Ⅰ 蔬菜鸡蛋饼哪种做法比较好吃
蔬菜鸡蛋饼确实有非常多种的做法,它的制作总的来说就是,各种蔬菜与鸡蛋混合而烙成的饼,制作简单,吃起来味道好,而且营养健康,做法可以说基本一至:将蔬菜切成颗粒,与打碎的鸡蛋液混合,并加入一些调味料,摊入锅中烙即可。
鸡蛋饼是比较常见的普通的早餐,像我家基本上每隔几天,早上都会烙几张吃一吃,确实非常美味,这个所加的蔬菜也是各种各样的,总之,自己喜欢的就是最好的,根据我妈妈的经验来说,我总结出以下几种比较好吃的做法
1、原料:西红柿、香肠、、鸡蛋、、胡椒粉、盐、生抽、鸡精
2、西红柿用热水烫下皮,把皮去掉,这个皮一定要去掉,不然烙出来的饼吃到这番茄皮的话,非常不爽,因为这个皮比较硬,然后切成小丁,香肠也切丁。
3、将西红柿丁、香肠丁与鸡蛋液混合一起,搅拌均匀,加入各种调味料,倒入锅中烙熟即可食用。
Ⅱ 什么菜做鸡蛋饼好吃
韭菜做鸡蛋饼好。胡萝卜薯仔丝做鸡蛋饼好吃。葱花,青椒鸡蛋。荠菜做鸡蛋饼。
Ⅲ 鸡蛋饼可以加什么菜
鸡蛋饼里面卷的蔬菜,可以随自己的喜好,自己想吃什么就放什么
今天早餐用薯仔、青椒、胡萝卜、小香肠炒了一盘菜;用面粉、鸡蛋和小葱,烙了4张鸡蛋薄饼,菜往饼的上面一放,把它卷起来。从中间一切两半,看得见的红绿蔬菜和香肠,你会忍不住咬上一口,醇香的口感,好满足。
有蛋有菜有肉,营养丰富又健康。 早餐配上蒸红薯和绿豆粥,粗细粮搭配,营养均衡又美味。关键是快手早餐,好吃又营养丰富,这款饼特别适合老人和孩子食用。如果你也想试试,就赶快动手吧。
[鸡蛋卷饼]
主要食材:
面粉100克、清水120毫升、鸡蛋2个、小葱、盐适量
卷饼的食材:
薯仔1个、小香肠1根、胡萝卜半根、柿子椒半个
制作过程:
1、准备食材。家里种的小葱就剩几根了,揪下来洗净,切碎;两个鸡蛋打入碗里;大点的碗里放入100克普通面粉;还有清水120毫升备用。
2、先将食盐撒入面粉中,搅拌均匀;将鸡蛋倒入面粉里;清水边倒边用手动打蛋器搅拌。
3、打蛋器不停地搅动,直到无干面粉和小颗粒的稀面糊,倒入小葱碎,搅均匀。
4、面糊制作完成,先放到一边静置。利用这段时间,来把卷饼里面的蔬菜准备好。薯仔1个洗净去皮,切片切条;小香肠1根切成细条;胡萝卜半根也切成细条;柿子椒半个,也切成细条备用。卷的蔬菜不能切太细的丝状,而是切成条状,为了是咬起来有嚼劲。
5、平底锅烧热后,刷薄薄的一层食用油,用汤勺舀两勺倒入锅中,快速将平底锅端起来,转动面糊成圆形状,也可用木铲摊平。
6、饼的大小可根据个人喜好,饼的厚度也可做调整。随意吧。(想吃厚的饼,水要少放一点;想吃薄的饼就再添加适量的水来做调节)一面定型后,翻面烙另一面,两面上色变金黄色即可出锅。
7、从第二张饼开始,摊的饼大了些,这样正好可以制作4张鸡蛋饼。
8、鸡蛋饼全部制作完成,摞在一个盘子上待用,可以用棉质的屉布盖上,避免吹干影响口感。
9、炒锅烧热后,倒入适量食用油,葱花爆香后,将胡萝卜和薯仔条入锅中翻炒,变软后,放入柿子椒和小香肠,搅拌均匀后,撒上适量的食盐。
10、翻炒均匀即可关火出锅装盘了。
11、取出一个鸡蛋饼,将炒好的菜摆在饼的中间位置上,从下往上卷起,用刀在长卷的中间切一刀,这样更便于食用。
12、成品图。两张鸡蛋饼卷成卷,我和孙女一起举着吃;而另两张鸡蛋饼,先生直接就着菜来吃的,好像这样他更随意。
友情提示:
1、鸡蛋饼里面卷的蔬菜,可以随自己的喜好,自己想吃什么就放什么,最好是有荤有素,只要是新鲜的有营养的就行。
2、鸡蛋饼的薄厚可用清水来做调节。水多鸡蛋饼就会很薄,水少鸡蛋饼就会厚一点
Ⅳ 早餐必备蔬菜鸡蛋饼,想要做的美味,可以使用哪些蔬菜
早上对于家里有孩子的小编来说,最头疼的事情就是做早饭了,因为两个孩子的口味各不相同,一个要吃米粥,一个要吃面条,你都不知道该如何去迎合他们的口味,后来小编发现了一样 他们两人都喜欢吃的食物,那就是蔬菜鸡蛋饼,所以呢小编对于蔬菜鸡蛋饼这个做法还是很有研究的,家里有宝宝的宝妈们赶紧一起来学一学吧。
一、青菜鸡蛋饼
如果你们觉得蔬菜太单调的话,可以加适量的火腿肠在里面,比如用胡萝卜和火腿肠一起搭配制作鸡蛋饼,胡萝卜含有很多胡萝卜素,对孩子的眼睛发育是非常有好处的,制作的方法和上面是一样的,你们真的可以尝试一下。
Ⅳ 在家轻松做出鸡蛋饼,配上什么食物,大人孩子都爱吃呢
今儿强烈推荐大伙儿一道营养成分的鸡蛋灌饼,简便又便捷非常适合早餐吃,早饭就是我们三餐中最主要的一餐一定不能马虎,现在恰好是吃萝卜的好时节箩卜和生鸡蛋添加小麦面粉制成萝卜鸡蛋饼美味又身心健康。外边卖的鸡蛋灌饼又贵油不一定用比较好的,或是自己做的安心,而且添加两丝更丰富。在家轻松做出鸡蛋饼,配上这两丝,大人孩子都爱吃!
Ⅵ 蔬菜鸡蛋饼哪种做法比较好吃呢
推荐几款好吃又好做的蔬菜鸡蛋饼,喜欢的可以试试看哦
1.薯仔丝鸡蛋饼
将西葫芦切丝面粉倒入碗中兑水慢慢搅拌成面糊,打入鸡蛋搅拌均匀,倒入切好的西葫芦丝,撒上葱花,芝麻和麻油搅拌均匀备用平底锅倒少许油,烧热后调至小火,倒入一大勺搅拌好的面糊,摊薄一些两面煎至金黄色即可出锅装盘。
Ⅶ 蔬菜鸡蛋饼哪种做法比较好吃
蔬菜鸡蛋饼是一道家常主食,香软可口,比较养胃,做法也有很多种,不过每种做法都很简单!
1【胡萝卜玉米饼】
食材:薯仔,孜然粉,胡椒粉,盐,鸡蛋,面粉,葱花,油适量。
1.薯仔去皮洗净切丝,加盐、孜然粉、胡椒粉、面粉、葱花,磕入鸡蛋,加适量清水拌匀成饼糊。
2.平底锅热油,中小火下少许饼糊,铺平锅底。底部熟了后,翻面继续煎熟即可。
小贴士:
1.面糊不要太稠,要没有疙瘩,能顺筷子自然滑落。稠了的话,可以加一点清水或牛奶。
2.摊的面饼薄一些,吃起来比较软,刚能铺一层锅底正好。
蔬菜鸡蛋饼不仅做法简单,香软可口,营养也很丰富,蛋白质,维生素,碳水化合物它都有。
这款10分钟就能做好的营养美食,喜欢的话,记得转给你爱的人!
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Ⅷ 鸡蛋饼配什么吃好吃
牛奶,豆浆搭配更容易下咽并且营养也不错,如果有条件再搭配个菜菜当然更美味了