㈠ 吃什么肉类养胃
肉类富含蛋白质和各种营养成分，具体选择红肉还是白肉可根据自身口味而定。
很多人觉得肉类不好消化，而蔬菜等素食更好消化，因此胃不好的人只能吃素。然而，肉类中含有多种植物性食物不具备的营养素，比如优质蛋白质、必需脂肪酸、铁、锌以及某些B族维生素。
胃黏膜修复和更新都需要足够的优质蛋白，而长期吃素容易导致营养失衡。所以，还是应该适当吃一些瘦肉、鱼、蛋、奶等动物性食物；消化不好的人可以把肉食切碎、做软，变换烹饪方式，采取蒸、炖等方法，少放盐、酱油，像肉末炖蛋、清蒸鱼等都不错。
(1)胃不好吃什么肉最好扩展阅读
养胃注意：
很多老人说，胃不舒服就喝粥，粥容易消化，能减轻胃的负担。的确，很多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥后，胃暖暖的，很舒服。
但这种观点并不全面，长期喝粥并不能养胃。粥和稀饭未经咀嚼就吞下，没有被唾液中的唾液淀粉酶进行初步消化；过多的水分摄入稀释了胃液，还使得胃容量增大，一定程度上加重了胃的负担；
长期喝粥容易导致营养摄入不足。菜汤泡饭的原理也基本一致。胃病患者也不能顿顿喝粥，可以每天喝一次，还可以适当吃一些面食，每一口嚼15~20次，同样可以养胃。
㈡ 胃不好，吃什么养胃好
胃不好可能或多或少每个人都有经历过，常见的原因有幽门螺旋杆菌感染、不 健康 的生活饮食习惯、吸烟等，表现为腹胀、腹痛、反酸等症状。有不适症状的人如果检查发现有幽门螺旋杆菌感染，应当积极予以根除，服用奥美拉唑等抑酸药胃粘膜保护剂治疗。
胃不好的人想要养胃，关心的重点不是吃什么，更重要的是不能吃什么。饮食上需注意：
1.坚硬、生冷、过热、油炸、辛辣的食物不能吃，比如麻辣谈、火锅、烧烤等；
2.可少食多餐，清淡饮食，摄入易消化食物比如面条、红薯、粥等；
3.规律饮食，进餐时细嚼慢咽，切忌暴饮暴食、饱一餐饿一餐、夜间大量进食等；
4.禁止大量饮食，每日酒精摄入量男性＜25ml，女性＜15ml。
除此之外，禁止吸烟、 慎用对胃粘膜有损伤的药物（如非甾体类抗炎药、激素等）、 保持积极乐观的心态以及规律适量运动同样也很重要。
希望我的回答能帮助到您。
我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理， 健康 科普。
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胃不好，吃什么养胃好？胃不好，养胃与吃什么有很重要的关系，但是，又不能单纯靠吃，还有一些习惯对于养胃也是十分重要的。通常养胃，都建议多喝粥，但实际上，越容易消化的粥越容易造成胃酸过多，反而不利于养胃，还会引发反酸。养胃只需要做到吃易消化的食物即可，粥可以搭配来吃，但是养胃没有必要连续只吃粥，这样也不利于营养均衡的摄入。
养胃当然要易于消化的食物，但是不仅要易消化，还需要适量的食用，再易于消化的食物，如果吃的过多，也会增加肠胃的消化负担。所以养胃期间最好每餐七八分饱，并且吃晚饭不要躺着，要站一站也有助于帮助消化。饮食尤其要做到荤素搭配，如果有溃疡或炎症的人，建议粗杂粮限量使用，以免加重症状。动物性食物也需要适当的是摄入一些，但是注意每天畜禽肉不超过40-75g，鱼肉每天不超过40-75g。
除此以外，养胃还需要注意不要吃刺激性的食物，刺激性的食物包括，酒类，辛辣，高盐，高糖，冰凉（寒凉）的食物，如：辣椒，甜点，腌制的食物，冷饮，葱，姜，蒜，芥末，咖喱，胡椒等等，最好清淡饮食，以更好的养胃。最后需要注意的是晚上过晚不要吃饭了，以免增加肠胃的负担。
我们的胃非常脆弱，一不小心吃错东西就容易引起肠胃疾病。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，在日常饮食上要更加注意。那到底该吃什么养胃呢？
1、 南瓜
南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富 果胶 ，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
2、粥类
要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其 八宝粥 最适合需要养胃的人群食用。这是因为八宝粥中国含有大量的 花生 、 杏仁 、 白糖 等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
3、 胡萝卜
胡萝卜增强抵抗力，它性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，滋润肠胃，护胃保胃。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
4、 牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，经过研究发现，牛奶具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。
5、 红薯
红薯具有养胃去积的功效。红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
6、 猪肚
猪肚其实就是猪的胃，它性微温、味甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气。而且中医讲究“以形补形”，直接培补人体的良土，效果特别好。特别是对于一些脾胃虚弱的老人以及妇女和孩子来说，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
其实，胃病三分在治，七分在养。平时胃不好的话，除了与饮食起居、生活方式有关外，平时还要注重以下方面的调养。
胃痛
一般情况下，如果不是因为长时间未进食，或饥饿导致的胃痛，应该暂时禁食。待胃痛缓解时，可以尝试喝杯温热的牛奶、姜茶或姜汤。因为牛奶中的蛋白质能够中和胃酸而使胃痛缓解。当然，如果有些人平时喝牛奶后，容易发生腹胀或腹泻的话，还是慎服为好。生姜能够温脾暖胃，促进血液循环，必要时喝杯姜茶或姜汤，也能够缓解胃部受寒所致的胃痛。
胃胀
当我们出现胃胀时，应该尽量避免食用一些容易产气的食物，如豆类、洋葱、卷心菜、西兰花等，同时要少吃甜食、高脂肪和油炸食物。必要时可以适量食用香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等富含钾的食物，均有助于缓解胀气症状。因为钾有助于调节体内钠的水平，防治水肿和脘腹部胀气。此外，喝杯温热的薄荷茶，也有助于松弛胃肠道平滑肌，缓解胃胀和腹胀。
消化不良
平时出现消化不良时，可以适当多吃些助消化的水果，如山楂、猕猴桃、菠萝、木瓜等。有喝粥习惯的话，还可以用山药芡实来熬粥。其中，山药为药食两用之品，能够补脾养胃，且含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，也有助于消化吸收。芡实有很好的补脾胃，促消化作用。
烧心泛酸
一般而言，肥甘厚腻之品油脂含量较高，消化所需时间较长，是导致烧心的罪魁祸首之一。而高蛋白低脂肪的食物，如豆制品、鸡蛋清等，能够刺激胃液分泌，使食管括约肌压力增加，从而能够缓解烧心症状。此外，香菜能够中和胃酸，烧心时也可以尝试生吃香菜。总之，反酸烧心时，应该遵循少油、少盐和少辛辣的原则，减少对胃粘膜的刺激。
其实胃不好，很重要的一个原因还在于不 健康 的生活习惯。
1-三餐不定，或有的不吃早饭，不吃晚饭，或者是吃饭的时间过早过晚。
2-不认真吃饭。上班族为了节约时间边走边吃，边看报纸边吃东西，还有的孩子边看电视边吃饭，这样不能让胃认真的消化。
3-饮食习惯不好。有人特别喜欢吃汤泡饭，还喜欢吃辣的东西，有特别喜欢吃冷的这个习惯对胃也有影响。
4-暴饮暴食。经常性吃得过饱，喝酒抽烟，跟着一大堆，也都是伤胃的。
胃肠道五怕：一怕生、二怕冷、三怕撑、四怕气、五怕饿。养胃最好温，软，素。淡，鲜。
所以你得弄清楚你胃不好的原因到底是什么才能对症下药。
首先必须要定时吃饭、认真吃饭，选择温和的食物养胃。
其次是根据自己饮食习惯改变。减少辛辣的，生冷的。过于油腻的食物。
养胃的食物首先蔬菜类包括南瓜、莴笋、豌豆、茄子、白萝卜、卷心菜、蘑菇、香菇、薯仔、胡萝卜、木耳、生菜、白菜、玉米、扁豆。
养胃的水果包括苹果、香蕉、荔枝、石榴、橙子、山楂、木瓜、桃、甘蔗、柠檬、椰子等。
养胃的蛋白质食物有牛奶、鲢鱼、鸡肉、牛肉、羊肉、猪肚、猪肝等。
养胃健脾的中草药也包括人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等。
建议早餐多煮一些粥，加入大米、小米、粳米、绿豆、红豆、南瓜丶山药、花生、百合、红苕都是可以的。选择一两样自己喜欢的掺杂在米饭里面，再配一点馒头，是养胃的绝佳搭配。
配上我几张早餐的图（分别是莲米粥，红薯粥，南瓜粥。吃稀饭从来都是用勺子☺
㈢ 吃什么肉调理脾胃最好
脾虚食物大枣 脾胃虚弱者宜常食之。 大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。
脾虚食物樱桃 性温，味甘，能补脾益气。
脾虚食物菱角 熟者甘平，鲜者甘凉，煮熟服食，有健脾益气的作用。
脾虚食物莲子肉 性平，味甘涩，有补脾胃之功。
脾虚食物党参 性平，味甘，无毒，有补脾胃、益气血的作用。
脾虚者宜常食这些食物之外，脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等 脾虚者根据其宜忌原则，应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。要说食物可以调养，另外还可喝 德埔常渭堢茶，一天两包改善嗳气症状。
㈣ 胃不好应该吃什么才能更好的养胃
脾胃不好的人，应该以喝热粥为主。都说小米粥最养胃，平时可以多喝小米粥，如果体内湿气大，可以喝红小豆粥或者薏米粥，冬瓜粥。如果胃火大的可以喝点绿豆粥。
胃不好的人，平时不能吃生冷寒凉和辛辣的食物。可以经常按揉胃部，避免着凉。
㈤ 肠胃不好吃什么食物调理
现在很多的人忙于工作，常常会忽略饮食的健康，久而久之就会造成肠胃功能的下降，你们知道肠胃不好吃什么吗?肠胃不好吃什么调理效果比较好呢，生活中大家肠胃不好吃什么水果呢?其实生活中有很多的食物是可以帮助我们调理肠胃的哦!
肠胃不好吃什么肉
肠胃不好吃什么肉?一些肉类有养胃功效，肠胃不好的人可以常吃。那么肠胃不好吃什么肉呢?下面我为您介绍五种可以养肠胃的肉类，不妨来看看它们是哪些肉!
1、羊肉
常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用;羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。
羊肉不易消化，肠胃不好的人更应配上白萝卜。此外，羊肉做法不同功效各异。炖羊肉营养损失最小。涮羊肉加热时间短，营养也很好。爆炒羊肉营养次之。爆炒时一定要旺火急炒，一般用鲜嫩的羊后腿肉。烤、炸羊肉油分大，营养损失最多。
2、猪肉
在所有的肉类食物中，猪肉是我们餐桌上最为常见的一种肉类，但它的'营养价值却不容忽略。尤其是猪肉中的铁质，每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。很多人都不知道，猪肉还有着很好的润肠养胃的功效，因此特别适合补铁食用。
要注意一点，由于猪肉中含有大量的脂肪以及油脂，因此最好是挑瘦肉食用。猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。
3、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛肉含有可溶于水的芳香物质，这种物质煮肉的时候溶解在汤中越多，肉汤味道越浓，肉块的香味则会变淡。因此肉块切得要适当大点儿，以减少肉中芳香物质的溶解，这样肉味可比小块肉鲜美。煮牛肉时，锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶，不仅能使牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。
4、鸡肉
多吃鸡肉可以调和脾胃、提升免疫力。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉。
5、鲫鱼
中医认为鲫鱼具有健脾和胃、利水消肿、通血脉的作用，是脾胃虚弱、食欲不振、水肿、胃痛等患者的食疗佳品。民间有“鱼生火的说法，但鲫鱼是个例外，据《本草纲目》记载“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃。
鲫鱼清蒸或煮汤营养效果最佳，若经煎炸则食疗功效会打些折扣。鲫鱼豆腐汤是冬季鲫鱼最佳吃法之一。鲫鱼细刺较多，老年人和儿童食用时需缓慢进食，并耐心剔除鱼刺。
肠胃不好吃什么肉?以上我为您介绍了五种养胃的肉类。另外，肠胃不好的人要按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
㈥ 胃不舒服吃什么好
胃不好可以吃山药、羊肉、百合，药物可以使用奥美拉唑肠溶胶囊和硫糖铝等。胃不好的人在日常饮食上最好是以清淡、营养丰富的食物为主，1、山药具有药食两用的价值，适当吃山药不仅能够提高脾胃功能，同时还可以增强身体免疫力，并且山药中的氨基酸能够消除人体的疲劳，还能够达到消食解滞的作用。2、羊肉属于温补的食材，具有温中健脾、补中益气的作用，并且羊肉比较鲜嫩，对肠胃系统造成的负担相对比较少。3、百合具有清心安神、养阴润肺的效果，适当吃百合可以维持植物神经功能，避免肠胃功能紊乱。胃不好大多数是由于胃酸分泌过多导致，可以使用抑制胃酸分泌的药物进行治疗：1、比如奥美拉唑肠溶胶囊，这种药物可以抑制胃壁质子泵的活性，阻断胃酸分泌的步骤。2、硫糖铝具有保护胃黏膜的作用，能够让胃黏膜尽快修复。
㈦ 脾胃不好的人吃什么食物可以养胃有推荐的吗
脾胃不好吃山药、南瓜、菠菜、小米、卷心菜等食物可以养胃，这些都适合推荐。
脾胃不好的人多吃一些山药，能养胃，能让脾胃功能尽快恢复，因为山药是一种味甘性平而且能补脾健胃的健康食材，它不但含有皂苷，还含有丰富的粘液质和纤维素以及多种微量元素，他们被人体吸收后能滋养胃黏膜，而它含有的淀粉酶和氧化酶等物质还能促进肠胃蠕动加快食物分解能减轻胃部负担，会让人类脾胃功能尽快恢复正常。
卷心菜是一种能养胃的蔬菜，它还有丰富纤维素和多种微量元素，具有润肠通便，清肠排毒和健脾养胃以及解毒消肿等多种功效，平时人们出现脾胃不和，食欲不振，消化不良等多种不适症状的时候，可以把卷心菜洗净了以后，搅碎取出汁液直接喝，也可以把卷心菜切碎以后煮粥，或者把它清炒以后直接吃，食用后会有比较好的养胃效果出现。脾胃不好的人除了要多吃这些能养胃的食物以外，还要改掉自己不良的饮食习惯，少吃生冷油腻的食物，更不能吃辛辣刺激食物，经过一段时间调理，脾胃功能就能恢复正常。
㈧ 养胃暖胃的食物有哪些胃不好该吃什么肉养胃呢
一、养胃暖胃的食物：
1、养胃暖胃的食物——糯米
糯米温性、味甘，入肺、胃经，是一种柔和的营养品，有滋阴养血、补血补气、健脾胃暖胃、抑汗等功效。适用脾胃虚弱引起的恶心想吐、胃口降低、胃脘痛和气血虚造成的气短无力、怀孕腹坠痛等症。糯米的首要功用是温补脾，因此对中气血虚肠胃弱小有不错的滋补功效。糯米与淮山药煮粥，可强健脾养胃;加莲籽同熬，可温中治腹泻;食欲不佳的，也可将糯米与猪小肚同煮而食。
2、胃不好吃什么肉养胃——牛肉
牛肉中富含充足的蛋白，碳水化合物。其构成比生猪肉更贴近身体必须，能增强身体抗病性工作能力，对成长发育及术后、病后调理的人填补失血过多和修补机构等层面尤其适合。中医学觉得，牛肉有益气、润养肠胃、健壮骨筋、止咳化痰温里、解渴止涎的作用。适用中气下陷、胸闷气短气血虚，骨筋酸软和缺铁性贫血病久及面黄眼花的人服用。
3、胃不好吃什么肉养胃——鲤鱼
鲤鱼具备健脾和胃、利湿退肿、通气血的功效，是脾胃虚弱、食欲不佳、浮肿、胃疼等病人的饮食疗法上品。民俗有“鱼生火”的观点，但鲤鱼是个除外，据《本草纲目》记述“诸鱼属火，唯鲤鱼属土，所以能养胃”。