Ⅰ 哪些食物很好吃，简单易学，10分钟就可以做好，营养爆棚呢
一天里早上的时间精力最充足，比较适合学习培训及其补充维生素。一日三餐里，早饭至关重要。早餐选择的食材可多了，特别是正餐，如炸油条、烤饼、吐司面包等，种类很多。一顿好一点的早饭能够为人体给予一整个早上的能量，特别是小孩，早饭吃饱，也就不会老想着吃零食了。今天要给大家介绍的这道食材便是鸡蛋灌饼，柔软嫩滑，一口咬下去超满足！小孩成年人都爱吃，自从有了这道早饭，一家人都不赖床了！
Ⅱ 特别好吃的家常菜，做法简单非常开胃，一起来学学的家常菜有哪些
麻辣干锅黄牛肉
原材料：带皮小黄牛（买回完用喷漆枪将牛皮革里的毛烧毁，随后用刀刮清洗干净）500克，尖椒10克，圆葱块20克。调味品：蒜蓉辣酱10克，番茄酱10克，排骨酱5克，鸡精、味精各8克，耗油3克。制做：1、将小黄牛皮肉分离，各自切发展5cm、宽2公分的条，不用腌渍。2、锅下食用油100克、无盐黄油10克烧开，下三种酱汁炒出香味，加冷水1kg，先放入牛皮革小火烧三十分钟，随后放入牛羊肉一起烧1钟头，加入鸡精、味精、耗油。（之上为大批量制作过程）3、顾客点餐后，取生产加工好一点的牛羊肉入净锅，烧造匀称，放进尖椒、圆葱块铺底，勾薄芡，出锅入热麻辣干锅就可以上菜。
Ⅲ 百吃不腻，简单易学，自己动手，在家也能做出好味道的家常菜有哪些
黄焖鸡块
作法：1、鸡翅清洗剁碎5公分左右厚为黑椒鸡块预留。2、葱切长段，姜切大面积预留。3、锅里做油，7分熟当下入鸡腿块炸至金黄8，9熟透了捞起来控油补水预留。4、锅里做油5克，1分熟（清泠油）当下入白砂糖炒到酒红色玄火，烹入生抽后加上料酒、上汤、冬茹、生姜片煮沸。5、放入炸好的黑椒鸡块再度煮沸，撇净白沫子。放盐，中小火焖至鸡脯肉软烂。
三汁焖鸡翅
作法1.鸡腿清洗正反两面各划几刀，添加适量米酒和盐腌渍半小时。2.马铃薯、地瓜、红萝卜、甜椒和蒜各自清洗，切成块预留。3.逐渐调酱汁：3勺耗油、2勺黄豆酱、2勺番茄沙司、1勺生抽、1勺蜂蜜水、1勺米酒、1勺子盐，拌匀，所谓三汁料汁就调好。要根据自己的口感酌情考虑调整调料4.开枪，锅中添加油，油烧把所有的火锅配菜放进煸炒两下。5.放水未过蔬菜一半就行了，把腌制好的鸡腿铺在墙上，盖上盖子文火焖10min。