‘壹’ 紫薯饼怎么做才好吃
紫薯饼的主料是紫薯,糯米粉,面粉。营养价值是非常丰富的。紫薯饼怎么做才好吃的呢,我们来看看下文。
烤紫薯饼
材料:紫薯、面粉、奶油、甜炼乳、白芝麻仁
做法:
1、紫薯洗净,蒸熟去皮制成紫薯泥
2、紫薯泥加面粉、奶油、甜炼乳和匀
3、制成紫薯饼,表面沾白芝麻仁,放烤盘中
4、烤箱180°烤20分钟。烤箱工作的时候人不要站在烤箱旁边哦,对人体辐射很大。
5、20分钟后,香喷喷的'芝麻紫薯饼就出炉啦!
甜香紫薯饼
材料:紫薯600克、糖适量、花生油适量
做法:
1、紫薯洗干净,用吸水布把外皮檫掉,用锡纸包好。
2、微波炉高火5分钟,取出来翻一面在高火5分钟。
3、把熟透的紫薯压成泥,用饼印压紧,扣出即可。
小诀窍:
在压紫薯泥时,也可加入熟糯米粉,糖适量 花生油适量一起和匀。
材料:紫薯、糯米粉、面粉、白芝麻、红豆沙
做法:
1、紫薯洗净切片隔水蒸熟。
2、用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥,加入糯米粉,面粉揉成面团。
3、把和好的紫薯面团分成小剂子,红豆沙馅搓成球备用,再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅。包好后压成圆 饼。
4、圆饼滚上白芝麻。
5、平底锅倒入适量油,待油稍微热后放入做好的紫薯饼,转小火慢慢煎,煎一小会儿,翻面继续煎再翻面煎至两 面金黄即可!
葱花紫薯饼
材料:紫薯、面粉、鸡蛋、香油、葱花、盐
做法:
1、紫薯削皮洗净后,切成细条。<越细越好,容易熟>
2、鸡蛋磕入面粉里,加入少量盐,香油和葱花,再加适量水,加入紫薯条一起搅拌均匀成糊。
3、锅加热,倒适量油,倒进面糊,小火煎。
4、想紫薯快点熟,可以盖上锅盖小火慢煎。
5、煎至两面金黄即可。
‘贰’ 紫薯饼的做法大全 紫薯饼怎么做好吃
1、做法一:
主料:紫薯、糯米粉、面粉。
辅料:白芝麻、红豆沙。
紫薯去皮洗净切片隔水蒸熟。
用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥,加入糯米粉,面粉揉成面团。
把和好的紫薯面团分成小剂子,红豆沙馅搓成球备用,再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅,包好后压成圆饼。
圆饼滚上白芝麻。
平底锅倒入适量油,待油稍微热后放入做好的紫薯饼,转小火慢慢煎,煎一小会儿,翻面继续煎再翻面煎至两面金黄即可!
2、做法二:
原料:紫薯3个,面粉300克,酵母3克,白糖30克,黄油20克,花生油30毫升。
先把紫薯煮熟。 将紫薯制成泥,加入白糖、黄油拌匀。
面粉、白糖、酵母放到一个干净盆里。 添加适量水和成面团,饧10分钟。
擀成长方形,放入花生油、面粉。从内测卷起来揪成均匀的剂子。 把剂子两头捏紧,按扁。
擀成中间稍厚的皮。把紫薯馅制成均匀大小的紫薯馅。
将紫薯馅放入面皮中,包起来收口向下。烤盘上铺油纸,放入饼坯。 刷上鸡蛋液。
放入烤箱,上下火200度烤20分钟即可、取出来稍晾,摆盘即可享用。
3、做法三:
用料:薯仔、紫薯、面包粉、糯米粉。
薯仔和紫薯分别蒸熟,或者煮熟放凉,装保鲜袋用擀面杖擀成泥。
薯仔泥加糯米粉和成面团。
分成小剂子,压扁包上紫薯泥做成的球。
做成饼状,在外面沾上面包粉。
下油锅炸成金黄色就可以。
‘叁’ 如何做紫薯饼好吃
无盐奶油 60g,鸡蛋 半颗,糖粉 50g,盐 0.5g,低筋面粉 120g,紫薯粉 50g,紫薯粉 适量,水 适量
做法
室温软化的无盐奶油与糖粉、盐用
1: 室温软化的无盐奶油与糖粉、盐用打蛋器搅拌均匀成绵密状
分3次加入蛋液搅拌,每加入一次
2: 分3次加入蛋液搅拌,每加入一次都要拌匀再接着加
过筛的低筋面粉与紫薯粉加入,用
3: 过筛的低筋面粉与紫薯粉加入,用橡皮刮刀轻轻拌匀成团
再取烘焙纸(或揉面垫)垫底,铺
4: 再取烘焙纸(或揉面垫)垫底,铺上保鲜膜,用杆面棍杆平约0.2公分厚度
再选用压模模型压出饼干形状
5: 再选用压模模型压出饼干形状
将压好的饼干面团平铺在烤盘上烤
6: 将压好的饼干面团平铺在烤盘上烤箱预热175度
涂上少许水,在洒上紫薯粉于表面
7: 涂上少许水,在洒上紫薯粉于表面,用竹签在饼干戳些孔洞放置烤箱上层,上下火175度烤10分钟
烤好后立刻取出,摆在烤架上待凉
8: 烤好后立刻取出,摆在烤架上待凉变硬脆
凉透后若没马上吃,请密封包装以
9: 凉透后若没马上吃,请密封包装以免受潮软化喔!
‘肆’ 紫薯饼的做法
紫薯饼的做法如下:
用料
主料;紫薯300克、米饭300克、植物油适量、白糖适量、白芝麻适量
1、主料:紫薯、米饭 辅料:白糖、植物油、白芝麻。
‘伍’ 紫薯饼的做法大全 简单几步就搞定
紫薯饼是一道很美味的食物,制作的步骤主要就是先将紫薯压制成泥之后,捏成饼状,然后放在锅里煎成型就可以了,当然,也可以选择蒸着吃或者烤箱烤着吃。
紫薯饼的做法
材料:
紫薯,糯米粉,面粉,白芝麻,红豆沙
做法:
1.紫薯洗净切片隔水蒸熟。
2.用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥,加入糯米粉,面粉揉成面团。
3.把和好的紫薯面团分成小剂子,红豆沙馅搓成球备用,再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅,包好后压成圆饼。
4.圆饼滚上白芝麻。
5.平底锅倒入适量油,待油稍微热后放入做好的紫薯饼,转小火慢慢煎,煎一小会儿,翻面继续煎再翻面煎至两面金黄即可!
紫薯饼怎么煎好吃
1.紫薯洗净后蒸熟,去皮,压成泥。
2.分别放入白糖、糯米粉混合,加入适量的水,揉成紫色的面团。
3.将面团揉搓成条,用刀切成小剂子、将小剂子揉圆再按扁成小圆饼。
4.将小圆饼两面粘上芝麻,用手轻轻地按压一下,使小圆饼表面上的芝麻更牢固些。
5.平底锅内放少量油,放入紫薯饼,小火将其煎至两面略黄中间微微鼓起熟透即可。
紫薯饼的营养价值
紫薯饼中的紫薯不仅具有普通红薯的营养成分,还具有特别的保健功能。其 含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种自然 矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲惫、抗朽迈、补血的必要元素,特别是硒被称为“ 抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中 DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,防备胃癌、肝癌等癌病的发生。
紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进 肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改 善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
紫薯买什么样的好
1、不要要挑圆滚滚的,要长条形的,优先挑选纺锤形状的紫薯味道要好一些。
2、表面看起来要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。烂紫薯有毒不要挑。
3、闻起来没有霉味的,发霉的紫薯含酮毒素,不可食用。
4、不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯。
5、发芽紫薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差,尽量不要挑选。
‘陆’ 好吃的紫薯饼是怎么做的
紫薯饼的做法
原料
紫薯300克、糯米粉50克、牛奶30克、白芝麻、白糖30克
做法
1. 紫薯洗净,削皮,大火蒸熟,压成泥状,放入白糖,加入糯米粉,再倒入牛奶,揉匀。
2. 将紫薯泥团成一个个小圆球,滚动烤盘,使紫薯球均匀的蘸上芝麻,依次将紫薯球压成紫薯饼。
3. 用饼铛或者平底锅放少许油,小火煎熟即可。
‘柒’ 紫薯饼怎么做好吃又简单
紫薯饼做过很多种,其中有一个非常简单的方法,而且零失败,哪怕是厨房的小白,也能做出来特别好吃,现在我们饮食中,食用油几乎都是超标的,这个还是无油版做出来更健康。
饺子皮紫薯饼
包饺子的时候,多多少少可能会剩一点饺子皮,这个时候就能派上用场了,一个小小的饺子皮因有了紫薯的衬托而就得高大上,实现了颜值与内心美并存,吃过一次的人都会喜欢上。
【材料准备】饺子皮,紫薯,牛奶,白砂糖
【制作方法】
1、紫薯去皮切成块儿,上锅蒸熟压成泥,里面加入少量的纯牛奶,加纯牛奶是因为紫薯有点干,得稍微滋润一点,喜欢吃甜食的,在这一步可以加入少量糖,因为人对甜味有与生俱来的喜欢。
2、左手拿一个饺子皮,中间加紫薯团成圆,放入饺子皮中间,像包子一样包起来。
3、放在案板上,轻轻的用手压扁,所有的全部包完,全部压成圆形。平底不粘锅,不需要放油,烧热转小火,放入紫薯饼煎至一面金黄后,翻面煎至另外一面,饺子皮很薄,紫薯又是熟的,所以很容易熟。