‘壹’ 香肠炒鸡蛋的3种做法,香肠怎么炒鸡蛋简单好吃
香肠炒鸡蛋的做法一:
原料:香肠一根,鸡蛋二只,盐,味精各适量。
做法步骤:
香肠切小粒,鸡蛋打散。香肠粒放入鸡蛋液中打匀,加入少许盐。锅中加油,油热加入加有香肠的鸡蛋液,在残余鸡蛋液的碗中略加一些水,倒入锅中,翻炒均匀,全部结起盛出就可以了。
香肠炒鸡蛋的做法二:
原料:鸡蛋10个约600克,香肠6根约75克,黄瓜75克。植物油150克,精盐10克,味精3克。
做法步骤:
将鸡蛋打入盆内;香肠切成碎末;黄瓜去皮、籽,切成碎末待用。将香肠末、黄瓜末放入鸡蛋盆内。加入精盐、味精搅匀。将油放入锅内,热后,把调好的香肠到入锅内,炒熟即成。
香肠炒鸡蛋的做法三:
原料:青椒250克,鸡蛋2个,香肠1根。盐、葱花、植物油各适量。
做法步骤:
1、青椒洗净,去蒂、去子,切细条。鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。锅中倒油烧热,倒入蛋液后改为小火,等蛋液凝固时翻炒成块盛出。
2、锅中倒油烧热,加葱花爆锅,放青椒炒至八成熟。放入鸡蛋和香肠一起翻炒,加盐调味,炒匀即可出锅。
制作关键:
炒鸡蛋时,火要旺,油要热,操作要迅速,防止把鸡蛋炒老、炒糊。鸡蛋要炒碎一点,炒嫩一点。
健康提示:
香肠含有一定量的亚硝酸钠,因此儿童、孕妇、老年人、高血脂症者应少食或不食,肝肾功能不全者不适合食用。
吃香肠时,需要搭配一些新鲜蔬菜,这样可以消除有害物质对人体的侵害。另外,鸡蛋胆固醇高,建议不要多吃。
‘贰’ 香肠和鸡蛋怎样做好吃
主料鸡蛋3个香肠1根辅料油适量盐适量葱适量
步骤
鸡蛋炒香肠的做法步骤11.香肠切条,葱切末
鸡蛋炒香肠的做法步骤22.鸡蛋打入小盆中,加入葱末搅匀
鸡蛋炒香肠的做法步骤33.热油锅,倒入蛋液
鸡蛋炒香肠的做法步骤44.将鸡蛋炒成形
鸡蛋炒香肠的做法步骤55.鸡蛋拨到锅的一边,放入香肠翻炒
鸡蛋炒香肠的做法步骤66.然后再和鸡蛋一起炒匀
鸡蛋炒香肠的做法步骤77.翻炒几下即可出锅
‘叁’ 1根香肠,3个鸡蛋,教你做出有营养的早餐,大人小孩都爱吃
考虑到家里有老有小,所以家里的早餐十天有八天基本上离不开吃鸡蛋,鸡蛋的营养十分的全面,而且是老少皆宜,它的蛋白质和氨基酸成分很适合我们人体需求,还有丰富的卵磷脂,健脑又益智,对孩子的成长发育和营养补充都特别好!对于鸡蛋,也会时常换着花样做给家人吃,溏心蛋、水煮蛋、煎蛋,只有不重样,才能吃出新鲜感。而家里孩子最爱吃的是这个日式鸡蛋卷,入口软嫩又鲜香,简直是百吃不厌的早餐选择
【日式鸡蛋卷】
食材:
鸡蛋4个、火腿2根、葱花、盐
做法:
1、3个蛋黄,1个全蛋,葱末,盐打散备用。
3、 平底锅刷上一层薄薄的油,倒入蛋白摊平,煎熟后盛出。
4、 锅中再刷上一层油,蛋黄倒进去,摊平,煎半熟后盛出。
5、 把蛋白饼叠在蛋黄饼上,卷起来,切块就搞定了!
‘肆’ 只有鸡蛋和香肠能做出什么与众不同的菜
香肠炒鸡蛋:
一、材料
香肠一根、鸡蛋二只、盐2克、味精2克、油10克
二、做法
1. 香肠粒放入鸡蛋液中打匀,加入少许盐
2. 锅中加油(略多),油热加入加有香肠的鸡蛋液,在残余鸡蛋液的碗中略加一些水,倒入锅中,翻炒均匀,全部结起盛出就可以了。
‘伍’ 香肠炒鸡蛋怎么做好吃窍门
【香肠炒鸡蛋的做法】
原料:鸡蛋10个约600克,香肠6根约75克,黄瓜75克。植物油150克,精盐10克,味精3克。
做法步骤:
将鸡蛋打入盆内;香肠切成碎末;黄瓜去皮、籽,切成碎末待用。将香肠末、黄瓜末放入鸡蛋盆内。加入精盐、味精搅匀。将油放入锅内,热后,把调好的香肠到入锅内,炒熟即成。
制作关键:
炒鸡蛋时,火要旺,油要热,操作要迅速,防止把鸡蛋炒老、炒糊。鸡蛋要炒碎一点,炒嫩一点。
健康提示:
香肠含有一定量的亚硝酸钠,因此儿童、孕妇、老年人、高血脂症者应少食或不食,肝肾功能不全者不适合食用。
吃香肠时,需要搭配一些新鲜蔬菜,这样可以消除有害物质对人体的侵害。另外,鸡蛋胆固醇高,建议不要多吃。
鸡蛋不能和什么一起吃
第1步鸡蛋+豆浆:鸡蛋和豆浆一起吃会使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低我们对蛋白质的吸收率,影响人体对营养物质的吸收。
第2步鸡蛋+柿子:鸡蛋和柿子一起吃会产生不良的化学反应出现上吐、下泻、腹痛的胃肠炎症状。
鸡蛋+兔肉:鸡蛋和兔肉一起吃会发生反应,一冷一热会刺激肠胃道反应,引起腹痛腹泻等胃肠道症状。
‘陆’ 鸡蛋炒香肠的家常做法
鸡蛋炒香肠的家常做法是先把香肠切粒,再放热锅炒香,然后打入鸡蛋花再炒熟即可出锅。这样做好吃也香口。
‘柒’ 香肠炒鸡蛋的做法
一、食材:鸡蛋 4个、香肠 100克、食用油 20克、盐 10克
二、烹饪方法与步骤
1、碗中打入四个鸡蛋,加入料酒、盐,把蛋液打散。
2、将香肠切片,将葱切段。
3、起锅烧油,倒入蛋液。
4、炒熟后翻面然后炒散,盛入碗中备用。
6、起锅烧油,倒入香肠片翻炒均匀。
7、加入炒碎的鸡蛋继续翻炒。
8、撒上葱花翻炒至熟,出锅装盘即可。