‘壹’ 猪皮怎么炒好吃
食材:猪皮2大片、绿豆芽1小盘、红椒1根、蒜3粒、姜1块、盐1勺、生抽1勺、料酒1勺、蚝油1勺、胡椒粉1勺、小葱3根。
做法:
1、食材备好,先把猪皮清洗干净,然后锅里烧开水放进猪皮,可以加入适量姜片和料酒煮3至5分钟后捞起,拿刀剔除白色的肥肉,然后再清洗一遍。
2、锅里加适量水烧开,放少量的盐,把豆芽放进去焯水,大火焯水15秒后捞出。
3、用凉水过一遍,淋干水分。
4、猪皮切成细条,红椒切丝。
5、姜,蒜切末,小葱切段,葱叶葱白分开。
6、锅里放少许油,把切好的姜葱蒜放进去炒香。
7、炒香后倒进猪皮炒均匀,然后放上料酒,盐,生抽,蚝油,胡椒粉翻炒均匀。
8、再把豆芽和红椒丝放进去大火翻炒。
9、最后撒上葱叶段翻炒均匀就可以起锅了。
10、一道美味的胶原蛋白满满的猪皮炒豆芽已经做好了。
11、简单的家常菜,超级下饭,下酒菜,口感柔嫩,营养丰富,美容养颜。
猪皮300克,食盐1茶匙,桂皮1块,
生抽2汤匙,老抽少许,油适量,
白糖1茶匙,薰衣草适量,茴香适量
具体做法如下:将猪皮洗净,放入汤锅中,
加入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚,
捞起,将水倒掉,再次洗净猪皮和汤锅,
用菜刀刮去猪皮内侧的肥肉,一定要刮干净,
将猪皮放入砂锅中,倒入适量的老抽,
倒入2汤匙的生抽,加入1茶匙的食盐,
加入1茶匙的砂糖,放入1块桂皮,
倒入适量的小茴香,将适量的香草洗净,
放入锅中,倒入适量的清水,腌制30分钟,
盖锅盖,大火,煮20分钟,即可关火,
吃时切块,盛入碗中,就可美美享用了!
‘贰’ 肉皮怎么炒好吃
做法:
1、猪皮清洗干净, 入凉水锅中,煮5分钟,然后捞出。
2、猪皮多余的脂肪和残留的毛都弄干净,准备花椒,香叶,八角,桂皮。
3、锅里放入水,放入花椒,桂皮,香叶,八角,料酒,放入猪皮。
4、大约煮了二十分钟,煮至猪皮熟透,用筷子轻轻插透即可。
5、准备红绿辣椒,姜,蒜。
6、尖椒切成合适长短的段,红辣椒切成圈,蒜切片,姜切末备用。
7、煮好的猪皮捞出用温水洗净,切成细条状。
8、锅烧热,到适量的油,下入蒜片和姜末,小火煸炒。
9、再下入青红椒,大火炒均,加入适量的盐,一起炒香。
10、炒香后下入猪皮。
11、加入适量的老抽翻炒均匀,即可起锅。
12、 热食软糯,凉吃Q弹。
‘叁’ 肉皮可以和什么菜一起炒
肉皮可以炒辣椒,下面来看看这道菜的做法:
食材:猪皮2块、青红辣椒各一根、葱若干、姜若干、蒜若干、八角一个、大料一个、香叶一个、草果一个、料酒、生抽1勺、老抽半勺、糖半勺、盐若干;
做法
1.猪皮洗净后,取一个锅,里面放凉水,放入猪皮,倒一勺料酒,水开后,煮10分钟后捞出来;
2.待肉皮稍凉,用刀斜刮,把肉皮背面的油脂刮干净了,切细丝待用;
3.取电高压锅一个,锅里装水没过肉皮即可,放入葱段、姜片、八角、大料、香叶、草果各一个、一勺料酒,20分钟后出锅,撇去调料,捞出肉皮丝,沥干待用;
4.取炒锅一个,放炒菜油,放入葱丝、姜丝、蒜片,爆香后,放入肉皮丝,翻炒,加生抽1勺,老抽半勺,糖半勺,翻炒均匀后,放入辣椒丝,收干汤,加盐出锅。
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。
‘肆’ 猪皮炒什么好吃
猪皮炒黄豆~
泡发的黄豆水煮10分钟煮熟捞出,放入凉水中浸泡一下去除多余豆腥。将生猪皮放入锅内大火煮10分钟捞出,放入清水中冲凉刮去肥油。将处理好的猪皮切小段,改刀成菱形块。
碗汁:黄豆酱2勺、鸡粉1勺、白糖1勺、生抽1勺、老抽1勺调匀备用。
锅置火上倒入油爆香蒜片,加入黄豆与猪皮翻炒片刻。把调好的碗汁倒入锅内翻炒,再加入辣椒与香芹丁片刻即可出锅、
猪皮蒜蓉木耳
开火,下油,油温7成放入葱白蒜头爆香。放入洋葱继续爆香,再放入猪皮,加点酱油调色后翻炒。翻炒后加入山药继续翻炒,再加入木耳
开始调味,加入盐巴,老酒,鸡精。翻炒后,加小半碗水盖锅盖让它煮4分钟。水烧开后,让它闷会后散入葱花就可以出锅了
猪皮焖豆腐
将豆腐切块,慢火煎至金黄待用。猪皮切片焯水。起油锅,爆香姜蒜,下猪皮煸炒一会,下生抽,盐,适量的水焖软。加入煎好的豆腐,洋葱,炒匀再焖一分钟就行了
猪皮茄子
茄子带皮切成条~猪皮用开水煮一下捞出来
锅内放点油下姜片爆一下加点八角桂皮
加水,调点酱油,白糖和盐下猪皮卤一下
猪皮凉了切成茄子一样的条
茄子要炸下油,快熟时把猪皮放进去一起倒出来
锅里放点油下点蒜米,把茄子倒进去~炒一下放点蒸鱼豆支油炒一下就可以了
‘伍’ 猪皮怎么做好吃简单又易学
虽然猪皮看起来就很肥腻,但在饮食中适当的吃点猪皮对身体是有好处的。猪皮怎么做才好吃呢?下面是我精心为你们整理的关于猪皮怎么做好吃简单的相关内容,希望你们会喜欢!
猪皮的做法大全
青椒猪皮
用料:猪肉皮、青椒、香干、蒜、盐、鸡精、姜、草菇老抽、料酒、糖少许。
做法:
1、将猪肉皮用温水泡上10分钟后,放在菜板上,用刀里外刮尽,用水冲洗然后又用刀刮,又用水冲洗,直到你认为满意。然后将洗好的肉皮放入已烧开的锅里,到水再次沸腾起来再捞起,用刀里外刮洗。
2、在冷水锅里放几片姜,放入肉皮。煮到七成熟就行。
3、肉皮切成条状,香干切片,青椒切菱形片待用。
4、油锅烧旺后,下少量蒜和姜末煸炒,待炒香后将肉皮倒进锅里,加适量料酒翻炒,随后可加入少量的糖让肉皮颜色变黄,放入青辣和香干翻炒几分钟,加盐、鸡精、草菇老抽炒匀,最后装盘即可。
鱼露猪皮萝卜
主料:干猪皮1块重约2两,白萝卜1只重约1.5斤,姜3片,蒜肉2粒,二葱头1汤匙
配料:鱼露4汤匙,生抽1汤匙,冰糖1小块,盐1/4盐匙,胡椒粉少许,清水1/2杯。
做法:
1、猪皮要用清水浸泡四至五次,第一二次浸约1小时,最后两次加入半茶匙白醋,分别浸约1小时及半小时,取出用姜、葱汆水5分钟,捞起冲净沥干备用。
2、萝卜去皮切角块,用姜和一茶匙盐汆水7分钟,捞起冲洗并沥干。
3、用镬烧滚一汤匙油,爆香蒜肉和干葱头,放下猪皮和萝卜爆炒片刻,加入调味料,用中火炆约10分钟,熄火浸焗约15分钟,加入芡料等再滚起便可供食。
椒盐猪皮
材料:新鲜猪皮500克,彩虾片50克,青红椒末各10克,洋葱末5克,佐料油20克,色拉油1500克。调料花椒4克,八角3克,葱段5克,姜片5克,精盐4克,太太乐鸡精2克,料酒10克,干淀粉10克,椒盐15克。
做法:
1、鲜猪皮洗净后入沸水中焯3分钟捞出。
2、猪皮放入高压锅中,加花椒、八角、葱段、姜片、料酒、盐、鸡精、水压制15分钟(上汽以后)至熟。
3、猪皮捞出晾凉切丝抖匀干淀粉(否则炸制时会粘连),入烧至五成热的油中中火浸炸至金黄酥脆,捞出来控油。
4、油锅上小火,待油温降至三成热时,下入虾片炸至膨胀时捞起,放入盘中以垫底。
5、净锅上火放佐料油,烧到四成热的时候,下入洋葱末、青红椒末大火炒香,放入椒盐和炸酥的猪皮翻炒均匀,最后倒在虾片上即成。
猪肉皮冻
材料:猪皮、葱、姜、干红辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香。
做法:
1、猪皮刮去里层的油脂。加水煮开三两分钟,捞出来晾凉。再次刮净猪皮上的油脂。
2、用热水中洗干净(2.3步再重复一次)。把处理好的猪皮切成均匀的细条。
3、干红辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香用纱布包好。
4、锅内添加水、葱段和姜片和调料包,大火煮开后添加酱油、糖和盐调味。
5、加入肉皮大火煮开,转小火煮至汤汁浓稠,肉皮可以用筷子一穿就透就关火。
6、倒入密闭的容器中,晾凉后移到低温的地方保存。
7、吃时切成任意形状,可根据个人喜好决定,调味汁儿蘸食。
猪皮的营养价值
1、猪皮的营养价值是很好的,首先猪皮中含有大量的胶原蛋白质,在烹调当中会转化成明胶,明胶有着网状的空间结构,它能结合许多水,从而增强细胞生理代谢,能有效地改善机体生理功能,使细胞得到滋润并保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
2、猪皮所含的蛋白质的主要是胶原蛋白,大概占到了85%,其次为弹性蛋白。生物研究发现:胶原蛋白质与结合水的能力有关,人体内如果缺少这种胶原蛋白,会使体内细胞的贮存水机制发生障碍。细胞结合水量明显减少,人体就会发生“脱水”现象,轻则使皮肤干燥、脱屑,失去弹性且皱纹横生,重则影响生命。猪皮味甘性凉,有滋阴补虚和清热利咽的功效。现代科学家们发现,经常食用猪皮有延缓衰老和抗癌的作用。
‘陆’ 猪皮怎么炒最好吃
1、用料:
生猪皮350克、小葱3棵、尖椒半根、植物油30克、红烧酱油少许、盐少许、料酒少许、八角1颗。
2、做法:
(1)新鲜猪皮350克,清洗干净。
(2)入凉水锅中,煮5分钟,然后捞出。
(3)凉到手温时,用刀片去内部的肥肉和表皮的油脂、杂毛,猪皮实际重要为245克。
(4)猪皮入温水锅中,加入少许的料酒、1颗八角、姜片,小火煮。
(5)用筷子能轻松地扎透猪皮,可关火。如果不急着吃,就直接泡在汤中,自然凉透,还能去除更多的腥味。
(6)猪皮用温水洗净,切成筷子粗细的丝。
(7)小葱、尖椒清洗干净;喜欢辣的还可以准备红辣椒,或者干红辣椒,大蒜。
(8)将小葱切成2公分左右的段,尖椒切丝。
(9)炒锅中倒少许油,撒少许葱花煸炒出香味。
(10)将肉皮丝倒入锅中翻炒几下,待肉皮变软,根据口味撒适量盐。
(11)再倒入少许红烧酱油。
(12)翻炒上色后倒入葱段、尖椒丝,翻炒几下出锅。
‘柒’ 猪皮怎样做好吃
猪皮5种最好吃的做法,每种都简单美味
NO.1 猪皮冻
准备食材如下:猪皮1000克,食盐适量,醋适量,葱2段,姜1块,蒜适量,八角3个,桂皮1块,生抽适量,香油少许,草果2个
具体做法如下:猪皮提前用清水浸泡。刮去表面的猪毛和杂质,将猪皮放入锅内,烧开水,煮十分钟左右,捞出来用温水清洗,用刀将猪皮表面和背面的猪油刮掉,用温水洗净,换水,烧开,再次将猪皮放入,烧开,捞出洗净,再次刮油、洗净,直至猪皮内测的猪油全部刮除干净,将猪皮切成宽5毫米宽的段,用温水洗净,将猪皮放锅内,添加足量的清水,准备调味料,葱切段,姜切片,八角桂皮草果装盒,锅子烧开,撇去浮沫,放入调料盒,放入葱姜,加入盐,熬煮至猪皮软烂,汤汁有粘稠感(如果个人没数,可以找个小碗取少许先放冰箱冷藏试试,如果能冷成弹性比较大的猪肉冻才好),待猪皮冻凉凉,将其放入容器内,待其冷却凝固即可,还可以加入少许生抽,做成带点棕色的,蒜用刀背拍散,切末,倒入生抽,倒入醋,倒入香油,搅拌均匀即可!
NO.2 芹菜炒猪皮
准备食材如下:猪皮300克,芹菜1颗,朝天椒5个,色拉油适量,食盐1茶匙,味精1茶匙,姜蒜适量,料酒1汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,小葱适量
具体做法如下:芹菜切小段,成品猪皮在开水中焯一下,锅中放适量油,待油温4~5成热的将猪皮在油中过一下,而后将猪皮切成丝,待用,锅中留油,放入适量小米椒,干煸一会儿,依次放入葱姜蒜,翻炒几下,将蚝油,生抽,料酒,味精,盐等调料依次放入,下猪皮翻炒一会儿,下芹菜炒至断生即可出锅!
NO. 3 炸猪皮
准备食材如下:猪皮适量,色拉油适量
具体做法如下:猪皮洗净,放水煮开后,用刀刮去多余的肥肉,然后用绳子串起来,挂通风处,晾干!一般需要1星期以上,成品硬硬的,就是完全没有水分那种,锅中放清油,同时,将猪皮放入,随着油温升高,猪皮会起泡泡,先捞出放凉,接着重新加热油温,将炸过一次的猪皮再重新放入,这次猪皮就会膨胀,猪皮就炸好啦!拿来煮之前,用清水浸泡变软,切小块后就可以拿来炮制美味啦!
NO.4 凉拌猪皮
准备食材如下:猪皮300克,食盐1茶匙,醋1汤匙,葱适量,姜适量,八角1个,香油1汤匙,辣椒油1汤匙,白糖1茶匙,香菜适量
具体做法如下:猪皮洗净,合着葱姜大料放入汤锅里,开锅后去血沫,中小火煮到用筷子扎破猪皮,捞起放凉,去掉猪皮上的一些肥油,然后切小条,依次放入香油,辣椒油,白糖,醋,盐,香菜拌匀即可!
NO.5 卤猪皮
准备食材如下:猪皮300克,食盐1茶匙,桂皮1块,生抽2汤匙,老抽少许,油适量,白糖1茶匙,薰衣草适量,茴香适量
具体做法如下:将猪皮洗净,放入汤锅中,加入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚,捞起,将水倒掉,再次洗净猪皮和汤锅,用菜刀刮去猪皮内侧的肥肉,一定要刮干净,将猪皮放入砂锅中,倒入适量的老抽,倒入2汤匙的生抽,加入1茶匙的食盐,加入1茶匙的砂糖,放入1块桂皮,倒入适量的小茴香,将适量的香草洗净,放入锅中,倒入适量的清水,腌制30分钟,盖锅盖,大火,煮20分钟,即可关火,吃时切块,盛入碗中,就可美美享用了!