Ⅰ 贫血的人吃什么补血最快
很多人都听说过贫血，贫血在我们现在的社会中是普遍存在的一种症状，贫血的原因有很多，一般以缺铁性贫血最为常见，其发生率特别高，是所有贫血疾病之中也是最常见的一种，而且在各个年龄段中都有可能出现，一般最多的出现在产后妇女、老年人以及婴幼儿身上。那么当发生贫血时，一般吃什么食物补血最快最有效呢？下面小匠就来聊聊这个话题，然后给大家分享一下发生贫血时，到底吃什么食物补血最快？快收藏起来吧。
一、贫血吃什么补血最快1、菠菜
提起菠菜，相信很多人都知道菠菜是出了名的补血蔬菜之一，菠菜中含有丰富的铁质、胡萝卜素等营养成分，可谓是补血蔬菜中很重要的食物。
除了以上这些补血最快的食物外，还可以适当吃一些动物肝脏、比如猪肝、猪血、鸡肝等，这些也是含铁质比较丰富的食物，而且很容易被人体吸收，起到快速补血的功效。
其实贫血很少作为一个独立的疾病来诊断，贫血在绝大多数情况下，只是特定疾病的临床表现之一，贫血的诊断至少包括部分的内容，第一是贫血的程度和类型，第二是贫血的原因，也就是导致贫血的原发病是什么，因此，想要治好贫血，一定要根据病因来对症治疗。
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Ⅱ 贫血的人吃什么补血快，怎么补血最快
贫血的病人没有通过饮食补血最快的方法，但是食补是最有效的途径，也是最为让体力恢复的过程；最快的方法就是通过输血是最快的。临床上最为常见就是食疗，其中三七中药使用，有确切的临床资料。
首要确定贫血的类型：营养性贫血（缺铁性、巨幼细胞性贫血、小细胞低色素贫血）、失血性贫血、再生障碍性贫血；平常主要常见的就是营养性贫血。下面就以营养性贫血为例解决：
1、促进胃肠系统的吸收，增加重要的营养素吸收来解决营养性贫血的问题：增加铁元素的吸收特别是小肠铁蛋白、维生素B12、叶酸、维生素C等营养素吸收，而解决营养性贫血。
2、解决贫血的副作用：口服熟地、三七，尤其是三七。
三七提取物不但具有良好的止血、活血化瘀双向药理作用，还具有明显的补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，并保持正常水平。
1）. 止血作用：三七温浸液及水溶性成分三七素能缩短凝血时间，并使血小板显着增加。电镜观察发现三七注射液能使血小板发生伪足伸展、聚集、变形及脱颗粒。这些反应近似于凝血酶对所致血小板超微结构的改变，故推测 三七能诱使血小板释放 ADP、血小板因子Ⅲ和 Ca 2 +等止血 活性物质，最终表现促凝血作用。此外，三七中的钙离子和槲皮苷等亦是止血活性物质，从而减少出血增加血量，减少贫血血量诱发的不良症状。
2）. 活血作用：三七总皂苷 ( PNS)对实验性血栓形成均有明显抑制作用；静脉注射可以明显抑制凝血所致弥漫性血管内凝血，血小板数目的下降和纤维蛋白降解产物的增加。PNS还可明显降低冠心患者的血小板黏附和聚集，亦可改善微循环，抗血栓形成。可见三七血 (促凝)和活血化瘀 (抗凝 )双向调节功效是其所含多种活性成分综合作用的结果。
3）. 补血作用：三七能促进各类血细胞分裂生长和增殖，因而具有显着的造血功能。三七注射液可升高急性失血性贫血外周红细胞和网织红细胞，也有类似效应。对环磷酰胺所致白细胞减少，三七绒根总皂苷有明显升高白细胞作用。三七单体皂苷 G2Rb1可以增加人红细胞膜蛋白 a2螺旋度比例，即增加膜蛋白的有序性，从 而改善红细胞膜功能。
4）.三七提取物不但具有良好的止血、活血化瘀双向药理作用，还具有明显的补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，并保持正常水平。减轻贫血的症状有非常好的作用。 三七可增加机体单核巨噬细胞系统功能，促进免疫器官 胸腺和脾增重，增强机体的细胞免疫及体液免疫功能。减轻贫血免疫力低下造成感冒、感染等并发症。
疗程观察：
对于营养性贫血补充上相应的营养物质后，然后辅助三七进行辅助治疗。
一般在一周后，贫血症状会明显减轻。
二周后会出现体力、疲乏、困倦、手脚冰凉等症状明显减轻，同时增强免疫力减少感冒的次数，增强机体的抵抗力减少感染。
一个月后贫血症状基本消失。
二--三个月后病人会有明显有体力增强，营养性贫血基本缓解。