食材明细
主料
北豆腐400克
- 辅料
鸡蛋1个
青辣椒1个
咸菜 1小块
蒜瓣3个
花生油1勺
- 配料
生抽2勺
白糖适量
香油适量
醋半勺
咸鲜口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度
8
豆腐蘸酱汁食用。
脆皮豆腐的做法步骤
② 豆腐干怎么炸才脆皮呢
香脆的炸豆腐干的做法1.首先呢,请出我们白白嫩嫩地豆腐君,然后把它且条状。锅中放入植物油,再把切好的豆腐干平摊好。开中火就可以了。2.煎的时候需要适当翻一下边。3.慢慢的,可以看到有些许酥酥的感觉了。大约到这个程度,可以选择继续炸,也可以出锅。
③ 脆皮豆腐怎么做好吃又简单
糖醋脆皮豆腐
材料
老豆腐一块,醋15ml,番茄酱30ml,生抽10ml,盐2g,糖10g,水淀粉15ml,葱花、芝麻适量
做法
1、将所有调料除葱花外混合在一个碗内,调匀备用;
2、老豆腐切成麻将大小的块,用厨房纸仔细吸干表面的水份;
3、锅内油烧到八成熟后,将豆腐块一个个放入,煎至两面金黄;
4、如果这时候锅内的油比较多,可以倒出一部分不要,将兑好的调料汁淋入锅中;
5、大火将汁收稠后,撒葱花、芝麻,关火。
酱香脆皮豆腐
材料
豆腐1块,黄瓜半根,胡萝卜1根,虾仁12左右,葱半根,淀粉,水,生抽酱油,豆油,香油,糖,盐适量
做法
1、豆腐切成片,厚度自定。
2、黄瓜、胡萝卜切成相应的菱形薄片。
3、葱切小段
4、用少许淀粉将豆腐包裹,放油锅里,炸成金黄色捞出。
5、用剩余的油将虾仁炸一下,也捞出。
6、再在锅内放少许油,待油热后放入葱花、胡萝卜片翻炒。
7、最后放入豆腐,淋少许酱油、盐、糖、湿淀粉,放黄瓜和虾仁继续翻炒,最后淋香油即可出锅。
香煎脆皮豆腐
材料
豆腐、鸡蛋、青椒、咸菜、蒜瓣、生抽、醋、白糖、香油
做法
1、豆腐控干水,切大小一致的方块。
2、鸡蛋打散。
3、豆腐块放入蛋液中蘸满。
4、油烧7成热,下入蘸满蛋液的豆腐块,煎至两面金黄捞出。
5.青椒、咸菜、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖、香油,调成味汁。
6、吃时蘸汁即可。
鱼香脆皮豆腐
材料
主料:内脂豆腐一块(嫩豆腐)
调料:葱、姜、蒜、盐、味精、白糖、醋、酱油、红干辣椒、红、黄辣椒、黄红西红柿、胡椒粉和淀粉
做法
1、将葱、姜、蒜切成末,将半勺盐、3勺白糖、半勺味精、半勺胡椒粉、1勺酱油、3勺醋倒入容器中,再加入适量的清水调成鱼香汁备用。
2、把内脂豆腐切成大块,切的时候要小心一点,因为内脂豆腐很容易碎。把切好的豆腐一块一块的排入盘中,在烹饪豆腐之前可以来装点一下盘子,把四个小西红柿从中间切开,摆在盘子上,这样盘子就漂亮多了。
3、炒锅上火后倒入油,油热后就可以炸豆腐啦,小窍门:怎么样才能让又软又嫩的内脂豆腐在锅中炸的时候不碎?用干淀粉把豆腐块裹住,然后在下锅炸,豆腐就可以保持原来的形状了。炸的时候一定要用大火,并用勺子在锅中慢慢搅动,这样可以避免豆腐块在炸的时候粘在一起,豆腐块成形后,捞出,控干油,将豆腐块摆入盘中。
4、接下来将锅中倒入油,油热后把适量的红辣椒倒入锅中,炒香后倒入葱、姜、蒜,翻炒片刻后将备好的鱼香汁倒入锅中,大火收汁,倒入芡汁勾芡。当锅中的汁成糊状时就可以出锅了。
5、最后将鱼香汁均匀地淋在豆腐块上,外焦里嫩的鱼香脆皮豆腐就做好了。
浇汁脆皮豆腐
材料
豆腐1块折耳根10g豆豉20g红辣椒3个老姜适量大蒜适量葱适量生抽适量胡椒粉适量盐适量白糖适量淀粉适量香油适量
做法
1
1.提前将原料准备好,豆腐切成0.5厘米厚的片
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茄汁脆皮豆腐
材料
南豆腐1块,番茄酱,生粉,油,糖,盐
做法
1、南豆腐切成薄块,沾一层薄薄的生粉。
2、锅中油至7成热,将豆腐块放入锅中,煎至两面金黄。
3、将豆腐块捞出控油。
4、锅中留底油,倒入番茄酱翻炒,加入糖,盐炒匀,将煎好的豆腐块放入锅中翻炒,均匀裹上番茄酱即可。
香淳脆皮豆腐
材料
浓浆豆腐1块,玉米淀粉,番茄酱(甜辣酱),食用油。盐少许,白醋,糖,鸡精(按个人爱好所定)
做法
1、先将豆腐切成正方形大小,把水分沥干先;
2、取一些淀粉放入盘中,然后将豆腐充分沾上淀粉,让淀粉将整个豆腐包裹;
3、然后放入油锅里炸至金黄色,捞出待用;
4、另起锅,锅中放少许水适量,放入一勺番茄酱(甜辣酱),我这里放的是番茄酱,然后食用油、盐、糖、鸡精少许充分搅拌均匀,放入少许淀粉勾芡,把炸好的豆腐放入锅中炒一下。一盘美味的脆皮豆腐就出锅了。
④ 炒脆皮豆干的家常做法大全怎么做好吃视频
食材
主料脆皮豆腐4块青椒4个小米辣2个 辅料蒜2颗油1匙盐1/4匙生抽1/3匙蚝油1/2匙
步骤
青椒炒脆皮豆腐的做法步骤11.备主要食材,洗净
青椒炒脆皮豆腐的做法步骤22.脆皮豆腐,青椒都切菱形块,小米辣斜切小
青椒炒脆皮豆腐的做法步骤33.蒜切末
青椒炒脆皮豆腐的做法步骤44.油锅煸香蒜
青椒炒脆皮豆腐的做法步骤55.放入脆皮豆腐煸炒,少放点水炒透
青椒炒脆皮豆腐的做法步骤66.放入青椒小米辣,放盐,生抽,蚝油调味,快炒几下即可
青椒炒脆皮豆腐的做法步骤77.装盘即可享用
⑤ 脆皮豆腐怎样做好吃
【脆皮豆腐】
做法步骤:
1.首先我们准备一块嫩豆腐,先切成厚片再切成厚一点的豆腐片,不要太薄以免炸干,切好以后用开水烫几分钟去除豆腥味。
2.准备一勺剁椒酱,放在案板上剁细一些方便炒出香味,再加入一勺牛肉酱、一勺海鲜酱、一勺黄豆酱备用,大蒜拍扁切成蒜末,生姜也切成末放在一起备用。
3.食材全部准备好以后我们先熬酱汁,锅内烧油,油温五成热时放入姜蒜末一起翻炒,炒出香味以后倒入准备好的酱料,开小火继续翻炒把酱料炒香炒化。
然后沿锅边倒入适量的清水,加入生抽10克、食盐2克,搅拌化开调料,开大火熬制让酱料的香味融入到汤里面,随着水分的蒸发酱汁会越熬越浓,直至熬成粘稠状时关火盛出来备用。
4.下面我们把豆腐炸一下,锅内烧油,油温五成热时把豆腐沥干水分倒入锅中,开小火炸制不要随便推动以免豆腐破碎,豆腐定型飘起来以后用勺子轻轻的搅动让其均匀受热,把豆腐炸酥熟、炸成金黄色捞出来。
5.然后把油温升高至六成热,放入豆腐快速复炸10秒钟立即捞出,经过复炸的豆腐色泽金黄口感更加焦酥,然后把炸好的豆腐倒入盘中,均匀淋上酱汁撒上葱花或者香菜美味即成。
技术要点:
1.豆腐的种类不受限制,嫩豆腐更嫩、老豆腐更香,大家可以根据自己的口感选择。
2.豆腐一定要经过二次复炸,才能达到外酥里嫩的口感。
3.豆腐一定要现炸先吃,放久了容易回软。
⑥ 乐山脆皮豆腐干做法
1.豆腐一块500g左右。
2.切成同等大小的方块后,在一分二成三角形。
3.豆腐沥干水分,七成热下油锅。
4.炸至金黄色捞出。
5.豆腐块用小刀先划个正方形。
⑦ 脆皮豆腐怎么做
脆皮豆腐怎么做好吃
脆皮豆腐吃起来的味道好,而且制作起来也不算难,首先豆腐要用盐水进行浸泡,然后给豆腐沥干其中的水分,切成厚度差不多的小块就可以了。之后我们要把鸡蛋均匀的搅拌开,打散之后制作成蛋液。需要我们给豆腐块上面,均匀的蘸上一些蛋液。然后锅里面要加油,烧到大概七成热的时候,这时候选择放入豆腐块,稍微煎一下,等到豆腐的两面都变成金黄色的时候就可以装盘。青辣椒、蒜瓣需要切成碎,然后加上生抽、醋、白糖,还需要加入一些香油,一起调成汁就可以了。等到脆皮豆腐煎好了,吃的时候蘸上酱汁吃就可以了。
脆皮豆腐的营养价值
脆皮豆腐是营养价值很丰富的一种豆制品,其中是含有大量铁、钙、磷、镁等,这些都是我们人体中所必需的,这多种微量元素都是我们很需要的,而且其中含有糖类、植物油,还有非常丰富的优质蛋白存在,这些都是人体很需要的,而且在脆皮豆腐里面,其中的蛋白质是非常独特的,是可以和鱼肉相比较的,而且其中的蛋白质是属于一种完全蛋白质,而且氨基酸的组成也是比较好的,对人体来说,我们所必需的氨基酸,都是脆皮豆腐里面很需要的,而且人体对脆皮豆腐中,蛋白质的消化吸收速度是非常快的。
脆皮豆腐里面含有大量的油脂,大部分都是可以转移到豆腐里面的。而且大豆油中含有大量的亚油酸,因为比例相对来说是比较大的,而且其中是不含胆固醇的,可以促进我们人体神经、血管、大脑的健康生长和发育。而且脆皮豆腐里面是没用胆固醇存在的,对于高血压、高血脂、高胆固醇等问题的人群,还有就是动脉硬化、冠心病的患者吃脆皮豆腐很适合。脆皮豆腐中,因为里面含有非常丰富的植物雌激素,人体摄入之后是可以起到防治骨质疏松症的,对骨骼健康很有好处。
脆皮豆腐怎么做的
脆皮豆腐制作起来不难,首先需要把香菜、大蒜洗干净切成碎,而红辣椒和葱洗干净之后切成末,豆腐也要切成块。准备好一个碗,把准备好的香料加入其中,还需要我们把糖、醋、酱油、香油一起搅拌起来,制作成蘸料,在锅中把脆皮豆腐下进去,然后炸一下,等到变成金黄色的时候就可以盛出来,等到油温再次升高的时候,这时候我们放入豆腐块,炸到脆皮豆腐外层酥香的时候,沥干里面的油,淋上酱汁之后吃就可以了。
脆皮豆腐可以和什么一起吃
脆皮豆腐吃的时候可以搭配上其他的食物一起,因为脆皮豆腐里面含有大量的优质蛋白质,是人体很需要的,但是也有一个缺点,里面蛋氨酸是比较少的。同时蛋氨酸,这可以构成我们人体必需的氨基酸,是可以直接参与到蛋白质的合成过程中的。而且鱼、肉、蛋类,还有氨基酸的组成,实际上是非常适合我们人体需要的,特别是其中含有大量的蛋氨酸,和豆腐搭配起来,可以发挥出优秀的蛋白质互补效果。
脆皮豆腐里面含有大量的皂角苷,是可以帮助抑制脂肪的吸收,还可以很好的促进脂肪的分解,对于预防动脉硬化的问题,可以有一定作用。不过皂角苷容易促进碘排泄,这时候就容易导致碘缺乏的情况,所以说脆皮豆腐和海带、紫菜等一起吃就可以了,能补充大量的碘元素。
脆皮豆腐搭配白菜吃也不错,白菜是富含水分、膳食纤维的蔬菜,其中的维生素C也
⑧ 脆皮豆腐的制作方法
脆皮豆腐的制作方法如下:
材料准备:老豆腐1块、鸡蛋1个、玉米淀粉30克、橄榄油15克、蒜1瓣、粗辣椒面1勺、孜然粉半勺、白糖半勺、白芝麻1勺、黑胡椒粉少量、生抽3勺、陈醋1勺、蚝油1勺、小葱1根。
一、材料处理:
豆腐切片。家用不锈钢餐勺:1勺辣椒面+半勺孜然粉+半勺白糖+半勺白芝麻+蒜末+少量黑胡椒粉。
再调入3勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋。减脂期可以选用减盐酱油,很多牌子都有,低盐更健康。搅拌均匀。鸡蛋打碎搅匀,再准备一小盘干淀粉。
⑨ 脆皮豆腐怎么做好吃不油腻营养丰富
脆皮豆腐
材料
豆腐1块,黄瓜半根,胡萝卜1根,虾仁12左右,葱半根,淀粉,水,生抽酱油,豆油,香油,糖,盐适量。
做法
1、豆腐切成片,厚度自定。2、黄瓜、胡萝卜切成相应的菱形薄片,葱切小段,用少许淀粉将豆腐包裹,放油锅里,炸成金黄色捞出。3、用剩余的油将虾仁炸一下,也捞出。
4、再在锅内放少许油,待油热后放入葱花、胡萝卜片翻炒。5、最后放入豆腐,淋少许酱油、盐、糖、湿淀粉,放黄瓜和虾仁继续翻炒,最后淋香油即可出锅。
脆皮豆腐
材料
豆腐、鸡蛋、青椒、咸菜、蒜瓣、生抽、醋、白糖、香油。
做法
1、豆腐控干水,切大小一致的方块。2、鸡蛋打散。3、豆腐块放入蛋液中蘸满。4、油烧7成热,下入蘸满蛋液的豆腐块,煎至两面金黄捞出。5.青椒、咸菜、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖、香油,调成味汁。6、吃时蘸汁即可。