1. 香蕉饼的简单做法
大家对香蕉都很熟悉,这是一种对健康很有好处的水果,香蕉含有大量的淀粉,吃香蕉可以促进肠胃蠕动,所以治疗便秘效果非常好,需要提醒的是,香蕉属于寒性的食物,因此那些脾胃虚弱的人要少吃或者不能吃,下面教大家做香蕉饼来吃。
第一、香蕉饼做法一
材料
原料:香蕉一根,鸡蛋一枚,面粉若干
配料:盐,油
步骤
1、先将一枚鸡蛋打散;
2、将香蕉剥皮后,用刀压一下,然后放入蛋液中,搅拌成糊状;
3、放入一些面粉,一点点的盐,放盐的作用就是突出甜的味道;
4、再进行搅拌,注意的是,面粉不要放得过多,搅拌的糊要稍稠一点就可以了;
5、饼铛放油,中小火最好了,可以来回变换火的大小.然后把糊倒入,用铲子或勺子抹匀成饼状即可;
6、一面烙好后,再进行翻面;
7、这就是烙好的饼.可以切成小方块,以方便孩子吃;
8、切好后,装盘,再配上小叉子,还有点西餐的味道吧;
温馨提示
1.依个人口为可添加牛奶;
2.饼薄一些,会更松脆;
3.香蕉和面粉一起绊,会让二者混合的更均匀;
4.第七步的时候,如果提前翻的话,会破坏饼的形状;
第二、香蕉饼做法二
主料
香蕉半根,低粉50克,玉米油15克,鸡蛋一枚
辅料
糖粉10克,牛奶适量,黑芝麻适量
步骤
1.准备好所有材料。
2.香蕉捣碎加入低粉。
3.放入牛奶、打入鸡蛋。
4.加入适量玉米油。
5.糖粉搅拌均匀。
6.大概搅拌成这样的浓度。
7.平底锅烧热用勺子倒入4勺。
8.煎到变色有小气泡撒上芝麻,翻面煎到两面变色即可出锅。
第三、美食禁忌
因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚
寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。
2. 怎么做香蕉饼
油炸香蕉饼
用料:
1、香蕉一个。
2、面粉约二两。
3、豆沙约一两。
4、熟芝麻一大匙。
做法:
1、香蕉去皮,放菜板上用切碾压成泥
2、将香蕉泥盛碗里,加入面粉。
3、和成面团状后均分成两份。
4、案板上撒薄薄一层干面粉,取一份香蕉面团放上去,擀成圆形薄片,取一半芝麻均匀地撒到上面。
6、将另一份香蕉面团放在豆沙上面,擀开跟下面的香蕉薄片重合,用手把边沿抹齐整,做成香蕉饼坯。
7、平底煎锅中放油烧至五成热,放入香蕉饼坯改小火慢炸。当边沿呈微黄色时翻面继续炸。
8、当两面均炸呈金黄色时,捞出沥干油分盛盘稍晾。
9、放菜板上均等对切成八块装盘即可上桌。
3. 香蕉小煎饼的做法,香蕉小煎饼怎么做好吃,香蕉
用料
主料
香蕉198g
鸡蛋1个
辅料
玉米油
3g
面粉
5g
香蕉小煎饼的做法
1.
备好香蕉,面粉,鸡蛋;鸡蛋磕进碗里。
2.
将蛋液搅打均匀备用。
3.
蛋液里倒入面粉。
4.
稍微搅拌均匀,有些小面疙瘩也不碍事。
5.
香蕉去皮,切薄片。
6.
将香蕉片放入蛋液糊里,挂上一层面糊。
7.
电饼铛刷油后,开启“预热”程序。
8.
电饼铛预热完成后,将香蕉片放在电饼铛里煎至两面金黄。
9.
关闭电源,将香蕉片盛出即可食用。
烹饪技巧
1、香蕉尽量选择成熟的,口感比较好。
2、如果没有电饼铛,也可用平底锅煎。
4. 孩子很喜欢吃香蕉饼,怎样做香蕉饼简单又好吃呢
在平底锅刷少许油,将搅匀后的面糊倒入平底锅,摊成小饼,等一面凝固后翻个面再煎,注意用小火;食材香焦3根,鸡蛋2个,面粉少许,面包糠少许。首先鸡蛋打散放少许面粉调成糊,然后锅内放油,要多放一些,需要炸的,待油5成热时(油不能太热,不然会糊掉)用筷子夹香焦段放进调好的糊里,然后夹出来再沾满面包糠放进油锅里炸,待变金黄色捞出即可。
5. 香蕉煎饼的做法
烹制方法(两人份)
材料:鸡蛋(2只)、牛奶(1盒)、香蕉(2个)、面粉(1碗半)、糖(3汤匙)
调料:油(5汤匙)
1
香蕉剥去皮后,切成片。
2
取一干净大碗,倒1碗半面粉进去,打入2只鸡蛋,加3汤匙糖,将1盒牛奶全部倒入后,用筷子将之搅拌成面糊。
3
把香蕉片倒进面糊中,继续将面糊拌均匀。
4
加5汤匙油进锅烧热,将火调成小火,倒入2大勺面糊,将它均匀摊平煎至金黄色,然后翻面再煎至金黄色即可。
5
接着再倒2大勺面糊入锅,继续煎至金黄色,直至将面糊煎完。
厨神贴士
1、煎香蕉饼时,要注意火候和份量,面糊宁少放勿多放,份量少的话,煎出的饼又薄又香,外酥里嫩;份量过多的话,煎出的饼容易外焦里生,不好吃哦!
2、香蕉切片为佳,煎好后能不时地吃到香甜的香蕉,非常美味。
3、想香蕉煎饼煎得香口点,可在面糊中加入黄油,不过吃多容易油腻
6. 煎香蕉饼的做法大全
1杯牛奶,2根香蕉,十分钟做出美味的香蕉煎饼,营养早餐就吃它
香蕉内含有大量维生素B6,是人体新陈代谢运作快速时所需的养分。香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E等。而且香蕉含有丰富的钾元素并能迅速补充体能,搭配在早餐中食用,是人体新陈代谢运作快速时所需的养分,不但可以带来营养而且还能起到很好的保健功效。
现在教大家一道用香蕉做的10分钟速成早餐,煎得薄薄的香蕉煎饼,是很受欢迎的早餐选择,香蕉的甜味掺入牛奶面粉后做出的小甜饼特别清甜,不管是原料还是做法都是相当简单的,非常适合赶时间的上班族。
香蕉煎饼
【材料】:香蕉 2根、面粉 35克、牛奶 80克、黑芝麻 适量、白糖 15克
【做法】:1、把香蕉切成小块;
2、和牛奶一起倒入搅拌机内搅拌成香蕉泥,倒入大碗里;
3、放入白糖和面粉;
4、搅拌成无颗粒的面糊;
5、锅内刷上一层油,倒入一大勺面糊摊开,撒上适量黑芝麻;
6、把两面煎到金黄后即可;
7、这样美味的香蕉煎饼就完成了。
【小提示】:
1、在煎香蕉饼的时候,一定要用小火煎,不然很容易糊
2、宝妈们在制作的时候,也可以加入一个鸡蛋,或者将面粉换成米粉、奶粉都可以的