻冻15分钟。然后再塞鱼肉。

4、锅内热油,下莲藕煎,煎一会再浇少许料酒,辣椒酱,生抽,淀粉,调好汁,浇到莲藕上面即可。

鲤鱼炖白菜

1、原材料准备:将鲤鱼去鳞、去腮、剪掉鱼鳍及清理掉内脏,清洗干净,沥干水。将大白菜及大葱洗净,切块。

2、准备配料:将葱、姜、蒜、香菜、树椒等切断洗净。

3、锅中放入油烧热,将鱼下锅,正反两面煎至金黄色,放入一大碗水。将辅料及调料等下锅。

4、开锅后将白菜下锅,炖制半小时后起锅。最后,装盘上桌即可。