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培根跟什么炒好吃

发布时间: 2023-02-22 12:30:50

① 培根炒什么好吃

培根可以炒香菇和油菜,一起来看看这道菜的做法。

培根香菇油菜

食材:香菇、油菜、培根、葱姜、盐、生抽

做法:

1、将香菇油菜洗干净,香菇切厚片、培根切片、葱姜切碎备用。

2、切好的香菇用开水焯烫一分钟捞出来控干水分。

3、炒锅烧热加入玉米胚芽油,油热下培根片翻炒。

4、待培根边缘抽抽了就下入葱姜爆香,下入油菜翻炒。

5、油菜炒蔫了就下入控干水分的香菇片继续翻炒。

6、加入适量盐,再加入适量生抽,翻炒均匀即可出锅。

香菇营养价值:

1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。

2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。

3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸等,所以风味尤其鲜美。

油菜营养价值:

作为绿叶蔬菜的代表食材,普通油菜营养价值之高超乎想象。不但维生素C含量(36毫克/100克)超过普通水果,还提供较多胡萝卜素(620微克/100克)、叶酸(46.2微克/100克)、钾(210毫克/100克)、维生素B2、钙、镁、膳食纤维等。油菜中钙含量(108毫克/100克)与牛奶大致相当(但吸收率要低一些)。

② 培根和什么炒好吃最适合

吃培根肉能够健脾养胃,尤其是这些消化不良的人,吃培根肉具备非常好的饮食疗法作用,非常简单的食用方法是把培根肉和一些蔬菜水果炒来吃,例如以下这几类炒法。

1、剁辣椒培根肉炒西葫芦

原材料

豆角 二根、培根肉2-3条、蒜2颗、剁辣椒1勺、盐、米醋、白砂糖少量。

作法

1、豆角清洗切成片;培根肉切成片;蒜切末。

2、热锅中无需加点油,立即放进培根肉片,煸香煸冒油至培根肉橙黄色。

3、倒进蒜泥进行爆香后,倒进豆角片煸炒。

4、添加盐、剁辣椒、白砂糖煸炒熟,出锅前滴上少量米醋就可以。

2、培根肉炒高丽菜

原材料

高丽菜300克是,培根肉片30克是,蒜泥10克是,盐1/4小勺,鸡精粉1/4小勺,酒酿1一茶匙,白胡椒粉少量

作法

1.高丽菜清洗切成片,放进滚沸的水里汆烫一下,捞起来控干水分预留。

2.热锅,倒进1一茶匙沙拉油烧开,以中受欢迎香蒜泥,放进培根肉片炒出香味后添加做法1高丽菜片和全部调味品拌炒匀称就可以。

③ 培根炒什么菜好吃啊

配料:
培根10条、西兰花1朵 、 香菇6朵 、洋葱半个、红椒1个 、 姜适量、蒜适量、色拉油适量、豆豉适量、黑胡椒适量、酱油1汤匙、食盐少许

烹饪步骤:

1.平底锅不放油,略微烧热后加入培根小火煎出油脂,煎好几条就推到一边,用铲子斩断,再加新的培根继续煎(这个步骤也可以先把培根切成小片,直接倒入锅中煎)

2.倾斜锅子,让煎培根出的油集中到一侧,然后加入洋葱,姜蒜和辣椒末,炒出香味后和培根混合翻炒

3.加入切好的香菇,继续翻炒均匀

4.加入西兰花,略微翻炒后加入辣豆豉和酱油调味,后大火翻炒至西兰花断生,起锅前加黑胡椒,如果咸度不够可以补充少许盐(因为培根比较咸,我就没有另外加盐了)

烹饪小贴士:
第一个步骤煎培根可以不像我这样先煎后切,而是先切后煎
不能吃辣的朋友调味时可以省略辣椒和辣豆豉,味道也一样出色
培根的油脂够多了,这道菜完全可以不放油,如果锅子比较怕粘,也可用少许的油在开始引一下
培根,酱油和辣豆豉都有咸度,我没有再额外放盐,但是西兰花本身的咸度会没有那么足,一口培根一口西兰花搭配着吃味道刚好,如果想西兰花也咸一点可以最后补放一点盐,但是放之前还是要先尝一下,不同培根咸度也不同,以免加多了

④ 培根可以炒什么菜

、鲜奶油培根肉炒杏菇
原材料
原材料:香菇200克,培根肉8片,香莱30克,大蒜3瓣,无盐鲜奶油30克
调味品:酒2一茶匙,盐1小勺,黑胡椒1一茶匙
作法
1.培根肉切片状,香菇先向切再改刀割滚刀块,大蒜切成片,香莱切末预留
2.麻辣干锅烧开后先歇火,再放进无盐鲜奶油以余热回收烧至溶化后,放进大蒜煎香,再添加杏鲍菇炒至烂熟后,放进培根肉拌炒匀称,再添加盐、黑胡椒白酒拌炒至料汁收湿,再撒上香莱末拌炒匀称就可以进行
第二、培根肉炒菠菜
原材料
1捆西兰花
6-8条培根肉
1小勺蒜泥
盐少量
1小勺油
作法
1、将西兰花清洗,用开水略烫一下,捞起来用凉水太凉,挤压水分,切条预留。
2、将培根肉切条,在热锅里放点油,不必过多。放进培根肉煎(文火),直至油彻底煎出。随后,放进蒜泥炒成香气,放进西兰花煸炒两下。
3、最终加适当盐调料,起锅盛盘就可以。

⑤ 培根可以跟什么菜一起炒

培根和什么炒好吃:培根炒蒜苗
原料:培根、蒜苗、大蒜、葱、盐、料酒

做法:

1、蒜苗洗净切段,培根切片

2、先放入葱段蒜片翻炒,待蒜片金黄后放入培根片,简单翻炒几下后放入切好的蒜苗。

3、加少许酱油,继续翻炒,待蒜苗变软即可出锅。如果喜欢蒜苗烂一些,炒的过程中可以加点水,出锅盛盘即可。

培根和什么炒好吃:培根炒卷心菜
原料:卷心菜、培根、蒜瓣、干辣椒、盐,油适量

做法

1、卷心菜洗净切块,蒜瓣1片切末。

2、卷心菜过滤水(最好过滤干净)放入适量的盐翻。让盐和卷心菜均匀结合。

3、平底锅开中火下培根,煎到出油。注意培根不要焦,香气出来即可,培根捞出。

4、锅中油不要倒,下蒜末和干辣椒炒香,直接下卷心菜(注意,出的水不要放)翻炒,并下培根,开大火快速翻炒。

5、此时可尝味道,可以放少许糖让菜不要太咸,起锅装盘。

培根和什么炒好吃:培根炒洋葱
材料:洋葱半个、培根片6-8片、生抽1大勺、料酒1大勺、盐

做法:

1、培根切成条,不要太细,否则炒的时候一收缩就吃不到了,洋葱切成丝备用。

2、炒锅加热,不需要倒油,直接把切好的培根条倒入锅中,小火慢慢翻炒,一会儿培根的肥肉部分的油就会被煸出来了

3、看到油被煸出之后,倒入洋葱丝,倒料酒、生抽、盐,转大火,继续翻炒,炒到洋葱丝变软即可出锅